سلام سلام😄
حالتون چطوره کنکوری ها؟😃
خب قضیه چیه؟
قراره ما در حد توانمون به کنکوری ها کمک کنیم.
خب حالا چطوری؟
بروبچ کنکوری میتونین تو تاپیک پایینی سوال های مشاوره ای تون رو از دانشجو های رشته های تاپ که تو مسیر کنکور کلی تجربه کسب کردن و بلد کار هستن بپرسین
و بنده حقیر(😅) در حد تجربه های خودم و به کمک هانیه جان @haniehno به سوال هاتون توی پست های این تاپیک (ترجیحا به صورت ویس) جواب میدیم.
سوالاتون قراره حول مشکلات مشاورهای کنکور مثل انگیزه و برنامه نوشتن و مشاور و آزمون ها و... باشه.
چیز هایی که هممون با پوست و گوشت و استخوان تجربه کردیم یا درحال تجربهش هستیم.
https://forum.alaatv.com/topic/56518/مشاوره-کنکوری-گفتگو
درضمن حواستون باشه😉:
✅️اسپم ممنوعه🚫
✅️گفتگو ها و سوال هامون تو تاپیک بالایی(تاپیک گفتگو) انجام میشه⚠️
✅️اینجا فقط به سوالاتون جواب میدیم⬇️
و دعوت میکنم از همه ی دانش آموزان آلا: @دانش-آموزان-آلاء
و فارغ التحصیلان و رتبه برتر های آلا که تجربه هاشون واسه یه کنکوری خیلی باارزشه: @فارغ-التحصیلان-آلاء @رتبه-های-انجمن-آلاء
سلام من نیاز به برنامه ریزی تحصیلی دارم میشه کمکم کنید؟
دهم تجربی هستم فرزانگان نهم قبول شدم و روش درس خوندنو نمیدونم ولی اونایی که شیشم قبول شدن بیشترشون برنامه دارن و میدونن باید چیکار کنن احساس میکنم تایمم هدر میره و با اینکه بعضی روزا ۶ ساعت درس میخونم احساس میکنم ۳ ساعتم درس نخوندم. من کلا برا هیچی نمیتونم طبق برنامه پیش برم و همیشه وقتی حال داشته باشم درس میخونم. وقتی حوصله ش نباشه هیچی از درس هم نمیفهمم.
سلام
خسته نباشید
من بعداز چندین سال دوری از درس میخوام مجددا کنکور بدم
مشاوره دارم
نمیتونم بگم صفرصفرم ولی زیاد هم فرقی با صفر ندارم
به جز مبحث تابع بقیه مباحث رو اصلا یک بار هم نخوندم و ...
نیاز به تکرار و .... که خودتون بهتر میدونید
ساعت مطالعه م هم اگر استرس نداشته باشم تا هشت ساعت میتونم بخونم اما مثل امروز از استرس فقط چهار ساعت خوندم
امشب بالاخره تصمیم گرفتم به مشاوره بگم این مورد رو
(شاید اگر یکسال پیش آروم و پیوسته درس میخوندم و استرس نداشتم امسال میتونستم به خودم امید صددرصد قبولی داشته باشم )
من امشب به مشاوره م گفتم اجازه بدید آروم و پیوسته بریم جلو که من استرس نگیرم اگر هم نشد حداقل سال بعد اینقدر عجله ای نخونده باشم یا اینقدر استرس بگیرم که نتونم بخونم
الان نظر و تجربه شمارو میخوام بدونم
(بماند که من افسردگی هم دارم و استرس زیاد کلا از همه زندگی عقبم میندازه)
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@تجربیا
@ریاضیا
از کجا بفهمم خوب درسو یاد گرفتم 😭😭
مثلا فردا چهارتا آزمون دارم و فقط فیزیک خوندم از صبح چون همش یه حسی دارم انگار بلد نیستم و وسواسم نمیذاره برم سمت عربی و ریاضی و...
سی و یک تست زدم و حدود دو تا رو غلط داشتم و همش میگم اگه معلم یه آزمونی بگیره مثل اون دوتا سوال و من غلط بنویسم چی
چطور ذهنمو از خودم مطمئن کنم؟
سلام
خسته نباشید
من قصد داشتم قلم چی ثبت نام کنم اما مشاوره م میگه استاندارد نیست
و از طرفی خود موسسه مون هم آزمون میگیره اما اون هفتگی و مطابق با مطالب خونده شده هست
الان من واقعا موندم چیکار کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید
@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-110
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-تجربی-ابریشم-پرو
@ریاضیا
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه
راستش حجم درسا خیلی خیلی زیاده و به جز اختصاصیا عمومی های یازدهم هم خیلی زیادن
و واقعا وقت نمیکنم برای آمار تست بزنم😭😔
صرفا جزوه معلممون و کتاب رو میرسم بخونم
خیلی عقب میافتم اگه تست نزنم براش؟
مثلاً فیزیک یا حسابان رو اگه تست نزنم یعنی هیچی یا یه درصد پایین
در مورد آمار هم همین طوره؟
کلا پیشنهادتون در مورد برنامه ریزی چیه که هم به کلاسام برسم هم به تست اختصاصیا هم به دروس عمومی
@دانش-آموزان-آلاء
@ریاضیا
درود خسته نباشید
من دهم رشته تجربی در مدرسه نمونه دولتی شایستگان درس میخونم فکر میکردم لازم نیست کلاس دیگه ای برم در خارج از مدرسه
ولی امروز یکی از یازدهمی های ریاضی به من گفتن معلم شیمی و ریاضیم خیلی قوی نیستن و نباید بهشون اعتماد کنمو به کلاس فوق برنامه نیاز دارم بنظرتون چیکار کنم؟ خودم با یوتوب و بسته های آموزشی میتونم کامل درس رو متوجه بشم یا طبق تجربه شما از شیمی و ریاضی دهم حتما نیاز به کلاس دیگری دارم؟
اگر آره کدوم موسسه رو بهم پیشنهاد میکنید؟
و چه کتاب هایی رو برای ریاضی و شیمی بخرم؟
سلام شبتون بخیر
چطورین رفقا؟!
میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁
رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.."
و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤
مثلا متن خودم:
چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم...
چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم...
چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم...
چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم..
چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه...
چقد خوبه که قیمه اختراع شده...
چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم...
چقد خوبه که سالمم...
چقد خوبه که خونوادم کنارمن...
چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم...
چقد خوبه که داداشم هوامو دارم...
چقد خوبه که ...
چقد خوبه که بدنیا اومدم...!
:))))
خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..!
بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..!
پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..!
@دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست تجربی @دوازدهم ریاضی فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
از بین بردن دغدغه های فکری
-
خالی کردن ذهن با استفاده روش بیرون ریزی ذهن
در این روش شما باید هر چیزی که در ذهنتون هست بیرون بریزید. حالا چطوری؟! با استفاده از نوشتن!
۱- یک ابزار برای نوشتن انتخاب کنید: می تونید از قلم و کاغذ استفاده کنید و یا از یک نرم افزار واژه پرداز (مثل word یا notepad). نوعش مهم نیست مهم اینه که با کدوم راحتترین. من خودم به شخصه ترجیح میدم تایپ کنم چون اینطور حداقل می تونم اونها رو ذخیره کنم.
۲- هرچیزی که به ذهنتون میرسه رو بنویسید: وقتی میگم هر چیزی دقیقا یعنی هر چیزی! یعنی اینکه مثلا وقتی به صفحه خالی نگاه میکنید و با خودتون میگین که “وای چه صفحه سفیدی” همون رو بنویسید “وای چه صفحه سفیدی” یا اینکه مثلا میگین “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه” بنویسید “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه”. دقیقا هرچیزی که به ذهنتون اومد رو بنویسید و اصلا لازم نیست به اون چیزی که می خواین بنویسید فکر کنید.
۳- اینکار رو به مدت ۱۵ دقیقه ادامه بدید: تا زمانی که ذهن شما احساس خالی شدن کرد اینکارو ادامه بدید. ممکنه شما در ۱۰ دقیقه بتونید هر چیزی رو که تو ذهنتون هست بنویسید ممکن هم هست که ۱ ساعت طول بکشه که این معمولا وقتی فکر خیلی مشغولی دارید اتفاق میفته.
این نوشته ها و فایلها رو می تونید نگه دارین و بعضی وقتها به اونها مراجعه کنید چون ممکنه توش چیزای خوبی پیدا کنید. مثلا گاهی اوقات وقتی بعد از مدتی به اون نوشته های قبلی مراجعه می کنید ممکنه یک سری مطالب جالب رو پیدا کنید که ممکنه از یادتون رفته باشه و یا بعضی کارها که باید انجام میدادید یا یک فکر و ایده جالب که به ذهنتون خطور کرده بود رو انتخاب کنید و روش کار کنید.
