نحوه تمرکز
-
سلام دوستان چند روزیه همسایه هامون کولر روشن میکنن کولر آبی دارن خیلیییییییییییی صدا میده باهاشونم که صحبت کردم قبول نکردن ساعت روشن بودنش کم بشه اصلا نمیتونم درس بخونم از ۷صبحم روشن میکنن تا ۷شب(البته خدایی هم حق دارن شهر ما خیلی گرمه)
Parsa Amini سلام
من معمولا در هنگام درس خوندن به آهنگ گوش میدم که هم به تمرکزم کمک میکنه و هم اینکه بهم آرامش میده و از استرسم کم میکنه.البته که این روش برای همه جواب نمیده!!
راه حل دیگه استفاده از یه سری وسیله هایی مخصوصی هست که معمولا افرادی که تو پالایشگاه ها و پتروشیمی ها یا شرکت هایی که وسایلشون سر و صدای زیادی داره استفاده میکنن که فکر کنم بشه از کالا پزشکی ها خرید. یک سری قطعات پلاستیکی هستند شبیه به هندزفری با این تفاوت که کاملا درون مجرای شنوایی قرار میگیره و میزان سر و صدا و نویز اطراف رو تا حد خیلی خیلی زیادی کاهش میده.امیدوارم پیشنهادهام مفید واقع بشه:)
-
Parsa Amini سلام
من معمولا در هنگام درس خوندن به آهنگ گوش میدم که هم به تمرکزم کمک میکنه و هم اینکه بهم آرامش میده و از استرسم کم میکنه.البته که این روش برای همه جواب نمیده!!
راه حل دیگه استفاده از یه سری وسیله هایی مخصوصی هست که معمولا افرادی که تو پالایشگاه ها و پتروشیمی ها یا شرکت هایی که وسایلشون سر و صدای زیادی داره استفاده میکنن که فکر کنم بشه از کالا پزشکی ها خرید. یک سری قطعات پلاستیکی هستند شبیه به هندزفری با این تفاوت که کاملا درون مجرای شنوایی قرار میگیره و میزان سر و صدا و نویز اطراف رو تا حد خیلی خیلی زیادی کاهش میده.امیدوارم پیشنهادهام مفید واقع بشه:)
Negin K
اگر منظورت ایناس با اینام صداشون میاد خیلی بلند هست صداشون -
Negin K
اگر منظورت ایناس با اینام صداشون میاد خیلی بلند هست صداشونParsa Amini اره منظورم همینه.اگر که اینها جواب نمیدن و فکر میکنی خونه محیط مناسبی برای درس خوندنت نیست،شاید کمپ های مطالعاتی یا کتابخونه ها بتونن بهت کمک کنن.بعلاوه اینکه نمیدونم مشغول به تحصیل هستی یا فارغ التحصیل ولی فکر کنم اگر که با مدرسه هم صحبت کنی بتونن یه کلاس یا یه محیط آروم رو در اختیارت قرار بدن چون مثلا مدرسه ما خودش قراعت خونه داره.
-
Parsa Amini اره منظورم همینه.اگر که اینها جواب نمیدن و فکر میکنی خونه محیط مناسبی برای درس خوندنت نیست،شاید کمپ های مطالعاتی یا کتابخونه ها بتونن بهت کمک کنن.بعلاوه اینکه نمیدونم مشغول به تحصیل هستی یا فارغ التحصیل ولی فکر کنم اگر که با مدرسه هم صحبت کنی بتونن یه کلاس یا یه محیط آروم رو در اختیارت قرار بدن چون مثلا مدرسه ما خودش قراعت خونه داره.
