لطفاااا اگه اطلاع دارید جواب بدید

[ابوالفضل ریسی]

Amin Rm در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی دیروز بود داشتید به من روحیه میدادید ولی الان که از من بدتره حالتون

[_Biliifti_]

ابوالفضل ریسی خواهش میکنم موفق باشید

[سارا M 0]

ابوالفضل ریسی
سلام
راستش همیشه شما رو به چشم ی آدم پرتلاش و کسی که واقعا از صمیم قلبش میخواد به بقیه کمک کنه میبینم.....ولی به نظرم این لحظات آخر اصلا وقت تلف کردن در انجمن درست نیست....
فقط بیاید سوال های درسیتون رو بپرسید اونم تو ی تایم مشخص بعد از اتمام برنامه. مثلا هرشب ساعت ۱۱
واقعا وقت شما الان گرانبها هستش و اصلا نیازی نیست مدام آنلاین باشید و سوالات و مشکلات بقیه رو پاسخ بدیدکمک کردن همیشه عالیه ولی الان این چیزا نباید الویت شما باشه
به نظرم دلیل اینکه میگید ی طوری شدید و حالت جازدن پیدا کردید همینه!
زیاد میاید انجمن...
زیاد وقت تلف میکنید....
زیاد از برنامه فاصله میگیرید(برنامه درسیتون رو باید پشت سرهم و پیوسته انجام بدید)
نه وسطاش بیاید انجمن....
وقت استراحت باید چشاتون استراحت کنه....ذهنتون آروم باشه نه بیاید اینجا ذهنتون رو مشغول بقیه کنید...درنتیجه شاید متوجه نشید ولی فاز درستون میپره....برنامه هم به نحو احسن انجام نمیشه...
ی کاری کنید...یه پوشه تو گوشیتون درست کنید و آپ آلا و ی برنامه دیگه رو انتقال بدید توش...بعد اسم پوشه رو بذارید مثلا ...فقط شب ها...یا هفتگی...
که حواستون باشه هر تایمی رو نباید اینجا بیاید فقط بیاید گزارش مطالعه بدید و سوالایی ک واستون پیش اومده رو بپرسید...اونم در حده ۳۰ مین یا ۴۵ مین
قبل از خواب نباید با گوشی کار کنید.
برای خوابتون: باید از ی صبح زود بیدارشدن .......شروع کنید وگرنه تلاش برای زود خوابیدن فایده نداره....شما ی روز حتما مثلا ساعت ۶ یا ۷ صبح پاشید ...اصلا آلارم رو خاموش نکنید...به هیچ عنوان دکمه اسنوز رو نزنید..چون خوابتون وارد ی چرخه دیگه میشه و عمیق هم هست دیگه بدتر میتونید دل بکنید از خواب ...برنامه خودتون رو اجرا کنید...بعد دیگه شب چون خسته اید زود میخوابید و کم کم خوابتون تنظیم میشه...
وقت های استراحت کلا با گوشی کار نکنید...پیشنهاد میکنم به آسمون نگاه کنید ی چند لحظه هم چشاتون از خستگی مطالعه در میاد و هم ذهنتون باز میشه.
راستی این حس ک انگار هیچی بلد نیستید ولی وقتی تست حل میکنید می بینید بلدید طبیعیه
به نظرم کنکورهای اخیر رو حتما توی برنامتون داشته باشید ک خیلی تاثیر گذار هست.
منتطر گزارش دادنتون توی تاپیک
همخوانی هستم... کافیه ی روز شروع کنید وگرنه معجزه ای رخ نمیده...مطمعنم شما میتونید..تا اینجای مسیر ک اومدید قطعا جا نمیزنید هرطوری شده فردا شروع میکنید

[اهورا]

ابوالفضل ریسی
اره حتما
فقط یه مسئله دیگه هست

[اهورا]

ابوالفضل ریسی
اونم اینه که به احتمال زیاد توی اون تایم استراحت عذاب وجدان میگیری اونم طبیعیه
ولی با خودت بگو هرچی باشه نصف روز استراحت با حال خوب وبدون عذاب وجدان بهتر از چندین روز وقت تلف کردن با استرسه
و اگه این نصف روز همش خودتونو سرزنش کنید اصلا فایده ای نداره

[ابوالفضل ریسی]

سارا M 0 در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی
سلام
راستش همیشه شما رو به چشم ی آدم پرتلاش و کسی که واقعا از صمیم قلبش میخواد به بقیه کمک کنه میبینم.....ولی به نظرم این لحظات آخر اصلا وقت تلف کردن در انجمن درست نیست....
فقط بیاید سوال های درسیتون رو بپرسید اونم تو ی تایم مشخص بعد از اتمام برنامه. مثلا هرشب ساعت ۱۱
واقعا وقت شما الان گرانبها هستش و اصلا نیازی نیست مدام آنلاین باشید و سوالات و مشکلات بقیه رو پاسخ بدیدکمک کردن همیشه عالیه ولی الان این چیزا نباید الویت شما باشه
به نظرم دلیل اینکه میگید ی طوری شدید و حالت جازدن پیدا کردید همینه!
زیاد میاید انجمن...
زیاد وقت تلف میکنید....
زیاد از برنامه فاصله میگیرید(برنامه درسیتون رو باید پشت سرهم و پیوسته انجام بدید)
نه وسطاش بیاید انجمن....
وقت استراحت باید چشاتون استراحت کنه....ذهنتون آروم باشه نه بیاید اینجا ذهنتون رو مشغول بقیه کنید...درنتیجه شاید متوجه نشید ولی فاز درستون میپره....برنامه هم به نحو احسن انجام نمیشه...
ی کاری کنید...یه پوشه تو گوشیتون درست کنید و آپ آلا و ی برنامه دیگه رو انتقال بدید توش...بعد اسم پوشه رو بذارید مثلا ...فقط شب ها...یا هفتگی...
که حواستون باشه هر تایمی رو نباید اینجا بیاید فقط بیاید گزارش مطالعه بدید و سوالایی ک واستون پیش اومده رو بپرسید...اونم در حده ۳۰ مین یا ۴۵ مین
قبل از خواب نباید با گوشی کار کنید.
برای خوابتون: باید از ی صبح زود بیدارشدن .......شروع کنید وگرنه تلاش برای زود خوابیدن فایده نداره....شما ی روز حتما مثلا ساعت ۶ یا ۷ صبح پاشید ...اصلا آلارم رو خاموش نکنید...به هیچ عنوان دکمه اسنوز رو نزنید..چون خوابتون وارد ی چرخه دیگه میشه و عمیق هم هست دیگه بدتر میتونید دل بکنید از خواب ...برنامه خودتون رو اجرا کنید...بعد دیگه شب چون خسته اید زود میخوابید و کم کم خوابتون تنظیم میشه...
وقت های استراحت کلا با گوشی کار نکنید...پیشنهاد میکنم به آسمون نگاه کنید ی چند لحظه هم چشاتون از خستگی مطالعه در میاد و هم ذهنتون باز میشه.
راستی این حس ک انگار هیچی بلد نیستید ولی وقتی تست حل میکنید می بینید بلدید طبیعیه
به نظرم کنکورهای اخیر رو حتما توی برنامتون داشته باشید ک خیلی تاثیر گذار هست.
منتطر گزارش دادنتون توی تاپیک
همخوانی هستم... کافیه ی روز شروع کنید وگرنه معجزه ای رخ نمیده...مطمعنم شما میتونید..تا اینجای مسیر ک اومدید قطعا جا نمیزنید هرطوری شده فردا شروع میکنید

سلام
درسته این حرف رو استاد موقاری هم امروز گفتند که اگر کنکوری هستی اولویتت خودتی ولی نمیدونم چرا زیاد توجه نکردم
و اینکه ۱۱ شب به بعد بخوام هم نمیتونم بخونم ولی صبح بهتره البته اگر بیدار بشم
تا قبل از عید یه ساعت قبل خواب گوشی رو واسه خودم ممنوع کرده بودم ولی بعد از عید به هم ریخت و انگار دوباره باید برگردم به عادات همون موقع
از فردا که نه از الان دیگه شروع میکنم ولی فرداشب گزارش میدم چون بی گزارش دادن یه طرف کارم لنگه
ممنون از وقتی که گذاشتید و با حوصله راهنمایی کردید

[ابوالفضل ریسی]

@narjes-hashemi در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی خواهش میکنم موفق باشید

همچنین

[ابوالفضل ریسی]

@سجاد-ذوالفقاری در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی
اونم اینه که به احتمال زیاد توی اون تایم استراحت عذاب وجدان میگیری اونم طبیعیه
ولی با خودت بگو هرچی باشه نصف روز استراحت با حال خوب وبدون عذاب وجدان بهتر از چندین روز وقت تلف کردن با استرسه
و اگه این نصف روز همش خودتونو سرزنش کنید اصلا فایده ای نداره

بله کاملا درسته

[سارا M 0]

ابوالفضل ریسی
دقیقا الویت فقط وقت خودتون و خودتون((:
عالیه اگه برگردید به همون عادت.....عادتِ عالیه ک واقعا الان کمک کننده هست ...از این عادت های مثبتیه ک اصلا نباید ترکش کرد
راستی صبح هم پاشدید اول کاری نیاید سراغ اینجا و گوشی...
آفرین ک از الان میخواید ادامه بدید
شما خیلی وقته محکم شروع کردید البته الان هم ادامه بدید....
خواهش میکنمشما همیشه خودتون با حوصله راهنمایی میکنید

[ابوالفضل ریسی]

سارا M 0 در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی
دقیقا الویت فقط وقت خودتون و خودتون((:
عالیه اگه برگردید به همون عادت.....عادتِ عالیه ک واقعا الان کمک کننده هست ...از این عادت های مثبتیه ک اصلا نباید ترکش کرد
راستی صبح هم پاشدید اول کاری نیاید سراغ اینجا و گوشی...
آفرین ک از الان میخواید ادامه بدید
شما خیلی وقته محکم شروع کردید البته الان هم ادامه بدید....
خواهش میکنمشما همیشه خودتون با حوصله راهنمایی میکنید

آره درسته
البته ایجاد یه عادت سخته ولی حفظ اون خیلی سخت تر

راستی صبح هم پاشدید اول کاری نیاید سراغ اینجا و گوشی...

این مورد رو هم حتما اجرایی میکنم
باز هم ممنونم

[sallar savadkoohi]

ابوالفضل ریسی در جا زدن گفته است:

sallar savadkoohi در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی
اقا ابوالفضل
تا جایی که من شمارو میشناسم شما عالی عمل کردی
الان وقت جا زدن نیست
بله منم قبول دارم هممون الان داغون شدیم
درسای تکراری
فیلم و تست و ...
کلا کافیه برای دیوونه کردن یه بچه کنکوری
کاری که شما باید بکنی
یکی دو ساعت یا حتی یه روز به نظرم بزن بیرون
برو کوهی دشتی جایی
یکم حال و هوات عوض شه
بعدش دیگه نیاز نیست دوباره درسارو بخونی
تست از کتابای جمع بندی یا ازمون یا کنکور بزن هر فصلی رو ایراد داشتی برو یه مرور بکن
در ضمن
درست نیست چیزی که چند ساله بهش علاقه داریمو با یکی دو روز نا امیدی بهش پشت پا بزنیم

سلام
تا الان عالی که نه ولی خوب بوده و راضیم
بیرون رفتن هم پام رو از در بیرون بذارم کوه و درخت و این چیزاست ولی من میخواستم یه مدت تو اتاق بمونم و بیرون نیام شاید درست بشه این درسته اصلا؟(یه طور حبس کردن یا قرنطینه کردن)

نه اصلا خودتون رو زندانی نکنین
هوای ازاد مغز ادمو باز میکنه

[saadi noorozi]

هر کاری می‌کنی بکن ولی تسلیم نشو

[Mahdi Jafari 1]

ابوالفضل ریسی والا بنظر من که ابولفضل رئیسی حیفه جا بزنه
هیچ حرف انگیزشی ندارم که بزنم فقط بدون که حیفه اگر موفق نشی چون همه ابزارای لازم برای موفق شدنو داری. جنبه، شخصیت، نوع برخورد، تلاش و...

[مصطفی عباسیان]

ابوالفضل ریسی از بس که تو انجمنی

[Mahdi Tamartash]

ابوالفضل ریسی در جا زدن گفته است:

سلام
من یه هفته است حس میکنم دارم جا میزنم
تا حالا اینقدر بدحال نبودم
منابعم تکمیله ولی نمیتونم سمتش برم
خوابم رو به زور درست کردم ولی دوباره به هم خورده
یه جورایی انگار وجدان درد گرفتم که چرا وقت تلف کردم و همین طور بدتر میشه
خسته شدم از بس شروع کردم و جا زدم
حس میکنم هدفم رو اشتباه انتخاب کردم
الان تو انتخاب رشته سیر میکنم و مردد شدم
اصلا الان وقت این کاراست!
برنامه می‌ریزم خیلی منطقی و عادی ولی انجامش نمیدم و این حالم رو بدتر میکنه
دوست نداشتم انرژی منفی وارد انجمن کنم ولی راهی واسم نمونده بود
یه چیز دیگه
اینکه من وقتی خون خودم رو ببینم حس خیلی بدی دارم طبیعیه؟
یا مثل بچه ها از سوزن بدم میاد
ولی وقتی فیلم عمل جراحی و تشریح میبینم کلی ذوق میکنم با اینکه به رشته های اینطوری علاقه ندارم
اصلا میشه تو این وقتی که دارم فقط تلفش میکنم کاری کرد؟!
حس میکنم چیزی یادم نمونده ولی وقتی میرم سر تست اصلا اینطور نیست
میدونم یه قدم مونده تا رسیدن ولی دیگه نمی کشم!

خیلی همه چیز رو قاطی
زیاد حالم خوب نیست
اولین باره این حس رو دارم
کارمم شده چک کردن انجمن و تایپک های مختلف از سال اول انجمن تا الان
گوشمم از حرفهایی انگیزشی پره و اصلا بهشون نیاز ندارم ولی انگار خودم و هدفم باهم گم شدیم
کمکم کنید تا دوباره برگردم
ممنون که تا اینجا اومدید و منتظر نظراتتون هستم

---

@دانش-آموزان-آلاء

ببیند دوست عزیز موفقیت تشکيل شده از منابع کافی_ برنامه ریزی تشکیل هدف تلاش_ شکست _ و دوباره شکست _ و رسیدن به هدف هست!

اگر فکر میکنی داری روز ب روز شکست میخوری... باید بهت بگم که هدف های بزرگت رو تبدیل قسمت های کوچیک کن ... مثلا تو جاده هدفت .. تا رسیدن به هدفت رو بشکه بکار‌‌ بعد از اول شروع کن از اول و هدفت رو تنظیم کن روی بشکه بعدی ... رفیق ی زمان میرسیی میبینی تا هدفت فقط ی بشکه فاصله داری و داری بهش میرسی ‌‌...♡ منظور اینکه هدف بزرگ رو ب قسمت های کوچیک تبدیل کن

[ابوالفضل ریسی]

saadi noorozi در جا زدن گفته است:

هر کاری می‌کنی بکن ولی تسلیم نشو

[ابوالفضل ریسی]

Mahdi Jafari 1 در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی والا بنظر من که ابولفضل رئیسی حیفه جا بزنه
هیچ حرف انگیزشی ندارم که بزنم فقط بدون که حیفه اگر موفق نشی چون همه ابزارای لازم برای موفق شدنو داری. جنبه، شخصیت، نوع برخورد، تلاش و...

ممنونم لطف دارید

[ابوالفضل ریسی]

مصطفی عباسیان در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی از بس که تو انجمنی

دیگه کمتر میام

[ابوالفضل ریسی]

Mahdi Tamartash در جا زدن گفته است:

ابوالفضل ریسی در جا زدن گفته است:

سلام
من یه هفته است حس میکنم دارم جا میزنم
تا حالا اینقدر بدحال نبودم
منابعم تکمیله ولی نمیتونم سمتش برم
خوابم رو به زور درست کردم ولی دوباره به هم خورده
یه جورایی انگار وجدان درد گرفتم که چرا وقت تلف کردم و همین طور بدتر میشه
خسته شدم از بس شروع کردم و جا زدم
حس میکنم هدفم رو اشتباه انتخاب کردم
الان تو انتخاب رشته سیر میکنم و مردد شدم
اصلا الان وقت این کاراست!
برنامه می‌ریزم خیلی منطقی و عادی ولی انجامش نمیدم و این حالم رو بدتر میکنه
دوست نداشتم انرژی منفی وارد انجمن کنم ولی راهی واسم نمونده بود
یه چیز دیگه
اینکه من وقتی خون خودم رو ببینم حس خیلی بدی دارم طبیعیه؟
یا مثل بچه ها از سوزن بدم میاد
ولی وقتی فیلم عمل جراحی و تشریح میبینم کلی ذوق میکنم با اینکه به رشته های اینطوری علاقه ندارم
اصلا میشه تو این وقتی که دارم فقط تلفش میکنم کاری کرد؟!
حس میکنم چیزی یادم نمونده ولی وقتی میرم سر تست اصلا اینطور نیست
میدونم یه قدم مونده تا رسیدن ولی دیگه نمی کشم!

خیلی همه چیز رو قاطی
زیاد حالم خوب نیست
اولین باره این حس رو دارم
کارمم شده چک کردن انجمن و تایپک های مختلف از سال اول انجمن تا الان
گوشمم از حرفهایی انگیزشی پره و اصلا بهشون نیاز ندارم ولی انگار خودم و هدفم باهم گم شدیم
کمکم کنید تا دوباره برگردم
ممنون که تا اینجا اومدید و منتظر نظراتتون هستم

---

@دانش-آموزان-آلاء

ببیند دوست عزیز موفقیت تشکيل شده از منابع کافی_ برنامه ریزی تشکیل هدف تلاش_ شکست _ و دوباره شکست _ و رسیدن به هدف هست!

اگر فکر میکنی داری روز ب روز شکست میخوری... باید بهت بگم که هدف های بزرگت رو تبدیل قسمت های کوچیک کن ... مثلا تو جاده هدفت .. تا رسیدن به هدفت رو بشکه بکار‌‌ بعد از اول شروع کن از اول و هدفت رو تنظیم کن روی بشکه بعدی ... رفیق ی زمان میرسیی میبینی تا هدفت فقط ی بشکه فاصله داری و داری بهش میرسی ‌‌...♡ منظور اینکه هدف بزرگ رو ب قسمت های کوچیک تبدیل کن

کاملا درسته
ممنونم ازتون

[samira pournazar]

ابوالفضل ریسی سلام من یه راه حلی دارم که عجیبه کاملا ولی در کمال شگفتی رو من جوابداد. من یه شب از جام پاشدم درحالیکه قبلش فقط نشسته بودم رو صندلیم و ساعتها موزیک شنیده بودم و کلی اینجا چت کرده بودم و از روز قبلش نخوابیده بودم و چشام از گریه درد میکرد گوشام از هدفون سرم از ماجراهای روزقبل دلم هم از زندگیم که چند روز بود حالمو گرفته بود. لپ تاپو بستم خوابیدم بیدار شدم خسته تر از قبل حوصله هیچیو نداشتم. حالم بد بود. رفتم وضو گرفتم . نخندین از روندش وضو گرفتم سرحال تر شدم قبل نماز یه فایل ورزشی گذاشتم متبرک به وضو شروع کردم به ورزش کردن. حس کردم انرژیم برگشت واقعا. وضو گفتم چون وضو واقعا سرحال میکنه آدمو اگه سرجام بودم تکون نمیخوردم تا فرداش. بعد یه دوش با آب خنک گرفتم اومدم نماز خوندم عهدامو مرور کردم با خدا. پاشدم با اینکه میترسیدم از وضعیت درسیم ولی راه ابریشمو بستم آرشو باز کردم که جدیدتر بود بهم انرژی بیشتری میداد تا بعد ببینم میخوام با بقیه راه ابریشم چیکار کنم.. شروع کردم به خوندن. امروزم یه آزمون دادم عمومی ای که نخونده بودمو خوب زدم اختصاصیا خراب ولی حسم زمین تا آسمون با اون شب فرق کرده