همانطور که گفتم این روش واقعا کارساز هست و شما با این کار می تونید کارایی ذهن خودتون رو به مقدار غیر قابل باوری افزایش بدین. در مقایسه با دیگر روشها مثل خواب و یا مدیتیشن هم مزایای زیادی داره که از اون میشه سرعت بالای دستیابی به ذهن آزاد رو بیان کرد که در مقایسه با خوابیدن خوب همونطور که گفتم شما باید حداقل ۳ ساعت بخوابید تا به خواب عمیق فرو برید و ذهنتون آروم بشه و یا مدیتیشن هم شما باید در شرایط خاصی باشید تا بتونید مراقبه خوبی داشته باشید و نتیجه بگیرید.
پس این روش رو همین الان امتحان کنید مطمئن هستم که دیگه کنارش نمیزارید و در همه شرایط از اون استفاده می کنید. حالا سرعت تخلیه ذهن شما بستگی داره به سرعت نوشتن و یا تایپ شما.
من از این روش برای زمانی که ذهن خیلی درگیری دارم و یا اینکه می خوام یک کاری رو شروع کنم که نیاز به تمرکز داره، استفاده می کنم.@ادمین @خیرین-کوچک-دریا-دل @دانش-آموزان-آلاء @فارغ-التحصیلان-آلاء @حامیان-آلاء
-
امیدوارم به دردتون بخوره واقعا اثر گذاره
-
@ata1214 در از بین بردن دغدغه های فکری گفته است:
من خودم این راه رو کشفیده بودم! گاها انجامش میدم
مخصوصا وقتی که ذهنم پر اخبار سیاسی میشه که اعضابمو خورد میکنن یه عده ای گرگ در لباس میش !خیلی مفیده
تشکر از شمامنم اینو تو سایت دیدم گفتم برا بچها بزارم واقعاا مفید هستش خواهش میکنم
-
این روش مقطعی جواب میده برای ذهن های مشغول،اما بعد ی مدت ادم رو با یسری مسائل دیگ درگیر میکنه...اگ ادم فک کنه توی این روش مغز رو دور زدید...مشکلات همونان مغز همونه فقط یکسری جابجایی یا پیشرفته شه ،دسته بندی رخ داده، روی اوردن ب ورزش(مخصوصا حرفه ای،بالخصوص رزمی،یا در طبیعت)خیلی کمک میکنه ،و همچنین عبورنکردن از خط قرمزهای خدا،دیدن سایر مشکلات مردم،واقع نگری،بعد ی مدت واقعا چیزای ک برای خیلیا حل کردنش مشکله واقعا برات اسان میشه...دید ادم عوض میشه.
موردا با توجه ب موضوع تاپیک بود و درمورد هرکدام و نقششون در از بین بردن دغدغه ها،خواستید میتونیم بحث کنیم -
tamom در از بین بردن دغدغه های فکری گفته است:
این روش مقطعی جواب میده برای ذهن های مشغول،اما بعد ی مدت ادم رو با یسری مسائل دیگ درگیر میکنه...اگ ادم فک کنه توی این روش مغز رو دور زدید...مشکلات همونان مغز همونه فقط یکسری جابجایی یا پیشرفته شه ،دسته بندی رخ داده، روی اوردن ب ورزش(مخصوصا حرفه ای،بالخصوص رزمی،یا در طبیعت)خیلی کمک میکنه ،و همچنین عبورنکردن از خط قرمزهای خدا،دیدن سایر مشکلات مردم،واقع نگری،بعد ی مدت واقعا چیزای ک برای خیلیا حل کردنش مشکله واقعا برات اسان میشه...دید ادم عوض میشه.
موردا با توجه ب موضوع تاپیک بود و درمورد هرکدام و نقششون در از بین بردن دغدغه ها،خواستید میتونیم بحث کنیمرو من که همین روشه جواب میده و برام کافی هستش
-
-
22ستاره در از بین بردن دغدغه های فکری گفته است:
خالی کردن ذهن با استفاده روش بیرون ریزی ذهن
در این روش شما باید هر چیزی که در ذهنتون هست بیرون بریزید. حالا چطوری؟! با استفاده از نوشتن!
۱- یک ابزار برای نوشتن انتخاب کنید: می تونید از قلم و کاغذ استفاده کنید و یا از یک نرم افزار واژه پرداز (مثل word یا notepad). نوعش مهم نیست مهم اینه که با کدوم راحتترین. من خودم به شخصه ترجیح میدم تایپ کنم چون اینطور حداقل می تونم اونها رو ذخیره کنم.
۲- هرچیزی که به ذهنتون میرسه رو بنویسید: وقتی میگم هر چیزی دقیقا یعنی هر چیزی! یعنی اینکه مثلا وقتی به صفحه خالی نگاه میکنید و با خودتون میگین که “وای چه صفحه سفیدی” همون رو بنویسید “وای چه صفحه سفیدی” یا اینکه مثلا میگین “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه” بنویسید “خوب چی بنویسم چیزی به ذهنم نمیرسه”. دقیقا هرچیزی که به ذهنتون اومد رو بنویسید و اصلا لازم نیست به اون چیزی که می خواین بنویسید فکر کنید.
۳- اینکار رو به مدت ۱۵ دقیقه ادامه بدید: تا زمانی که ذهن شما احساس خالی شدن کرد اینکارو ادامه بدید. ممکنه شما در ۱۰ دقیقه بتونید هر چیزی رو که تو ذهنتون هست بنویسید ممکن هم هست که ۱ ساعت طول بکشه که این معمولا وقتی فکر خیلی مشغولی دارید اتفاق میفته.
این نوشته ها و فایلها رو می تونید نگه دارین و بعضی وقتها به اونها مراجعه کنید چون ممکنه توش چیزای خوبی پیدا کنید. مثلا گاهی اوقات وقتی بعد از مدتی به اون نوشته های قبلی مراجعه می کنید ممکنه یک سری مطالب جالب رو پیدا کنید که ممکنه از یادتون رفته باشه و یا بعضی کارها که باید انجام میدادید یا یک فکر و ایده جالب که به ذهنتون خطور کرده بود رو انتخاب کنید و روش کار کنید.
همانطور که گفتم این روش واقعا کارساز هست و شما با این کار می تونید کارایی ذهن خودتون رو به مقدار غیر قابل باوری افزایش بدین. در مقایسه با دیگر روشها مثل خواب و یا مدیتیشن هم مزایای زیادی داره که از اون میشه سرعت بالای دستیابی به ذهن آزاد رو بیان کرد که در مقایسه با خوابیدن خوب همونطور که گفتم شما باید حداقل ۳ ساعت بخوابید تا به خواب عمیق فرو برید و ذهنتون آروم بشه و یا مدیتیشن هم شما باید در شرایط خاصی باشید تا بتونید مراقبه خوبی داشته باشید و نتیجه بگیرید.
پس این روش رو همین الان امتحان کنید مطمئن هستم که دیگه کنارش نمیزارید و در همه شرایط از اون استفاده می کنید. حالا سرعت تخلیه ذهن شما بستگی داره به سرعت نوشتن و یا تایپ شما.
من از این روش برای زمانی که ذهن خیلی درگیری دارم و یا اینکه می خوام یک کاری رو شروع کنم که نیاز به تمرکز داره، استفاده می کنم.@ادمین @خیرین-کوچک-دریا-دل @دانش-آموزان-آلاء @فارغ-التحصیلان-آلاء @حامیان-آلاء
واقعا نوشتن همه دنیای منه..جوری که اگر موقع ناراحتی ننویسم میمیرم
-
حالا من بعضی وقتا که از چیزی خیلی ناراحتم یا از دست کشی عصبانیم رو کاغذ مینویسم بعدش میسوزونم واقعا تاثیرشو دیدم
-
@zahra-m1999 زهرا چه بزرگ خطابم کردی
تو حالت چطوره؟ -
@zahra-m1999 بزرگی از خودته دلت بزرگه بخاطر همون نفسی
-
-
راه حلی برا کند خونی هم دارین ؟
-
parisa76911 در از بین بردن دغدغه های فکری گفته است:
راه حلی برا کند خونی هم دارین ؟
برنامه ریزی حجمی تایمی
یعنی برای یه حجم مشخصی با توجه به سختیش ، وقت تعیین کنید و سعی کنید توو اون تایم تمومش کنید اگه نشد برید مطلب بعدی و ادامه این مبحث رو در پایان برنامتون مطالعه کنید
اینطوری ذهن مجبور میشه در اون تایم تموم کنه وگرنه مجبوره بعد ار چن ساعت اون مطلب رو دوباره یادش بیاره و ادامه اش رو بخونه
سعی کنید وقت و حجمی که مشخص می کنید منطقی باشه نه کم نه زیاد -
parisa76911 در از بین بردن دغدغه های فکری گفته است:
راه حلی برا کند خونی هم دارین ؟
برای کند خونی اگه مثل زیست سه ساعت وقتتو میگیره دو صحفه بخونی این بهترین کاره پاراگرافی بخونی یه خط یه خط شروع نکنی به خوندن متن و دپاراگرافی بخون در ضمن صبر و حوصله میخواد خوندن هم من یه مدت تکنیک تند خوانی رو امورش دیده بودم ولی برا کنکور این مدل خوندن ها کارساز نیس