Negin K مطمعنی میشه ؟ من مدرسه عادی درس میخونم نمونه دولتی یا تیزهوشان نیستم
-
Negin K مطمعنی میشه ؟ من مدرسه عادی درس میخونم نمونه دولتی یا تیزهوشان نیستم
Parsa Amini مدرسه ما تیزهوشان هست ولی تو شهر ما مدارس عادی در زمینه قراعت خونه و کمپ مطالعاتی برا بچه هاشون فعال تر از مدرسه ما هستن:crying_face: به طور کلی میتونی با مدیریت مدرسه صحبت کنی ببینی نظرشون چیه (انشالله که موافقت میکنن:grinning_face_with_big_eyes:)
-
Parsa Amini مدرسه ما تیزهوشان هست ولی تو شهر ما مدارس عادی در زمینه قراعت خونه و کمپ مطالعاتی برا بچه هاشون فعال تر از مدرسه ما هستن:crying_face: به طور کلی میتونی با مدیریت مدرسه صحبت کنی ببینی نظرشون چیه (انشالله که موافقت میکنن:grinning_face_with_big_eyes:)
Negin K ممنون بخاطر اطلاعاتی که بهم دادین
-
سلام دوستان چند روزیه همسایه هامون کولر روشن میکنن کولر آبی دارن خیلیییییییییییی صدا میده باهاشونم که صحبت کردم قبول نکردن ساعت روشن بودنش کم بشه اصلا نمیتونم درس بخونم از ۷صبحم روشن میکنن تا ۷شب(البته خدایی هم حق دارن شهر ما خیلی گرمه)
Parsa Amini
خب میدونین چیه چون هوا گرمه...اوناهم حاضر نیستن به خاطر درس خوندن شما خودشون رو اذیت کنن...به هر حال هوا گرمه.
ولی درک میکنم ک خب سر و صدا خیلی روی اعصاب آدمه موقع درس خوندن...چون نمیتونه تمرکز کنه.
به نظرم برای درس خوندن اتاقی رو انتخاب کنید ک دورترین اتاق نسبت به سر و صدا باشه
در رو هم ببندید
بعد ی چیزی....صداش خیلی آزار دهنده هست؟
اگه فقط صدا تولید میکنه...(یعنی صدای آزار دهنده ای نداشته باشه) شما سعی کنید اهمیت ندید...به هرر چیزی ک اهمیت بدید همون چیز براتون حسابی پررنگ میشه...پس اول حساسیت خودتون رو کمتر کنید..
ی ۳۰ مین از مطالعه تون ک بگذره به صدای کولر عادت میکنید دیگه براتون آزاردهنده نیست..
از همون چیزی هم عکسش رو فرستادید برای کم کردن صدا میتونید استفاده کنید..
اگه شرایط داشتید برید کتابخونه...((:
اگه باز چیزی به ذهنم رسید..میگم:// -
سلام
با صدای بلند درس بخونید فک کنم جواب بده البته خستتون میکنه یکم ولی چاره ای نیس دیگهFatemeh Maleki تقریبا میشه بگی که همین کارو میکنم اکثرا ولی جدیدا خیلی میره رو اعصابم نمیدونم احساس میکنم خیلیم حساس شدم روش
-
Fatemeh Maleki تقریبا میشه بگی که همین کارو میکنم اکثرا ولی جدیدا خیلی میره رو اعصابم نمیدونم احساس میکنم خیلیم حساس شدم روش
Parsa Amini خب پس تایم مطالعتونو تغییر بدین مثلا 8 شب بخونید تا 4 صبح (خیلیییی سخته ولی به مرور میشه)
-
سلام دوستان چند روزیه همسایه هامون کولر روشن میکنن کولر آبی دارن خیلیییییییییییی صدا میده باهاشونم که صحبت کردم قبول نکردن ساعت روشن بودنش کم بشه اصلا نمیتونم درس بخونم از ۷صبحم روشن میکنن تا ۷شب(البته خدایی هم حق دارن شهر ما خیلی گرمه)
Parsa Amini سلام. یکی از دوستان گفتن می تونین به آهنگ گوش کنین، من هم می خوام پیشنهاد بدم که به آهنگ های سبک lofi گوش بدین. چون تمرکز رو به هم نمی زنن و بیشترشون بی کلام هستن، فقط یه beat ساده که تکرار می شه و می تونه تو این مدت کمک کنه بهتون. تو یوتیوب خیلی زیاد هست اگه سرچ کنید،(البته من تو آپارات هم دیدم ولی با تنوع کمتر) مثلا سرچ کنید lofi beats for studying.
خود من این سری رو بیشتر ترجیح می دم. یا هم آهنگا های بی کلام پیانو که خیلی پرشور نباشن :) مثلا یه حالت ساده داشته باشن. اینا بعضی اوقات به من کمک می کنن تا مدت زیادی تمرکز کنم با وجود سر و صدا دور و برم، برای همین پیشنهادشون کردم. امیدوارم مفید بوده باشه.
