Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. اشتباه های یه کنکوری! پارت یک
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
منبع دوم
Zaahra._.Z
سلام بچه ها طبق تجربه تون کدوم یکی از این منابع بهترن و پرکاربرد تر؟ و اینکه توی درس فیزیک تک‌پایه جامع بخرم یا صرفا یازدهمش رو بخرم؟ ای کیو یا نردبام حسابان ای کیو یا نردبام فیزیک ۲ ای کیو یا نردبام فیزیک پایه مرسی از کمکتوننن @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @Comrade @Aqua @GharibehGomnam2 ببخشید شما سه نفر رو منشن کردم چون ریاضی بودین و امسال کنکور داشتین حس میکنم واقعا میدونید
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی
شروع متفاوت
msoq sharifM
به امید هدا با تلاش و پشتکار جدی و ......... کلی سختی، کلی تجربه... با داشتن یه برنامه ریزی ، اولویت بندی و آرامش و در نهایت با یه سواد بالا و حال خوب سر جلسه کنکور حاضر میشم امید خدا همه چیز حل میشه ممنون از همگی و . تیم خوب آلا شروع قدرتمند مسیر در 14 بهمن 1403...
مشاوره تحصیلی
کنکور 1410
ZxSevenZ
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410 تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه. قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود، هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود. هزار و چهارصد و دو، اما گذشت، قصه به پایانی دیگر نشست. شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!! فعلا با اینا شروع میکنم: زیست شناسی برای تجربی انگلیسی برای زبان تخصصی تفسیر قرآن برای عموم
مشاوره تحصیلی
از خودم تشکر میکنم...
macrophage Of nahang 0M
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید، ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر.... شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:) از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت
مشاوره تحصیلی

اشتباه های یه کنکوری! پارت یک

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
30 دیدگاه‌ها 12 کاربران 1.6k بازدیدها 14 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Masih shirdelM Masih shirdel

    سلام دوستان الایی حالتون چطوره خوبید؟
    مسیح شیردل هستم
    کنکوری 1400 ریاضی بودم با راه ابریشم میخوندم
    شکست خوردم...
    چرا؟! میگم براتون تهشم راه حل های خودمو میگم براتون
    خوب امروز میخوام تجربیاتی که دارم رو باهاتون به اشتراک بذارم چون بهایی زیادی براشون پرداختم به اندازه یه تریلی
    خوب بچه های 1401 الان دارن شروع میکنن خیلی ها به فکربرنامه ریزی ان به فکر برنامه پیشرفتن
    تو این زمینه من اولین اشتباه خودم داشتم
    مشکل اول(از اون گنده هاش):وسواس برنامه ریزی کمال گرایی
    این دوتا میتونن خیلی طول بکشن مثلا خود من
    اونقدر وسواس داشتم تا دی مطمعنم بیشتر از 10 تا برنامه ریزی شکست خورده داشتم مشکلات عمده برنامه های من نداشتن
    1:وقت های استراحت مناسب .
    2:تعداد دروس زیاد توی روز .
    3:زمان های درسی تنگاتنگ
    همین طور وسواس برای استفاده حداکثری از وقت .
    خوب اولین بلایی که اینطور برنامه ها با این ویژگی ها به سرتون میاره اهمال کاریه تو پرانتز(همون تنبلی) عمده ترین پیامد اشتباه اول
    یعنی شما هی برنامه تون رو میندازید عقب و کم کم تبدیل میشه به یه عادت (کسایی که روزای پا رو skip میکنن میدونن چی میگم XD)
    ولی بد تر از نرسیدن به برنامه عذاب وجدان شبه که هیچ جوره نه نمیذاره راحت بخوابید و در اخرم باعث کمال گرایی برای برنامه هاتون میشه یعنی شما هی ساعت مطالعه رو بیشتر میکنی هی سخت تر هی سخت تر در حالی تو اکثر مواقع همین الانم برنامه انجام دادنش خیلی خیلی سخت شده(اگه از این تاپیک خوشتون اومد بگید که درباره کمال گرایی مفصل میشه صحبت کرد هم شناخت هم راه کار)
    اشتباه دوم:وسواس شدید مطالعه
    خوب وسواس مطالعه یعنی چی به زبون ساده میشه این که شما میخوای تمام مطالب چه ریز چه درشت رو 100 درصد بخونی و هیچ تستی از زیر دستت در نره
    همینجا باید بگم که اصلا امکان نداره بتونید برسید به این حجم تسلط
    ما که معلم نیستیم دانش اموزیم پس نیازی به 100 درصد موارد و مطالب نداریم
    در رابطه با خودم که پوففف
    اخر مهر پیله هارو تموم کردم فرسنگ یک رو ابان شروع کردم...
    که خود فرسنگ یکم تکمیلش تا بعد امتحانای دی طول کشید
    حالا چرا؟
    چون تمام تست های که بود یک بار حل کردم همه رو تحلیل کردم و یه دور دیگه ذهنی مراحل حل مرور کردم و برای بیشتر سوالا نکته نوشتم
    احمقانسا به شدت وقتتون رو طلف نکنید به نسبت توان توانتون تلاش کنید و تست بزنید مثلا اگه رتبه زیر هزار میخوایید (ریاضی عرض میکنم) باید رو بیشتر از 50 درصد مطالب مسلط بشید (نترسید چیز زیادی نیست با تلاش خیلی راحت به دست میاد اما اگه بزرگش کنید و بترسید از کنکور 100 درصد نمیتونید. پس که الان استرس گرفتی چند تا نفس عمیق بکش
    چطوری؟ ایطوری
    4 ثانیه دم 7 ثانیه نگه داشتن 8 ثانیه بازدم کلا خسیس باشید تو مصرف اکسیژن XD
    اینو روزی 27 بار به شکل 9 تا 9 تا انجام بده که کم کم عادت شه برات دوست من
    خوب حالا من میخوام امسال چیکار بکنم و برنامه مم چیه
    من امسال راه ابریشمی هستم ولی با برنامه خودم میخوام پیش برم چون توان و ظرفیت خودمو میدونم
    و میدونم ادمی نیستم که هر روز درس بخونه! برای همین یک روز کامل برای خودم استراحت بدووووون عذاب وجدان برای خودم دارم که هر کاری رو که دوست داشتم انجام بدم
    در رابطه با دروس هم بیشتر تمرکز من قراره بیاد روی تست های ستاره دار و درس نامه و تست های معمولی رو فقط حل استادو میبینم
    توی پرانتز دوستان!!!!!
    (من الان منظورم این نیست همه بیان راه ابریشم بگیرن من فقط میخوام بگم میخوام وسواسمو کم کنم اگه چِمدونم 10 نکته هم زیر دستم از هر درس در بره دیگه برام مهم نیست چون دیگه 100 نمیخوام اصلا کار من نیست من از خودم شخصا میانگین شصت میخوام پس بیشتر از از اون میخونم که به این درصد برسم مثلا 80 درصد مطالبو میخونم و بیشترم تمرکزم میاد روی اختصاصی هام نه خیلیا مثلا 10 درصد بیشتر از عمومی میخوام بهش اهمیت بدم چون اختصاصی ان دیگه پس اکه وقت داشته باشم حتما تست های بیشتری از اختصاصی میزنم!)
    در اخرم یه جمع بندی ریز بزنیم
    پس به توان روانی خودمون برنامه میچینیم
    و توش روز جبرانی و استراحت میذاریم (الکی نذاریدا اکه میتونید بخونید تا 95 درصد توان بیشت برید ولی اگه دیدید مثل من 4 روز میخونید میبرید بذارید )
    وسواس کمال گرایی و استرس خودمون رو کنترل میکنیم
    مرسی که تا اینجا خوندین اکه خوشتون اومد برای بقیه هم بفرستید و سوالی هم اگه خواستید ازم بپرسید اگه بتونم کمکتون میکنم اگه نتونستم با بچه ها یه راهی پیدا میکنیم موفق باشید دوستان
    ریاضی فیزیک ریاضیا تجربیا دانش-آموزان-آلاء دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

    شایان اسماعیلیش آفلاین
    شایان اسماعیلیش آفلاین
    شایان اسماعیلی
    ریاضی دوازدهم دانش آموزان آلاء
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #10

    Masih shirdel
    سلام
    ممنون از اینکه تجربیات خودتون رو برای ماهم به اشتراک گذاشتید
    به امید موفقیت همه مون

    Masih shirdelM 1 پاسخ آخرین پاسخ
    3
    • خ خانوم لوبیا

      Masih shirdel اقای شیر دل حوصلم نگرفت همشو بخونم
      ولی باز هم ممنون برای چنتا نکاتی که گفتی👏🏻 😸

      Masih shirdelM آفلاین
      Masih shirdelM آفلاین
      Masih shirdel
      ریاضی
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #11

      @fatemeh-ma خواهش میکنم خوشحال میشم بقیه شو هم بخونی 😸

      خ 1 پاسخ آخرین پاسخ
      0
      • شایان اسماعیلیش شایان اسماعیلی

        Masih shirdel
        سلام
        ممنون از اینکه تجربیات خودتون رو برای ماهم به اشتراک گذاشتید
        به امید موفقیت همه مون

        Masih shirdelM آفلاین
        Masih shirdelM آفلاین
        Masih shirdel
        ریاضی
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #12

        شایان اسماعیلی خواهش میکنم 😸

        P 1 پاسخ آخرین پاسخ
        1
        • Masih shirdelM Masih shirdel

          شایان اسماعیلی خواهش میکنم 😸

          P آفلاین
          P آفلاین
          Parsa Amini
          تجربی دانش آموزان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #13

          Masih shirdel خب پیشنهادت برای نوع برنامه ریزی چیه دوست عزیز

          Masih shirdelM 1 پاسخ آخرین پاسخ
          0
          • Howsen DragH Howsen Drag

            Masih shirdel در اشتباه های یه کنکوری! پارت یک گفته است:

            سلام دوستان الایی حالتون چطوره خوبید؟
            مسیح شیردل هستم
            کنکوری 1400 ریاضی بودم با راه ابریشم میخوندم
            شکست خوردم...
            چرا؟! میگم براتون تهشم راه حل های خودمو میگم براتون
            خوب امروز میخوام تجربیاتی که دارم رو باهاتون به اشتراک بذارم چون بهایی زیادی براشون پرداختم به اندازه یه تریلی
            خوب بچه های 1401 الان دارن شروع میکنن خیلی ها به فکربرنامه ریزی ان به فکر برنامه پیشرفتن
            تو این زمینه من اولین اشتباه خودم داشتم
            مشکل اول(از اون گنده هاش):وسواس برنامه ریزی کمال گرایی
            این دوتا میتونن خیلی طول بکشن مثلا خود من
            اونقدر وسواس داشتم تا دی مطمعنم بیشتر از 10 تا برنامه ریزی شکست خورده داشتم مشکلات عمده برنامه های من نداشتن
            1:وقت های استراحت مناسب .
            2:تعداد دروس زیاد توی روز .
            3:زمان های درسی تنگاتنگ
            همین طور وسواس برای استفاده حداکثری از وقت .
            خوب اولین بلایی که اینطور برنامه ها با این ویژگی ها به سرتون میاره اهمال کاریه تو پرانتز(همون تنبلی) عمده ترین پیامد اشتباه اول
            یعنی شما هی برنامه تون رو میندازید عقب و کم کم تبدیل میشه به یه عادت (کسایی که روزای پا رو skip میکنن میدونن چی میگم XD)
            ولی بد تر از نرسیدن به برنامه عذاب وجدان شبه که هیچ جوره نه نمیذاره راحت بخوابید و در اخرم باعث کمال گرایی برای برنامه هاتون میشه یعنی شما هی ساعت مطالعه رو بیشتر میکنی هی سخت تر هی سخت تر در حالی تو اکثر مواقع همین الانم برنامه انجام دادنش خیلی خیلی سخت شده(اگه از این تاپیک خوشتون اومد بگید که درباره کمال گرایی مفصل میشه صحبت کرد هم شناخت هم راه کار)
            اشتباه دوم:وسواس شدید مطالعه
            خوب وسواس مطالعه یعنی چی به زبون ساده میشه این که شما میخوای تمام مطالب چه ریز چه درشت رو 100 درصد بخونی و هیچ تستی از زیر دستت در نره
            همینجا باید بگم که اصلا امکان نداره بتونید برسید به این حجم تسلط
            ما که معلم نیستیم دانش اموزیم پس نیازی به 100 درصد موارد و مطالب نداریم
            در رابطه با خودم که پوففف
            اخر مهر پیله هارو تموم کردم فرسنگ یک رو ابان شروع کردم...
            که خود فرسنگ یکم تکمیلش تا بعد امتحانای دی طول کشید
            حالا چرا؟
            چون تمام تست های که بود یک بار حل کردم همه رو تحلیل کردم و یه دور دیگه ذهنی مراحل حل مرور کردم و برای بیشتر سوالا نکته نوشتم
            احمقانسا به شدت وقتتون رو طلف نکنید به نسبت توان توانتون تلاش کنید و تست بزنید مثلا اگه رتبه زیر هزار میخوایید (ریاضی عرض میکنم) باید رو بیشتر از 50 درصد مطالب مسلط بشید (نترسید چیز زیادی نیست با تلاش خیلی راحت به دست میاد اما اگه بزرگش کنید و بترسید از کنکور 100 درصد نمیتونید. پس که الان استرس گرفتی چند تا نفس عمیق بکش
            چطوری؟ ایطوری
            4 ثانیه دم 7 ثانیه نگه داشتن 8 ثانیه بازدم کلا خسیس باشید تو مصرف اکسیژن XD
            اینو روزی 27 بار به شکل 9 تا 9 تا انجام بده که کم کم عادت شه برات دوست من
            خوب حالا من میخوام امسال چیکار بکنم و برنامه مم چیه
            من امسال راه ابریشمی هستم ولی با برنامه خودم میخوام پیش برم چون توان و ظرفیت خودمو میدونم
            و میدونم ادمی نیستم که هر روز درس بخونه! برای همین یک روز کامل برای خودم استراحت بدووووون عذاب وجدان برای خودم دارم که هر کاری رو که دوست داشتم انجام بدم
            در رابطه با دروس هم بیشتر تمرکز من قراره بیاد روی تست های ستاره دار و درس نامه و تست های معمولی رو فقط حل استادو میبینم
            توی پرانتز دوستان!!!!!
            (من الان منظورم این نیست همه بیان راه ابریشم بگیرن من فقط میخوام بگم میخوام وسواسمو کم کنم اگه چِمدونم 10 نکته هم زیر دستم از هر درس در بره دیگه برام مهم نیست چون دیگه 100 نمیخوام اصلا کار من نیست من از خودم شخصا میانگین شصت میخوام پس بیشتر از از اون میخونم که به این درصد برسم مثلا 80 درصد مطالبو میخونم و بیشترم تمرکزم میاد روی اختصاصی هام نه خیلیا مثلا 10 درصد بیشتر از عمومی میخوام بهش اهمیت بدم چون اختصاصی ان دیگه پس اکه وقت داشته باشم حتما تست های بیشتری از اختصاصی میزنم!)
            در اخرم یه جمع بندی ریز بزنیم
            پس به توان روانی خودمون برنامه میچینیم
            و توش روز جبرانی و استراحت میذاریم (الکی نذاریدا اکه میتونید بخونید تا 95 درصد توان بیشت برید ولی اگه دیدید مثل من 4 روز میخونید میبرید بذارید )
            وسواس کمال گرایی و استرس خودمون رو کنترل میکنیم
            مرسی که تا اینجا خوندین اکه خوشتون اومد برای بقیه هم بفرستید و سوالی هم اگه خواستید ازم بپرسید اگه بتونم کمکتون میکنم اگه نتونستم با بچه ها یه راهی پیدا میکنیم موفق باشید دوستان
            ریاضی فیزیک ریاضیا تجربیا دانش-آموزان-آلاء دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

