چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 چطوری باید پیش برم؟

حالا شد

[sheydadb37]

@javadm328 چرا میتونم پاشم پارسال 4/45 از خواب پاشدم

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37
از ساعت 6 به بعد فیلم تدریس و کلا هیچی که مربوط به تی وی و لب تاب و گوشی باشه رو نمیبینی
اعم از انیتا و تلگرام و انجمن و...
کلا تعطیل
ساعت ده میری عین خرس توی رخت خواب و چشمای همچون عقابت رو میبندی . اوکی شیر پسر؟؟
بعدش نیم ساعتی نباید چشمات رو باز کنی
حالا دیگه نمیدونم چطوری میخوای خودت رو بخوابونی ولی باید بخوابونی
هر طوری شده
نمیدونم گوسفند میشمری قران میخونی عدد میشمری
هر تکنیکی بکن ولی سعی کن به چیزی فکر نکنی که وارد رویای الکی میشی و نمیزاره بخوابی
ذهنت رو ازاد کن و بخوا
راستی قبل از اینکه چشمات رو ببندی به ساعت نگاه کن .و بگو الان ساعت فلان هستم و ساعت 5 صبح من بیدار میشم.چند بار با قاطیعتی تکرار کنش
بعدشم بخواب
ساعت 5 ساعت که زنگ زد بیدار شو.و این جمله فوری به یادت باید که ح سو حالی که الان داری الزاما همون حس و حالی نیست که 20 دقیقه بعد خواهی داشت .فوری عین قرقی بپر و ورزش کن .ورزش هم قرار نیس بری تو استخر شخی تون شنا کنی هااا مثلا من این کار رو نمیکنم هوا سرده سر صبحی حال نمیده
به جاش میرم تو زمین تنیس یکم میدوم و بعدش میرم باشگاه شخصی مون یکمی دمبل میزنم برمیگردم

شوخی کردم .به نظرم در جا زدن بهترین کار هست .مهم اینه خون به جریان بافیته و قبلت تند تر بزنه مثل زمانی که عشق قدیمی رو میبینی
این کارم که کردی بعدش دو حالت داره هنوز عین شتر خوابت میاد یا سر حالی اگه خوابت میومد باید متاسفانه بری یکمی فیلمی چیزی ببینی .در هر حال هر کاری بکنی که نخوابی یکمی که سر حال شدی میشینی درس مخیونی چند روز اینطوری بگذره همون بعد ورزش سر حال هست یو میتونی کم کم درس رو شروع کنی

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 چرا میتونم پاشم پارسال 4/45 از خواب پاشدم

افرین پهلوان

[sheydadb37]

@javadm328 ممنون دلاور:face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37
بازم سوتی دادم
دختری تو؟؟ رفتم پروفایلت دیدم عکس دختره
این همه میگم داداش شما هم هیچ چی نمیگی
من دیگه داداش میشناسم شما رو به من ربطی نداره دختر باشید

[afsaneh.m]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

sheydadb37
بازم سوتی دادم
دختری تو؟؟ رفتم پروفایلت دیدم عکس دختره
این همه میگم داداش شما هم هیچ چی نمیگی
من دیگه داداش میشناسم شما رو به من ربطی نداره دختر باشید

وضع خوشدو اله

[sheydadb37]

@javadm328 تازه میخواستم تذکر بدم که خودتون فهمیدین :face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 تازه میخواستم تذکر بدم که خودتون فهمیدین :face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:

نه دیگه دیر شد
ذهن من شما رو داداش شاهین پذیرفته
نمیتونم تغییرش بدم خوبی شاهین جان؟؟

[astmn5975uhfkep]

@afsaneh-m در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

sheydadb37
بازم سوتی دادم
دختری تو؟؟ رفتم پروفایلت دیدم عکس دختره
این همه میگم داداش شما هم هیچ چی نمیگی
من دیگه داداش میشناسم شما رو به من ربطی نداره دختر باشید

وضع خوشدو اله

توپ توپ توپ عالی

[sheydadb37]

@javadm328 ایمیلم شیداس خودم سارا درنظر شمام که شاهین

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 ایمیلم شیداس خودم سارا درنظر شمام که شاهین

یا خدا
چه قاطی پاتی شد
چند اسمی بودن کار خوبیست؟؟؟؟
یک رنگ باش یه اسم باش

[sheydadb37]

@javadm328 ولی توصیه هاتون عالی بود حتما انجامش میدم ممنون بابت راهنمایی هاتون

[sheydadb37]

@javadm328 اسم خودم ساراس

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 اسم خودم ساراس

من سارا 14 ساله

[sheydadb37]

@javadm328 بابا ایمیل مامانمه اسمم ساراس

[astmn5975uhfkep]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 بابا ایمیل مامانمه اسمم ساراس

باباتون ایمیل مامانتون هست؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[sheydadb37]

@javadm328

[پریسا علیخانی]

@javadm328
عین شتر =)))))))))))))))))))))))) عالی بود

[astmn5975uhfkep]

پریسا علیخانی در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328
عین شتر =)))))))))))))))))))))))) عالی بود

جحسارتا
چیش عالی بود؟؟؟