چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list

[astmn5975uhfkep]

gollnar در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

8:00
پیشرفت: 45 min
علت: نیم ساعت زود تر خوابیدن
هدف گذاری برای فردا: 5 (گر چه یه کم بلند پروازانه است )

بلند پروازانه نیستااا
موضوع بلند شدن یک موضوع روحی روانی هست
مادی نیتس که ذره ذره به 5 نزدیک کنید
یکهویی 5 بلند بشید تا 66 روز ادامه بدید .همین

[rose77]

[gollnar]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

8:00
پیشرفت: 45 min
علت: نیم ساعت زود تر خوابیدن
هدف گذاری برای فردا: 5 (گر چه یه کم بلند پروازانه است )

بلند پروازانه نیستااا
موضوع بلند شدن یک موضوع روحی روانی هست
مادی نیتس که ذره ذره به 5 نزدیک کنید
یکهویی 5 بلند بشید تا 66 روز ادامه بدید .همین

یهویی که نمیشه به این بدن گفت 5 پاشو که:/ وقتی همیشه10 پا میشده:/

[astmn5975uhfkep]

gollnar در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

8:00
پیشرفت: 45 min
علت: نیم ساعت زود تر خوابیدن
هدف گذاری برای فردا: 5 (گر چه یه کم بلند پروازانه است )

بلند پروازانه نیستااا
موضوع بلند شدن یک موضوع روحی روانی هست
مادی نیتس که ذره ذره به 5 نزدیک کنید
یکهویی 5 بلند بشید تا 66 روز ادامه بدید .همین

یهویی که نمیشه به این بدن گفت 5 پاشو که:/ وقتی همیشه10 پا میشده:/

چرا میشه خوبم میشه

[gollnar]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

8:00
پیشرفت: 45 min
علت: نیم ساعت زود تر خوابیدن
هدف گذاری برای فردا: 5 (گر چه یه کم بلند پروازانه است )

بلند پروازانه نیستااا
موضوع بلند شدن یک موضوع روحی روانی هست
مادی نیتس که ذره ذره به 5 نزدیک کنید
یکهویی 5 بلند بشید تا 66 روز ادامه بدید .همین

یهویی که نمیشه به این بدن گفت 5 پاشو که:/ وقتی همیشه10 پا میشده:/

چرا میشه خوبم میشه

اِ؟ باش!

[sheydadb37]

5:00 بیدار شدم

[astmn5975uhfkep]

احسنت بر شما جوانان
امید من به شماهاست
باو رکنید
هر کس یک بار د رعمرش تونسته باشه 5 صبح بیدار بشه باز هم میتونه بیدار بشه

[gollnar]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

5:00 بیدار شدم

الآن اومدی دلِ یه 10 بیدارشو رو بسوزونی؟

[sheydadb37]

gollnar دقیقاااااااااااااااااا:face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:

[gollnar]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar دقیقاااااااااااااااااا:face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:

#صراحت:/

[sheydadb37]

gollnar خب تو که 8 بیدار شدی نه ده :face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:

[astmn5975uhfkep]

یک تکنیک من این بود
صبح موقع ورزش اهنگ بیس دار اسپرت گوش میدادم
بعد از ورزش هم یکی دو تا اهنگ خوب
براتون چند نمونه میزارم

[gollnar]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar خب تو که 8 بیدار شدی نه ده :face_with_stuck-out_tongue_winking_eye:

این دومین روزه که10بیدار نمیشم! میانگین همیشه 10

[sheydadb37]

@javadm328 روش منم اینه که اهنگ دیشبیه بود گذاشتم اونه الارممه از تختم هم دور میزارمش که مجبور شم خیلی سریع پاشم خاموشش کنم که کسی بیدار نشه

[sheydadb37]

gollnar اینکه میگی یهویی نمیشه ساعت 5 بیدار شم میشه...منم دیر بیدار میشدم یهویی رسوندمش به 5 اذیت هم نشدم

[gollnar]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

یک تکنیک من این بود
صبح موقع ورزش اهنگ بیس دار اسپرت گوش میدادم
بعد از ورزش هم یکی دو تا اهنگ خوب
براتون چند نمونه میزارم

اگه من این آهنگا رو گوش کنم بابام میاد جمع م میکنه میگه نمیخواد ورزش کنی اصن! شاید حالا بشه شهرام ناظری گوش داد در حینِ ورزش

[astmn5975uhfkep]

باردران
با هدفون و اینجور چیزا گوش بدید ساعت 5 نزارید که باند داپ دوپ کنه

[gollnar]

@javadm328 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

باردران
با هدفون و اینجور چیزا گوش بدید ساعت 5 نزارید که باند داپ دوپ کنه

#گوشه/کنایه ://

[sheydadb37]

gollnar اینو گوش کن
https://mytehranmusic.com/?p=117226

[gollnar]

sheydadb37 در باشگاه 5 صبحی ها گفته است:

gollnar اینو گوش کن
https://mytehranmusic.com/?p=117226

مامانم اومد گفت: حالا تو درس میخونی :///