بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ...
-
سلام بچه هاامیدوارم حالتون خوب باشه .بچه ها لطفا راهنماییم کنید وبهم بگید چکارکنم خیلی کلافم .مشکلم اینه که اصلا استمرار تو خوندنم ندارم 1روز میخونم 2روز نمیخونم هرروز هم تصمیم میگیرم که دیگه از امروز پشت سرهم درس بخونم ولی نمیشه .امروز رو خوب میخونم روز بعد که میخوام شروع کنم افکار بیهوده میاد توذهنم ونمیخونم وذهنم بشدت درگیر میشه ومیشینم گریه میکنم .شاید مسخرم کنید ولی به حدی از این موضوع رنج میبرم که کسی نمیتونه درک کنه .منی که این همه سال درسخون بودم ومعدلم همیشه بالا بوده حالا که امسال باید بخونم نمیخونم وهمش کاهلی میکنم هیچوقت فکر نمیکردم چنین اتفاقی برام بیفته که سال کنکورم اینطوری باشم ودرس نخونم .توراخدا راهنماییم کنید وبگید چکارکنم دیگه دارم دیونه میشم
-
سلام بچه هاامیدوارم حالتون خوب باشه .بچه ها لطفا راهنماییم کنید وبهم بگید چکارکنم خیلی کلافم .مشکلم اینه که اصلا استمرار تو خوندنم ندارم 1روز میخونم 2روز نمیخونم هرروز هم تصمیم میگیرم که دیگه از امروز پشت سرهم درس بخونم ولی نمیشه .امروز رو خوب میخونم روز بعد که میخوام شروع کنم افکار بیهوده میاد توذهنم ونمیخونم وذهنم بشدت درگیر میشه ومیشینم گریه میکنم .شاید مسخرم کنید ولی به حدی از این موضوع رنج میبرم که کسی نمیتونه درک کنه .منی که این همه سال درسخون بودم ومعدلم همیشه بالا بوده حالا که امسال باید بخونم نمیخونم وهمش کاهلی میکنم هیچوقت فکر نمیکردم چنین اتفاقی برام بیفته که سال کنکورم اینطوری باشم ودرس نخونم .توراخدا راهنماییم کنید وبگید چکارکنم دیگه دارم دیونه میشم
@fateme-khanom سلام اول از همه ارامش ودوم مثبت نگری (البته در حد متعادل نکه بزنید به بی خیالی)
به متنتون توجه کنید پر نمی تونم چرا نمی تونید این جوری که هی می گید نمی تونم منم نمی تونم درس بخونم چه برسه به خودتون
راهکار
۱) ویسای انگیزه شی خاطرات دانشجو های پزشکی وجمله مثبت فراموش نشه به مقدار فراوان
۲) برنامه بچینید واسه خودتون اگه ازمون میرید مطابق ازمون اگه نه از برنامه الا استفاده کنید اگه با اون راحت نیستید خودتون بچینید
۳) به برنامه پای بند باشید برای خودتون تنبیه در نظر بگیرید وهمین طور تشویق
۴) کم کم شروع کنید وکمیت وکیفیت بالا ببرید یه یهو برنامه باید منطقی باشه
۵) از مکث اختیاری استفاده کنید یعنی قبل هر کار مکث کنید وفک کنید برای درستون مفید یانه
۶) عملکرد تون رو بررسی واصلاح کنید هر شب هر هفته وهر ماه و هر سه ماه
تایم جبرانی هم در نظر بگیرید
توکل فراموش نشه
موفق باشید
RAHIL_28 mrz
Zahra M
دانش-آموزان-آلاء همیار
@dr-yassi -
سلام بچه هاامیدوارم حالتون خوب باشه .بچه ها لطفا راهنماییم کنید وبهم بگید چکارکنم خیلی کلافم .مشکلم اینه که اصلا استمرار تو خوندنم ندارم 1روز میخونم 2روز نمیخونم هرروز هم تصمیم میگیرم که دیگه از امروز پشت سرهم درس بخونم ولی نمیشه .امروز رو خوب میخونم روز بعد که میخوام شروع کنم افکار بیهوده میاد توذهنم ونمیخونم وذهنم بشدت درگیر میشه ومیشینم گریه میکنم .شاید مسخرم کنید ولی به حدی از این موضوع رنج میبرم که کسی نمیتونه درک کنه .منی که این همه سال درسخون بودم ومعدلم همیشه بالا بوده حالا که امسال باید بخونم نمیخونم وهمش کاهلی میکنم هیچوقت فکر نمیکردم چنین اتفاقی برام بیفته که سال کنکورم اینطوری باشم ودرس نخونم .توراخدا راهنماییم کنید وبگید چکارکنم دیگه دارم دیونه میشم
@fateme-khanom
فاطمه جان همون طوری ک زهرای عزیزم گفت :
مثبت نگر باش اصلا نگو که نمیتونم هر شب قبل از خواب برنامه ای که برای فردا مد نظرته بنویس و تمام تلاشتم کن که پایبند به برنامه ات بری جلو ، هرو وقت احساس خستگی کردی مثلا سر زیست یا هر درسی موضوع درستو عوض کن یا نهایت چند دقیقه استراحت کن چون به غیر از این باشه نشستنت سر کتابا الکیه...هر وقت هم فکرت درگیر شد بلافاصله یه کاغذ دم دستت باشه فکرتو رو کاغذ بیار بعد آخر شب میبینی به چه چیزایی فکر کردی کم کم هم دیگه فکرت متمرکز میشه و دیگه نیازی ب نوشتن نیس
به امید موفقیت روز افــــــــــــزونت عزیزم
-
@fateme-khanom
فاطمه جان همون طوری ک زهرای عزیزم گفت :
مثبت نگر باش اصلا نگو که نمیتونم هر شب قبل از خواب برنامه ای که برای فردا مد نظرته بنویس و تمام تلاشتم کن که پایبند به برنامه ات بری جلو ، هرو وقت احساس خستگی کردی مثلا سر زیست یا هر درسی موضوع درستو عوض کن یا نهایت چند دقیقه استراحت کن چون به غیر از این باشه نشستنت سر کتابا الکیه...هر وقت هم فکرت درگیر شد بلافاصله یه کاغذ دم دستت باشه فکرتو رو کاغذ بیار بعد آخر شب میبینی به چه چیزایی فکر کردی کم کم هم دیگه فکرت متمرکز میشه و دیگه نیازی ب نوشتن نیس
به امید موفقیت روز افــــــــــــزونت عزیزم
RAHIL_28 در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
@fateme-khanom
فاطمه جان همون طوری ک زهرای عزیزم گفت :
مثبت نگر باش اصلا نگو که نمیتونم هر شب قبل از خواب برنامه ای که برای فردا مد نظرته بنویس و تمام تلاشتم کن که پایبند به برنامه ات بری جلو ، هرو وقت احساس خستگی کردی مثلا سر زیست یا هر درسی موضوع درستو عوض کن یا نهایت چند دقیقه استراحت کن چون به غیر از این باشه نشستنت سر کتابا الکیه...هر وقت هم فکرت درگیر شد بلافاصله یه کاغذ دم دستت باشه فکرتو رو کاغذ بیار بعد آخر شب میبینی به چه چیزایی فکر کردی کم کم هم دیگه فکرت متمرکز میشه و دیگه نیازی ب نوشتن نیس
به امید موفقیت روز افــــــــــــزونت عزیزم
دقیقا ایبن یادم رفت من به هم پیشنهاد می کنم یه دفتر بزارن داخلش هر چی تو ذهنشونه رو بنویسن همه تخلیه روحیه وهم بعد می بیبنید سختیا زود میگذره مرسی راحیلی که یاد اوری کردی گلی 😘😘😘😘😘😘😘
-
بچه ها میشه لطفا 5 دقیقه وقت بذارید ؟
-
میشه تمام اتفاقات بد وخوب کنکور رو برام بگید وتمام آینده رو به روم بیارید تامن باوقعیت روبه روشم .خودم میدونم ولی میخوام از زبون شما بشنوم
-
میشه تمام اتفاقات بد وخوب کنکور رو برام بگید وتمام آینده رو به روم بیارید تامن باوقعیت روبه روشم .خودم میدونم ولی میخوام از زبون شما بشنوم
@fateme-khanom در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
میشه تمام اتفاقات بد وخوب کنکور رو برام بگید وتمام آینده رو به روم بیارید تامن باوقعیت روبه روشم .خودم میدونم ولی میخوام از زبون شما بشنوم
-
@fateme-khanom در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
میشه تمام اتفاقات بد وخوب کنکور رو برام بگید وتمام آینده رو به روم بیارید تامن باوقعیت روبه روشم .خودم میدونم ولی میخوام از زبون شما بشنوم
@fateme-khanom بعداز کنکور منظورمه
-
@fateme-khanom در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
میشه تمام اتفاقات بد وخوب کنکور رو برام بگید وتمام آینده رو به روم بیارید تامن باوقعیت روبه روشم .خودم میدونم ولی میخوام از زبون شما بشنوم
@fateme-khanom در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
@fateme-khanom در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
میشه تمام اتفاقات بد وخوب کنکور رو برام بگید وتمام آینده رو به روم بیارید تامن باوقعیت روبه روشم .خودم میدونم ولی میخوام از زبون شما بشنوم
هیچ وقت. به اندازه مرداد گریه نکردم حاضر بودم هر چی سختی بود به جون می خریدم ولی نتیجه م اونی بود که می خواستم بیشتر ازیبن کافی نیسیت؟
-
@fateme-khanom در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
@fateme-khanom در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
میشه تمام اتفاقات بد وخوب کنکور رو برام بگید وتمام آینده رو به روم بیارید تامن باوقعیت روبه روشم .خودم میدونم ولی میخوام از زبون شما بشنوم
هیچ وقت. به اندازه مرداد گریه نکردم حاضر بودم هر چی سختی بود به جون می خریدم ولی نتیجه م اونی بود که می خواستم بیشتر ازیبن کافی نیسیت؟
@zahra-m1999 تمام حس وحالتو بگو بی زحمت
-
@zahra-m1999 تمام حس وحالتو بگو بی زحمت
@fateme-khanom شنیدنش عذاب اوره ولی میخوام بشنوم تا ادم شم
-
@zahra-m1999 تمام حس وحالتو بگو بی زحمت
-
@zahra-m1999 درسته
-
@zahra-m1999 درسته
@fateme-khanom سلام .منم تازه امسال میخوام کنکور بدم.از خیلیا شنیدم که میگن به روزی فک کنید که قراره با خانواده جمع بشین وکارنامه رو نگاه کنین.اگه میخوای تو تون لحضه شرمنده پدر ومادرت بشیو زحمت هاشونو نابود کنیو ناراحتشون کنی با همین روال ادامه بده
-
سلام بچه هاامیدوارم حالتون خوب باشه .بچه ها لطفا راهنماییم کنید وبهم بگید چکارکنم خیلی کلافم .مشکلم اینه که اصلا استمرار تو خوندنم ندارم 1روز میخونم 2روز نمیخونم هرروز هم تصمیم میگیرم که دیگه از امروز پشت سرهم درس بخونم ولی نمیشه .امروز رو خوب میخونم روز بعد که میخوام شروع کنم افکار بیهوده میاد توذهنم ونمیخونم وذهنم بشدت درگیر میشه ومیشینم گریه میکنم .شاید مسخرم کنید ولی به حدی از این موضوع رنج میبرم که کسی نمیتونه درک کنه .منی که این همه سال درسخون بودم ومعدلم همیشه بالا بوده حالا که امسال باید بخونم نمیخونم وهمش کاهلی میکنم هیچوقت فکر نمیکردم چنین اتفاقی برام بیفته که سال کنکورم اینطوری باشم ودرس نخونم .توراخدا راهنماییم کنید وبگید چکارکنم دیگه دارم دیونه میشم
@fateme-khanom منم همین حس بی نظمی و چیزهای دیگه ای که گفتینو دارم نسبتا.من دبستان که هیچی و راهنمایی ام که هیچی،دبیرستانم تا سال قبل پایین۱۹/۴۰نداشتم.جوری شده که هروقت میرم مدرسه بچه ها ازم میپرسن و میگن چه خبر دیروز چیکار کردی!!میگم صفرساعت ساعت مطالعه داشتم و هیچکدومشونم باور نمیکنن میگن تو درس نخونی...!!!!هه دیگه واقعا دارم به خستگی واقعی از درون میرسم😑
-
@zahra-m1999 در بچه ها لطفا بگید چکارکنم خیلی پریشونم ... گفته است:
به جای این حرفا پاشید بخونید ازمن به شما نصیحت یه ثانیه هم یه ثانیه
راس میگه.به حرف دوستان مدرسه توجه نکنین.مهم خودتونید.منم رفتم
-
@fateme-khanom
فاطمه جان همون طوری ک زهرای عزیزم گفت :
مثبت نگر باش اصلا نگو که نمیتونم هر شب قبل از خواب برنامه ای که برای فردا مد نظرته بنویس و تمام تلاشتم کن که پایبند به برنامه ات بری جلو ، هرو وقت احساس خستگی کردی مثلا سر زیست یا هر درسی موضوع درستو عوض کن یا نهایت چند دقیقه استراحت کن چون به غیر از این باشه نشستنت سر کتابا الکیه...هر وقت هم فکرت درگیر شد بلافاصله یه کاغذ دم دستت باشه فکرتو رو کاغذ بیار بعد آخر شب میبینی به چه چیزایی فکر کردی کم کم هم دیگه فکرت متمرکز میشه و دیگه نیازی ب نوشتن نیس
به امید موفقیت روز افــــــــــــزونت عزیزم
RAHIL_28 موافقم👌💗
-
راهکارمن که به اجبار وزور قانع میشم فقط نوشتن یه جمله روی یه کاغذه
**اگه همین الان پانشم درس بخونم سرانجام وعاقبت من چیه **؟؟؟
