Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. با همدیگه درس خوندن!!
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
منبع دوم
Zaahra._.Z
سلام بچه ها طبق تجربه تون کدوم یکی از این منابع بهترن و پرکاربرد تر؟ و اینکه توی درس فیزیک تک‌پایه جامع بخرم یا صرفا یازدهمش رو بخرم؟ ای کیو یا نردبام حسابان ای کیو یا نردبام فیزیک ۲ ای کیو یا نردبام فیزیک پایه مرسی از کمکتوننن @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @Comrade @Aqua @GharibehGomnam2 ببخشید شما سه نفر رو منشن کردم چون ریاضی بودین و امسال کنکور داشتین حس میکنم واقعا میدونید
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی
شروع متفاوت
msoq sharifM
به امید هدا با تلاش و پشتکار جدی و ......... کلی سختی، کلی تجربه... با داشتن یه برنامه ریزی ، اولویت بندی و آرامش و در نهایت با یه سواد بالا و حال خوب سر جلسه کنکور حاضر میشم امید خدا همه چیز حل میشه ممنون از همگی و . تیم خوب آلا شروع قدرتمند مسیر در 14 بهمن 1403...
مشاوره تحصیلی
کنکور 1410
ZxSevenZ
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410 تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه. قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود، هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود. هزار و چهارصد و دو، اما گذشت، قصه به پایانی دیگر نشست. شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!! فعلا با اینا شروع میکنم: زیست شناسی برای تجربی انگلیسی برای زبان تخصصی تفسیر قرآن برای عموم
مشاوره تحصیلی
از خودم تشکر میکنم...
macrophage Of nahang 0M
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید، ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر.... شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:) از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت
مشاوره تحصیلی

با همدیگه درس خوندن!!

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
80 دیدگاه‌ها 31 کاربران 1.6k بازدیدها 30 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • zahra zare 0Z zahra zare 0

    😶 دوستان کسی هست که بیاد با هم درس بخونیم یعنی مثلا قرار بزاریم فلان ساعت درس بخونیم و بعد گزارش بدیم به هم؟؟ 🙄

    Setare FffS آفلاین
    Setare FffS آفلاین
    Setare Fff
    تجربی
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #12

    zahra zare 0 سلام ،منم هستم اگه تیمتون کامل نشده

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    1
    • Mohammadhadi RamezaniM آفلاین
      Mohammadhadi RamezaniM آفلاین
      Mohammadhadi Ramezani
      دانش آموزان آلاء
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #13

      منم میام

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      0
      • amir ekhtiary 1A آفلاین
        amir ekhtiary 1A آفلاین
        amir ekhtiary 1
        دانش آموزان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #14

        منم پایه ام 😉😉

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        0
        • zahra zare 0Z zahra zare 0

          😶 دوستان کسی هست که بیاد با هم درس بخونیم یعنی مثلا قرار بزاریم فلان ساعت درس بخونیم و بعد گزارش بدیم به هم؟؟ 🙄

          amir ekhtiary 1A آفلاین
          amir ekhtiary 1A آفلاین
          amir ekhtiary 1
          دانش آموزان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #15

          zahra zare 0 ..

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          0
          • zahra zare 0Z zahra zare 0

            😶 دوستان کسی هست که بیاد با هم درس بخونیم یعنی مثلا قرار بزاریم فلان ساعت درس بخونیم و بعد گزارش بدیم به هم؟؟ 🙄

            Reyhan HmiR آفلاین
            Reyhan HmiR آفلاین
            Reyhan Hmi
            تجربی
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #16

            zahra zare 0
            منم هستم وایی خیلی وقته دنبال ی رفیق پایم😻😻😻

            Reyhan HmiR 1 پاسخ آخرین پاسخ
            1
            • Reyhan HmiR Reyhan Hmi

              zahra zare 0
              منم هستم وایی خیلی وقته دنبال ی رفیق پایم😻😻😻

              Reyhan HmiR آفلاین
              Reyhan HmiR آفلاین
              Reyhan Hmi
              تجربی
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #17

              Reyhan Hmi البته ایشالا یازدهم تجربی باشین زهرا جون😶😇

              Sara Hatami 0S 1 پاسخ آخرین پاسخ
              0
              • zahra zare 0Z zahra zare 0

                😶 دوستان کسی هست که بیاد با هم درس بخونیم یعنی مثلا قرار بزاریم فلان ساعت درس بخونیم و بعد گزارش بدیم به هم؟؟ 🙄

                FateMe 0F آفلاین
                FateMe 0F آفلاین
                FateMe 0
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #18

                zahra zare 0 سلام ،منم هستم

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                0
                • zahra zare 0Z zahra zare 0

                  😶 دوستان کسی هست که بیاد با هم درس بخونیم یعنی مثلا قرار بزاریم فلان ساعت درس بخونیم و بعد گزارش بدیم به هم؟؟ 🙄

                  محمد اخگریم آفلاین
                  محمد اخگریم آفلاین
                  محمد اخگری
                  یازدهم
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #19

                  zahra zare 0 سلام در صفحه شهر بستک کانون همینو بزنید تو نت اونجا دوازدهمی ها کورس ساعت مطالعه اینا دارن اگه خواستین ببینید:)

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • M آفلاین
                    M آفلاین
                    Mehdi Hosseinbor
                    تجربی
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #20

                    تنهایی خوندن تمرکز بیشتری داره

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    3
                    • FateMe 0F آفلاین
                      FateMe 0F آفلاین
                      FateMe 0
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #21

                      سلام بچه ها چی شد جریان با هم خوندن؟
                      من راستش میخواسم از فردا که میخونم یکی باشه به هم گزارش کار بدیم و قرار بزاریم بخونیم که منم وسط روز جا نزنم .
                      خوشحال میشم اگه کسی باشه باهم بخونیم..
                      رشتمم تجربیه.
                      تجربیا

                      سارا M 0س 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      2
                      • Sara Hatami 0S آفلاین
                        Sara Hatami 0S آفلاین
                        Sara Hatami 0
                        دانش آموزان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #22

                        منم یازدهم تجربی هستم کسی هست رقابتی بخونیم ؟

                        Nesa GholamiN 1 پاسخ آخرین پاسخ
                        0
                        • Reyhan HmiR Reyhan Hmi

                          Reyhan Hmi البته ایشالا یازدهم تجربی باشین زهرا جون😶😇

                          Sara Hatami 0S آفلاین
                          Sara Hatami 0S آفلاین
                          Sara Hatami 0
                          دانش آموزان آلاء
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #23

                          Reyhan Hmi

                          Reyhan HmiR 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          0
                          • FateMe 0F FateMe 0

                            سلام بچه ها چی شد جریان با هم خوندن؟
                            من راستش میخواسم از فردا که میخونم یکی باشه به هم گزارش کار بدیم و قرار بزاریم بخونیم که منم وسط روز جا نزنم .
                            خوشحال میشم اگه کسی باشه باهم بخونیم..
                            رشتمم تجربیه.
                            تجربیا

                            سارا M 0س آفلاین
                            سارا M 0س آفلاین
                            سارا M 0
                            خیرین کوچک دریا دل
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #24

                            FateMe 0
                            توی تاپیک گزارش مطالعه و عملکرد روزانه میتونید گزارش بدید.
                            چندم هستید؟
                            من خودم توی تاپیک گزارش مطالعه گزارش هر روزم رو میدم.

                            اگ ب قیمت از دست دادنِ آرامشته زیادی گرونه!
                            پس رهاش کن بره؛)

                            FateMe 0F 1 پاسخ آخرین پاسخ
                            2
                            • سارا M 0س سارا M 0

                              FateMe 0
                              توی تاپیک گزارش مطالعه و عملکرد روزانه میتونید گزارش بدید.
                              چندم هستید؟
                              من خودم توی تاپیک گزارش مطالعه گزارش هر روزم رو میدم.

                              FateMe 0F آفلاین
                              FateMe 0F آفلاین
                              FateMe 0
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #25

                              سارا M 0 کنکوری ام ؛اره با تاپیکا تاحدودی آشنام ولی فکر کردم اگه یه هم تیمی داشته باشم موثر تر باشه😄

                              سارا M 0س 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              1
                              • FateMe 0F FateMe 0

                                سارا M 0 کنکوری ام ؛اره با تاپیکا تاحدودی آشنام ولی فکر کردم اگه یه هم تیمی داشته باشم موثر تر باشه😄

                                سارا M 0س آفلاین
                                سارا M 0س آفلاین
                                سارا M 0
                                خیرین کوچک دریا دل
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #26

                                FateMe 0
                                آها 🙂
                                من دهمم
                                راستش از نظر من خیلی موثره
                                اگر هم کسی برای رقابت پیدا نشد شما خودتون توی تاپیک کنکور ۱۴۰۰ گزارش بدید ی انگیزه ایجاد میکنه هم برای خودتون و هم دیگران ک گزارش شما رو میبینند البته این ی پیشنهاده
                                🙂
                                موفق باشید🙂🌈

                                اگ ب قیمت از دست دادنِ آرامشته زیادی گرونه!
                                پس رهاش کن بره؛)

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                2
                                • Abolfazl 3A آفلاین
                                  Abolfazl 3A آفلاین
                                  Abolfazl 3
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #27

                                  کجا بخونیم

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  0
                                  • Abolfazl 3A آفلاین
                                    Abolfazl 3A آفلاین
                                    Abolfazl 3
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #28

                                    بچه های گل ی گروپ بزنیم اونایی که گزینه دویی ان دوازدهمیا

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    0
                                    • Amir Abbas 0A Amir Abbas 0

                                      سلام ما ی گروه دو نفره داریم اگه همتیمیم موافقت کنه ما پایه ایم

                                      Abolfazl 3A آفلاین
                                      Abolfazl 3A آفلاین
                                      Abolfazl 3
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #29

                                      Amir Abbas 0 امیر منم میام شمارتو بده

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      0
                                      • Amir Abbas 0A Amir Abbas 0

                                        سلام ما ی گروه دو نفره داریم اگه همتیمیم موافقت کنه ما پایه ایم

                                        Abolfazl 3A آفلاین
                                        Abolfazl 3A آفلاین
                                        Abolfazl 3
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #30

                                        Amir Abbas 0 دوازدهم

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        0
                                        • Abolfazl 3A آفلاین
                                          Abolfazl 3A آفلاین
                                          Abolfazl 3
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #31

                                          اگه دوازدهمی

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          0
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع