اهمال کاری و کمال گرایی دو دوست ناباب !

[RAHIL_28]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 خوبه در کل

بله
ممنون که هر صبح ساعت 5 میاید و اعلام حضور میکنید

بنده هرشب ساعت 3میخوابم نمیرسم ساعت 5 بیدار شم

[afsaneh.m]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

من یه فکری دارم
اینکه 5 صبح بلند شیم.و اعلام کنیم
بعدش بریم تا ناهار و ساعت 2 بیاییم بگیم تا ساعت 2 چیکارا کردیم و برای بعد از ظهر برنامه چیه و ساعت 9 شب هم بیاییم بگیم امروز چطور بود چیکارا کردیم
نظرات؟

عااااااالی

[reza213]

@afsaneh-m

[afsaneh.m]

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 خوبه در کل

بله
ممنون که هر صبح ساعت 5 میاید و اعلام حضور میکنید

بنده هرشب ساعت 3میخوابم نمیرسم ساعت 5 بیدار شم

منم قبلا مث شما بودم ولی در طول روز کلا گیج بودم بنظرم روشتو عوض کن

[RAHIL_28]

@afsaneh-m نمیشه افسانه من کلا با ساعت 5 تا 7ونیم مشکل دارم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

[یه زمانی آلایی]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

من یه فکری دارم
اینکه 5 صبح بلند شیم.و اعلام کنیم
بعدش بریم تا ناهار و ساعت 2 بیاییم بگیم تا ساعت 2 چیکارا کردیم و برای بعد از ظهر برنامه چیه و ساعت 9 شب هم بیاییم بگیم امروز چطور بود چیکارا کردیم
نظرات؟

ن خوب نیس : /

[afsaneh.m]

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m نمیشه افسانه من کلا با ساعت 5 تا 7ونیم مشکل دارم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m نمیشه افسانه من کلا با ساعت 5 تا 7ونیم مشکل دارم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

طول روز حالت بهتره؟؟صبح کی بلند میشس

[RAHIL_28]

@afsaneh-m در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m نمیشه افسانه من کلا با ساعت 5 تا 7ونیم مشکل دارم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m نمیشه افسانه من کلا با ساعت 5 تا 7ونیم مشکل دارم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

طول روز حالت بهتره؟؟صبح کی بلند میشس

آره همه چی اوکیه یه ربع به هشت بیدار میشم 8 شروع میکنم

[astmn5975uhfkep]

اصلا منبه یه نتیجه رسیدم
بهتره با جای تپیک زدن
خودم برم بشینم درس بخونم.

این کارا رو هم خودم بکنم
والا بخدا
شبتون بخیر همگی یا حق

[afsaneh.m]

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m نمیشه افسانه من کلا با ساعت 5 تا 7ونیم مشکل دارم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m نمیشه افسانه من کلا با ساعت 5 تا 7ونیم مشکل دارم :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:

طول روز حالت بهتره؟؟صبح کی بلند میشس

آره همه چی اوکیه یه ربع به هشت بیدار میشم 8 شروع میکنم

5ساعت هم نمیخوابی

[RAHIL_28]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

اصلا منبه یه نتیجه رسیدم
بهتره با جای تپیک زدن
خودم برم بشینم درس بخونم.

این کارا رو هم خودم بکنم
والا بخدا
شبتون بخیر همگی یا حق

وقتتون بخیر در پناه حق

[RAHIL_28]

@afsaneh-m ظهرا یه ساعت ونیم میخوابم

[afsaneh.m]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

اصلا منبه یه نتیجه رسیدم
بهتره با جای تپیک زدن
خودم برم بشینم درس بخونم.

این کارا رو هم خودم بکنم
والا بخدا
شبتون بخیر همگی یا حق

چرا یهویی؟؟

[afsaneh.m]

RAHIL_28 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@afsaneh-m ظهرا یه ساعت ونیم میخوابم

در کل چن ساعت میخونی؟؟

[sabatj]

فیلمش خوب بود مرسی که گذاشتید
من هستم :smiling_face_with_open_mouth_smiling_eyes:

[sabatj]

@javadm328
اره من موافقم

[پریسا علیخانی]

سلام
اخ اخ دقیقا مشکل منه که نمیتونم ساعت 5 بیدار شم
این خوبه
اگر تاپیکی بزنید که اعلام کنیم کی بیدار شدیم خیلی خوبه . من اعلام میکنم

[donya bivafa]

ویدیو شفاف نبود نتونستم زیر نویس بخونم

[dr.miss]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

سلام
طبق آخرین پژوهش ها برای تغیر کردن و ایجاد یک شاهراه عصبی تو ذهن به 66 روز تمرین مداوم نیاز هست
یکی از عادت های خیلی خوب عادت به سحر خیزی است
در کلیپ زیر از رابین شارما(نویسنده کتاب: راهبی که فراری اش را فروخت) ایده های بسیار ناب و روش های خیلی کاربردی گفته میشه
امیدوارم لذت ببرید و البته عضوی از اعضای باشگاه 5 صبحی بشید :

دانش-آموزان-آلاء
ادمین
administrators

https://www.aparat.com/v/yaTh0/رابین_شارما_-

کلیپ عالی بود ممنون این یکی از چندتا پستیه که گذاشتید و خیلی مفیده بوده برای کنکورم
خیلی ممنونم

[dr.miss]

donya bivafa در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

ویدیو شفاف نبود نتونستم زیر نویس بخونم

کیفیت بالاش رو دانلود کنید
این لینک

https://hw5.asset.aparat.com/aparat-video/4f90c5c22d52240dad143048eb1310907321862-360p__12380.mp4