سلام

[Mr.Lucky Bandit]

یه راه حل بدید بچه ها که امشب رو با وجود خستگی بیدار بمونم

[Mr.Lucky Bandit]

@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

[ari_14]

سلام قهوه بخورین

[Mr.Lucky Bandit]

تا الان با قهوه بیدار بودم از الان به بعد هم قهوه سعی میکنم با قهوه بیشتر بیدار بمونم

[amirmohammad shakeri]

احتمالا اینکارو نمیکنی

ولی برو حموم. اب رو بزار یخ یخ یخ. برو زیرش وایسا 5 دقیقه مداوم

[Mr.Lucky Bandit]

amirmohammad shakeri
مجبورم هر کاری رو بکنم دیگه هر وقت دیدم نمیتونم ادامه بدم همین کار رو میکنم
هرچند صبح هم حموم بودم

[Mr.Lucky Bandit]

دیگه حالم خراب شده از حل کردن مسئله امروز

[amirmohammad shakeri]

@آرمان-میرانی در یه راه حل بدید گفته است:

amirmohammad shakeri
مجبورم هر کاری رو بکنم دیگه هر وقت دیدم نمیتونم ادامه بدم همین کار رو میکنم
هرچند صبح هم حموم بودم

نمیخواد بری حموم کنی که

فقط برو زیرش وایسا

[sohrab]

@دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام به بچه های گل آلا، این تاپیک رو دیدم که دنبال روش های شب بیداری هستید...
شب بیداری بیشترین لطمه رو به ذهن و جسم شما میزنه، اتفاقا بر عکس به جای اینکه شب ها بیدار بمونید سعی کنید ساعت ۱۱ شب بخوابید و صبح زود پاشید.

فقط میزان مطالعه مهم نیست، مهم اینه که کیفیت داشته باشه
و اینکه ذهنتون انقدر سر حال باشه که بتونه مطالب جدید رو سریع یاد بگیره و اگر از مطالب قبلی می خواد استفاده کنه راحت این کار رو بکنه

خلاصه شب بیداری خلاقیت شما رو کم می کنه...

[amirmohammad shakeri]

amirmohammad shakeri در یه راه حل بدید گفته است:

@آرمان-میرانی در یه راه حل بدید گفته است:

amirmohammad shakeri
مجبورم هر کاری رو بکنم دیگه هر وقت دیدم نمیتونم ادامه بدم همین کار رو میکنم
هرچند صبح هم حموم بودم

نمیخواد بری حموم کنی که

فقط برو زیرش وایسا

و یه توصیه از با تجربه اینکار

1. نفس بکش. مدام نفس عمیق بکش

2. به لرزش مدام عضلات اصلا فکر نکن. هرچی بیشتر بهش فکر کنی بیشتر میلرزن و سخت میشه. سعی کن به یه چیز قشنگ و اروم تو ذهنت فکر کنی

[Mr.Lucky Bandit]

sohrab خیلی ممنون
ما رو ذوق زده کردید که تایپیک ها رو هم جواب میدید

البته امشب استثنا هست اگر نه من خواب ام بیشتر اوقات ساعت معین داره
برای مدرسه کم کاری کردم مجبورم برای امتحان مدرسه بیدار باشم

[Mr.Lucky Bandit]

amirmohammad shakeri

[Asal M 2]

@آرمان-میرانی وای وای منم

[mahsaaa rezaeee]

@آرمان-میرانی سلام دوست عزیز .

بنظرم بیشتر از یک بیدار نمون.

امتحان فرداتو خراب میکنی . کلا شب امتحان باید زود خوابید.

اگه مشکلی نداری با صبح بیدار شدن الان بخواب و فردا بیدار شو

[sohrab]

@آرمان-میرانی آرمان جان ارزشش رو نداره سلامتی خیلی مهم تره

[Mr.Lucky Bandit]

sohrab بله قطعا، الان به این موضوع پی بردم