پایین آمدن ساعت مطالعه بعد از استراحت
-
ANA Kamali
اوکی ممنون
یدونه تو تل پیدا کردم اگ زود گذاشت ک برمیدارم از همون وگرنه گوگل میزنم دان میکنم -
@sania-andiravan نه خوبه 7 ساعت
به مرور اضافه شه خوبه
هر روز یه ساعت اضافه کنی بعد یه مدت دیگه کشش ادم از بین میره
حالا نمیدونم تو برنامه تون جا دادین یا خیر
ولی مثلا جمعه بعد از ظهرو کلا استراحت کنین
فیلم ببینین ورزش کنین یا امثالهم -
amirh_hmyf
بله درسته...
ورزش رو بعضی صبح هام قرار دادم
جمعه ها بیشتریت کاری ندارم میرم بیرون اینا
چون نمیخوام اصلا خسته شم اینا سعی کردم تعادل باشه تو برنامه
ممنونم از راهنمایی تون -
@sania-andiravan احسنت
-
amirh_hmyf
ممنون -
@sania-Andiravan
Amir 6
سلام
خب ببین باید دید شما این ۶ ساعتی که دارین میگین رو چجوری میخونین صبح میخونین ظهر میخونین یا مثلا ۲ ساعت قبل ظهر و ۲ ساعت بعدازظهر و ۲ ساعت شب یا مثلا دل به خواهیه و هروقت خوابت میاد میخوابی و هر وقت بخوای میخونی و منظم نیس؟!
باید همه ی اینا رو درنظر بگیریم و بعدش ببینیم مشکل چیه
بعد اینکه درسایی که دوسشون نداری یا ارتباطتتون باهاش ضعیفه رو پشت سر هم نذارین تو برنامه
بینش درسای اسون یا اونایی که علاقه بیشتری بهش دارین بذارین
درسای سخت پشت هم نباشه بینش درسای اسون بذار
درسای خوندنی حتی میشه بینش حل کردنی گذاشت و بالعکس
گاهی وقتا این رفتاری که گفتی برمیگرده به نحوه مطالعه
مثلا گاهی از خوندن خالی که خسته میشی میتونی همراهش یه دفتر برداری و با یادداشت برداری کردن یاد بگیری و....
باید جزئی تر ببینین مشکلتون چیه