دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞
-
سلام خواب 9
بیداری 6.30زیاد خوابیدم چون مریضم این قرصا نمیزارن آدم زود بیدار شه
-
سلام
ساعت 11 خواب ساعت 6 ونیم بیداریانسانی باشید که رویاهایش را به خاطراتش تبدبل کرده
امیدوارم روز عالی و درجه یکی داشته باشید
یا علی -
هلو ملیکمممم
با روز دهم چالش چطورید؟
خواب: ۱۲
بیداری: ۵:۳۰موزیک برای سرحال شدنتونننن (هرچند فکر کنم رفتین مدرسه)
-
maryam111 هلووو به به روی ماهت
همه چی عالی
شما چطوری
ما فارق التحصیلا سرحال میشیم -
آرمین عنصرپور دقیقا️
-
Alireza Mousavi بچه های تجربی کنکور 1402 تجربی بچه های همخوانی راه ابریشم پرو-زیست راه ابریشم پرو-شیمی راه ابریشم پرو -فیزیک کازرانیان راه ابریشم پرو تجربیا اپ کاتالیزورهای آلاء اخراج شدهreplied to Mahdi Parandakht on آخرین ویرایش توسط انجام شده
Mahdi Parandakht حلالستون امروز از من جلوزدی (خواب ۱۱بیدار ۶
-
سلام
خواب ۱۰:۳۰
بیداری ۴ -
سلام صبح زیباتون به خیر
روز دهم چالش
خواب ۲۳:۳۰
بیداری ۵:۳۰ -
سلام
صبحتون بخیر
روز هفتم چالش
خواب 23:۳۰
بیداری ۵:۴۰
خواب بعداز ظهر ۴۵ دقیقه -
Mahdieh Foroughi دانش آموزان آلاء راه ابریشم پرو -فیزیک کازرانیان راه ابریشم پرو تجربیا تجربیreplied to maryam111 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
maryam111 سلام
بیداری ۴و۴۵
نیم ساعت بعداز اینکه بیدار شدم رو تردمیل دویدم و یکم پیاده روی اینا کردم و خب بعدش آب خوردمبه جرات میتونم بگم انرژیم تا شب ساعت ۹ تامین شد همون اول صبح کللللی انرژی داشتم و خسته نمیشدم...
پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید )اگر تردمیل ندارید باید یه ورزشی بکنید تا بدنتون عرق کنه( -
سلام به همه
خواب ساعت 12 ونیم
بیداری 7
امروز آغازی دوبارست قدرشو بدونین رفقا
خدایا شکرت