Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. سوال مشاوره ای
  4. استرس وحشتناک
برای امتحان فردا سلامت و بهداشت
A
بچه ها یکم استرس دارم همه چی تو ذهنم قاطی پاتی شده شما از معلماتون چیزی شندید ک مثلا توی امتحان باید جمله ها عین خود کتاب باشه؟ ب زبون یکم خودمونی تر و یا متن عین کتاب نباشه اما دقیقا همون منظور باشه کافیه ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
سوال مشاوره ای
سلامت ایسکمی قلبی
Hg L 0H
سلام راستش گروه دیگه ای رو جز اینجا برای سوالات سلامتم نتونستم پیدا کنم میتونین بگین اگه تعریف ایسکمی رو بخوان از کجا تا کجا باید بنویسیم؟ @دوازدهم @تجربیا @ریاضیا
سوال مشاوره ای
هایپ و انرژی زا
Hg L 0H
سلام قهوه روی من جواب نمیده و بخوام بگم چطوری؟ اینطوری که امروز یه فنجون خوردم و بعدش خوابیدم اصلا انگار نه انگار"نیم ساعت گذشته بود و باید قهوه اثر میکرد اما نکرد" قرص کافئین خیلی خطریه تپش قلبم زیاد میشه نفس تنگی میگیرم اما هایپ و انرژی زا تا حالا امتحان نکردم چطوری بوده؟ کسی خورده؟ @دوازدهم @تجربیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
سوال مشاوره ای
وای پی تی
Hg L 0H
سلام مشکلم شده این اپ چند پارت که باهاش میخونم با وجود پاز زدن مطالعه تو برنامه های انتخاب نشده که میرم منو میندازه بیرون:/ هیچ کاریم نمیتونم براش بکنم مجبور میشم گوشی رو ریستارت کنم راه حلی دارین؟ @دوازدهم @تجربیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
سوال مشاوره ای
ذخیره سوابق تحصیلی
N
یه سوال داشتم اینکه آیا سوابق تحصیلی سال ۱۴۰۴ برای کنکور سال ۱۴۰۵ ذخیره میشوند؟ اگر بله چجوری میشه تراز دهی ؟یعنی ممکنه تراز کمتری نسبت به سال قبل بده؟ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء @کنکوری @مشاوره-تحصیلی
سوال مشاوره ای
کارت ورود به جلسه نهایی
wanderingW
Topic thumbnail image
سوال مشاوره ای
زیست
E
سلام. از اونجایی که در امتحانات نهایی برای زیست نوشتن جزئی و کلمه به کلمه کتاب و به یاد آوردن دقیق مطالب اهمیت زیادی داره، حتما باید برای نهایی یک دور کتاب به صورت کامل خونده بشه و بعد بریم سراغ حل نمونه سوال یا میشه از همون اول فقط نمونه سوال حل کرد؟ @یازدهم @دوازدهم @تجربیا
سوال مشاوره ای
مامان حق با تو بود گوشی زندگی رو از من گرفت
آیس کارامل ماکیاتوآ
Topic thumbnail image
سوال مشاوره ای
جزوه های الایی
0
چرا نمیتونم جزوه های الا رو دانلود و باز کنم!؟؟؟؟؟
سوال مشاوره ای
خستگی
msoq sharifM
دوستان من واقعا خسته شدم اونجوری که میخئام نبودم به نطرتون تا کنکور تیر که 59 روز مونذه میتونم قبول بشم ؟من در طول روز مدام فیلم درسی میبینم کلا عادتکردم نمیدونم چیکتر کنم حس یاد گرفتن بهم میده اما بعدش باید مرور کنم و وقتی برای تست زدن ندارم برای کنکور اردیبهشت هم همین شد چیکار کنم واقعااااا؟
سوال مشاوره ای
برنامه مطالعاتی
ا
سلام بچه ها کسی اینجا برنامه مطالعاتی شروع از تابستونو داره؟ من شروع از آبانم بعد الان نمیخوام کنکور بدم به دلایلی برا سال بعد میخوام بخونم ولی هر کار میکنم برنامه به شروع از تابستان برنمیگرده اگه کسی داره برنامه رو میشه برام بفرسته ممنون میشم
