چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌
-
به نام خدا
صبح همگی بخیر
۲۱ آبان ۱۴۰۰
روز یازدهم
خواب ۱۰ شب
بیداری ۶ صبح
نمیدونم چرا هرچی زودتر میخوابم و ساعت خوابیدنم بیشتر میشه موقع بیدار شدن بیشتر خوابم میاد
شماهم اینطورید؟ -
سلام ،خواب ۱۱ ، بیداری ساعت ۶ و ربع
-
سلام آلایی ها ، گفتم صبحتون رو با یک شعر آغاز کنید .
ای گُلِ شُوخ کهِ مَغرورِ بَهاران شُده ای
خَبَرَت نیست که دَر پی چه خَزانی داری؟ -
سلام
خواب ۰۰
بیداری ۶
چه خبره واقعا؟
دیروز همه دیر بیدار شدن .امروز همه ۴ برپا زدن -
سلام صبح قشنگتون بخیر ️
خواب:۲۲:۱۵
بیداری :۶ -
Yegane Dehqan نه همه بیشتریا شدن ۶
تله پاتی بچه ها انجمنون خیلی خوبه -
@آرمان-میرانی از ساعت ۶ تا هفت و نیم هم باز خوابیدم
-
@آرمان-میرانی عیبی نداره
بدن به خواب کافیش نیاز داره مهم بازدهی درست بدنه -
سلام به همه صبحتون عالی
خواب دوازده بیداری شش -
@roghayeh-eftekhari چاره دیگه ای هم هست مگه
باید با این حرف خودم رو قانع کنم
-
@آرمان-میرانی نه خب واقعیته قانع کردن نیست
خواب مورد نیاز یه آدم بالای ۳۰ سال ۸ ساعته دیگه خودتون حساب کنید -
@roghayeh-eftekhari عه ببخشید الان دیدم پیام دوم رو که گفتم ۶ تا ۷:۳۰ هم خوابیدم به جای اینکه به پیام اول صبح ام که بازم ساعت بیداری رو اعلام کردم ریپلای کنم به حرف شما نمدونم برای چی ریپلای زدم. بازم ببخشید
تعجب کردم با خودم گفتم که چی شده اینجا باز یکی با ما حرف میزنه