دوپینگ403

[خانوم لوبیا]

mahdieh q
عا خوبه
دیه پس باید از خشمت استفاده کنی برا ساکت کردنشون
واای اره مدرسه اصن منم تمرکز نداشتم موقع خوندن
بچه هام هی کرم میریختن
مجبور میشدم برم سالن بخونم
یا برم پشت بوم مدرسه

[mahdieh q]

@fatemeh-ma نه نمیشه آخه مامان بابام و داداشمم حق دارن دیگه نمیتونن که ۲۴ ساعت سکوت کنن، خودمو عادت بدم بهتره

[خانوم لوبیا]

mahdieh q
اره دیه اینم هس
حالا من داداش کوچولو دارم
اما اتاقم بالاست دیه سر و صدا نمیاد بالا
حتی بضی وقتا انقد مراعات حالمو میکنن دیه خودم میام میشینم پیششون میگم دیه ازادید شلوغ کنید البته سر و صدام زیاد برام مهم نی درسمو میخونم هر جا ک باشم

[mahdieh q]

@fatemeh-ma

[Sara Nrzpr]

mahdieh q
منمم
بعد یه برادر کوچیکم دارم دیگه واویلاس همه اش در حال جیغ کشیدن
یه مدت از هندزفری استفاده کردم با اهنگ های بی کلام و اروم که صداش نیاد خوب بود ولی الان دیگه نمیشه کلا با اونم تمرکزم به هم میریزه
بهتره که با صدای بلند بخونی اونطوری حواس ادم کمتر پرت میشه

[Sachli]

mahdieh q سلام و توصیه من به همه برای خوندن این تایپک
https://forum.alaatv.com/topic/6989/صداهای-مزاحم

[mahdieh q]

Sara Nrzpr ای جاااان منم زمزمه میکنم با خودم البته یکی از بچه‌ها ایده خوبی داد دیشب انجام دادم اصلا به صداها اهمیت ندادم بعد چند دقیقه عادی شد یکم اذیت شدم ولی بازم خوب بود

[mahdieh q]

@roghayeh-eftekhari وااای این خیلی خوب بود

[Ansel]

نرم افزار وایت نویز

(لابد پنجمین باره که دارم میگم تو انجمن)

[fateme.shafeie]

mahdieh q

سلام
منم پارسال خیلی حساس بودم
ولی امسال اهمیت نمیدم و اذیت هم نمیشم
وقتی حساس شی اذیتت میکنه بیخیال باشی اصلا واسم مهم نیست کی حرف میزنه کی نمیزنه

[gomnam gharib]

سلام به همه من گاهی اوقاتومیرم خونه مادربزرگم ولی به نظرم باید به شدت تمرکزمونو بالا ببریم

[Sachli]

mahdieh q خواهش میکنم امیدوارم کمکت کرده باشه

[saba rahimi]

mahdieh q
سلام دوست عزیزم
امیدوارم حالت خوب باشه
ببینید بهترین عملی که میتونید انجام بدین اینه خودتون رو به درس خوندن در هر شرایطی عادت بدین
چون شرایط شما سر کنکور مشخص نیست و ممکنه سر و صدای زیادی باشه پس شما امادگی تمرکز در هر شرایطی رو داشته باشین
ولی در کل با خانواده صحبت کنید و شرایطتتون رو توضیح بدین
یا در زمان هایی که خون خلوته یا خواب هستن درس بخونید
مثل صبح ها زودتر بیدار بشین
موفق باشید