            خیلی ممنون بابت نکاتی که گفتین. چند تا سوال داشتم (بیشتر در مورد تست زنی):

            ۱) چجوری به تست‌ های راه ابریشم بپردازیم؟ یه سریا میگن تست‌ های تسلط رو به عنوان ارزیابی و رفع اشکال حل کنم و کنکورچه به عنوان ارزیابی دوم در نظر بگیرم کنم - در مقابل یه سریا میگن تست‌ های تسلط برای ارزیابی نیست و کنکورچه برای ارزیابی هست. در ادامه میگن تست های تسلط رو اگه بلد نباشی ایرادی نداره فقط باید کامل نکاتشو یاد بگیری. مرحله ارزیابی توی کنکورچه هست

            ۲) کی تست بزنیم؟‌ من خودم تو یه هفته ویدیوهای مربوط به فرسنگ ها رو نگاه میکنم و تو هفته دوم حل تست و رفع اشکال و از این قرتی بازیا. آيا این کار اشتباهه یا همین فرمون برم جلو؟

            ۳) برای تایم‌های استراحتی که راجع بهشون صحبت کردید یه نکته‌ای ‌‌ذهن من رو درگیر کرده آیا مثلا ۱ روز در هفته استراحت کامل و بدون عذاب وجدان زیادی نیست؟ (استراحت هم منظورم مطالعه و یادگیری شغل مورد علاقم) میترسم کم بیارم تا روز کنکور

            Masih shirdelM آفلاین
            Masih shirdelM آفلاین
            Masih shirdel
            ریاضی
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #14

            Howsen Drag خوب یه چند تا گزینه دارم براتون
            اول اینکه تو تست ها از اسم هاشون معلومه اول آموزشین بعد تسلط هستن و فقط جنبه یاد گیری دارن بعد از اون سه کنکور چه برای ارزیابی وجود داره رفع اشکال هم زیاد نیازتون نمیشه چون اونقدر تست ها زیاده که همه مشکلاتتون بر طرف میشه در رابطه با روز استراحت من من نگفتم شما هم حتما بذارید تو برنامه تون باشه شما باید به شرایط خودتون نگاه کنید من میبینم پارسال خوب من دوازدهم بودم سره کلاسا و حداقل با درسا آشنایی دارم و دیگه برای من درس ها جدید نیستن
            پس وقت کمتری خوندنشون میبره
            و یه مورد دیگه هم پایین اومدن توقع من از انتخواب رشته م و دانشگاه مورد علاقمه برای همین مثل پارسال نمیخوام مثل کمال گرا ها حتما دانشگاه تهران قبول شم
            از جمع بندی شرایط بالا من تونستم نتیجه بگیرم میتونم یک روز در هفته درس نخونم ولی نمیخوام وقتش طلف شه و کلی کارای دیگه انجام میدم یکیش نوشتن همین تاپیک هاست شما تا جایی که میتونید تلاش کنید اگه فکر کنید که وقت کم میارید حتما وقت کم میارید ولی اگه نظم و اراده داشته باشید میتونید رتبه ای خیلی بهتر از چیزی که فکر میکنید به دست بیارید اصل این موضوع کنکور تلاشه باید حسابی تلاش کنید هر قدرم که کسل کننده باشه
            موفق باشید 😺

            Howsen DragH حسین احمدیح 2 پاسخ آخرین پاسخ
            2
            • Masih shirdelM Masih shirdel

              @fatemeh-ma خواهش میکنم خوشحال میشم بقیه شو هم بخونی 😸

              خ آفلاین
              خ آفلاین
              خانوم لوبیا
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #15

              @masih-shirdelسعیمو میکنم😁 💪🏼

              • بەها بە کوڕێکی خوێڕی مەدە کە قەدڕت نازانیت🗿🫴🏻
              1 پاسخ آخرین پاسخ
              1
              • Masih shirdelM Masih shirdel

                Howsen Drag خوب یه چند تا گزینه دارم براتون
                اول اینکه تو تست ها از اسم هاشون معلومه اول آموزشین بعد تسلط هستن و فقط جنبه یاد گیری دارن بعد از اون سه کنکور چه برای ارزیابی وجود داره رفع اشکال هم زیاد نیازتون نمیشه چون اونقدر تست ها زیاده که همه مشکلاتتون بر طرف میشه در رابطه با روز استراحت من من نگفتم شما هم حتما بذارید تو برنامه تون باشه شما باید به شرایط خودتون نگاه کنید من میبینم پارسال خوب من دوازدهم بودم سره کلاسا و حداقل با درسا آشنایی دارم و دیگه برای من درس ها جدید نیستن
                پس وقت کمتری خوندنشون میبره
                و یه مورد دیگه هم پایین اومدن توقع من از انتخواب رشته م و دانشگاه مورد علاقمه برای همین مثل پارسال نمیخوام مثل کمال گرا ها حتما دانشگاه تهران قبول شم
                از جمع بندی شرایط بالا من تونستم نتیجه بگیرم میتونم یک روز در هفته درس نخونم ولی نمیخوام وقتش طلف شه و کلی کارای دیگه انجام میدم یکیش نوشتن همین تاپیک هاست شما تا جایی که میتونید تلاش کنید اگه فکر کنید که وقت کم میارید حتما وقت کم میارید ولی اگه نظم و اراده داشته باشید میتونید رتبه ای خیلی بهتر از چیزی که فکر میکنید به دست بیارید اصل این موضوع کنکور تلاشه باید حسابی تلاش کنید هر قدرم که کسل کننده باشه
                موفق باشید 😺

                Howsen DragH آفلاین
                Howsen DragH آفلاین
                Howsen Drag
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #16

                Masih shirdel ممنون از راهنماییهاتون

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                0
                • P Parsa Amini

                  Masih shirdel خب پیشنهادت برای نوع برنامه ریزی چیه دوست عزیز

                  Masih shirdelM آفلاین
                  Masih shirdelM آفلاین
                  Masih shirdel
                  ریاضی
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #17

                  Parsa Amini برنامه ای که نه اونقدر سخت باشه که شمارو بی انگیزه کنه نه اونقدر آسون که خیلی راحت انجام شه
                  اگه قسمت های بعدی رو بخونید میتونید اشتباه های زیادی رو از برنامه هاتون اصلاح کنید موفق باشید😸

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • Masih shirdelM Masih shirdel

                    Howsen Drag خوب یه چند تا گزینه دارم براتون
                    اول اینکه تو تست ها از اسم هاشون معلومه اول آموزشین بعد تسلط هستن و فقط جنبه یاد گیری دارن بعد از اون سه کنکور چه برای ارزیابی وجود داره رفع اشکال هم زیاد نیازتون نمیشه چون اونقدر تست ها زیاده که همه مشکلاتتون بر طرف میشه در رابطه با روز استراحت من من نگفتم شما هم حتما بذارید تو برنامه تون باشه شما باید به شرایط خودتون نگاه کنید من میبینم پارسال خوب من دوازدهم بودم سره کلاسا و حداقل با درسا آشنایی دارم و دیگه برای من درس ها جدید نیستن
                    پس وقت کمتری خوندنشون میبره
                    و یه مورد دیگه هم پایین اومدن توقع من از انتخواب رشته م و دانشگاه مورد علاقمه برای همین مثل پارسال نمیخوام مثل کمال گرا ها حتما دانشگاه تهران قبول شم
                    از جمع بندی شرایط بالا من تونستم نتیجه بگیرم میتونم یک روز در هفته درس نخونم ولی نمیخوام وقتش طلف شه و کلی کارای دیگه انجام میدم یکیش نوشتن همین تاپیک هاست شما تا جایی که میتونید تلاش کنید اگه فکر کنید که وقت کم میارید حتما وقت کم میارید ولی اگه نظم و اراده داشته باشید میتونید رتبه ای خیلی بهتر از چیزی که فکر میکنید به دست بیارید اصل این موضوع کنکور تلاشه باید حسابی تلاش کنید هر قدرم که کسل کننده باشه
                    موفق باشید 😺

                    حسین احمدیح آفلاین
                    حسین احمدیح آفلاین
                    حسین احمدی
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #18

                    Masih shirdel سلام وقتت بخیر/ دقیقا مسیر شمارو دارم دنبال می کنم و داره بهم آسیب می زنه /
                    حتی الان نمی دونم برای چه رشته ای دارم تلاش می کنم ، و فقط و فقط به این فکر می کنم که توی تهران دانشگاه قبول بشم چرا که حس می کنم هر دانشگاهی جز دانشگاه های تهران درس بخونم در آینده نمی تونم کار پیدا کنم یا اصلا دانشگاه های دیگه بدرد نمی خوره 😔 .

                    Masih shirdelM 2 پاسخ آخرین پاسخ
                    1
                    • حسین احمدیح حسین احمدی

                      Masih shirdel سلام وقتت بخیر/ دقیقا مسیر شمارو دارم دنبال می کنم و داره بهم آسیب می زنه /
                      حتی الان نمی دونم برای چه رشته ای دارم تلاش می کنم ، و فقط و فقط به این فکر می کنم که توی تهران دانشگاه قبول بشم چرا که حس می کنم هر دانشگاهی جز دانشگاه های تهران درس بخونم در آینده نمی تونم کار پیدا کنم یا اصلا دانشگاه های دیگه بدرد نمی خوره 😔 .

                      Masih shirdelM آفلاین
                      Masih shirdelM آفلاین
                      Masih shirdel
                      ریاضی
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #19

                      حسین احمدی سلام دوست من حالت چطوره ببخش جوابتو دیر دیدم
                      ببین دوست من اگه شبیه منی یعنی شباهت های زیادی بین من و خودت دیدی یکی از بزرگ مشکلات من کمال گرایی بود که با توجه به جملاتی که گفتید گریبان گیر شما هم هست اما خوب من قبل از شما این راه و یه دور رفتم گند هامو زدم سره جلسه و برگشتم.
                      لطف کن قسمت های بعدی تاپیک رو هم بخون اونجا مقاله های زیادی جمع کردم که به ترتیب خوندن شون میتونه کمکت کنه اما همه رو تو یه روز نخون هر قسمتی که خوندی چیزهایی که یاد گرفتی رو بنویس سعی کن ازشون تو روز استفاده کنی
                      یه پیشنهاد دیگه میتونم بهت بدم اینه که بری به سایت فرادرس یه اموزش رو اونجا برای کمال گرایی تهیه کنی
                      من خودم حجم زیادی از کمال گرایی خودمو با این دوره تونستم بر طرف کنم
                      نتیجه این دوره هم اینه که تو شناخت پیدا میکنی نسبت به رفتار های کمال گرایانت
                      لطفا برای خودت سختش نکن و هر چی که یاد گرفتی رو استفاده کن! و دنبال این نباش که موثر هست یا نه منو تو کمال گراییم تشخیص موثر بودن یه چیز خیلی سخته برامون چون همیشه پر از ابهام هستیم کله روز به این فکر میکنیم اگه این شه چی میشه اگه اون بشه چی میشه
                      حواست به استرست هم باشه من از خصوصی برات لینک اموزشی که خودم استفاده کردمو میفرستم اگه نیاز دیدی استفاده کن اگه نه که چه بهتر
                      موفق باشی

                      حسین احمدیح 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      2
                      • حسین احمدیح حسین احمدی

                        Masih shirdel سلام وقتت بخیر/ دقیقا مسیر شمارو دارم دنبال می کنم و داره بهم آسیب می زنه /
                        حتی الان نمی دونم برای چه رشته ای دارم تلاش می کنم ، و فقط و فقط به این فکر می کنم که توی تهران دانشگاه قبول بشم چرا که حس می کنم هر دانشگاهی جز دانشگاه های تهران درس بخونم در آینده نمی تونم کار پیدا کنم یا اصلا دانشگاه های دیگه بدرد نمی خوره 😔 .

                        Masih shirdelM آفلاین
                        Masih shirdelM آفلاین
                        Masih shirdel
                        ریاضی
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #20

                        حسین احمدی مثل اینک شروع چت رو بستی پس اگه نیاز داشتی خودت میتونی بهم پیام بدی یا بری سایت فرادرس و دنبال اموزش های اقای مجید قندی زاده بگردی!

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        2
                        • Masih shirdelM Masih shirdel

                          حسین احمدی سلام دوست من حالت چطوره ببخش جوابتو دیر دیدم
                          ببین دوست من اگه شبیه منی یعنی شباهت های زیادی بین من و خودت دیدی یکی از بزرگ مشکلات من کمال گرایی بود که با توجه به جملاتی که گفتید گریبان گیر شما هم هست اما خوب من قبل از شما این راه و یه دور رفتم گند هامو زدم سره جلسه و برگشتم.
                          لطف کن قسمت های بعدی تاپیک رو هم بخون اونجا مقاله های زیادی جمع کردم که به ترتیب خوندن شون میتونه کمکت کنه اما همه رو تو یه روز نخون هر قسمتی که خوندی چیزهایی که یاد گرفتی رو بنویس سعی کن ازشون تو روز استفاده کنی
                          یه پیشنهاد دیگه میتونم بهت بدم اینه که بری به سایت فرادرس یه اموزش رو اونجا برای کمال گرایی تهیه کنی
                          من خودم حجم زیادی از کمال گرایی خودمو با این دوره تونستم بر طرف کنم
                          نتیجه این دوره هم اینه که تو شناخت پیدا میکنی نسبت به رفتار های کمال گرایانت
                          لطفا برای خودت سختش نکن و هر چی که یاد گرفتی رو استفاده کن! و دنبال این نباش که موثر هست یا نه منو تو کمال گراییم تشخیص موثر بودن یه چیز خیلی سخته برامون چون همیشه پر از ابهام هستیم کله روز به این فکر میکنیم اگه این شه چی میشه اگه اون بشه چی میشه
                          حواست به استرست هم باشه من از خصوصی برات لینک اموزشی که خودم استفاده کردمو میفرستم اگه نیاز دیدی استفاده کن اگه نه که چه بهتر
                          موفق باشی

                          حسین احمدیح آفلاین
                          حسین احمدیح آفلاین
                          حسین احمدی
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #21

                          Masih shirdel ممنونم از راهنماییت / حتما سعی می کنم اون پیکج رو از فرادرس تهیه کنم /: شما فرمودی که توی بخش خصوصی برات لینک رو میفرستم ولی من هنوز بلد نیستم کار با اینجا رو ، بخش خصوصی کجاست ؟

                          Masih shirdelM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          1
                          • حسین احمدیح حسین احمدی

                            Masih shirdel ممنونم از راهنماییت / حتما سعی می کنم اون پیکج رو از فرادرس تهیه کنم /: شما فرمودی که توی بخش خصوصی برات لینک رو میفرستم ولی من هنوز بلد نیستم کار با اینجا رو ، بخش خصوصی کجاست ؟

                            Masih shirdelM آفلاین
                            Masih shirdelM آفلاین
                            Masih shirdel
                            ریاضی
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #22

                            حسین احمدی مهم نیست اگه برید دنبال اسم مجید قندی زادهد پیداش پیکنید

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            1
                            • Masih shirdelM Masih shirdel

                              سلام دوستان الایی حالتون چطوره خوبید؟
                              مسیح شیردل هستم
                              کنکوری 1400 ریاضی بودم با راه ابریشم میخوندم
                              شکست خوردم...
                              چرا؟! میگم براتون تهشم راه حل های خودمو میگم براتون
                              خوب امروز میخوام تجربیاتی که دارم رو باهاتون به اشتراک بذارم چون بهایی زیادی براشون پرداختم به اندازه یه تریلی
                              خوب بچه های 1401 الان دارن شروع میکنن خیلی ها به فکربرنامه ریزی ان به فکر برنامه پیشرفتن
                              تو این زمینه من اولین اشتباه خودم داشتم
                              مشکل اول(از اون گنده هاش):وسواس برنامه ریزی کمال گرایی
                              این دوتا میتونن خیلی طول بکشن مثلا خود من
                              اونقدر وسواس داشتم تا دی مطمعنم بیشتر از 10 تا برنامه ریزی شکست خورده داشتم مشکلات عمده برنامه های من نداشتن
                              1:وقت های استراحت مناسب .
                              2:تعداد دروس زیاد توی روز .
                              3:زمان های درسی تنگاتنگ
                              همین طور وسواس برای استفاده حداکثری از وقت .
                              خوب اولین بلایی که اینطور برنامه ها با این ویژگی ها به سرتون میاره اهمال کاریه تو پرانتز(همون تنبلی) عمده ترین پیامد اشتباه اول
                              یعنی شما هی برنامه تون رو میندازید عقب و کم کم تبدیل میشه به یه عادت (کسایی که روزای پا رو skip میکنن میدونن چی میگم XD)
                              ولی بد تر از نرسیدن به برنامه عذاب وجدان شبه که هیچ جوره نه نمیذاره راحت بخوابید و در اخرم باعث کمال گرایی برای برنامه هاتون میشه یعنی شما هی ساعت مطالعه رو بیشتر میکنی هی سخت تر هی سخت تر در حالی تو اکثر مواقع همین الانم برنامه انجام دادنش خیلی خیلی سخت شده(اگه از این تاپیک خوشتون اومد بگید که درباره کمال گرایی مفصل میشه صحبت کرد هم شناخت هم راه کار)
                              اشتباه دوم:وسواس شدید مطالعه
                              خوب وسواس مطالعه یعنی چی به زبون ساده میشه این که شما میخوای تمام مطالب چه ریز چه درشت رو 100 درصد بخونی و هیچ تستی از زیر دستت در نره
                              همینجا باید بگم که اصلا امکان نداره بتونید برسید به این حجم تسلط
                              ما که معلم نیستیم دانش اموزیم پس نیازی به 100 درصد موارد و مطالب نداریم
                              در رابطه با خودم که پوففف
                              اخر مهر پیله هارو تموم کردم فرسنگ یک رو ابان شروع کردم...
                              که خود فرسنگ یکم تکمیلش تا بعد امتحانای دی طول کشید
                              حالا چرا؟
                              چون تمام تست های که بود یک بار حل کردم همه رو تحلیل کردم و یه دور دیگه ذهنی مراحل حل مرور کردم و برای بیشتر سوالا نکته نوشتم
                              احمقانسا به شدت وقتتون رو طلف نکنید به نسبت توان توانتون تلاش کنید و تست بزنید مثلا اگه رتبه زیر هزار میخوایید (ریاضی عرض میکنم) باید رو بیشتر از 50 درصد مطالب مسلط بشید (نترسید چیز زیادی نیست با تلاش خیلی راحت به دست میاد اما اگه بزرگش کنید و بترسید از کنکور 100 درصد نمیتونید. پس که الان استرس گرفتی چند تا نفس عمیق بکش
                              چطوری؟ ایطوری
                              4 ثانیه دم 7 ثانیه نگه داشتن 8 ثانیه بازدم کلا خسیس باشید تو مصرف اکسیژن XD
                              اینو روزی 27 بار به شکل 9 تا 9 تا انجام بده که کم کم عادت شه برات دوست من
                              خوب حالا من میخوام امسال چیکار بکنم و برنامه مم چیه
                              من امسال راه ابریشمی هستم ولی با برنامه خودم میخوام پیش برم چون توان و ظرفیت خودمو میدونم
                              و میدونم ادمی نیستم که هر روز درس بخونه! برای همین یک روز کامل برای خودم استراحت بدووووون عذاب وجدان برای خودم دارم که هر کاری رو که دوست داشتم انجام بدم
                              در رابطه با دروس هم بیشتر تمرکز من قراره بیاد روی تست های ستاره دار و درس نامه و تست های معمولی رو فقط حل استادو میبینم
                              توی پرانتز دوستان!!!!!
                              (من الان منظورم این نیست همه بیان راه ابریشم بگیرن من فقط میخوام بگم میخوام وسواسمو کم کنم اگه چِمدونم 10 نکته هم زیر دستم از هر درس در بره دیگه برام مهم نیست چون دیگه 100 نمیخوام اصلا کار من نیست من از خودم شخصا میانگین شصت میخوام پس بیشتر از از اون میخونم که به این درصد برسم مثلا 80 درصد مطالبو میخونم و بیشترم تمرکزم میاد روی اختصاصی هام نه خیلیا مثلا 10 درصد بیشتر از عمومی میخوام بهش اهمیت بدم چون اختصاصی ان دیگه پس اکه وقت داشته باشم حتما تست های بیشتری از اختصاصی میزنم!)
                              در اخرم یه جمع بندی ریز بزنیم
                              پس به توان روانی خودمون برنامه میچینیم
                              و توش روز جبرانی و استراحت میذاریم (الکی نذاریدا اکه میتونید بخونید تا 95 درصد توان بیشت برید ولی اگه دیدید مثل من 4 روز میخونید میبرید بذارید )
                              وسواس کمال گرایی و استرس خودمون رو کنترل میکنیم
                              مرسی که تا اینجا خوندین اکه خوشتون اومد برای بقیه هم بفرستید و سوالی هم اگه خواستید ازم بپرسید اگه بتونم کمکتون میکنم اگه نتونستم با بچه ها یه راهی پیدا میکنیم موفق باشید دوستان
                              ریاضی فیزیک ریاضیا تجربیا دانش-آموزان-آلاء دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

                              sh m 1S آفلاین
                              sh m 1S آفلاین
                              sh m 1
                              تجربی دوازدهم دانش آموزان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #23

                              Masih shirdel چقدر عاااالی بود دمتون گرم 🙏🙏🌹🌹

                              Masih shirdelM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              2
                              • Masih shirdelM Masih shirdel

