️
مطالب مشاوره ای
-
️ علت خستگی سریع در مطالعه و بی حوصلگی
۱. کم‌خونی 
🩸که ناشی از فقر مواد غذایی بخصوص گوشت قرمز و پروتئین هاست.مصرف قارچ و غلات و آجیل برای شما مفید است. ۲. کم آبی 
بدن که هم باعث خستگی و هم باعث استرس خواهد شد.همیشه در کنارتان آب و یا آب میوه طبیعی قرار داشته باشد و در بین سانس های درسی مصرف کنید. ۳.مشکل تیروئید که مهمترین عامل افزایش خواب است
.جالب است بدانید حدود ۷۰ درصد مردم تیروئید دارند و از آن بی خبرند. ۴. کم‌خوابی
و مطالعه تا دیرهنگام🥱 که همیشه با این نوع سبک مطالعه بشدت مخالف بوده ایم و معتقدیم باید نهایتا تا ساعت ۱ شب بخوابید. ۵. کمبودکربوهیدرات عامل مهم دیگری در تامین انرژی بدن است که بازهم ناشی از عدم تغذیه صحیح است
.قند ها و چربی ها شامل کربوهیدرات هستند.۶. اسیدی شدن بدن نیز عامل دیگر کسلی است که سعی کنید غذا و میوه
مربوط به هر فصل را مصرف کنید. ۷. عدم استراحت کافی 
دادن به مغز و بدن آسیب جدی به نتایج مطالعاتی شما در نهایت به همراه خواهد داشت.
@دانش-آموزان-آلاء -
️راهکارهای کاهش اضطراب
️اضطراب به خودی خود چیز خوبی هست و باعث میشه به خاطرش بیشتر تلاش کنیم و درس بخونیم ولی میزان بیش از حد اون آزار دهنده است.
اگه خیلی اضطراب دارید پیشنهاد می کنیم راهکارهای زیر رو پیاده کنید:1⃣
"فکر نکردن به روز کنکور"
یک سال تلاش برای یک نصف روز آزمون خودش اضطراب بزرگیه ولی فکر کردن به روز کنکور چیزی جز استرس و اضطراب و حواس پرتی برامون به وجود نمیاره. یادتون باشه شما دارید بهترین تلاشتونو براش می کنین پس جای هیچ نگرانی ای نیست.2⃣
"دوری از افراد منفی"
اگه کسی هست که کنارتون هی میگه من نمی تونم و کنکور سخته و … در جا از همه جا بلاکش کنین! نشست و برخاست با آدمای منفی خیلی روی روحیات خودمون تاثیر گذاره . یادتون باشه همیشه با اراد شاد و مثبت و پر انرژی باشید -
سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
ومطالبی که میزارم مفید باشن
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@گرامریست-های-آلاء#مشاوره
بارها شنیدید که یکی از نکات مثبت و مؤثر دوران جمع‌بندی تورق سریع است.
فراموش نکنید که این کار علاوه بر سرعت عمل به دقت عمل نیاز دارد
در استفاده از این روش توصیه میکنیم
زمان‌بندی متناسب با مبحث داشته باشید.
به عنوان مثال فرصتی را برای تورق سریع شکل‌های کتاب زیست قرار دهید.
اگر باسلیقه باشید حتی میتوانید ترتیب مطالعه را در مبحث گیاهی و جانوری اعمال کنید.🪐
به هر شکل که توانستید باید کل نکات مربوط به آن را به خاطر بیاورید.
اگر در طول سال تحصیلی حاشیه‌ی شکل‌ها مطلبی نوشته باشید در تورق سریع کارتان راحتتر خواهد بود. سعی نکنید سرعت را بر دقت ترجیح دهید.
آزمون‌های سه روز یک‌بار بهترین منبع یافتن مباحثی است که باید زودتر به آن بپردازید.
تورق سریع صرفاً به معنای ورق زدن سریع کتاب نیست، بلکه استفاده از بیشترین نکات کتاب درسی در کم‌ترین بازه‌ی زمانی است.
