چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸♀️
-
سلااااام
امروز 1 ساعت پیاده روی
5 لیوان آب -
از اینجا هم سلااام
والا ورزش که دیگه خیلی دارم تنبل میشم ان شاء الله از فردا
ولی آب میخورم(نه دیگه میخوای آب هم نخور)
۵ لیوان
شبتون بخیر -
سلام ۱۱دی
ورزش ۲۰ دقیقه -
-
سلام ۱۶ دقیقه ورزش اروبیک ۸ لیوان اب
-
سلاااام حال ورزشکارامون چطوره؟
کجایید؟ چه خبرا؟
ورزشم میکنید یا نه؟من که واقعا وقت نمیکنم ورزش کنم (بهانه)
ولی یک لیتر آببیاید ببینم کجایید
دقیقا کجایید؟!
bahar mohammadi 0 @F-Seif-0 @fatemeh-Ma @Felli @ftm-montazeri gomnam gharib Ali Fathi 0 Fereshte Jafarvand Anzw 18 @zahra-zahraii Zahra Zahra 4