برای امتحان فردا سلامت و بهداشت

[mahdieh q]

سلام به همه آلایی‌های عزیز خسته نباشید
من نسبت به صداها شدیدا حساسم !
و این موضوع باعث شده توی درسام به مشکل بخورم
مخصوصا این هفته، وسط درس خوندن همه‌ش گریه‌م میگیره مشکلات سنگین و جدید یه طرف عدم تمرکز یه طرف البته بگما خونه ما عین بقیه خونه‌هاست همین حرفا و صحبتای معمولی با اینکه از گوش‌گیر استفاده میکنم ولی بازم تمرکزم بهم میریزه، شرایط رفتن به سالن مطالعه و کتابخونه رو هم ندارم. شما چیکار میکنین با این مشکل؟! چه جوری عادت کنم؟

دانش-آموزان-آلاء بچه-های-تجربی-راه-ابریشم بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-کنکور-1401 دوازدهم یازدهم دهم تجربیا انسانیا ریاضیا

[SARA_]

سلام
برای من که فرقی نداره کجا باشم و چقدر صدا باشه! توی حال و هوای خودم غرقم!
اما بنظرم به خانواده بگین یکم رعایت کنن. اگه نشد سعی کنین بلند بخونین چون میگن توی افزایش تمرکز تاثیر داره(خودم امتحان نکردم)

[mahdieh q]

@sara-83 چی بگم والا، باید هر چند دقیقه بگم پس این گزینه کلا کنسله باید خودمو تغییر بدم اتفاقا با خودم زمزمه میکنم یه برگه هم کنارمه هر چی خوندم مینویسم

[Leila Navaser 0]

mahdieh q
سلام منم خیلی وقت پیش اینطوری بود یعنی با یه صدای خیلی کم حواسم پرت میشد اما الان نه چون با خودم تمرین کردم که بی توجه باشم خیلی سخت بود ولی شد
الان وقتی درس میخونم انگار گوشام نسبت به اطراف بسته هست و فقط حواسم به کتابامه
اول اینکه هر صدایی که به گوشِت میخوره چه صدای حرفای خانواده چه هر چیز دیگه ای به خودت بگو به من مربوط نیست ناخداگاه دیگه گوش نمیدی برا من که اینطوری جواب داد
کلا سعی کن بی تفاوت باشی

[mahdieh q]

Leila Navaser 0 باشه حتما امتحان‌ش میکنم آره متاسفانه خیلی سخته ولی بهتر از اینکه هر لحظه اعصاب‌ت خورد شه مررررسی

[Leila Navaser 0]

mahdieh q
خواهش میکنم
اره اعصابت به هم میریزه و دوست داری بگیری همه رو خفه کنی درکت میکنم ولی شدنیه
موفق باشی

[خانوم لوبیا]

mahdieh q
خخ من برعکس توعم حتی جای شلوغم درسمو میخونم ینی خیلی وقتا میشه بهم میگن چطور اینجا درس میخونی توی این شلوغی با این صدای تی وی و این حرفا
ببین موقع خوندن دیدی خانوادت رعایت میکنن که هیچ اگه دیدی رعایت حال تو رو نمیکنن بهشون بگو
برو توی اتاقت هندزفری بزار گوشت و قشنگ با صدای بلند بخون
دیه ب نظرم همین کارا رو میشه کرد

[mahdieh q]

@fatemeh-ma گوش‌گیر میزارم! تا حدودی جلوی صداها رو میگیره من به سکوت مطلق عادت دارم آخه وای فاطمه امروز برای اولین بار رفتم مدرسه میخواستم لغات زبان رو مرور کنم انقدر سختم بود هِی نق میزدم سر چی؟ سر سروصدا بچه‌ها هِی میخواستم بگم فقط ۱۰ دقیقه ساکت باشین نمیشد

[خانوم لوبیا]

mahdieh q
عا خوبه
دیه پس باید از خشمت استفاده کنی برا ساکت کردنشون
واای اره مدرسه اصن منم تمرکز نداشتم موقع خوندن
بچه هام هی کرم میریختن
مجبور میشدم برم سالن بخونم
یا برم پشت بوم مدرسه

[mahdieh q]

@fatemeh-ma نه نمیشه آخه مامان بابام و داداشمم حق دارن دیگه نمیتونن که ۲۴ ساعت سکوت کنن، خودمو عادت بدم بهتره

[خانوم لوبیا]

mahdieh q
اره دیه اینم هس
حالا من داداش کوچولو دارم
اما اتاقم بالاست دیه سر و صدا نمیاد بالا
حتی بضی وقتا انقد مراعات حالمو میکنن دیه خودم میام میشینم پیششون میگم دیه ازادید شلوغ کنید البته سر و صدام زیاد برام مهم نی درسمو میخونم هر جا ک باشم

[mahdieh q]

@fatemeh-ma

[Sara Nrzpr]

mahdieh q
منمم
بعد یه برادر کوچیکم دارم دیگه واویلاس همه اش در حال جیغ کشیدن
یه مدت از هندزفری استفاده کردم با اهنگ های بی کلام و اروم که صداش نیاد خوب بود ولی الان دیگه نمیشه کلا با اونم تمرکزم به هم میریزه
بهتره که با صدای بلند بخونی اونطوری حواس ادم کمتر پرت میشه

[Sachli]

mahdieh q سلام و توصیه من به همه برای خوندن این تایپک
https://forum.alaatv.com/topic/6989/صداهای-مزاحم

[mahdieh q]

Sara Nrzpr ای جاااان منم زمزمه میکنم با خودم البته یکی از بچه‌ها ایده خوبی داد دیشب انجام دادم اصلا به صداها اهمیت ندادم بعد چند دقیقه عادی شد یکم اذیت شدم ولی بازم خوب بود

[mahdieh q]

@roghayeh-eftekhari وااای این خیلی خوب بود

[Ansel]

نرم افزار وایت نویز

(لابد پنجمین باره که دارم میگم تو انجمن)

[fateme.shafeie]

mahdieh q

سلام
منم پارسال خیلی حساس بودم
ولی امسال اهمیت نمیدم و اذیت هم نمیشم
وقتی حساس شی اذیتت میکنه بیخیال باشی اصلا واسم مهم نیست کی حرف میزنه کی نمیزنه

[gomnam gharib]

سلام به همه من گاهی اوقاتومیرم خونه مادربزرگم ولی به نظرم باید به شدت تمرکزمونو بالا ببریم

[Sachli]

mahdieh q خواهش میکنم امیدوارم کمکت کرده باشه