در تورق سریع میتوانید با دوستانتان هم مشارکت کنید؛ زیرا ذهن‌های خلاق می‌توانند نکات مختلفی را از یک مبحث استخراج کنند.
بعد از دوران جمع‌بندی به روش سه روز یک‌بار، به دوران تورق سریع می‌رسیم. تورق سریع باید بین 3 تا 7 روز انجام شود، با این هدف که بعد از روش سه روز یک‌بار دوباره به سراغ کتاب‌های درسی بروید، هر یک را بررسی کنید و فقط نکات مهم و کلیدی را بخوانید.
منابع بسیار زیادی در اطراف شما هستند که می‌توانند برای تورق سریع کاربردی باشند، اما باید دور خودتان را خلوت کنید و از بین منابع موجود، بهترین‌ها را گزینش کنید
همچنین نیاز نیست تمام مباحثی که در کنکور وجود دارند مرور کنید،بلکه فقط مباحثی را در دوران تورق سریع قرار می‌دهید که برای کنکور روی آنها سرمایه‌گذاری کرده‌اید.
مثلاً اگر یک داوطلب تجربی، مبحث مولکول زیستی و ماده‌ی ژنتیک را از برنامه‌ی مطالعاتی خود حذف کرده است، نیازی نیست در دوران تورق سریع روی این مباحث وقت بگذارد و اولویت با مباحث پرسوالِ پر بازده یا سوالاتی هست که علی رغم تعداد سوال کم سوال شان معمولا راحت است و بهتر است مرور شوندمنابع قابل استفاده برای این دوران میتواند این موارد باشد:
1⃣.تست‌های نشان‌دار کتاب های تست🪐
2⃣کتاب درسی (به همراه خواندن نکات حاشیه کتاب یا بصورت جدا اگر نوشته اید)
3⃣خلاصه‌نویسی‌‌ها،برای هرکدام از دروسی که انجام داده اید
بهتر است که دوران تورق سریع از ۷ روز بیشتر نشود
-
️حتما بخونید اینو پست رو️
️۶ قانون براي موفقيت در كنكور!!
قانون اول: به مباحث سخت و وقت گير ، گيرنده ! تمركزت رو بذار روي مباحث ساده تَر با بودجه بندي بيشتر.قانون دوم: دنبال چند منبعي بودن نباش!
يك كتاب رو خوبه خوب بخون.قانون سوم:
سرت به كار خودت باشه و خودت رو با خودت مقايسه كن!
انرژيت رو ذخيره كن براي پيشرفت.قانون چهارم: آنقدر دنبال درصد دروس و قبولي پارسالي ها نباش!
ميزان سختي سوالات و ظرفيت ها هرسال متفاوته .قانون پنجم : خوابت رو كم كن ... تو ديگه بچه نيستي تا لنگ ظهر بخوابي و بگي باز خوابم مياد!قانون ششم: سرسخت باش و اميدوار و پيوسته بخون ... هرروز هرروز هرروز . -
افزایش مهارت تست زنی با ارائه 8 نکته:
با انجام کارهای زیر در فاصله‌ی بین دو آزمون میتوانید مهارت تست‌زنی خود را تقویت کنید:
1⃣ بعد از مطالعه‌ی هر مبحث به ویژه مباحث مهم، حل تست برای آنها را در برنامه‌ی مطالعاتی خود قرار دهید.
2⃣ هر روز تست‌های چند درس مختلف عمومی و اختصاصی را تمرین کنید و تست بزنید.
3⃣ در انتخاب تست‌ها دقت کنید و تست‌های کنکورهای سراسری را چندین بار تمرین کنید.
4⃣ مهمترین تست‌ها را مشخص کنید و آنها را دوباره حل کنید.
5⃣ تست مجموعه‌ای حل کنید و مانند شرایط آزمون و در مدت‌زمان تعیین‌شده، تست‌های کنکور را برای درس‌های عمومی و اختصاصی انتخاب کرده و به آنها پاسخ دهید.
6⃣ بعد از حل تست، درصد هر درس را محاسبه کنید و برای آزمون هدف‌گذاری واقع‌بینانه‌ای داشته باشید.
7⃣ تست‌هایی را که پاسخ نداده‌اید یا اشتباه جواب داده‌اید با دقت بررسی کنید و راه‌حل درست را یاد بگیرید و آنها را دوباره حل کنید.
8⃣ قبل از حل تست، درس‌نامه‌ی کتاب یا جزوه، خلاصه‌نویسی ونکته‌برداری‌های‌تان را مرور کنید تا مهم‌ترین‌ها برای‌تان یادآوری شوند
-
تکنیک 478 چیست؟
و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟
️ این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛
در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن،
خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.️ روش اجرا بسیار ساده است؛
می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید
و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته
و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید.️ این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. -
به نظرم نباید اینطوری درس خوند که مثلا از ساعت ۱ تا ۳ زیست و... به نظرم باید دانش آموز مثلا بگه من حداقل باید روزی ۱۰ ساعت درس بخونم ولی اگر مثلا قرار بود تو یه روز ریاضی و ادبیات رو بخونم دیگه اگه ۱۲ ساعت هم طول کشید باید تو همون روز تمومش کنم هر چقدر هم که طول بکشه ولی اگه زود تر از ۱۰ ساعت تموم کردیم مثلا تا زمانی که تایم درس خوندنمون تو اون روز بشه ۱۰ ساعت یه کتاب دیگه هم بخونیم یا تست بزنیم
-
🟣چند نکته راجب مرور کردن
مرور یعنی اینکه شروع کنی از اول درسنامه همه اونایی که قبلا خوندی رو بخونی و بعد بری تستایی که قبلا مارک کردی رو دوباره بزنی و تست جدید بزنی تا مطالب یادت بیاد! اگه این تفکر رو درمورد مرور تا حالا داشتی باید بگم که کاملا در اشتباهی!
️اینا کارایی هست که تو بار اول خوندن باید انجام بدی و نه در مرور! تو باید همونطوری مرور کنی که قراره سر جلسه آزمون مطالب مرور بشه!
وقتی همه درسا رو خوندی و بعد میری آزمون میدی عملا داری با تست دوباره همه مطالب رو به یاد میاری!
حالا وقتی میخوای درسی که قبلا خوندی رو مرور کنی هم باید طوری که قراره تو آزمون برات مرور بشن رفتار کنی! اینطوری مرورت با شکل مرور آزمونی یا جلسه کنکور یکی میشه و سر جلسه هم راحتتر مطالب یادت میاد!️یعنی موقع مرور اول میری یه تعداد تست و یا یه آزمون کوتاه از مطالب کل فصل میزنی! بعد از روی همین آزمون و تست زنی متوجه میشی که کدوم مطالب یادته، کدوم مطالب رو یادت رفته و کدوم مطالب رو خوب بار اول نخوندی و هنوز مسلط نیستی!حالا برمیگردی درسنامه رو روزنامه‌وار میخونی و اون قسمت‌هایی که از تست‌زنی متوجه شدی یادت رفته و یا خوب یاد نگرفتی رو دوباره میخونی و براش تست میزنی! بعد میری تست‌هایی که دفعه اول مارک کردی رو میزنی و بعد اگه تونستی تست جدید میزنی!
الانه که میشه اسمش رو گذاشت مرور! -
تست های سنجشی چیست؟!️تست‌های سنجشی ، تست‌های هستن که می‌تونن کیفیت درس خوندن شما رو بسنجن!
برای تست سنجشی اصلاً مهم نیست شما ۲۴ ساعت درس خوندی یا ۲۴ دقیقه، تست سنجشی میگه اگه خوب درس خوندی خب بیا جلو! بیا منو بزن اگه راست می‌گی، ببینم حرف حسابت چیه؟!
حالا سوال این‌جاست که چه جوری باید تست سنجشی بزنیم؟
اول اینکه بهتره چند روز از خوندن اون درس گذشته باشه تا مطالب توی ذهنتون ته‌نشین بشن و وقتی دو سه روز بعد برمی‌گردین تست می‌زنید، متوجه بشید که واقعاً مطالب رو یاد گرفتین یا فقط حفظ کردین؟!
تعداد تست‌های سنجشی نباید کم باشه و باید کل نکات اون درس رو پوشش بده، تا وقتی تست‌ها تموم شد و رسیدین به بررسی‌شون، متوجه بشین کجاها اشکال داشتین کدوم قسمت‌ها رو باید بیشتر بخونید و...
بهتره که تست‌های سنجشی درس‌های مختلف رو با هم قاطی کنید و بعد تست بزنید. اینجوری ذهنتون مجبور میشه درسا رو از هم تفکیک کنه و خود واقعی‌ش رو نشون بده! تازه اینجوری در شرایط مشابه کنکور، تست می‌زنید!
خوبه که درجه سختی این تست‌ها در حد سختی تست‌های کنکور باشه! نه خیلی سخت نه خیلی آسون! متعادل و متین و آروم مثل تست‌های کنکور!
زمانی که برای هر تست می‌ذارید مهمه! ممکنه شما بعد از کلی سر و کله زدن بتونید به جواب تست برسید اما یادتون باشه شما برای هر تست چیزی حدود یک دقیقه و چند ثانیه وقت دارید. بنابراین مثل لاک‌پشت تست نزنید و حسابی فرز باشید!
خب اینم از دستورالعمل برخورد با یک مجموعه تست سنجشی، که میتونه به ما کمک کنه وضعیت درسی‌مون رو بسنجیم و راحتتر رفع اشکال کنیم! -
میدونید که کاهش اضطراب کنکور به میزان زیادی عملکرد شما را تحت تاثیر قرار می ده.
استرس شب کنکور و سر جلسه کنکور باعث می شه که شما نتونید از زحمات خودتون نتیجه بگیرید...
با اینکه سطحی از استرس برای انجام بعضی از کارها از جمله امتحان دادن طبیعی هست اما حتما باید به این نکته توجه بشه که کنکور هم یه آزمونه مثل بقیه آزمون هایی که دادی.خیلی از داوطلبان سال‌های گذشته که کنکور رو تجربه کرده‌اند این موضوع رو تایید میکنند و حتی برخی از آنها که دچار استرس بوده‌اند، الان از این قضیه تعجب میکنند و میگویند:چه دلیلی داشت که من استرس داشته باشم!
اگر داوطلبی هستید که برای آمادگی کنکور دچار استرس هستید و احساس می کنید که ممکنه استرس سر جلسه کنکور نیز به سراغتون بیاد، باید از همین الان راه های مقابله با استرس کنکور را بشناسید و برای برطرف کردن این مشکل تلاش کنید.!!
چند راه ساده برای کاهش استرس :
تنفس شکمی (دیافراگمی): در این نوع تنفس با عمل دم، شکم منبسط و بعد از چند ثانیه نگهداری نفس، با انجام عمل بازدم حجم هوای داخل شکم تخلیه می شود.
تن آرامی: در مواقعی که وقت کافی نداریم ناچارید که ظرف مدت کوتاهی خود را آرام کنید میتوانید از ریلکسیشن سریع استفاده کنید.
ماهیچه‌های انگشت پا را منقبض کنید و تا ۱۰ بشمارید. در انگشتان پا احساس درد و فشار میکنید سپس آن ها را رها کرده و به احساس آسودگی که در انگشتان پایتان ایجاد میشود توجه کنید. ماهیچه پا را منقبض کنید تا ۱۰ بشمارید سپس رها کنید. به این ترتیب ران‌ها، شکم، کمر، گردن و صورت را منقبض کرده و بعد از اینکه تا ۱۰شمردید رها کنید. در مدتی که این کار را انجام می‌دهید آرام نفس بکشید.🪐
در محوطه محل برگزاری آزمون از پاسخ و پرسش های درسی و ساعات مطالعه و عملکرد دوستانتان خودداری کنید و سعی کنید بجای حرف زدن با آنها ذهن خود را آرام کنید.
در سر جلسه آزمون نیز به محض نشستن تعداد سنگ های کف زمین اطراف خود را بشمارید. رنگ دیوارها را بررسی کنید. به رنگ لباس دانش آموزان دیگر توجه کنید. اینکارهای به ظاهر ساده باعث می شود که استرس از ذهن شما به محیط اطراف منتقل شود.
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا -
راهکارهایی برای افزایش دقت محاسبات :
هر سال بچه ها بخش زیادی از سوالا رو به دلیل اشتباهات محاسباتی و البته بی دقتی در محاسبه جواب پایانی ، از دست میدن
دقت تو محاسبات از اهمیت بالایی برخورداره و تاثیر زیادی تو نتیجه آزمون شما داره
بریم ببینیم چه راهکارهای برای افزایش دقت تو محاسبات میتونیم داشته باشیمچه عواملی موجب بی دقتی ما میشن؟
1️⃣عجله کردن در خوندن صورت سوال ، که باعث میشه قیدها ، فعل ها ، مثبت و منفی بودن و ... دیده نشه
2️⃣سرگردانی چشم بین خطوط و عجله داشتن برای پیدا کردن خواسته سوال که باعث اشتباه فهمیدن سوال و اتلاف وقت میشه.
3️⃣مواجه شدن با سوال ساده بعد از حل چند سوال سخت که به دلیل عدم انتظار مغز از مواجه شدن با این سبک به شدت دچار حواس پرتی میشود
4️⃣فکر کردن به سوالاتی که حل کردیم و بررسی صحت محاسبات و جواب هایی که داشتیم که موجب ایجاد استرس ، بی دقتی و عدم تمرکز برای حل سوالات پیش رو می شود
راهکار های افزایش دقت محاسبات:1️⃣صورت سوال رو با دقت و حوصله بخونید و زیر قسمت های مهم سوال خط بکشین
2️⃣استفاده از تکنیک های مدیریت زمان در آزمون به منظور بررسی تمامی سوالات آزمون
3️⃣حل تست های زمان دار در خانه که منجر به افزایش دقت و مهارت در تست زنی میشود.
4️⃣انجام محاسبات روی کاغذهای با ابعاد کوچک که با محدود شدن فضا موجب افزایش دقت می شود
5️⃣افزایش توان جسمی با تغذیه مناسب و همچنین برنامه ریزی برای خواب مناسب به منظور تقویت ذهن و بدن.
6️⃣حتما حین حل تست به گزینه ها توجه کنید. گزینه ها فضای کلی سوال رو برای ما مشخص میکنن و منجر به افزایش دقت ما در حل اون سوال میشن.
-
تو تست زنی زیاده روی نکن!
یه نکته خیلی خیلی مهم برای این روزها !
خیلی از بچه ها فکر میکنن تو این چند ماه پایانی هر چه بیشتر تست بزنن نتیجه بهتری میگیرن ...
بچه ها این باعث میشه شما هر روز فقط و فقط به هدف بیشتر تست زدن با سرعت بالا به تست زنی بپردازین و از هدف اصلی یعنی یادگیری واقعی عقب بمونید !بچه ها وقتی هدفتون فقط تست زدن بیشتر باشه نمیتونید برای هر تست زمان کافی بذارید ؛ توصیه ما اینه به تعداد منطقی تست بزنید و بیشتر روی بدست آوردن و یادگرفتن راه های سریعتر و بهتر برای حل تست تمرکز کنید
یادمون باشه سرجلسه کنکور کسی برنده است که بتونید سرعت خوب + دقت خوب + سواد خوب داشته باشه🪐
دقت که بحثش جداست
اما سواد و سرعت صرفا با تست زنی بیشتر ایجاد نمیشن ، بلکه با صرف زمان بیشتر و تمرکز روی یه سری تست های خاص بوجود میان️ -
میدونیم که یکی از دغدغه های اصلی هرکدومتون جمع بندیِ دینیه!
حجم زیاد وخسته کنندگیِ مطلب...
کاربردی ترین پیشنهادی که من براتون دارم
تمرکز روی "آیاته"
تا الان خودتون کنکورای سالای قبلو دیدین و میدونین که درصد بالایی از سوالات،مختصِ "آیات" هست وحتی یه جاهایی لازمه که شما قسمتایی از آیه رو حفظ باشین
خب میگین حالاچیکار کنیم؟
یه روز بشینیم کل آیات رو بخونیم تا زودتر تموم بشه وخیالمون راحت شه؟؟
مسلما نه
کارآمدترین روش :
شبی۱۵_۲۵دقیقه رو اختصاص میدین به خوندنِ آیاتِ دینی.صرفا آیات ومعانیشون واینکه وقتی دارین آیات رو میخونین بدون نگاه کردن به متنِ درس،مفهوم کلیِ درس یادتون بیاد
خب حالا یک سوالِ دیگه..
یعنی این کار کافیه برای جمع بندیِ دینی؟
نه! این اصلی ترین مسیره برای جمع بندی
و قطعا توی یک پست دیگه در موردِ جمع بندیِ متن واینکه کدوم قسمتای آیات مهم تره باهم صحبت میکنیم -
سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
ومطالبی که میزارم مفید باشن
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@گرامریست-های-آلاءاین پست پاک شده! -
انواع تست
تست‌های سنجشیتوی مجموعه پست‌های انواع تست قصد داریم براتون از انواع مختلف تستی که توی کنکور باهاشون مواجه می‌شید صحبت کنیم.
تو قسمت اول قراره راجع‌به تست‌های سنجشی براتون بگیم
:تست‌های سنجشی، تست‌های هستن که می‌تونن کیفیت درس خوندن شما رو بسنجن!
برای تست سنجشی اصلاً مهم نیست شما ۲۴ ساعت درس خوندی یا ۲۴ دقیقه، تست سنجشی میگه اگه خوب درس خوندی خب بیا جلو! بیا منو بزن اگه راست می‌گی، ببینم حرف حسابت چیه؟!
حالا سوال این‌جاست که چه جوری باید تست سنجشی بزنیم؟اول اینکه بهتره چند روز از خوندن اون درس گذشته باشه تا مطالب توی ذهنتون ته‌نشین بشن و وقتی دو سه روز بعد برمی‌گردین تست می‌زنید، متوجه بشید که واقعاً مطالب رو یاد گرفتین یا فقط حفظ کردین؟!
تعداد تست‌های سنجشی نباید کم باشه و باید کل نکات اون درس رو پوشش بده، تا وقتی تست‌ها تموم شد و رسیدین به بررسی‌شون، متوجه بشین کجاها اشکال داشتین کدوم قسمت‌ها رو باید بیشتر بخونید و...
بهتره که تست‌های سنجشی درس‌های مختلف رو با هم قاطی کنید و بعد تست بزنید. اینجوری ذهنتون مجبور میشه درسا رو از هم تفکیک کنه و خود واقعی‌ش رو نشون بده! تازه اینجوری در شرایط مشابه کنکور، تست می‌زنید!
خوبه که درجه سختی این تست‌ها در حد سختی تست‌های کنکور باشه! نه خیلی سخت نه خیلی آسون! متعادل و متین و آروم مثل تست‌های کنکور!
زمانی که برای هر تست می‌ذارید مهمه! ممکنه شما بعد از کلی سر و کله زدن بتونید به جواب تست برسید اما یادتون باشه شما برای هر تست چیزی حدود یک دقیقه و چند ثانیه وقت دارید. بنابراین مثل لاک‌پشت تست نزنید و حسابی فرز باشید!
خب اینم از دستورالعمل برخورد با یک مجموعه تست سنجشی، که میتونه به ما کمک کنه وضعیت درسی‌مون رو بسنجیم و راحتتر رفع اشکال کنیم -
یادگیری ناقص یعنی چه ؟🥺
شما هم شاید این کلمه رو شنیده باشید یادگیری ناقص یعنی وقتی که شما کامل یک مطلب رو درک نکردید. این اتفاق خیلی میفته برای همه ی ما. ولی چیزی که باید در نظر گرفته بشه اینه که از این اتفاق نباید بدون توجه ازش بگذریم. باید حتما چیزهایی که میدونیم کامل یاد نگرفتیم رو جایی یادداشت کنیم یا خودش رو یا آدرس صفحه اون مطلب رو. 🪐
اگه مطالب بعدی فهمشون به این مطلب برمیگرده حتما سعی کنید همون موقع رفع اشکال کنید میتونید از دوستاتون بپرسید یا حتی در اینترنت جست و جو کنید و به جواب برسید.
اما اگه که فکر میکنین گیر کردن روی اون مطلب وقت زیادی میگیره و فهم مطالب بعدی هم نیازی به فهم اون مطلب نداره میتونید جایی یادداشت کنید و بعدا به دنبال جوابش برید. بعضی وقت ها هم این نفهمیدن مطلب برمیگرده به این که شما مدت زیادی درس خوندید و استراحت نکردید شاید بعد از کمی استراحت بتونید بهتر درک کنید مطلب رو.
بعضی وقت ها هم یک درس رو پشت سر هم در ساعات طولانی خوندید و مغزتون توانایی درک اون درس رو نداره و بهتره که به یه درس دیگه سوییچ کنید و بعد از چند ساعت به همون درس برگردید.
بعضی وقت ها حتما توی امتحانات دیدید که یک مساله رو نمیتونید حل کنید ولی وقتی ردش میکنید و بقیه رو حل می کنید و دوباره برمیگردید به اون مساله میبیند که چقدر حل کردنش راحت بوده! این اتفاق توی کنکور هم میفته و به قول معروف اگه از تکنیک ضربدر و منها یا تکنیک های مشابه استفاده کنید میتونید هم وقتتون رو ذخیره کنید و هم درصد بیشتری در کنکور بدست بیارید.
اما بعضی وقت ها هست ما فکر میکنیم یک درس رو یادگرفتیم ولی یاد نگرفتیم! (آن کس که نداند که نداند!) در این مواقع با آزمون دادن و یا گرفتن آزمون از خودتون و حل تست های اون مبحث میتونید به این نتیجه برسید که ایا واقعا کامل درس رو درک کردید یا خیر.
️
باید آنقدر تست بزنید که تمام نقاط ضعف تان برطرف شود -
وشی برای طبقه بندی مطالب
دکارت می گوید «یادگیری چیزی نیست جزء طبقه بندی مطالب » پس اگر می خواهید مطالب را طبقه بندی کنید به چند توصیه زیر توجه ویژه داشته باشید و برای هر دفتر اهمیت ویژه ی قائل باشد.
دفتر نکات: 🪐
هنگام مرور مطالب هر مبحث یک دفتر به نام دفتر نکات اختصاص دهید ونکته های مهم و پر کاربرد در تست ها وتمارین در این دفتر بنویسید.دفتر اشکالات:
هنگام تمرین وتست برای هر مبحث می توانید یک دفترچه برای اشکالات خود قرار داده و اشکالات خود را درآن بنویسید.دفتر موضوع های مرتبط باهم :
️
در این دفتر موضوع های مرتبط باهم را جمع آوری می کنید ؛ به مرور زمان این نکته ها را میتوانید به دست آورید.دفتر تجزیه وتحلیل:
در این دفتر سوالاتی که ذهن شما را مشغول می کند وزمان زیادی در هنگام آزمون را به خود اختصاص می دهد جمع آوری می کنید .( به یاد داشته باشید که موضوع های هر سوال را مشخص کنید)دفترچه مرور:
یک دفترچه برای مباحثی که مرور دارید قرار دهید و تاریخ های مرور هر مبحث را به صورت جدول در آن ذکر کنید.دفتر اشکال،جداول و نمودارها:
برای درس های شیمی؛ زمین و زیست می توانید یک دفتر اختصاص دهید و شکل ها و ... مهم آن درس را در آن ذکر کنید. -
تراز بالا داشتن یعنی میشه گفت قبولی تو تاپ ترین رشته های هر زیر گروه.
️ولی چرا هرچی تلاش میکنیم به تراز بالای 7000 نمیرسیم؟
️بریم ببینیم چطوری میتونیم تراز خودمون رو افزایش بدیم؟
1️⃣ کم تست نزن رفیق!
این که بیشتر تایمت رو برای مطالعه جزوه یا درسنامه بذاری اصلا درست نیست، مخصوصا الان. نیمسال دوم یعنی تست بیشتر و تمرین هدفمند
. پس برای هر درس تست بیشتری تو برنامت بذار و سرعت تست زنی خودت رو هم افزایش بده.
2️⃣ استراتژی داشته باش:
اصلا بدون برنامه سر هیچ آزمونی نرو حتما تو فاصله دو هفته ای بین آزمون ها یک یا دو آزمون شبیه ساز داشته باش و مشخص کن که دروس رو با چه ترتیبی امتحان میدی
. از کتاب های مختلف تست جدا کن و از خودت آزمون بگیر.
3️⃣ درصد هات رو بالانس کن️
برای افزایش تراز باید تراز عمومی و اختصاصی تو بالانس باشه و اختلاف زیاد نداشته باشه، پس همه انرژیت رو برای یک یا دو درس خاص نذارسعی کن میزان مطالعه و آمادگی خودت تو درس های مختلف رو به یک مقدار مشخص برسونی.
4️⃣ تکنیک های تست زنی رو بشناس
باید اشتباهات خودت رو تحلیل کنی و ضعف خودت تو هر قسمت رو بشناسی️و با استفاده از تکنیک زمان های نقصانی، تکنیک ضربدر
️منها
و....مشکل خودت رو برطرف کنی. از این تکنیک ها هم تو خونه و هم سر جلسه آزمون استفاده کن.
برای افزایش تراز فقط مطالعه و برنامه ریزی به شما کمک نمیکنه!
باید تحلیل دقیقی از عملکرد هر روز خودت داشته باشی و سعی کنی روند تست زنی و مطالعه خودت رو مثبت نگه داری.
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا -
مطالعه درسی با طعم " تسلط "
🪐تسلط بر دروس برای هر آزمونی و علی الخصوص آزمونی مانند کنکور در مطالعه اولیه بدست نمی آید و دانش آموز نباید به این فکر باشد که با یک بار مطالعه اولیه کل مبحث را یاد بگیرد و تسلط 100%پیدا کند.بلکه میبایست به با برنامه ریزی صحیح و به صورت مرحله ای مطالب را به خاطر بسپارد و الگوی صحیح یادگیری را طی نماید.
تسلط کافی بر مطالب درسی و تست زنی موفق در روز کنکور ،مستلزم طی کردن چرخه ی کامل مطالعه میباشد:
️مطالعه اولیه
خواندن پاراگرافی و طرح سوال برای هر مطلب و خلاصه نویسی
یادگیری
مرور و دوره
تست
رفع اشکال اولیه
جمع بندی
رفع اشکال نهاییدر هر مرحله دانش آموز نقاط ضعفی از خود بدست می آورد و بارفع آن نقاط ضعف در مراحل بعدی به تسلط 100%در آن موضوع میرسد.
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا -
بچه ها یه چیزی که خیلی ازش غافل میشیم اهمیت تکرار و مروره
مثلا شما یه سری نکات زیادی ممکنه پیدا کنین و همونا رو یه دور بخونید در حالی که معمولا با یه دور خوندن تو خاطر آدم‌مطلبی نمی مونه
این یه چیزیه که خیلی کمرنگ شده این روزا
ولی اگه حجم کمتری رو به دفعات بیشتری مرور کنید خیلی بازدهیش بیشتره تا اینکه حجم بیشتری رو ولی بدون مرور مطالعه کنید.
خلاصه که آمار مرور هر فصلی رو تا کنکور داشته باشید و همیشه هم سعی کنید با تست اون مطلب رو مرور کنید
آرزوی موفقیت دارم برای همتون
@دانش-آموزان-آلاء
