چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌
-
بچه ها فردام هماهنگ باشیدا مث امروز اما با کمی تفاوت ک زود بیدار شیم
-
سلام
صبح همگی به خیر و شادیخواب ۱۲:۳۰
بیداری ۴:۱۵ -
به نام خدا
صبح همگی بخیر
۲۱ آبان ۱۴۰۰
روز یازدهم
خواب ۱۰ شب
بیداری ۶ صبح
نمیدونم چرا هرچی زودتر میخوابم و ساعت خوابیدنم بیشتر میشه موقع بیدار شدن بیشتر خوابم میاد
شماهم اینطورید؟ -
سلام ،خواب ۱۱ ، بیداری ساعت ۶ و ربع
-
سلام آلایی ها ، گفتم صبحتون رو با یک شعر آغاز کنید .
ای گُلِ شُوخ کهِ مَغرورِ بَهاران شُده ای
خَبَرَت نیست که دَر پی چه خَزانی داری؟ -
سلام
خواب ۰۰
بیداری ۶
چه خبره واقعا؟
دیروز همه دیر بیدار شدن .امروز همه ۴ برپا زدن -
سلام صبح قشنگتون بخیر
️
خواب:۲۲:۱۵
بیداری :۶ -
Yegane Dehqan نه همه بیشتریا شدن ۶
تله پاتی بچه ها انجمنون خیلی خوبه -
@آرمان-میرانی از ساعت ۶ تا هفت و نیم هم باز خوابیدم
-
@آرمان-میرانی عیبی نداره
بدن به خواب کافیش نیاز داره مهم بازدهی درست بدنه -
سلام به همه صبحتون عالی
خواب دوازده بیداری شش -
@roghayeh-eftekhari چاره دیگه ای هم هست مگه
باید با این حرف خودم رو قانع کنم