با این وسواس چیکار کنم من 😶🙁💔
-
سلام برای وسواس جزوه نوشتن تون پیشنهاد میکنم که فیلم را روی دور تند بزارید و خودتون را مجبور کنید که فقط نکات مهم را بنویسید و اگر نتوانستید خودتون را تنبیه کنید
به نظرم تنبیه کردن روش خوبیه برای اینکه به مغزتون بفهمونید که این کار را مجبوره انجام بده
موفق باشید -
Maryam Nateqi
سلام. شاید شنیدن این مطلب از زبان یه پسر عجیب به نظر بیاد! اما منم توی جزوه نویسی به شدت دقیقم. کتاب فارسیِ من رو به هر دختری که نشون بدی میگه بابا تو رو دست دخترا رو هم آوردی!
و جزوه نوشتن تمیز و مرتب اصلا چیز بدی نیست!
من خودم اگه جزوه ای که نوشتم راضیم نکنه اصلا نمیتونم باهاش کنار بیام و عاصی میشم! اما یه نکتۀ خیلی مهمی که دلم میخواد بهت بگم اینه
اگه میدونی و میبینی که آقا نه با این شرایط هیچی جفت و جور نمیشه! تلاش کن که خودت رو به این باور برسونی که کیفیت جزوه ت خیلی مهم تر از نظم و زیبایی و سازمان دهیشه. نمیگم کلا نظم و ول کن بریز دور! نه! ولی تا یه جاییش فقط لازمه. از یه جایی به بعد فقط ضرره!
این از جزوه نویسی
نکتۀ بعدی اینه که شما وقتی داری کلیپی رو میبینی، تلاش نکن که تماااااااام جملات رو بنویسی! جملاتی که اساتید میگن رو حتی میتونی به زبون خودن دربیاری و بنویسی روی کاغذت! و حتی خیلی از جملات و مطالب هستن که صرفا نوشتن دو سه تا از لغاتشون کفایت میکنه
یه کاری که دلم میخواد انجام بدی اینه که اگه جزوه ای که می نویسی خیلی طولانی میشه و کلی براش وقت میذاری و تهش خود جزوه ت از مطالب درسیت بیشتر میشه! تلاش کنی که برای خودت کد بذاری. کلیپ ها رو ببینی ، جزوه ها رو بنویسی و در نهایت مثلا هفتۀ بعد، بیای دوباره جزوه رو بخونی. ببینی کدوماش یادت مونده؟ کدوماش از یادت رفته؟ حالا اونایی که از یادت رفتن رو یکی از کلماتش رو روی یه برگه یادداشت کن و مجموعۀ این کلمات رو بزن به دیوار! حالا وقتی که توی روزمره داری از کنار دیوار رد میشی این لغات به چشمت میان و برای یادآوری مطالبش چون خودت رو میندازی توی زحمت، مطالب توی ذهنت تثبیت میشن.
این رو هم حتما درنظر بگیر که کلیپی که میبینی، مسلما تمامی نکات توش گفته میشه. اما برای اینکه نخوای خیلی نگران باشی! میتونی یه کتاب کمک درسی بخری و مطالب رو از روی اون هم بخونی تا دستت بیاد که تمامی مطالب گفته شده یا نشده؟ یا حتی اگه مطلبی گفته نشده توی اون کتاب ذکر شده باشه که ایندر نگران جزوه نویسیت نباشی
و مهم تر از همۀ اینا! اعتماد به نفس داشته باش دختر! اعتماد به نفس -
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to danial hosseiny on آخرین ویرایش توسط انجام شده
danial hosseiny
واقعا مرسیییی که وقت گذاشتین هم تایپ کردین و هم پست منو خوندین
بله چشم حتما حرفاتون رو عملی خواهم کرد
واقعا ممنونم -
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to Anne on آخرین ویرایش توسط انجام شده
@فرناز-مقیمی
از شما هم واقعا ممنونم که تایم گذاشتین
متشکرم دوست عزیز -
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to MM JM 0 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
MM JM 0
سلام دوست عزیز
مرسی از پیشنهاد تون متشکرم -
danial hosseiny اون کتاب کمک درسی که گفتین به نظرم بدتر میکنه وضعو چون الان یه کار دیگه هم به لیست کاراشون اضافه میکنن حالا بیا و درستش کن
-
Maryam Nateqi چاره ی این کار میدونی چیه؟ یه کاری که خیلی برات سخته. اینکه عمدا عکسشو انجام بدی. مثلا بیای عمدا یه جزوه ی کثیف خط خطیه ناقص بنویسی. خیلی سخته ها. ولی یه کم که بگذره نه تنها واست عادی میشه که میفهمی اصلا درستش همینه. به نظرم یه آدم تمیز تو کثیف ترین حالتش بازم تمیزه. پس سعی کن بی نظم ترین جزوه رو بنویسی. بعد میبینی همونقدر نظم کافیه. واسه خودت جایزه تعیین کن. هرباری که با ترست مواجه شدی و محل ندادی رو یادداشت کن و به خودت پاداش بده. یادت باشه هرچی بیشتر به این نظم شاخ و برگ بدی توقعت بیشتر میشه. اینطوری به خودت میای میبینی مریض شدی سر یه جزوه ی الکی. آدم مگه با جزوه دانشگاه قبول میشه؟ جزوه خیلی اهمیتش کمه. این شیطونه که داره حواستو از کار اصلیت پرت میکنه و سرتو به کارای کم اهمیت گرم میکنه. بزن تو دهنش
-
samira pournazar
نه خب ببین من به شخصه خودم وقتی میدونم که یه منبع مهمی دارم از مطالبی که توی کنکور میاد خب مسلما دلم قرص میشه! هی دلم نمیخواد برم بشینم یکی یکی کلیپای همه رو ببینم که نکنه نکته ای رو از دست بدم
منظور من این بود... -
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to samira pournazar on آخرین ویرایش توسط انجام شده
samira pournazar
سلام دوست عزیز
آخه میدونین چیه اونطوری عاصی تر میشم -
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to samira pournazar on آخرین ویرایش توسط Maryam Nateqi انجام شده
samira pournazar در با این وسواس چیکار کنم من گفته است:
Maryam Nateqi چاره ی این کار میدونی چیه؟ یه کاری که خیلی برات سخته. اینکه عمدا عکسشو انجام بدی. مثلا بیای عمدا یه جزوه ی کثیف خط خطیه ناقص بنویسی. خیلی سخته ها. ولی یه کم که بگذره نه تنها واست عادی میشه که میفهمی اصلا درستش همینه. به نظرم یه آدم تمیز تو کثیف ترین حالتش بازم تمیزه. پس سعی کن بی نظم ترین جزوه رو بنویسی. بعد میبینی همونقدر نظم کافیه. واسه خودت جایزه تعیین کن. هرباری که با ترست مواجه شدی و محل ندادی رو یادداشت کن و به خودت پاداش بده. یادت باشه هرچی بیشتر به این نظم شاخ و برگ بدی توقعت بیشتر میشه. اینطوری به خودت میای میبینی مریض شدی سر یه جزوه ی الکی. آدم مگه با جزوه دانشگاه قبول میشه؟ جزوه خیلی اهمیتش کمه. این شیطونه که داره حواستو از کار اصلیت پرت میکنه و سرتو به کارای کم اهمیت گرم میکنه. بزن تو دهنش
خیلی ممنون بخاطر تایمی که گذاشتین
متشکرم واقعا ️️ -
Maryam Nateqi سلام
این وسواسو همه داریم،ولی من به شخصه درمورد همین وسواسا از کسایی که بهشون اعتماد دارم،مشاوره میگیرم و وقتی میگن فلن کارو بکن،با اطمینان کامل انجامش میدم
آشنایی من با سایت آلا توسط یه عزیزی بود و گفتن که واقعا زیست و شیمی با استاد موقاری و پویاننظر بی عیبه،منم چون بهش اعتماد داشتم اومدم تو سایت و الحمدلله اون خوره انتخاب منبع واسه اون دو درس رفع شد
واسه فیزیکم پیش یکی از مشاورای کانون رفتم که مستقیم مشکلمو تو انتخاب منبع فیزیک بهش گفتم،راهنماییم کرد و الان امیدوارم با عمل کردنم بهش نتیجه بده
شمام این مشکلات و وسواساییو که میگید،با یه فرد درمیون بذارید و به حرفاش گوش بدید
علیالخصوص مشاورای باتجربه
#موفق_باشیم -
Maryam Nateqi
سلام عزیزم . منم این طوری بودم . ببین همه اینا منشا اش کمال گرایی . ولی من خودم این کارو کردم نشستم با خودم گفتن تو این مدتی که من دارم وقت می زارم جزوء بنویسم ، دوستام جزوء هاشون رو نوشتن ، درسشونم کامل خوندن ، تازه تستشونم زدن. و خب با چندتا از دوستان یه گروه زدیم و هر ۳ ساعت سه ساعت کارهایی که می کردیم رو می گفتیم. و من دیدم که واای چه قدر با این کارام عقب می افتم. و می دونی از یه جایی فهمیدم اگه ادامه بدم هیچ وقت به هدفم نمی رسم. و یه کار دیگه هم که کردم این بود که لای کتابم واسه خودم جایزه می زاشتم. یا یه برگه که مثلا اگه رشیدم به اون صفحه می تونستم ازش استفاده کنم . رو اون برگه چی نوشته بود ؟ اینکه مثلا یه ربع استراحت یا چمی دونم بستنی توردن یا مثلا یه شکلات توییکس . هرچی که خودت دو ست داری . حالا اگه بازم سوالی یا کمکی خواستی من هستم عزیزم -
Maryam Nateqi
و یک چیز دیگه من خودم یازدهم هستم. مشاورم بهم گفت اگه همین جوری پیش بری نمی تونی تو یه سال کنکور رو جمع کنی و هی عقب می مونی و کم کم از دور رقابت خارج می شی.
فقط به هدفت فکر کن و سعی کن مسیرتو برای رسیدن به اون هموار تر کنی
موفق باشی -
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to سروش قادری on آخرین ویرایش توسط انجام شده
سروش قادری
سلام ممنون از لطف شما
مرسی که تایم گذاشتین -
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to ladan.karami karami on آخرین ویرایش توسط انجام شده
ladan.karami karami در با این وسواس چیکار کنم من گفته است:
Maryam Nateqi
و یک چیز دیگه من خودم یازدهم هستم. مشاورم بهم گفت اگه همین جوری پیش بری نمی تونی تو یه سال کنکور رو جمع کنی و هی عقب می مونی و کم کم از دور رقابت خارج می شی.
فقط به هدفت فکر کن و سعی کن مسیرتو برای رسیدن به اون هموار تر کنی
موفق باشیواقعا ممنونم دوست عزیز، خیلی لطف کردین که هم تایم گذاشتین هم تجربه تون رو دراختیار من قرار دادین ️️️️️
حتما به توصیه های گران بها تون گوش میدم
و اینکه حتما مزاحم تون خواهم شد عزیز جان ️️ -
Maryam Nateqi الان عاصی شو که دو روز دیگه با کمتر از اینی که الان عاصی میشی عاصی نشی
آقا راهش همینه من اینو میدونم باید با چیزی که ازش میترسی چشم تو چشم شی نترس انقدر. بترس ولی انجامش بده -
ladan.karami karami در با این وسواس چیکار کنم من گفته است:
Maryam Nateqi
و یک چیز دیگه من خودم یازدهم هستم. مشاورم بهم گفت اگه همین جوری پیش بری نمی تونی تو یه سال کنکور رو جمع کنی و هی عقب می مونی و کم کم از دور رقابت خارج می شی.
فقط به هدفت فکر کن و سعی کن مسیرتو برای رسیدن به اون هموار تر کنی
موفق باشیآفرین گل گفتین. باید به این فکر کرد که هدف من قبولی فلان رشته هست. این کار داره کمکت میکنه؟ ادامه بده. داره دورت میکنه؟ رهاش کن بره
-
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to samira pournazar on آخرین ویرایش توسط انجام شده
samira pournazar در با این وسواس چیکار کنم من گفته است:
Maryam Nateqi الان عاصی شو که دو روز دیگه با کمتر از اینی که الان عاصی میشی عاصی نشی
آقا راهش همینه من اینو میدونم باید با چیزی که ازش میترسی چشم تو چشم شی نترس انقدر. بترس ولی انجامش بدهدرسته حق با شماست خیلی ممنونم سمیرا جان
واقعا متشکرم که اهمیت دادی شما و بقیه دوستان به مشکل من از صميم قلبم میگم متشکرم ️️ -
Maryam Nateqi اگه دوست داشتی بعدا هم از سختیاش بگی و کمک بخوای حتما اینکارو بکن. همینجا بنویس و دوست داشتی منم تگ کن که اگه راهی به ذهنم رسید بهت کمک کنم. چون من قبلا هم دیده بودم همچین تاپیکایی میدونم هستن کسانی که این مشکلو دارن. یه دوستی داشتم پشت تلفن یه بار توضیح داد بهم که چقدر سخته و دل من کباب شد. با اون دوستم خیلی سر این موضوع صحبت کردیم الانم سعی کردم چکیده ی همونا رو بگم. مطمئنم من درست نمیفهمم چقدر واست سخته چون مثلا اگه من تا الان دراز میکشیدم و میخوابیدم یکی بگه دراز نکش اشتباهه همه ی عالم نشسته میخوابن، من میگم برو بابا چیزی از مشکل من نمیفهمی مگه میشه نشسته خوابید. یه مثال الکی زدما که بگم اونی که واسه یه آدم وسواسی سخته واسه بقیه سخت نیس اگه بخوان درکش کنن باید به یه کار سخت واسه خودشون فکر کنن. ولی خب همین که اومدی سوال کردی یعنی خدا رو شکر خودت می دونی که درست نیس. یه جسارت میخواد که بری سراغ ترست. اگه دیدی تنهایی نمیتونی حتما از یه مشاور کمک بگیر. ولی انجام دادن کاری که آدم ازش میترسه خیلی کیف میده من زیاد اینو تجربه کردم.
-
Maryam Nateqi بچه های تجربی کنکور 1402 راه ابریشمی ها-شیمی راه ابریشمی ها-فیزیک طلوعیreplied to samira pournazar on آخرین ویرایش توسط انجام شده
samira pournazar در با این وسواس چیکار کنم من گفته است:
Maryam Nateqi اگه دوست داشتی بعدا هم از سختیاش بگی و کمک بخوای حتما اینکارو بکن. همینجا بنویس و دوست داشتی منم تگ کن که اگه راهی به ذهنم رسید بهت کمک کنم. چون من قبلا هم دیده بودم همچین تاپیکایی میدونم هستن کسانی که این مشکلو دارن. یه دوستی داشتم پشت تلفن یه بار توضیح داد بهم که چقدر سخته و دل من کباب شد. با اون دوستم خیلی سر این موضوع صحبت کردیم الانم سعی کردم چکیده ی همونا رو بگم. مطمئنم من درست نمیفهمم چقدر واست سخته چون مثلا اگه من تا الان دراز میکشیدم و میخوابیدم یکی بگه دراز نکش اشتباهه همه ی عالم نشسته میخوابن، من میگم برو بابا چیزی از مشکل من نمیفهمی مگه میشه نشسته خوابید. یه مثال الکی زدما که بگم اونی که واسه یه آدم وسواسی سخته واسه بقیه سخت نیس اگه بخوان درکش کنن باید به یه کار سخت واسه خودشون فکر کنن. ولی خب همین که اومدی سوال کردی یعنی خدا رو شکر خودت می دونی که درست نیس. یه جسارت میخواد که بری سراغ ترست. اگه دیدی تنهایی نمیتونی حتما از یه مشاور کمک بگیر. ولی انجام دادن کاری که آدم ازش میترسه خیلی کیف میده من زیاد اینو تجربه کردم.
باشه چشم حتما ️️
بازم ممنونم