ماز

[Ansel]

سلام
۱۳ دی
خواب:12:00
بیداری:6:30

[اسما نادری]

سلام خواب ۴:۳۰
بیداری ۶:۵۵

[Negin Shogheali]

سلام من همین الان این چالشو دیدم هققققق
با اینکه عقبم اما از فردا شروع میکنم
ممنون

[Hlmi Eyt]

سلاام
۱۰/۱۲
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری: ۶
جمعا ۵:۳۰

۱۰/۱۳
خواب: ۱۲:۱۵
بیداری: ۶/۵ هوشیار بودم ولی چشام باز نمیشد😑😂 تا ۷:۳۰
جمعا ۷ ساعت تقریبا

[ari_14]

سلام خواب 2 بیداری 7.30

[sina bigdeli]

سلام
خواب 1
بیداری 7

[Hhh Hh]

سلام
خواب: 1:45
بیداری: ۶:۵۰

[gomnam gharib]

این پست پاک شده!

[Ansel]

سلام
۱۴ دی
خواب:1:00
بیداری:7:00

[Hlmi Eyt]

سلام
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری: ۶:۳۰
جمعا ۶ ساعت

[اسما نادری]

سلام خواب ۱۱:۴۵ بیداری ۶:۳۰

[خانوم لوبیا]

سلآم مریم= )
بعد چن وق بازم اومدم خخ^^
خواب2:15
بیداری7:00

[ari_14]

سلااام
یادم رفت اصلا
ساعت خواب 3 بیداری 7.30

[Negin Shogheali]

سلام
ساعت40:11 شب خواب
ساعت 4:30صبح بیداری

[Negin Shogheali]

Negin Shogheali خخخ اشتباه شد منظورم ساعت 11:40 دقیقه شب بود

[Negin Shogheali]

@zahra-zahraii وااای چطور تونستی بلند بشی
خیلی خوبه خیلی خوبه
من از ساعت 11 الی 12 بگذره هیچی نمیفهمم هیچی یعنیااا هیچی یه تدریس رو باید هزار بار ببینم اخرشم نمیفهمم
مثلا اگر ساعت 11 بخوابم ساعت 4 میتونم بلند شم اما ساعت 12 شب بخوابم زود تر ساعت 5:30 صبح نمیتونم بلند بشم اصن صدای الارم رو متوجه نمیشم
من جتما شبا باید نزدیک پنج ساعت بخوابم در غیر این صورت صبحش نمیتونم بلند بشم میشم مث جنازه ساعت خوابم تکمیل شد اون موقع راحت میتونم بلند بشم

[ari_14]

Negin Shogheali عادت کردم
قبلا منم این طوری بودم

[Negin Shogheali]

@zahra-zahraii خداکنه منم عادت کنم خداااکنه
شبا هم دیر خوابم میبره

[ari_14]

Negin Shogheali بخوای میتونی

[Negin Shogheali]

@zahra-zahraii حرف زیبایی بود
مهم اینه بعضی وقتا تنبل میشم اصن حوصله خودمم ندارم چه برسه درس خوندن و برنامه ریزی کردن