                                سلام دوستان الایی حالتون چطوره خوبید؟
                                مسیح شیردل هستم
                                کنکوری 1400 ریاضی بودم با راه ابریشم میخوندم
                                شکست خوردم...
                                چرا؟! میگم براتون تهشم راه حل های خودمو میگم براتون
                                خوب امروز میخوام تجربیاتی که دارم رو باهاتون به اشتراک بذارم چون بهایی زیادی براشون پرداختم به اندازه یه تریلی
                                خوب بچه های 1401 الان دارن شروع میکنن خیلی ها به فکربرنامه ریزی ان به فکر برنامه پیشرفتن
                                تو این زمینه من اولین اشتباه خودم داشتم
                                مشکل اول(از اون گنده هاش):وسواس برنامه ریزی کمال گرایی
                                این دوتا میتونن خیلی طول بکشن مثلا خود من
                                اونقدر وسواس داشتم تا دی مطمعنم بیشتر از 10 تا برنامه ریزی شکست خورده داشتم مشکلات عمده برنامه های من نداشتن
                                1:وقت های استراحت مناسب .
                                2:تعداد دروس زیاد توی روز .
                                3:زمان های درسی تنگاتنگ
                                همین طور وسواس برای استفاده حداکثری از وقت .
                                خوب اولین بلایی که اینطور برنامه ها با این ویژگی ها به سرتون میاره اهمال کاریه تو پرانتز(همون تنبلی) عمده ترین پیامد اشتباه اول
                                یعنی شما هی برنامه تون رو میندازید عقب و کم کم تبدیل میشه به یه عادت (کسایی که روزای پا رو skip میکنن میدونن چی میگم XD)
                                ولی بد تر از نرسیدن به برنامه عذاب وجدان شبه که هیچ جوره نه نمیذاره راحت بخوابید و در اخرم باعث کمال گرایی برای برنامه هاتون میشه یعنی شما هی ساعت مطالعه رو بیشتر میکنی هی سخت تر هی سخت تر در حالی تو اکثر مواقع همین الانم برنامه انجام دادنش خیلی خیلی سخت شده(اگه از این تاپیک خوشتون اومد بگید که درباره کمال گرایی مفصل میشه صحبت کرد هم شناخت هم راه کار)
                                اشتباه دوم:وسواس شدید مطالعه
                                خوب وسواس مطالعه یعنی چی به زبون ساده میشه این که شما میخوای تمام مطالب چه ریز چه درشت رو 100 درصد بخونی و هیچ تستی از زیر دستت در نره
                                همینجا باید بگم که اصلا امکان نداره بتونید برسید به این حجم تسلط
                                ما که معلم نیستیم دانش اموزیم پس نیازی به 100 درصد موارد و مطالب نداریم
                                در رابطه با خودم که پوففف
                                اخر مهر پیله هارو تموم کردم فرسنگ یک رو ابان شروع کردم...
                                که خود فرسنگ یکم تکمیلش تا بعد امتحانای دی طول کشید
                                حالا چرا؟
                                چون تمام تست های که بود یک بار حل کردم همه رو تحلیل کردم و یه دور دیگه ذهنی مراحل حل مرور کردم و برای بیشتر سوالا نکته نوشتم
                                احمقانسا به شدت وقتتون رو طلف نکنید به نسبت توان توانتون تلاش کنید و تست بزنید مثلا اگه رتبه زیر هزار میخوایید (ریاضی عرض میکنم) باید رو بیشتر از 50 درصد مطالب مسلط بشید (نترسید چیز زیادی نیست با تلاش خیلی راحت به دست میاد اما اگه بزرگش کنید و بترسید از کنکور 100 درصد نمیتونید. پس که الان استرس گرفتی چند تا نفس عمیق بکش
                                چطوری؟ ایطوری
                                4 ثانیه دم 7 ثانیه نگه داشتن 8 ثانیه بازدم کلا خسیس باشید تو مصرف اکسیژن XD
                                اینو روزی 27 بار به شکل 9 تا 9 تا انجام بده که کم کم عادت شه برات دوست من
                                خوب حالا من میخوام امسال چیکار بکنم و برنامه مم چیه
                                من امسال راه ابریشمی هستم ولی با برنامه خودم میخوام پیش برم چون توان و ظرفیت خودمو میدونم
                                و میدونم ادمی نیستم که هر روز درس بخونه! برای همین یک روز کامل برای خودم استراحت بدووووون عذاب وجدان برای خودم دارم که هر کاری رو که دوست داشتم انجام بدم
                                در رابطه با دروس هم بیشتر تمرکز من قراره بیاد روی تست های ستاره دار و درس نامه و تست های معمولی رو فقط حل استادو میبینم
                                توی پرانتز دوستان!!!!!
                                (من الان منظورم این نیست همه بیان راه ابریشم بگیرن من فقط میخوام بگم میخوام وسواسمو کم کنم اگه چِمدونم 10 نکته هم زیر دستم از هر درس در بره دیگه برام مهم نیست چون دیگه 100 نمیخوام اصلا کار من نیست من از خودم شخصا میانگین شصت میخوام پس بیشتر از از اون میخونم که به این درصد برسم مثلا 80 درصد مطالبو میخونم و بیشترم تمرکزم میاد روی اختصاصی هام نه خیلیا مثلا 10 درصد بیشتر از عمومی میخوام بهش اهمیت بدم چون اختصاصی ان دیگه پس اکه وقت داشته باشم حتما تست های بیشتری از اختصاصی میزنم!)
                                در اخرم یه جمع بندی ریز بزنیم
                                پس به توان روانی خودمون برنامه میچینیم
                                و توش روز جبرانی و استراحت میذاریم (الکی نذاریدا اکه میتونید بخونید تا 95 درصد توان بیشت برید ولی اگه دیدید مثل من 4 روز میخونید میبرید بذارید )
                                وسواس کمال گرایی و استرس خودمون رو کنترل میکنیم
                                مرسی که تا اینجا خوندین اکه خوشتون اومد برای بقیه هم بفرستید و سوالی هم اگه خواستید ازم بپرسید اگه بتونم کمکتون میکنم اگه نتونستم با بچه ها یه راهی پیدا میکنیم موفق باشید دوستان
                                ریاضی فیزیک ریاضیا تجربیا دانش-آموزان-آلاء دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

                                saleh darepeimaaS آفلاین
                                saleh darepeimaaS آفلاین
                                saleh darepeimaa
                                دانش آموزان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #24

                                Masih shirdel بابا ایول خیلی ممنون از راهنماییتون یه مشاور میخواست اینها و بگه کم کمش پونصد تومن می‌گرفت باز دم شما گرم

                                Masih shirdelM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                1
                                • sh m 1S sh m 1

                                  Masih shirdel چقدر عاااالی بود دمتون گرم 🙏🙏🌹🌹

                                  Masih shirdelM آفلاین
                                  Masih shirdelM آفلاین
                                  Masih shirdel
                                  ریاضی
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #25

                                  sh m 1 خوشحالم که مفید بوده لطفا قسمت های دیگه رو هم بخونید😸

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  1
                                  • saleh darepeimaaS saleh darepeimaa

                                    Masih shirdel بابا ایول خیلی ممنون از راهنماییتون یه مشاور میخواست اینها و بگه کم کمش پونصد تومن می‌گرفت باز دم شما گرم

                                    Masih shirdelM آفلاین
                                    Masih shirdelM آفلاین
                                    Masih shirdel
                                    ریاضی
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #26

                                    saleh darepeimaa خوشحالم که مفید بوده لطفا قسمت های بعدی رو هم بخونید 😸

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    1
                                    • Maryam NateqiM Maryam Nateqi

                                      Masih shirdel
                                      سلام وقت شما بخیر
                                      ببخشید به نظر شما اینکه در همه روز های هفته ی زمان مشخص رو برای استراحت گذاشت مثلا عصر ها 1 الی 2 ساعت البته مثال بود یا اینکه فقط کل پنجشنبه هر هفته!
                                      یا هر دو (در روزای هفته مثلا 1ساعت و نصف پنجشنبه
                                      کدومش بنظرتون باعث میشه بازدهی بیشتری برای هفته پیشرو داشت؟
                                      ممنون میشم راهنمایی کنید 🌹

                                      محمد محمدی 7م آفلاین
                                      محمد محمدی 7م آفلاین
                                      محمد محمدی 7
                                      دانش آموزان آلاء
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #27

                                      Maryam Nateqi دوست عزیز ادم ها رباط نیستن که بشه اون هارو بطور کامل زمان بندی کرد.از طرفیم شرایط همیشه یکسان نیست.زیادم درگیر این مسائل نباشید استرستونو میبره بالا بجاش درساتون رو حجمی بخونید و لابلاش استراحت کنید.تعادل داشته باشین تا بتونین تو شرایط مختلف انعطافتون رو حفظ کنید.

                                      Maryam NateqiM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      1
                                      • محمد محمدی 7م محمد محمدی 7

                                        Maryam Nateqi دوست عزیز ادم ها رباط نیستن که بشه اون هارو بطور کامل زمان بندی کرد.از طرفیم شرایط همیشه یکسان نیست.زیادم درگیر این مسائل نباشید استرستونو میبره بالا بجاش درساتون رو حجمی بخونید و لابلاش استراحت کنید.تعادل داشته باشین تا بتونین تو شرایط مختلف انعطافتون رو حفظ کنید.

                                        Maryam NateqiM آفلاین
                                        Maryam NateqiM آفلاین
                                        Maryam Nateqi
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Maryam Nateqi انجام شده
                                        #28

                                        محمد محمدی 7
                                        سلام
                                        بله چشم
                                        مرسی از شما 🌺✨

                                        الهی تا جهان باشد به شادی در جهان باشی...

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        0
                                        • Masih shirdelM Masih shirdel

                                          سلام دوستان الایی حالتون چطوره خوبید؟
                                          مسیح شیردل هستم
                                          کنکوری 1400 ریاضی بودم با راه ابریشم میخوندم
                                          شکست خوردم...
                                          چرا؟! میگم براتون تهشم راه حل های خودمو میگم براتون
                                          خوب امروز میخوام تجربیاتی که دارم رو باهاتون به اشتراک بذارم چون بهایی زیادی براشون پرداختم به اندازه یه تریلی
                                          خوب بچه های 1401 الان دارن شروع میکنن خیلی ها به فکربرنامه ریزی ان به فکر برنامه پیشرفتن
                                          تو این زمینه من اولین اشتباه خودم داشتم
                                          مشکل اول(از اون گنده هاش):وسواس برنامه ریزی کمال گرایی
                                          این دوتا میتونن خیلی طول بکشن مثلا خود من
                                          اونقدر وسواس داشتم تا دی مطمعنم بیشتر از 10 تا برنامه ریزی شکست خورده داشتم مشکلات عمده برنامه های من نداشتن
                                          1:وقت های استراحت مناسب .
                                          2:تعداد دروس زیاد توی روز .
                                          3:زمان های درسی تنگاتنگ
                                          همین طور وسواس برای استفاده حداکثری از وقت .
                                          خوب اولین بلایی که اینطور برنامه ها با این ویژگی ها به سرتون میاره اهمال کاریه تو پرانتز(همون تنبلی) عمده ترین پیامد اشتباه اول
                                          یعنی شما هی برنامه تون رو میندازید عقب و کم کم تبدیل میشه به یه عادت (کسایی که روزای پا رو skip میکنن میدونن چی میگم XD)
                                          ولی بد تر از نرسیدن به برنامه عذاب وجدان شبه که هیچ جوره نه نمیذاره راحت بخوابید و در اخرم باعث کمال گرایی برای برنامه هاتون میشه یعنی شما هی ساعت مطالعه رو بیشتر میکنی هی سخت تر هی سخت تر در حالی تو اکثر مواقع همین الانم برنامه انجام دادنش خیلی خیلی سخت شده(اگه از این تاپیک خوشتون اومد بگید که درباره کمال گرایی مفصل میشه صحبت کرد هم شناخت هم راه کار)
                                          اشتباه دوم:وسواس شدید مطالعه
                                          خوب وسواس مطالعه یعنی چی به زبون ساده میشه این که شما میخوای تمام مطالب چه ریز چه درشت رو 100 درصد بخونی و هیچ تستی از زیر دستت در نره
                                          همینجا باید بگم که اصلا امکان نداره بتونید برسید به این حجم تسلط
                                          ما که معلم نیستیم دانش اموزیم پس نیازی به 100 درصد موارد و مطالب نداریم
                                          در رابطه با خودم که پوففف
                                          اخر مهر پیله هارو تموم کردم فرسنگ یک رو ابان شروع کردم...
                                          که خود فرسنگ یکم تکمیلش تا بعد امتحانای دی طول کشید
                                          حالا چرا؟
                                          چون تمام تست های که بود یک بار حل کردم همه رو تحلیل کردم و یه دور دیگه ذهنی مراحل حل مرور کردم و برای بیشتر سوالا نکته نوشتم
                                          احمقانسا به شدت وقتتون رو طلف نکنید به نسبت توان توانتون تلاش کنید و تست بزنید مثلا اگه رتبه زیر هزار میخوایید (ریاضی عرض میکنم) باید رو بیشتر از 50 درصد مطالب مسلط بشید (نترسید چیز زیادی نیست با تلاش خیلی راحت به دست میاد اما اگه بزرگش کنید و بترسید از کنکور 100 درصد نمیتونید. پس که الان استرس گرفتی چند تا نفس عمیق بکش
                                          چطوری؟ ایطوری
                                          4 ثانیه دم 7 ثانیه نگه داشتن 8 ثانیه بازدم کلا خسیس باشید تو مصرف اکسیژن XD
                                          اینو روزی 27 بار به شکل 9 تا 9 تا انجام بده که کم کم عادت شه برات دوست من
                                          خوب حالا من میخوام امسال چیکار بکنم و برنامه مم چیه
                                          من امسال راه ابریشمی هستم ولی با برنامه خودم میخوام پیش برم چون توان و ظرفیت خودمو میدونم
                                          و میدونم ادمی نیستم که هر روز درس بخونه! برای همین یک روز کامل برای خودم استراحت بدووووون عذاب وجدان برای خودم دارم که هر کاری رو که دوست داشتم انجام بدم
                                          در رابطه با دروس هم بیشتر تمرکز من قراره بیاد روی تست های ستاره دار و درس نامه و تست های معمولی رو فقط حل استادو میبینم
                                          توی پرانتز دوستان!!!!!
                                          (من الان منظورم این نیست همه بیان راه ابریشم بگیرن من فقط میخوام بگم میخوام وسواسمو کم کنم اگه چِمدونم 10 نکته هم زیر دستم از هر درس در بره دیگه برام مهم نیست چون دیگه 100 نمیخوام اصلا کار من نیست من از خودم شخصا میانگین شصت میخوام پس بیشتر از از اون میخونم که به این درصد برسم مثلا 80 درصد مطالبو میخونم و بیشترم تمرکزم میاد روی اختصاصی هام نه خیلیا مثلا 10 درصد بیشتر از عمومی میخوام بهش اهمیت بدم چون اختصاصی ان دیگه پس اکه وقت داشته باشم حتما تست های بیشتری از اختصاصی میزنم!)
                                          در اخرم یه جمع بندی ریز بزنیم
                                          پس به توان روانی خودمون برنامه میچینیم
                                          و توش روز جبرانی و استراحت میذاریم (الکی نذاریدا اکه میتونید بخونید تا 95 درصد توان بیشت برید ولی اگه دیدید مثل من 4 روز میخونید میبرید بذارید )
                                          وسواس کمال گرایی و استرس خودمون رو کنترل میکنیم
                                          مرسی که تا اینجا خوندین اکه خوشتون اومد برای بقیه هم بفرستید و سوالی هم اگه خواستید ازم بپرسید اگه بتونم کمکتون میکنم اگه نتونستم با بچه ها یه راهی پیدا میکنیم موفق باشید دوستان
                                          ریاضی فیزیک ریاضیا تجربیا دانش-آموزان-آلاء دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

                                          muhammad GhoochiM آفلاین
                                          muhammad GhoochiM آفلاین
                                          muhammad Ghoochi
                                          دانش آموزان آلاء
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #29

                                          Masih shirdel واقعا مفید بود ممنون ازتون

                                          Masih shirdelM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          1
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع