چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞
-
Michael Vey روز 8
خواب 12
بیداری 7پ.ن: فک کنم کم کم باید ساعت بیداریمو ب 6 برسونم...
-
سلام
خواب 12/15
بیدایر حدود 5 -
سلام
خواب 11~دقیق یادم نیست ولی نزدیک های 11 بود
بیداری 5 -
ســــــلام ودرود
1401/03/22
خواب:12.30
بیدارباش6.00 -
Michael Vey عه داش یادم میرف امروز بگم
روز ۹خواب ۱۲
بیداری ۶پ.ن: بالاخره اخرین امتحان ترم یازدهمو دادمممم یسسس
-
سلام
خواب 12
بیداری 5 نیم حدودا -
Michael Vey روز ۱۰
خواب ۱
بیداری ۹پ.ن: بخخخدا تازه سال یازدهمم تموم شد خواستم ی روز بگیرم قشنگ بخوابم ک اونم نشد🥲🥲🥲 فردا دوباره ۷ پا میشم🥲
-
Michael Vey خواب 12
بیداری 7پ.ن: نگا الکی الکی کنکوری شدم...
-
Michael Vey خواب 12
بیداری 7 -
سلاااااااام بالاخره حالم خوب شد!
خواب 12
بیداری راس ساعت 5
خوش و خندون باشید... -
سلام بچههاااا
گزارشاتون رو چک میکنم
عالی هستید تبریک میگم بهتون
واقعا اراده قوی میخواد و کار آسونی نیست
شما رو تحسین میکنم که تونستید با تلاشهای مستمرتون ساعت خوابتون رو تنظیم کنید- البته بقیه بچهها هم با توجه به اینکه داریم به کنکور نزدیک میشیم باید سعی کنن این ساعته رو تنظیم کنن که ان شاء الله سر جلسه پرقدرت و پرانرژی ظاهر بشن
و اما خودممم🥲
من گزارش نمیدم ولی دیگه از یه جایی به بعد مغزم شرطی شده و خودکار دارم بیدار میشم
باورتون نمیشه و حتی باور خودم هم نمیشه که دو هفته است ناخودآگاه و بدون آلارم ساعت ۴ صبح بیدار میشم🥲
اما خب از جام بلند نمیشم و خودم رو مجبور میکنم بخوابم
چون هرروز از ۷ و نیم تا ۵و نیم و گاهی روزا تا ۷ عصر کلاس دارم و اگه ۴ صبح بیدار بشم سر کلاسا کسل و بیانرژیام/:
ولی خب خواستم بگم اگه گزارشم نمیدم بیدار میشم️
دوستون دارمممم♡ -
سلام
خواب 11:30
بیداری 5کتاب غیر درسی + خوندن مقاله + دیدن فیلم + تمرین خط + نوشتن مقاله + گوش دادن به سخنرانی
فعلا از پِلَن مِلَن درسی خبری نیس...
-
Michael Vey اقا من فعلا ساعت خواب و بیداریم همینه.. پس فعلا نمینویسم تا وقتی ک تغییرش بدم
-
سلام اولین گزارش،
خواب ۲
بیداری۶:۳٠ -
صبحتون بخیر
خواب 11:30
بیداری 5
بدرود -
سلام
خواب 12/15
بیداری 5 -
سلام
من بخاطر کنکور چون حذف کرده بودم الا رو نتونستم تو این چالش شرکت کنم از امروز شروع میکنم:) -
سلام
خواب 12
بیداری 5