Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
منبع دوم
Zaahra._.Z
سلام بچه ها طبق تجربه تون کدوم یکی از این منابع بهترن و پرکاربرد تر؟ و اینکه توی درس فیزیک تک‌پایه جامع بخرم یا صرفا یازدهمش رو بخرم؟ ای کیو یا نردبام حسابان ای کیو یا نردبام فیزیک ۲ ای کیو یا نردبام فیزیک پایه مرسی از کمکتوننن @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @Comrade @Aqua @GharibehGomnam2 ببخشید شما سه نفر رو منشن کردم چون ریاضی بودین و امسال کنکور داشتین حس میکنم واقعا میدونید
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شروع متفاوت
msoq sharifM
به امید هدا با تلاش و پشتکار جدی و ......... کلی سختی، کلی تجربه... با داشتن یه برنامه ریزی ، اولویت بندی و آرامش و در نهایت با یه سواد بالا و حال خوب سر جلسه کنکور حاضر میشم امید خدا همه چیز حل میشه ممنون از همگی و . تیم خوب آلا شروع قدرتمند مسیر در 14 بهمن 1403...
مشاوره تحصیلی
کنکور 1410
ZxSevenZ
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410 تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه. قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود، هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود. هزار و چهارصد و دو، اما گذشت، قصه به پایانی دیگر نشست. شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!! فعلا با اینا شروع میکنم: زیست شناسی برای تجربی انگلیسی برای زبان تخصصی تفسیر قرآن برای عموم
مشاوره تحصیلی
از خودم تشکر میکنم...
macrophage Of nahang 0M
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید، ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر.... شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:) از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت
مشاوره تحصیلی

چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
سحرخیزکنکوری هاچالش ۲۱ روزه
1.8k دیدگاه‌ها 180 کاربران 39.3k بازدیدها 168 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • maryam111M maryam111

    سلام سلااام😎
    خوبید چه خبرا؟
    میبینم که نیستید🙄
    بیاید ببینم🤨
    ساعت خواب: ۱
    ساعت بیداری: ۶
    خواب ظهرم نداشتم(_:

    بچه هاااا
    Asal M 2 @Ariana-Ariana Atieh Safari @Allen-Gamer Ali Zahiri @zahra-zahraii علی طهماسبی عسل احمدی 0 Hhh Hh @fatemeh-ma @ftm-montazeri sina bigdeli اسما نادری @سجاد-ذوالفقاری @آرمان-میرانی @sara-83 Hlmi Eyt Negin Shogheali @‌وبقیه..

    علی طهماسبیع آفلاین
    علی طهماسبیع آفلاین
    علی طهماسبی
    تجربی
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #577

    maryam111
    سلام و درود
    والا نبودین گفتیم شاید دیگه تموم شد چالش
    چشم دوباره شروع میکنیم

    ... همــــــه ی مــــــــــا غــــربال خواهیم شــــد ...

    maryam111M 1 پاسخ آخرین پاسخ
    2
    • علی طهماسبیع آفلاین
      علی طهماسبیع آفلاین
      علی طهماسبی
      تجربی
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #578

      سلام
      18 دی
      خواب:12.30
      بیدار باش :6.00

      ... همــــــه ی مــــــــــا غــــربال خواهیم شــــد ...

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      3
      • علی طهماسبیع علی طهماسبی

        maryam111
        سلام و درود
        والا نبودین گفتیم شاید دیگه تموم شد چالش
        چشم دوباره شروع میکنیم

        maryam111M آفلاین
        maryam111M آفلاین
        maryam111
        فارغ التحصیلان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #579

        علی طهماسبی نه فصل امتحانامه کمتر میام(_:
        ولی هستم و چالش ها پا برجاست😁😎
        با ما همراه باشید..

        ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        3
        • zahra zhalehpourZ آفلاین
          zahra zhalehpourZ آفلاین
          zahra zhalehpour
          دانش آموزان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط maryam111 انجام شده
          #580
          این پست پاک شده!
          1 پاسخ آخرین پاسخ
          0
          • zahra zhalehpourZ آفلاین
            zahra zhalehpourZ آفلاین
            zahra zhalehpour
            دانش آموزان آلاء
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط maryam111 انجام شده
            #581
            این پست پاک شده!
            A 1 پاسخ آخرین پاسخ
            0
            • zahra zhalehpourZ zahra zhalehpour

              این پست پاک شده!

              A آفلاین
              A آفلاین
              ari_14
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #582

              zahra zhalehpour هنوز ادامه داره😐

              zahra zhalehpourZ 2 پاسخ آخرین پاسخ
              2
              • A ari_14

                zahra zhalehpour هنوز ادامه داره😐

                zahra zhalehpourZ آفلاین
                zahra zhalehpourZ آفلاین
                zahra zhalehpour
                دانش آموزان آلاء
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #583

                @zahra-zahraii من گفتم گر میاین شروع کنیم اگر شما بلند میی هم که خیلی عالی

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                2
                • A ari_14

                  zahra zhalehpour هنوز ادامه داره😐

                  zahra zhalehpourZ آفلاین
                  zahra zhalehpourZ آفلاین
                  zahra zhalehpour
                  دانش آموزان آلاء
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #584

                  @zahra-zahraii چون من اون موقع وارد الاخونه نمیشدم الان دیدم

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • maryam111M آفلاین
                    maryam111M آفلاین
                    maryam111
                    فارغ التحصیلان آلاء
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط maryam111 انجام شده
                    #585

                    چه خبرههه😬😂
                    بچه ها یکی دوتا گروه رو تگ کنید
                    بعدم الان بچه ها دارن چالش رو ادامه میدن(_:
                    همراه بشید با هم😍

                    ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                    zahra zhalehpourZ 2 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • maryam111M maryam111

                      چه خبرههه😬😂
                      بچه ها یکی دوتا گروه رو تگ کنید
                      بعدم الان بچه ها دارن چالش رو ادامه میدن(_:
                      همراه بشید با هم😍

                      zahra zhalehpourZ آفلاین
                      zahra zhalehpourZ آفلاین
                      zahra zhalehpour
                      دانش آموزان آلاء
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #586

                      maryam111 اوکی پس ادامه دامه داره:

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      3
                      • zahra zhalehpourZ آفلاین
                        zahra zhalehpourZ آفلاین
                        zahra zhalehpour
                        دانش آموزان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #587

                        پس ایشالا از فردامنم میام

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        2
                        • maryam111M maryam111

                          چه خبرههه😬😂
                          بچه ها یکی دوتا گروه رو تگ کنید
                          بعدم الان بچه ها دارن چالش رو ادامه میدن(_:
                          همراه بشید با هم😍

                          zahra zhalehpourZ آفلاین
                          zahra zhalehpourZ آفلاین
                          zahra zhalehpour
                          دانش آموزان آلاء
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #588

                          maryam111 اخه زده چالش 21 روز اونم از 7 اذر گفتم شاید تموم شده

                          maryam111M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          3
                          • zahra zhalehpourZ zahra zhalehpour

                            maryam111 اخه زده چالش 21 روز اونم از 7 اذر گفتم شاید تموم شده

                            maryam111M آفلاین
                            maryam111M آفلاین
                            maryam111
                            فارغ التحصیلان آلاء
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #589

                            zahra zhalehpour نه ادامه داره
                            منتظرتیم😍

                            ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            3
                            • سوران عبدلیس آفلاین
                              سوران عبدلیس آفلاین
                              سوران عبدلی
                              دهم تجربی دانش آموزان آلاء
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #590

                              سلام
                              خواب:۲
                              بیداری:۵ صبح😢

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              5
                              • Hhh HhH آفلاین
                                Hhh HhH آفلاین
                                Hhh Hh
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #591

                                سلام
                                خواب: ۱
                                بیداری: ۶:۱۰

                                أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                4
                                • علی طهماسبیع آفلاین
                                  علی طهماسبیع آفلاین
                                  علی طهماسبی
                                  تجربی
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #592

                                  سلام
                                  19 دی
                                  خواب:12.30
                                  بیدارباش:6.30

                                  ... همــــــه ی مــــــــــا غــــربال خواهیم شــــد ...

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  5
                                  • maryam111M آفلاین
                                    maryam111M آفلاین
                                    maryam111
                                    فارغ التحصیلان آلاء
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #593

                                    سلام سلااام
                                    ساعت خواب: ۱
                                    ساعت بیداری: ۶
                                    بعد از ظهرم نخوابیدم../:

                                    ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                                    mahdi shokryM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    4
                                    • maryam111M maryam111

                                      سلام سلااام
                                      ساعت خواب: ۱
                                      ساعت بیداری: ۶
                                      بعد از ظهرم نخوابیدم../:

                                      mahdi shokryM آفلاین
                                      mahdi shokryM آفلاین
                                      mahdi shokry
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #594

                                      maryam111 کم نمیخوابید عایا؟

                                      maryam111M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      4
                                      • mahdi shokryM mahdi shokry

                                        maryam111 کم نمیخوابید عایا؟

                                        maryam111M آفلاین
                                        maryam111M آفلاین
                                        maryam111
                                        فارغ التحصیلان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #595

                                        mahdi shokry چرا کم میخوابم
                                        ولی چاره ای ندارم
                                        دوره امتحانامه(_:
                                        شبا هم تو خوابگاه نمیشه زود خوابید یا برنامه درسی طول میکشه یا گرم صحبت میشی با بچه ها یهو میبینی ۱ شد/:
                                        صبحم که دیکه عادت کردم ۶ بیدارم
                                        مگر اینکه با خواب ظهر جبرانش کنم😅

                                        ما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞

                                        mahdi shokryM سوران عبدلیس 2 پاسخ آخرین پاسخ
                                        4
                                        • مجتبی ازادم آفلاین
                                          مجتبی ازادم آفلاین
                                          مجتبی ازاد
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #596

                                          خواب 3 نیم

                                          بیداری 6 نیم

                                          LOVE.mp4

                                          zahra zhalehpourZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          5
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 28
                                          • 29
                                          • 30
                                          • 31
                                          • 32
                                          • 89
                                          • 90
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع