داشته هامون

[amirmohammad shakeri]

سلام سلام

خب یه راست میرم سر اصل مطلب. حواس پرتی خیییلی شدید دارم. از کلاس دومم ، مامانم میگه حواس پرت بودم سر درسا

این چند ساله (از کلاس دهم فکر کنم) این یه شاخه زده تو زندگی واقعیم. یعنی چی؟ یعنی حواسم کلا پرته. یعنی مثلا یادم میره گوشیمو کجا میذارم. یادم میرم کلیدای خونه رو کجا گذاشتم. یادم میره قرار بوده فلان کار رو بکنم. یادم میره مثلا وقتی کلاهمو با خودم بردم جایی برش دارم

اوایل فکر میکردم شاید برای اینه خیلی ادم شلخه پلخته ای هستم و ... . ولی الانم که کلا اتاقم بیس چاری مرتبه و اخر شبا مرتبش میکنم ، بازم خودکارا و کتابا و همه چیم گم میشه

درس رو هم نیاز به گفتن نیست دیگه. خودتون تصور کنین زندگی واقعی اینه ، توی درس چه افتضاحیه

نظری دارین؟ یا طبق معمول ، برم سراغ رفیق خوبم گوگل؟

@دانش-آموزان-آلاء

[ari_14]

amirmohammad shakeri ازمایش بده میشگن کم کاری تیرویید باعث حواس پرتی میشه

[alireza abdi 0]

amirmohammad shakeri سلام.اگه شطرنج بلدی حتما شطرنج بازی کن(با کامپیوتر یا گوشی).سعی کن زیاد به همه چی فکر نکنی یعنی یه موضوعی رو انتخاب کن فقط به اون فکر کن بقیه چیزها رو بزار کنار.خلاصه که باید تمرین کنی.نوع تمرین هم برو سراغ دوست خوبت.یا علی

[Maryam Nateqi]

amirmohammad shakeri
سلام منم همینطوری بودم وهستم مخصوصا توی درس خوندن متاسفانه

شما که اتاق تون رو مرتب میکنید و بازم یادتون میره؛ یادداشت کنید وسایلی که یادتون میره کجا گذاشتین و کارایی که باید انجام بدین
مثلا خودکار و مداد و... رو کجا میزارید (یه مکانی رو مشخص کنید و همیشه همونجا بزارید)
بعد اینکه این حواس پرتی تون منشاش از کجاست؟
به چی فکر می‌کنید؟ از اون مسئله دوری کنید یا حلش کنید
برای درس خوندن هم من خودم از موضوعاتی که حواسم رو پرت می‌کرد دوری میکردم دیدم واقعا خیلی حواس پرتیم کم شده
ولی بعضی از دوستان هستند میگن که فکرا تون رو بنویسید اما بنظرم (تجربه یکی از دوستام) اگه دم به دقیقه حواس تون پرت میشه یه کش محکم بزارید دور مچ دست تون و خیلی محکم بکشید طوری که صورت تون از درد مچاله شه اینطوری ناخودآگاه یادمیگیرین حواس تون رو جمع کنید

[Mohammad Lotfi 0]

amirmohammad shakeri یه بازی سودوکو دان کن و بازی کن مثلا روزی دوتا جدول اصلا هم به این فکر نکن که این بازیه و وقت تلف کردن مثل درس خوندن بهش نگاه کن و بگو امروز تکلیفم اینه که دوتا سودوکو حل کنم بعد برو سراغ چیزای حفظی مثلا کلمه زبان روزی10 حفظ کن و روز بعد همونارو از خودت امتحان بگیر با این کارها می‌تونی حافظه کوتاه مدت و البته بلند مدتت رو قوی کنی.

[علی راستگو]

amirmohammad shakeri
سلام داش.
به نظر من‌ باید با یه مشاور صحبت کنی. اینجا نه ما مشاوریم و نه کاربلد.
از اینترنتم آبی گرم نمیشه.
انشاالله که مشکلت جدی نباشه، ولی اگرم خدایی نکرده جدی بود، مشاور کمکت میکنه و زود خوب میشی.
داش شاید خیلی دغدغه داری یا ذهنت درگیره؟!
منم یه روزایی حتی اسم اهل خونه رو یادم میره، چه برسه به جای دفتر کتاب‌.

[amirmohammad shakeri]

amirmohammad shakeri در دارم دیوونه میشم گفته است:

سلام سلام

خب یه راست میرم سر اصل مطلب. حواس پرتی خیییلی شدید دارم. از کلاس دومم ، مامانم میگه حواس پرت بودم سر درسا

این چند ساله (از کلاس دهم فکر کنم) این یه شاخه زده تو زندگی واقعیم. یعنی چی؟ یعنی حواسم کلا پرته. یعنی مثلا یادم میره گوشیمو کجا میذارم. یادم میرم کلیدای خونه رو کجا گذاشتم. یادم میره قرار بوده فلان کار رو بکنم. یادم میره مثلا وقتی کلاهمو با خودم بردم جایی برش دارم

اوایل فکر میکردم شاید برای اینه خیلی ادم شلخه پلخته ای هستم و ... . ولی الانم که کلا اتاقم بیس چاری مرتبه و اخر شبا مرتبش میکنم ، بازم خودکارا و کتابا و همه چیم گم میشه

درس رو هم نیاز به گفتن نیست دیگه. خودتون تصور کنین زندگی واقعی اینه ، توی درس چه افتضاحیه

نظری دارین؟ یا طبق معمول ، برم سراغ رفیق خوبم گوگل؟

@دانش-آموزان-آلاء

alireza abdi 0 Maryam Nateqi Mohammad Lotfi 0 @Zahra-Zahraii علی راستگو

ممنون

[Galadriel]

amirmohammad shakeri
سلام
کندر بخور حافظه رو زیاد میخونه
قران خوندن حافظه رو زیاد میکنه
مثلن کتاب رو باز کن و یک برگه بذار تیو یک صفحش بعد فرداشبش سعی کن یادت بیاد چه صفحه ای بوده بعد یک هفته دوتا صفحش کن همینجوری زیادش کن اینم یه روش تقویت حافظس
رمز بذار برای خودت وقتی کاری رو انجام میدی تا بفهمی انجامش دادی یا کلاهتو برداری مثلن

[سینا داده]

سلام سعی کن صابونتو عوض کنی
هر دو هفته هم حموم برو

[Sahar Rabiee]

amirmohammad shakeri راهش رو پیدا کردی به منم بگو والا منم از وقتی یادم میاد همه چیم رو گم و گور میکردم (شاید نوشتن کار ها راه خوبی باشه)

[Asal M 2]

@amirmohammad-shakeriسلام شما میتونین به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنین البته تو دوران کنکور روانپزشک بهتره چون زودتر نتیجه میده.