سوال مشاوره ای
مشاوره با متخصصان آلایی
Saki SakiS
سلام خدمت اساتید محترم من می‌خواهم برای سال ۱۴۰۵ بخونم و یک راهنمایی میخواهم که هم برای کنکور بخونم هم ترمیم معدل لطفا راهنمایی کنید چطوری میتونم هردو رو باهم خوب پیش ببرم؟
سوال مشاوره ای
مشاوره
BasilB
سلام ریحانه هستم دیپلم فنی حرفه ای دارم. هدفم اینه کنکور ریاضی شرکت کنم و واقعا نمیدونم از کجا شروع کنم آیا میتونم با فیلم دیدن یاد بگیرم یا اینکه باید برم کلاس؟
سوال مشاوره ای
ترمیم چجوریاست؟
wanderingW
سلام دوستان از شما کسی هست که سال های گذشته ترمیم کرده باشه؟ مراحلش چجوریه و اینکه از کدوم سایت میریم ثبت نام میکنیم؟ یا کلا از مدرسه است؟ چه برای ترمیم چه برای دیدن نتایج نهایی مای مدیو لازمه؟؟ فارغ‌التحصیلا چجوری وارد مای مدیو میشن؟ من با شماره پدرم رفتم وارد حسابشم شدم ولی وقتی رو اسم خودم تو قسمت فرزندان میزدم میگفت باید از درگاه دولت وارد شم! برای اینکار باید شماره به اسم خودم باشه؟ شما چجوری وارد شدین؟ ممنون میشم اگه میدونید راهنمایی کنید🩵 @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سوال مشاوره ای
کارنامه ترم 2
آیس کارامل ماکیاتوآ
این تایپک جهت گذاشتن کارنامه ترم دوم هست و سوزاندن حسودان
سوال مشاوره ای
عنوان
مهدی سخاویم
سلام جزوه حسابان ۲ تدریس استاد ثابتی رو نمیتونیم دانلود کنیم؟
سوال مشاوره ای
خستگی بدن
آیس کارامل ماکیاتوآ
سلام دوستان من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم خیلی زیاد میخوابم خیلیییییی زیاد مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم میرم دانشگاه خسته میشم قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت واقعا داره اذیتم میکنه بنظرتون مشکل از چیه ؟ پارسال آزمایش خون میدم گفتن مشکلی نداری... از این همه خسته شدن خسته شدم
سوال مشاوره ای
دوپینگ403
Hg L 0H
سلام نظرتون در مورد سوالات زیست دوپینگ 403 چیه؟ من مرور مبحثی انجام میدم میخوام محور سوالات هم آزمونی باشه هم استاندارد و ایده ی نو ممنون میشم نظرتون رو بگین @دوازدهم @تجربیا
سوال مشاوره ای
لطفاااا اگه اطلاع دارید جواب بدید
F ArmanF
برای نهایی من پارسال تراز دوازدهمم یه ترازی گرفته امسالم تراز نهاییم همون میمونه؟ یا چون ضرایب درسا تغییر کرده ممکنه کم و زیاد بشه؟بعد الان میشه دروس دوازدهم رو تک درس ترمیم کرد؟
سوال مشاوره ای
اختلاف
Hg L 0H
سلام من دوازدهمیم و خب حس میکنم حدودا 2 ماهی میشه که شدیدا با مامانم به اختلاف خوردم بیشتر از دو ماهه ولی این 2 ماه خیلی شدید تر شده به هیچ عنوان نمیتونم صحبتی داشته باشم و دقیقا برای همین حفظ احترام هم هست که به اتاقم پناه میارم اما خیلی جالبه انتظار تحت هر شرایطی از من قبولی پزشکیه خودمم علاقم همین رشتس و واسش تا بتونم میجنگم ولی کسی بوده سال کنکور یه همچین چیزیو تجربه کنه؟ میتونید از حالتون بهم بگین؟ واقعا دوست دارم تنها باشم از همه لحاظ دوست ندارم چیزی بشنوم اما چیزی نگم و همه چیو بریزم تو خودم... @دانشجویان-پزشکی @دوازدهم
سوال مشاوره ای

استرس وحشتناک

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده سوال مشاوره ای
@ریاضی@تجربی@بچههایتجربی@ریاضیتجربی
99 دیدگاه‌ها 18 کاربران 1.7k بازدیدها 15 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • G Galadriel

    Shadab Rad در استرس وحشتناک گفته است:

    gomnam gharib پاس بشم کل آلاخونه رو شیرینی میدم😂⁦🤲🏻⁩😭

    پاس نشی هم اتفاقی نمیوفته...
    خیلی بولدش کردی برا خودت وگرنه اونقدرم مهم و حیاتی نیست

    Shadab RadS آفلاین
    Shadab RadS آفلاین
    Shadab Rad
    دانش آموزان آلاء دوازدهم
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #15

    @f-seif-0 اونوقت نباید دی ماه سال بعد امتحان بدم؟این خودش خیلی معضل بزرگیه
    🚶🏻‍♀

    G 1 پاسخ آخرین پاسخ
    2
    • Shadab RadS Shadab Rad

      @f-seif-0 اونوقت نباید دی ماه سال بعد امتحان بدم؟این خودش خیلی معضل بزرگیه
      🚶🏻‍♀

      G آفلاین
      G آفلاین
      Galadriel
      دانشجویان درس خون
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #16

      Shadab Rad در استرس وحشتناک گفته است:

      @f-seif-0 اونوقت نباید دی ماه سال بعد امتحان بدم؟این خودش خیلی معضل بزرگیه
      🚶🏻‍♀

      سال بعععععععععععععععد؟ 😕
      کی همچین حرفی زده اونوقت؟

      مژده ای دل…🌱💚

      Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • Shadab RadS Shadab Rad

        بچه ها من فردا امتحان ریاضی نوبت اول دارم و چون از این درس ترس دارم یه استرس وحشتناااااک تمام وجودم و فرا گرفته
        چیکار کنم بنظرتون دارم دیوونه میشم
        میترسم برم سر جلسه و سوالات رو ببینم هیچی یادم نیاد که بنویسم
        شما میدونید اگه این ترم بیفتم امتحان پاسی رو کِی باید بدم؟
        ممنون میشم جواب بدین

        اسما نادریا آفلاین
        اسما نادریا آفلاین
        اسما نادری
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط اسما نادری انجام شده
        #17

        Shadab Rad منم فردا امتحان ریاضی دارمم🚶‍♂️ ان شاءالله هر چی خیره پیش بیاد
        امشب نمونه سوال حل کن اگر بلد نبودی جوابشو ببین یاد بگیر چجوری رفته بعد یه بار دیگه خودت حل کن
        و مرور هم یادت نره من خودم میرم سر امتحان میدونم خونده بودم اما اون موقع یادم نمیاد🤦‍♀️

        Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
        1
        • G Galadriel

          Shadab Rad در استرس وحشتناک گفته است:

          @f-seif-0 اونوقت نباید دی ماه سال بعد امتحان بدم؟این خودش خیلی معضل بزرگیه
          🚶🏻‍♀

          سال بعععععععععععععععد؟ 😕
          کی همچین حرفی زده اونوقت؟

          Shadab RadS آفلاین
          Shadab RadS آفلاین
          Shadab Rad
          دانش آموزان آلاء دوازدهم
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #18

          @f-seif-0 یعنی نباید امتحان بدیم سال بعد؟توی گوگل خوندم😑😂

          اسما نادریا G 2 پاسخ آخرین پاسخ
          2
          • Shadab RadS Shadab Rad

            @f-seif-0 یعنی نباید امتحان بدیم سال بعد؟توی گوگل خوندم😑😂

            اسما نادریا آفلاین
            اسما نادریا آفلاین
            اسما نادری
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #19

            Shadab Rad اصلا افتادن نداره دی بالای ۷ بشی فکر کنم حله

            Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
            1
            • اسما نادریا اسما نادری

              Shadab Rad منم فردا امتحان ریاضی دارمم🚶‍♂️ ان شاءالله هر چی خیره پیش بیاد
              امشب نمونه سوال حل کن اگر بلد نبودی جوابشو ببین یاد بگیر چجوری رفته بعد یه بار دیگه خودت حل کن
              و مرور هم یادت نره من خودم میرم سر امتحان میدونم خونده بودم اما اون موقع یادم نمیاد🤦‍♀️

              Shadab RadS آفلاین
              Shadab RadS آفلاین
              Shadab Rad
              دانش آموزان آلاء دوازدهم
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #20

              اسما نادری من نسبت به ریاضی فقط این حسو دارم که هرچقدم خونده باشم هیچی یادم نمیاد سر جلسه
              با بقیه دروس اوکیم
              امیدوارم همون ده رو بگیرم که دیگه خلاص شم از این استرس

              gomnam gharibG اسما نادریا G 3 پاسخ آخرین پاسخ
              1
              • Shadab RadS Shadab Rad

                اسما نادری من نسبت به ریاضی فقط این حسو دارم که هرچقدم خونده باشم هیچی یادم نمیاد سر جلسه
                با بقیه دروس اوکیم
                امیدوارم همون ده رو بگیرم که دیگه خلاص شم از این استرس

                gomnam gharibG آفلاین
                gomnam gharibG آفلاین
                gomnam gharib
                دانش آموزان آلاء
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #21

                Shadab Rad
                تلقین میکنی به خودت

                Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
                3
                • اسما نادریا اسما نادری

                  Shadab Rad اصلا افتادن نداره دی بالای ۷ بشی فکر کنم حله

                  Shadab RadS آفلاین
                  Shadab RadS آفلاین
                  Shadab Rad
                  دانش آموزان آلاء دوازدهم
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #22

                  اسما نادری خدابزرگه😑😭😂

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • gomnam gharibG آفلاین
                    gomnam gharibG آفلاین
                    gomnam gharib
                    دانش آموزان آلاء
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #23

                    همه قبول میشید انشاءالله

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    3
                    • Shadab RadS Shadab Rad

                      اسما نادری من نسبت به ریاضی فقط این حسو دارم که هرچقدم خونده باشم هیچی یادم نمیاد سر جلسه
                      با بقیه دروس اوکیم
                      امیدوارم همون ده رو بگیرم که دیگه خلاص شم از این استرس

                      اسما نادریا آفلاین
                      اسما نادریا آفلاین
                      اسما نادری
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #24

                      Shadab Rad میتونی نگران نباش افکار منفی و از خودت دور کن

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      1
                      • Shadab RadS Shadab Rad

                        @f-seif-0 یعنی نباید امتحان بدیم سال بعد؟توی گوگل خوندم😑😂

                        G آفلاین
                        G آفلاین
                        Galadriel
                        دانشجویان درس خون
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #25

                        Shadab Rad نه بابا فک نکنم 😕

                        مژده ای دل…🌱💚

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        1
                        • Shadab RadS Shadab Rad

                          اسما نادری من نسبت به ریاضی فقط این حسو دارم که هرچقدم خونده باشم هیچی یادم نمیاد سر جلسه
                          با بقیه دروس اوکیم
                          امیدوارم همون ده رو بگیرم که دیگه خلاص شم از این استرس

                          G آفلاین
                          G آفلاین
                          Galadriel
                          دانشجویان درس خون
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #26

                          Shadab Rad نمونه سوال کار کن بالا میگیری

                          مژده ای دل…🌱💚

                          Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          2
                          • gomnam gharibG gomnam gharib

                            Shadab Rad
                            تلقین میکنی به خودت

                            Shadab RadS آفلاین
                            Shadab RadS آفلاین
                            Shadab Rad
                            دانش آموزان آلاء دوازدهم
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #27

                            gomnam gharib تلقین نیست وجدانا
                            یکم شکل سوال عوض بشه جرئت نمیکنم نگاهش کنم حتی

                            gomnam gharibG 1 پاسخ آخرین پاسخ
                            2
                            • G Galadriel

                              Shadab Rad نمونه سوال کار کن بالا میگیری

                              Shadab RadS آفلاین
                              Shadab RadS آفلاین
                              Shadab Rad
                              دانش آموزان آلاء دوازدهم
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #28

                              @f-seif-0 وای خدا این وضعیه که من دارم
                              🤦🏻‍♀

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              3
                              • Shadab RadS Shadab Rad

                                gomnam gharib تلقین نیست وجدانا
                                یکم شکل سوال عوض بشه جرئت نمیکنم نگاهش کنم حتی

                                gomnam gharibG آفلاین
                                gomnam gharibG آفلاین
                                gomnam gharib
                                دانش آموزان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #29

                                Shadab Rad
                                این یعنی اینکه ریاضیو حفظ میکنی

                                Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                1
                                • Shadab RadS Shadab Rad

                                  عباس زنگارکی خوندم تقریبا ولی احساس میکنم هیچی بلد نیستم
                                  نمونه سوال میزارم جلوم نمیتونم حل کنم اصلا💔😑

                                  Asal M 2A آفلاین
                                  Asal M 2A آفلاین
                                  Asal M 2
                                  دانش آموزان آلاء تجربی دوازدهم
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #30

                                  Shadab Rad شما فردا مدرستون تعطیل نشده؟

                                  Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  0
                                  • Shadab RadS Shadab Rad

                                    gomnam gharib خیلی میترسم واقعا
                                    امیدوارم حداقل پاس بشم

                                    mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                    mahsaaa rezaeeeM آفلاین
                                    mahsaaa rezaeee
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #31

                                    Shadab Rad سلام فک نکنم هیجای دنیا یه دوازدهمیو بندازن.

                                    اون نهاییه بحثش جداس

                                    ناشنوا باش وقتی کهـ به آرزوهای قشنگت میگن محالهـ💘🍀✨

                                    Shadab RadS 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    2
                                    • gomnam gharibG gomnam gharib

                                      Shadab Rad
                                      این یعنی اینکه ریاضیو حفظ میکنی

                                      Shadab RadS آفلاین
                                      Shadab RadS آفلاین
                                      Shadab Rad
                                      دانش آموزان آلاء دوازدهم
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #32

                                      gomnam gharib انقد متنفرم و میترسم ازش که حفظشم نمیکنم😑😂

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      0
                                      • Asal M 2A Asal M 2

                                        Shadab Rad شما فردا مدرستون تعطیل نشده؟

                                        Shadab RadS آفلاین
                                        Shadab RadS آفلاین
                                        Shadab Rad
                                        دانش آموزان آلاء دوازدهم
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #33

                                        Asal M 2 نه بابا یه درصد فک کن امتحان ریاضی رو کنسل کنن

                                        Asal M 2A 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        1
                                        • mahsaaa rezaeeeM mahsaaa rezaeee

                                          Shadab Rad سلام فک نکنم هیجای دنیا یه دوازدهمیو بندازن.

                                          اون نهاییه بحثش جداس

                                          Shadab RadS آفلاین
                                          Shadab RadS آفلاین
                                          Shadab Rad
                                          دانش آموزان آلاء دوازدهم
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #34

                                          mahsaaa rezaeee امیدوارم 🙂

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          2
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • 5
                                          • درون آمدن

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع