پایین آمدن ساعت مطالعه بعد از استراحت
-
amirh_hmyf
سلام😊
حتما انجام میدم ممنون از راهنمایی تون😊
یکمی استرس داشتم که اینجوری ساعت مطالعم افت کرده...@sania-andiravan نه خوبه 7 ساعت
به مرور اضافه شه خوبه
هر روز یه ساعت اضافه کنی بعد یه مدت دیگه کشش ادم از بین میره
حالا نمیدونم تو برنامه تون جا دادین یا خیر
ولی مثلا جمعه بعد از ظهرو کلا استراحت کنین
فیلم ببینین ورزش کنین یا امثالهم -
@sania-andiravan
سرچ تل زدم یکی پیدا کردم
دیگ مزاحم شما نمیشم🌹
منم دقیقا استرس دارم خیلی😐 -
@sania-andiravan نه خوبه 7 ساعت
به مرور اضافه شه خوبه
هر روز یه ساعت اضافه کنی بعد یه مدت دیگه کشش ادم از بین میره
حالا نمیدونم تو برنامه تون جا دادین یا خیر
ولی مثلا جمعه بعد از ظهرو کلا استراحت کنین
فیلم ببینین ورزش کنین یا امثالهم -
amirh_hmyf
بله درسته...
ورزش رو بعضی صبح هام قرار دادم
جمعه ها بیشتریت کاری ندارم میرم بیرون اینا
چون نمیخوام اصلا خسته شم اینا سعی کردم تعادل باشه تو برنامه
ممنونم از راهنمایی تون🌹@sania-andiravan احسنت
-
@sania-andiravan احسنت
-
@sania-Andiravan
Amir 6
سلام
خب ببین باید دید شما این ۶ ساعتی که دارین میگین رو چجوری میخونین صبح میخونین ظهر میخونین یا مثلا ۲ ساعت قبل ظهر و ۲ ساعت بعدازظهر و ۲ ساعت شب یا مثلا دل به خواهیه و هروقت خوابت میاد میخوابی و هر وقت بخوای میخونی و منظم نیس؟!
باید همه ی اینا رو درنظر بگیریم و بعدش ببینیم مشکل چیه
بعد اینکه درسایی که دوسشون نداری یا ارتباطتتون باهاش ضعیفه رو پشت سر هم نذارین تو برنامه
بینش درسای اسون یا اونایی که علاقه بیشتری بهش دارین بذارین
درسای سخت پشت هم نباشه بینش درسای اسون بذار
درسای خوندنی حتی میشه بینش حل کردنی گذاشت و بالعکس
گاهی وقتا این رفتاری که گفتی برمیگرده به نحوه مطالعه
مثلا گاهی از خوندن خالی که خسته میشی میتونی همراهش یه دفتر برداری و با یادداشت برداری کردن یاد بگیری و....
باید جزئی تر ببینین مشکلتون چیه -
@sania-Andiravan
Amir 6
سلام
خب ببین باید دید شما این ۶ ساعتی که دارین میگین رو چجوری میخونین صبح میخونین ظهر میخونین یا مثلا ۲ ساعت قبل ظهر و ۲ ساعت بعدازظهر و ۲ ساعت شب یا مثلا دل به خواهیه و هروقت خوابت میاد میخوابی و هر وقت بخوای میخونی و منظم نیس؟!
باید همه ی اینا رو درنظر بگیریم و بعدش ببینیم مشکل چیه
بعد اینکه درسایی که دوسشون نداری یا ارتباطتتون باهاش ضعیفه رو پشت سر هم نذارین تو برنامه
بینش درسای اسون یا اونایی که علاقه بیشتری بهش دارین بذارین
درسای سخت پشت هم نباشه بینش درسای اسون بذار
درسای خوندنی حتی میشه بینش حل کردنی گذاشت و بالعکس
گاهی وقتا این رفتاری که گفتی برمیگرده به نحوه مطالعه
مثلا گاهی از خوندن خالی که خسته میشی میتونی همراهش یه دفتر برداری و با یادداشت برداری کردن یاد بگیری و....
باید جزئی تر ببینین مشکلتون چیهromisa
سلام رومیسا جان صبحت بخیر🌹
برنامه من بعضی روز ها از صبح بعضی هم از ظهر شروع میشه اونایی که از ظهر شروع میشه صبحش درگیرم نمی تونم...
ولی از وقتی که استارت درس خوندن زدم میخونم برسه تا آخر شب دیگه خوابم میاد اینا
الانم اینجوری ام ولی خب تا 6 ساعت میشه میگم بسه😂خسته نیستم ولی انگاری حسش میره
تو برنامه ام هم 2 تا عمومی گذاشتم و تا تخصصی میخواستم تخصصی 3 تا باشه ولی برام سنگین می شد و برنامه ام یه جور چیندم که توش هم درس مورد علاقم باشه هم اونی که بدم میاد مثلا یه روز شیمی و ریاضی دارم عمومی هم عربی و ادبیات...
بعد یه سوال وقتی که از درس خوندن خسته ام نکته برداری اینا کنم بعد نکته برداری استراحت کنم یا دوباره به خوندن ادامه بدم؟!Ich versuche, besser zu werden als gestern
-
@sania-Andiravan
Amir 6
سلام
خب ببین باید دید شما این ۶ ساعتی که دارین میگین رو چجوری میخونین صبح میخونین ظهر میخونین یا مثلا ۲ ساعت قبل ظهر و ۲ ساعت بعدازظهر و ۲ ساعت شب یا مثلا دل به خواهیه و هروقت خوابت میاد میخوابی و هر وقت بخوای میخونی و منظم نیس؟!
باید همه ی اینا رو درنظر بگیریم و بعدش ببینیم مشکل چیه
بعد اینکه درسایی که دوسشون نداری یا ارتباطتتون باهاش ضعیفه رو پشت سر هم نذارین تو برنامه
بینش درسای اسون یا اونایی که علاقه بیشتری بهش دارین بذارین
درسای سخت پشت هم نباشه بینش درسای اسون بذار
درسای خوندنی حتی میشه بینش حل کردنی گذاشت و بالعکس
گاهی وقتا این رفتاری که گفتی برمیگرده به نحوه مطالعه
مثلا گاهی از خوندن خالی که خسته میشی میتونی همراهش یه دفتر برداری و با یادداشت برداری کردن یاد بگیری و....
باید جزئی تر ببینین مشکلتون چیه -
romisa
سلام رومیسا جان صبحت بخیر🌹
برنامه من بعضی روز ها از صبح بعضی هم از ظهر شروع میشه اونایی که از ظهر شروع میشه صبحش درگیرم نمی تونم...
ولی از وقتی که استارت درس خوندن زدم میخونم برسه تا آخر شب دیگه خوابم میاد اینا
الانم اینجوری ام ولی خب تا 6 ساعت میشه میگم بسه😂خسته نیستم ولی انگاری حسش میره
تو برنامه ام هم 2 تا عمومی گذاشتم و تا تخصصی میخواستم تخصصی 3 تا باشه ولی برام سنگین می شد و برنامه ام یه جور چیندم که توش هم درس مورد علاقم باشه هم اونی که بدم میاد مثلا یه روز شیمی و ریاضی دارم عمومی هم عربی و ادبیات...
بعد یه سوال وقتی که از درس خوندن خسته ام نکته برداری اینا کنم بعد نکته برداری استراحت کنم یا دوباره به خوندن ادامه بدم؟ -
@sania-andiravan
مشکل من اینه ساعت مطالعه قبل از استراحتم خوب بود ولی بعد از امتحانام استراحت کردم دیگه ساعت مطالعه ام رو میانگین 6 ساعت مونده
ولی این 6 ساعت با جون و دله و کیفیت داره
ولی بالا نمیره و بیشتر از 6 ساعت دیگه انگاری از درس بدم میاد حتی اگر خسته نباشم کلا انگاری حسش نیست
طبیعیه؟ چطور میتونم رفعش کنم؟ -
romisa
سلام رومیسا جان صبحت بخیر🌹
برنامه من بعضی روز ها از صبح بعضی هم از ظهر شروع میشه اونایی که از ظهر شروع میشه صبحش درگیرم نمی تونم...
ولی از وقتی که استارت درس خوندن زدم میخونم برسه تا آخر شب دیگه خوابم میاد اینا
الانم اینجوری ام ولی خب تا 6 ساعت میشه میگم بسه😂خسته نیستم ولی انگاری حسش میره
تو برنامه ام هم 2 تا عمومی گذاشتم و تا تخصصی میخواستم تخصصی 3 تا باشه ولی برام سنگین می شد و برنامه ام یه جور چیندم که توش هم درس مورد علاقم باشه هم اونی که بدم میاد مثلا یه روز شیمی و ریاضی دارم عمومی هم عربی و ادبیات...
بعد یه سوال وقتی که از درس خوندن خسته ام نکته برداری اینا کنم بعد نکته برداری استراحت کنم یا دوباره به خوندن ادامه بدم؟ -
romisa
سلام
۶ساعت رو بعضی اوقات صبح ها میخونم
بعضی اوقات هم عصرا و وقتی وقتا هم تا دیروقت
ولی خب میدونین یکی از مشکلات من اینه که مطالعه پیوسته ندارم
با اینکه قبل این استراحت داشتم یه مطالعه ای
هرچند کم بود اما پیوسته بود -
romisa
سلام
۶ساعت رو بعضی اوقات صبح ها میخونم
بعضی اوقات هم عصرا و وقتی وقتا هم تا دیروقت
ولی خب میدونین یکی از مشکلات من اینه که مطالعه پیوسته ندارم
با اینکه قبل این استراحت داشتم یه مطالعه ای
هرچند کم بود اما پیوسته بوداین پست پاک شده! -
Amir 6 این پیوسته بودن به کیفیت مطالعتون میتونه کمک کنه و با پیوسته خوندن روند افزایش ساعت مطالعتون سریع تره اگه بتونید دوباره برگردونید به نفعتونه چون عادت به مطالعه رو تقویت می کنه
-
romisa
سلام
دارم تموم سعیم رو میکنم که بازم پیوسته بخونم هرچند کم اما خب پیوسته باشه
ممنون ازتون -
@sania-andiravan سلام به نظر من بستگی داره تایم نکته برداریت چه زمانی باشه مثلا صبح ظهر یا شب
اگه شب باشه به نظرم بعدش میتونی استراحت کنی👌
ولی وسط روز بخوای یکی دو ساعت استراحت کنی زمانت میره🤔 -
@sania-Andiravan
سلام.خوبین؟
اومدم بگم من یه مشکلی برام پیش اومده نمیتونم این هفته رقابت کنم باهاتون
احتمالا از شنبه شروع کنم به تایم بالاخوندن
الان تایم مطالعم دوساعت ایناست بیشتر از این نمیتونم بخونم
ولی شما ساعت مطالعت خیلی خوبه ادامه بده همینطوری -
@sania-Andiravan
سلام.خوبین؟
اومدم بگم من یه مشکلی برام پیش اومده نمیتونم این هفته رقابت کنم باهاتون
احتمالا از شنبه شروع کنم به تایم بالاخوندن
الان تایم مطالعم دوساعت ایناست بیشتر از این نمیتونم بخونم
ولی شما ساعت مطالعت خیلی خوبه ادامه بده همینطوری
