هرچی تودلته بریز بیرون۶

[بابونــــه]

@Mammal سلام آیلارجان
خوبی؟
اینو دیگه همه میدونن که تو سال کنکور فشار روانی زیاد میشه اگه دوازدهمی باشی فشار مدرسه هم روش
اگه مشکل دیگه ایم داشته باشی اونم بهش علاوه میشه...
حقیقتا خودم پارسال اونقدر مدرسه تحت فشار قرارم داد که هر شب آرزوی مرگ می کردم دیگه واقعا دلم نمی خواست زنده بمونم(تازه من کنکوری درس نمیخوندم و هدفم از همون اول پشت موندن بود)
اما الان بهتر شده
نمیگم تموم شده اما به تبع کمتر شده...
چیزی که باعث می شد دووم بیارم تو اون شرایط نماز خوندن بود
برای من واقعا معجزه بود.
تو میتونی هر جور که میخای با خدا ارتباط بگیری.
مطمئنم استانه تحملت میره بالا..‌.
( و اینکه هی به خودت تلقین کن که دختر قوی ای هستی...)

[Gharibe Gomnam]

@Mammal
روانشناس روانپزشک مشاور
مطمئنی افسردگی داری؟

[Estelle]

@Matrix ممنون عزیزم
میدونم یه روزی همه چی درست میشه میدونم یه روزی حالم اونقدر خوب میشه که ....
ولی هیچوقت این راهنمایی ها هم دردی هاتونو فراموش نمیکنم

[Estelle]

Gharibe Gomnam نه مطمین نیستم گفتم که هیچ کدوم ممکن نیست

[Gharibe Gomnam]

@Mammal
چرا ممکن نیست

[Estelle]

Gharibe Gomnam تو شهرمون که نیست باید یه شهر دیگه برم کسی هم نیست ببرتم مشاوره آنلاین و.. هم ممکن نیست دلیل اونو نمیتونم بگم

[Gharibe Gomnam]

@Mammal
خب من دوستم که افسردگی داشت روان پزشک ازش این سوالارو پرسید
کاهش وزن داشتی؟
یهو گریه ات میگیره؟
کم غذا شدی؟
احساس پوچی میکنی؟
تصمیم به خودکشی گرفتی تا حالا؟

[بابونــــه]

@Mammal بله درست میشه

[Gharibe Gomnam]

@Mammal
مشاور مدرسه اتون چطوره؟

[Estelle]

Gharibe Gomnam مدرسمون مشاور نداره

[Estelle]

Gharibe Gomnam می‌دونی اگه جواب همشون مثبت باشه یعنی چی؟

[Gharibe Gomnam]

@Mammal
ممکنه افسردگی داشته باشی

[Gharibe Gomnam]

@Mammal
حقیقتش ابتلا به افسردگی در سنین نوجوانی زیاد دیده میشه به خصوص بین کنکوری ها و به ویژه در دخترها
گاهی اوقات مقطعیه مثلا ۳ تا ۶ ماه گاهی اوقاتم یکی دو سال

[Ainoor]

انقد این حرفا رو شنیدم که دیگ نمیتونم ۱۰۰ درصد باورش بکنم
انگار تقصیر خودشه که درصد خلوص حرفاش شاید از ۵۰ درصدم کمتره
خب چرا وضعیتت بدون اغراق نمیگی
پوووف
همونجوری که عقل و منطقم قبول نمیکنه کاملا حرفاشو
هنوز دلم میگه نکنه همشو درست بگه و بااید کمکش کنی
نگرانش میشم و غصه اشو میخورم
اما اخر ماجرا ک تموم میشه
می بینم اونقدرا هم نشون داده پیچیده نیست
و خب با اینکه انگاری گول خوردم
اما باز میگم خدایا شکرت که الکی میگفته و اغراق میکرده و حالش خوبه
ولی

[Danial.al]

Gharibe Gomnam در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

@Mammal
حقیقتش ابتلا به افسردگی در سنین نوجوانی زیاد دیده میشه به خصوص بین کنکوری ها و به ویژه در دخترها
گاهی اوقات مقطعیه مثلا ۳ تا ۶ ماه گاهی اوقاتم یکی دو سال

الا برکت الله قطار پیشرفت
دو سال افسردگی تو جوانی عادی شده

[Matilda2]

سلام زیبارویان:)

[Gharibe Gomnam]

Danial.al
اوهوم
کنکور فشار درس درس درس
الان افراد بزرگسال هم دچار افسردگی شدن
اونم نه فقط تو ایران تو کشورهای پیشرفته جهان هم وضعیت خوبی نیست
اما من واقعا دیگه نمیدونم بخاطر وضعیت خراب دوستام باید چیکار بکنم
الان امروز با یکی از دوستام حرف میزدم
مطمئنم مطمئنم افسردگی داره...
نمیدونم چه خاکی تو سرم بکنم

[بابونــــه]

@Mammal
اهنگ غمگین به هیچ عنوان گوش نده
هر بار که فکرت به جای بد کشیده شد خودتو سرگرم کن
به آینده ای که قراره خوب بشه فکر کن
خیال پردازی کن
از ادمای منفی دوری کن
خودتم منفی نباش
به مشکلاتت دامن نزن(نیاز نیست تو مغزت مرورشون کنی)
و در نهایت سعی کن با کسی درگیر نشی و خودتو در شرایط تنش زا قرار ندی...
اینایی که گفتم هیچ کدوم به کار من نیومد،ولی شاید واسه تو خوب باشه امتحانشون کن

[f.nalist]

Gharibe Gomnam
حس میکنم منم دارم نزدیک میشم

[Gharibe Gomnam]

@Ariana-Ariana
سلام آریانا خوبی چطوری