چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞
-
سلام سلام به همه صبحتون بخیر باشه
من باز اومدم
خواب : ۱۱
بیدار :۴ -
Saqar Movalat سلام
وای منم منظم شدم. قبلا مثلا شاید ۸ بیدار میشدم برام مهم نبود اما انگار الان ی انگیزه ای هست که پاشو دختر. بلند شو.. الحمدالله دیگه از ۷ اونور تر نرفتم شبها هم از همه چی دست کشیدم و ۱۰ آخرش دیگه ۱۱ خوابم.. فقط مونده استراحت های نیمروزی که نمیشه کنترل بشه)): باید تلاشمو بیشتر کنم. دم همه آلایی ها گرم.
گزارش این روزا: بیداری ۶.. خواب ۱۰و نیم. -
Amin Oveici بچه های ریاضی کنکور 1402 راه ابریشم پرو-شیمی راه ابریشم پرو -فیزیک کازرانیان راه ابریشم پرو-ریاضیات ریاضی راه ابریشم پرو ریاضیا
🥲
خواب ۲
بیداری ۹:۳۰
(شاید برای شما هم اتفاق بیفتد ) -
Amin Oveici بچه های ریاضی کنکور 1402 راه ابریشم پرو-شیمی راه ابریشم پرو -فیزیک کازرانیان راه ابریشم پرو-ریاضیات ریاضی راه ابریشم پرو ریاضیاreplied to monirs on آخرین ویرایش توسط انجام شده
monirs ببین وقتی شما ۷:۳۰ بلند شدی به من حق بده ۹ بلند شم
-
سلااام بچه ها ،خسته نباشید
معذرت می خوام؛ من الان اومدم گزارش ساعت بیداری و خوابم رو بدم،صبح نت نداشتم نتونستم بیامخواب :ساعت ۱۲:۳۰
بیداری : ساعت ۷ -
سلام صبحتون بخیر
خواب ۱۲/۵
بیداری ۵ -
سلام ،صبحتون بخیر
خواب :ساعت ۱۲:۳۰
بیداری : ساعت ۷:۳۰ -
خواب: 1ونیم
بیداری : 8ونیم -
سلامی چو بوی گل
بعد از مدت ها دوری بازگشتیم تا در جمع سحرخیزان گردهم آییم
خواب:11.30
بیدار باش :6.00 -
Amin Oveici بچه های ریاضی کنکور 1402 راه ابریشم پرو-شیمی راه ابریشم پرو -فیزیک کازرانیان راه ابریشم پرو-ریاضیات ریاضی راه ابریشم پرو ریاضیا
امروز هم خواب موندم
بیداری ساعت ۸ 🥴 -
سلام
۱۹ شهریور
اولین روز چالش
خواب: ۱۲
بیداری: ۷ -
سلام 19شهریور
قرار بود پنج بیدار شم ولی الارم رو قطع کردم و باز خوابیدم
خواب 23:40
بیداری7:30
خواب روز قبل 1:30
چقد افتضاحه خوابام بخاطر اینه که بعد کنکور یه مدت تا 12ظهر میخوابیدم الان تا بخوام برگردم به روال ساعت 5یکم سختمه -
سلام صبحتون بخیر
خواب :ساعت ۱۲:۳۰
بیداری :ساعت ۷ -
......
-
سلام :)) منم هستم از امروز
باشد که ساعت خوابمان منظم گردد!خواب 1 یا 2 (حالم خوب نبود دائم بیدار میشدم )
بیداری 7:15 -
سلام منم هستم
-
احسان اودک سلام
خوش اومدی -
سلام به همگی ،صبحتون بخیر
خواب :ساعت ۱۲:۳۰
بیداری :ساعت ۷