-
مثل خرس خوابیدن
️
مثل خرس خوابیدن
-
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها -
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها@ladan-karami-karami دانش-آموزان-آلاء
-
این پست پاک شده!
-
@راه-ابریشمی-ها
@ladan-karami-karami سلام منم این مشکل رو دارم یه برنامه هست به اسم alarmy که نمیزاره گوشی رو خاموش کنی یا حتی برنامه رو حذف کنی.برای بیدار شدن هم چندتا راهکار خوب داره مثل تایپ کردن و محاسبه ریاضی و .... به نظرم کارت بیاد
-
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها@ladan-karami-karami سلام حتما اپلیکیشن alarmy رو بریزید پشیمون نمیشید
چون کار هایی رو میگ باید انجام بدید تا زنگ ساعت قطع بشه
چون منم بیدار نمیشدم و دقیقا مشکل شما رو داشتم ولی با این اپلیکیشن بیدار میشم چون مجبورم کارهایی رو ک میگ انجام بدم تا صدای زنگ ساعت قطع بشه -
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها@ladan-karami-karami
خب دوست من اگه منطقی باشیم میدونیم این دست خودته!
ولی اپلیکیشن alarmy میتونه کمکت کنه اگه نه که این موارد پایین شاید بدردت خورد :
اگه خواهر یا برادر سحر خیز داری میتونی به اون بگی تو رو با اذیت کردن بیدار کنه
چون خودمن اگه نتونم این راه رو امتحان میکنم و نتیجه هم داد
بعدشم خودتو معظف بدون اگه بلند شدی آلارم رو خاموش کنی بجای اینکه بری سمت گوشی بدو بدو کن برو توی حیاط یا بالکن یا هر فضای بازی که دارین
یا میتونی به مامانت بگی برات توی یه ظرف آب بریزه با یخ وقتی بیدار شدی بلافاصله صورتت رو با اون آب بشوری که کلا خوابت بپره -
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها@ladan-karami-karami لادن جان سلام!
به نظر من اگر هدفت رو تنظیم کنی که برای نماز صبح بیدار بشی(البته منظورم راس اذان نیست) خیلی بهت انگیزه میده و می تونه کمکت کنه که زودتر هم بیدار بشی( البته شرطش اینه که تا ساعت 1 نصف شب بیدار نمونی هااااا!!) شب قبلش هم حتما وضو بگیر و سه تا سوره توحید بخون که که از جنبه های مختلف فوق العاده است.به بالشت هم بگو که صبح بیدارت کنه:))))ی راهی هم هست که من چندباری که می خواستم به خاطر درسام صبح زود بیدار بشم از استفاده کردم: ببین من چندین بار به جای اینکه ساعت کوک کنم، به رفیقم می سپردم که صبح وقتی بیدار شد بهم زنگ بزنه و تا وقتی که جواب ندادم یا ریجکت نکردم قطع نکنه! (تو این حالت به خاطر حفظ آبرو هم که شده مجبوری بیدار بشی
)-در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی
یاحسین💙
-
@ladan-karami-karami لادن جان سلام!
به نظر من اگر هدفت رو تنظیم کنی که برای نماز صبح بیدار بشی(البته منظورم راس اذان نیست) خیلی بهت انگیزه میده و می تونه کمکت کنه که زودتر هم بیدار بشی( البته شرطش اینه که تا ساعت 1 نصف شب بیدار نمونی هااااا!!) شب قبلش هم حتما وضو بگیر و سه تا سوره توحید بخون که که از جنبه های مختلف فوق العاده است.به بالشت هم بگو که صبح بیدارت کنه:))))ی راهی هم هست که من چندباری که می خواستم به خاطر درسام صبح زود بیدار بشم از استفاده کردم: ببین من چندین بار به جای اینکه ساعت کوک کنم، به رفیقم می سپردم که صبح وقتی بیدار شد بهم زنگ بزنه و تا وقتی که جواب ندادم یا ریجکت نکردم قطع نکنه! (تو این حالت به خاطر حفظ آبرو هم که شده مجبوری بیدار بشی
)Anzw 18
مورد آخر رو امتحان کردمواقعا خوب بود -
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها@ladan-karami-karami
سلام دوست عزیز
به خاطر اینه که میدونی پنجشنبه یا جمعه مسئولیتی نداری و موظف نیستی که سر یه ساعتی یه کار خاصی انجام بدی.کاری که میتونی انجام بدی اینه که به عشق کاری که خیلی دوست داری صبحا بلند شی و حتما قبل از شروع درس خوندن اونو انجامش بدی و همیشه یه تایم رو بهش اختصاص بدی
مثلا یکی عاشق نوشتنه...، یکی کتاب خوندن...،یکی ورزش یا گوش دادن موسیقی یا هر چیز دیگه ای که حالتو خوب کنه.... -
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها@ladan-karami-karami سلام
یکم اراده لازمه
اگر شب خون نیستید یازده و نیم شب رو دیگه نبینید بهتره
کسی که حتی همون ۹ شروع میکنه وقت کمتری در اختیار داره
زود بخوابید زود بلند میشید
لزومی نداره بدونید دوستاتون چه موقع شروع کردن چون هیچ تاثیری در کارتون نداره به جز حسرت و استرس
هفته ای یه ربع زودتر بخوابید و زودتر بلند بشید
فقط یه کار لازمه
موقع خواب مدام تکرار کنید من مثلا ساعت ۷:۳۰ باید بیدار بشم این رو اینقدر تکرار کنید تا خوابتون ببره
چند روز اول حتی شاید بیدار نشید ولی بعدش درست میشه -
@ladan-karami-karami لادن جان سلام!
به نظر من اگر هدفت رو تنظیم کنی که برای نماز صبح بیدار بشی(البته منظورم راس اذان نیست) خیلی بهت انگیزه میده و می تونه کمکت کنه که زودتر هم بیدار بشی( البته شرطش اینه که تا ساعت 1 نصف شب بیدار نمونی هااااا!!) شب قبلش هم حتما وضو بگیر و سه تا سوره توحید بخون که که از جنبه های مختلف فوق العاده است.به بالشت هم بگو که صبح بیدارت کنه:))))ی راهی هم هست که من چندباری که می خواستم به خاطر درسام صبح زود بیدار بشم از استفاده کردم: ببین من چندین بار به جای اینکه ساعت کوک کنم، به رفیقم می سپردم که صبح وقتی بیدار شد بهم زنگ بزنه و تا وقتی که جواب ندادم یا ریجکت نکردم قطع نکنه! (تو این حالت به خاطر حفظ آبرو هم که شده مجبوری بیدار بشی
)Anzw 18 بالشت و وضو و سوره رو خوب اومدی
-
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها -
سلام دوستان
امیدوارم همگی پرانرژی باشید.
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم و رشته تجربی. یک مشکلی داشتم اگه بتونید کمکم کنید ممنون می شم.
دوستان من روزای هفته که ساعت ۷ و نیم مدرسه ام شروع می شه بیدار می شم خیلی راحت ولی برای پنجشنبه و جمعه ساعتم رو کوک می کنم ولی اصلا اون موقعی که زنگ می زنه نمی دونم تو چه حالیم. پامی شم خاموش می کنم و می خوابم. خیلی وقت ها هم اصلا یادم نمی اد که خاموش کردم. درحالی که شبش هم زود می خوابم حوالی ۱۲ و ۱ تا ۹ بتونم پاشم. بعد هیچی دیگه می خوابم تاااا ۱۲ ظهر و پا می شم و پر از حسرت و استرسم. می بینم همه
دوستام ساعت ۸ پاشدن بعد منخ تا لنگ ظهر خوابم. آره دیگه خیلی ناراحت می شم
حتی پدر مادرم هم نمی تونن بیدارم کنن وقتی می خوابم . بگم بهتون اب ریختن رو سرم و کلی کار دیگه ولی نمی دونم بدنم چرا این طوری شده.
به هرحال اگر راه کاری دارید خوشحال می شم کمکم کنید
تجربی ها
کنکوری های ۱۴۰۰
@ راه ابریشمی ها@ladan-karami-karami
یه چیز واقعا دوستانه
ارتباط با دوستات رو به کمترین میزان برسون
کاری نمیکنن ها ولی با همون اعلام کردن گزارش کارایی که کردن روحا اذیتت میکنن
بعد قضیه اینکه شرایط فرق میکنه رو احساسات ادم حالیش نیست که
یهو استرس میگیری از کارات هم عقب میفتی
خوابت رو هم یهو نمیتونی چهارساعت عوض کنی
نیم ساعت نیم ساعت -
سلام
پیشنهاد من اینه که با یکی از آشنا ها و یا دوستانتون صبح زود برای پیاده روی قرار بگذارید
از استرس معطل شدن اون بنده خدا هم که شده زودتر بیدار میشید
همچنین این موضوع میتونه تاثیر به سزایی در روحیه شما بگذاره
در مورد استرستون هم باید بگم چیزی برای نگرانی نیست اگر به خودتون ایمان داشته باشید
به این که از پس هر بحرانی بر میاید ایمان داشته باشید و به بالا سری توکل کنید همه چیز حل میشه
