چالش 21 روزه 6 صبحی ها 🤓✌
-
سلامم ظهرتون بخیر
یه چند روزی میشه گزارش ندادم
1 آذر ۱۴۰۰
خواب: ۰۰:۰۰
بیداری : ۶:۳۰ دوباره خواب تا ساعت ۹
۲ آذر ۱۴۰۰
خواب: ۱۱:۳۰
بیداری: ۵:۴۰ -
سلام به همه خواب ده بیداری چهار
-
به نام خدا
۳ آذر ۱۴۰۰
روز بیست و یکم
خواب ۱۰
بیداری ۶
maryam111
روز چالش بیشتر کن
من ۲۱ روز چالش انجام دادم ولی هنوز اگه بذارن میگیرم میخوابم
چالش یک ساله ۶ صبحی ها بذار -
Kosar Alizadeh صبحت بخیر
فعلا همین روال رو ادامه بده هفته آینده دور دوم چالش شروع میشه -
سلام روزتون پر از شادی
۳آذر
ساعت خواب ۱۱
ساعت بیداری ۶:۲۰ -
سلام
صبح بخیر
خواب : تقریبا ساعت 10:10
بیداری :تقریبا ساعت 5:00 ولی تا 6:00
بعد 6:00 خوابیدم چون مریض شدم تا 8:00
مدرسه هم نرفتم؛ میتونم از تایمش استفاده کنم -
سلام به همه خواب یازده بیداری هشت
-
سلام
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری: ۷ -
سلام
وقتتون بخیر
ساعت خواب12
ساعت بیداری6:45 -
باز امروز پنجشنبه شد هنوز هیچکی بیدار نشده؟
منم به شدت خسته بودم و امروزم کلاس نداشتم
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری: ۷(_: -
سلام
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری: ۶:۳۰ -
سلام
دیروز
خواب : تقریبا ساعت 12:00
بیداری :تقریبا ساعت 8 -
سلام
خواب : تقریبا ساعت 10:00
بیداری :تقریبا ساعت 6:55 -
سلام
ببخشید به کل یادم رفت چند روز گزارش بدم
خواب 1
بیداری:7:20