نا امیدی و خستگی یه کنکوری تو زمستون
-
-
@khanoomi
زیست
دوازدهم: فصل 6 7 8
یازدهم: فصل 7 8 9فیزیک
دوازدهم: صوت به بعد
یازدهم: فصل 3شیمی
دوازدهم: فصل 4
یازدهم: فصل 3ریاضی
شمارش و احتمال و هندسه دوازدهم و بخشی از کاربرد مشتق (فکر کنم) -
@khanoomi
زیست
دوازدهم: فصل 6 7 8
یازدهم: فصل 7 8 9فیزیک
دوازدهم: صوت به بعد
یازدهم: فصل 3شیمی
دوازدهم: فصل 4
یازدهم: فصل 3ریاضی
شمارش و احتمال و هندسه دوازدهم و بخشی از کاربرد مشتق (فکر کنم) -
مآهور البته اینارو اصلا واردش نشدم بقول خودت. وگرنه همیناییم که خوندم بعضی از مباحث رو خوب کار نکردم و به تسلط نرسیدم
اما این مقایسه کردنا بهت استرس میده ها.. چرا انقدر دنبال چیزای استرس زایی
-
مآهور خوب کار کردی که میتونی قلمچیم خوب بزنی البته عکس این قضیه بنظرم درست نیس ولی کسی ک خوب میزنه یعنی خوبم کار کرده خوشحالم واست
منم همینایی ک گفتیو وارد نشدم اصلن
نمیدونم اخلاقم اینجوریه خودآزاری دارم ی کارای عجیب دیگم میکنم ...
@khanoomi لطف داری شما من واقعا قلمچیم اونجور که میگی خوب نیست (در مقایسه با هدفم همونطور که قبلا تو یه تاپیک دیگم برات توضیح دادم) مباحث زیادی هست که یه تستم ازشون نزدم و صرفا با خوندن یه درسنامه یا کتاب خالی رفتم سر جلسه.. برای همین میگم تسلط ندارم روشون
خب پس جای نگرانی نداره یکم فشار بیاری به خودت میتونی قبل عید تموم کنی و بعد عید بری تو فاز تثبیت و ازمون
1402یی بازنشسته
-
@khanoomi لطف داری شما من واقعا قلمچیم اونجور که میگی خوب نیست (در مقایسه با هدفم همونطور که قبلا تو یه تاپیک دیگم برات توضیح دادم) مباحث زیادی هست که یه تستم ازشون نزدم و صرفا با خوندن یه درسنامه یا کتاب خالی رفتم سر جلسه.. برای همین میگم تسلط ندارم روشون
خب پس جای نگرانی نداره یکم فشار بیاری به خودت میتونی قبل عید تموم کنی و بعد عید بری تو فاز تثبیت و ازمون
-
درصورتی که انرژی ای که میگیری زیاد میشه و خیلی بهتر میتونی ادامه بدی:))
اینم بگم
هیچ وقت
هیچ وقت
هیچ وقت
معیارتون ساعت مطالعه نباشه، چون واقعا بعضیا بیشتر از چهار پنج ساعت نمیتونن بخونن… پسر داییم رتبه ۱۰۵ کنکور تجربی، ماکس تایم مطالعش ۵:۲۰ دقیقه بود -
و اینکه خیلی وقتا میگی چرا تو آزمون زدن پیشرفتی ندارم و ثابتم
این مشکل فقط و فقط توسط خودت، با تجزیه و تحلیل کامل آزمونات مشخص میشه
کسی نمیتونه کمکت کنه عزیزم🥲
ولی یه سری پیشنهادات کلی میتونه بهت بده:
تست زماندار میزنی؟
تست کافی میزنی؟
سر جلسه مشکل مدیریت زمان داری، یا اشتباه علمی، یا نمیرسی ب مبحث که پیشرفت نداری و…. -
@khanoomi فکر کنم یه جا پرسیدی بقچه ای پیش برم مباحثو
تاپیکو پیدا نمیکنم
شایدم اینجا پرسیدی نمیدونم
بقچه ای خیلی تو پیشروی سریعتر کمک میکنه، یعنی سرعتت میره بالا برا تموم کردنش
بستگی ب خودت داره ک باهاش راحتی یا نولی اونطوری دیگ قلمچیو باید فراموش کنی نمیرسی ب بودجه
و نکته مهم:
هر سری مبحثی تموم شد ازمون بگیر از خودت -
@khanoomi فکر کنم یه جا پرسیدی بقچه ای پیش برم مباحثو
تاپیکو پیدا نمیکنم
شایدم اینجا پرسیدی نمیدونم
بقچه ای خیلی تو پیشروی سریعتر کمک میکنه، یعنی سرعتت میره بالا برا تموم کردنش
بستگی ب خودت داره ک باهاش راحتی یا نولی اونطوری دیگ قلمچیو باید فراموش کنی نمیرسی ب بودجه
و نکته مهم:
هر سری مبحثی تموم شد ازمون بگیر از خودت -
هویججج
چرا؟
این به صورت علمی اثبات شده که
حالا ممکنه برای همه ۹۰ دقیقه نباشه
اما خوابیدن چهار مرحله است یعنی تو ابتدا وارد خواب و بیداری میشی بعد خواب سبک بعد خواب رویا بعد خواب عمیق
بعد وقتی وارد خواب عمیق میشی یه نمودار سینوسی میشه و توی‌نقطه اوج این نمودار سینوسی تو تو عمیق ترین سطح خواب هستی و تو گودالش در سبک ترین حالت که اگر سعی کنی تو این گودال های سینوسی بیدار بشی کمتر احساس کسالت میکنی
ولی برای همه ۹۰ دقیقه نیست -
هویججج
چطور؟
منم مشکل خواب دارم اینکه زیاد خوابم بیاد نه فقط صبحا نمیتونم بیدار شم
امروز که با دوستم حرف میزدیم نشست برام این چرخه رو توضیح داد و گفت با این میتونی مشکلت رو حل کنی
Sama_neh
ببین تو باید چرخه خواب خودت رو پیدا کنی
اگر ۹۰ دقیقه جواب نداد برو مثلا سراغ مضارب طبیعی عدد یک یا دو
مثلا چرخه ۹۰ دقیقه یعنی تایم خوابیدنت مضارب طبیعی عدد ۱.۵ باشه حالا ۹۰ تقسیم بر یک و نیم عدد رند در میاد پس میتونه تو این چرخه باشه
مسئله بعدی اینکه هم دین تاییدش میکنه هم علم اینه که ساعت ۱۰ تا ۳ نصف شب اوج خوابه
ببین من قبول دارم بعضی افراد هستن که کلا شب بیدار می مونن یا شب درس میخونن یا شب کارن
و بدن کلا به این روند عادت کرده
ولی کسی که می تونه و تواناییش رو داره بهتره این عادت رو انجامش بده
مثلا پزشک ها خیلیاشون بقیه رو دعوت به زندگی سالم میکنن درحالی که خودشون این سبک زندگی سالم رو ممکنه اصلا نداشته باشن
باز آدم با آدم فرق میکنه همیشه استثناهم داریم
مثلا خیلی از پزشک ها معتقدن که آدم باید ۶ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابه
درحالی که تسلا ۴ ساعت می خوابید
انیشتین ۱۰ ساعت
من فکر میکنم همه چیز به اون عادته است
اما خودم به شخصه دوست دارم هم بتونم شب بیداری رو تحمل کنم هم صبح بیداری رو
هم دوست دارم با دست چپ بنویسم هم دست راست
یه جور چالشهدیگهنقطه . سرخط
-
Sama_neh
ببین تو باید چرخه خواب خودت رو پیدا کنی
اگر ۹۰ دقیقه جواب نداد برو مثلا سراغ مضارب طبیعی عدد یک یا دو
مثلا چرخه ۹۰ دقیقه یعنی تایم خوابیدنت مضارب طبیعی عدد ۱.۵ باشه حالا ۹۰ تقسیم بر یک و نیم عدد رند در میاد پس میتونه تو این چرخه باشه
مسئله بعدی اینکه هم دین تاییدش میکنه هم علم اینه که ساعت ۱۰ تا ۳ نصف شب اوج خوابه
ببین من قبول دارم بعضی افراد هستن که کلا شب بیدار می مونن یا شب درس میخونن یا شب کارن
و بدن کلا به این روند عادت کرده
ولی کسی که می تونه و تواناییش رو داره بهتره این عادت رو انجامش بده
مثلا پزشک ها خیلیاشون بقیه رو دعوت به زندگی سالم میکنن درحالی که خودشون این سبک زندگی سالم رو ممکنه اصلا نداشته باشن
باز آدم با آدم فرق میکنه همیشه استثناهم داریم
مثلا خیلی از پزشک ها معتقدن که آدم باید ۶ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابه
درحالی که تسلا ۴ ساعت می خوابید
انیشتین ۱۰ ساعت
من فکر میکنم همه چیز به اون عادته است
اما خودم به شخصه دوست دارم هم بتونم شب بیداری رو تحمل کنم هم صبح بیداری رو
هم دوست دارم با دست چپ بنویسم هم دست راست
یه جور چالشه‌دیگهGharibe Gomnam در نا امیدی و خستگی یه کنکوری تو زمستون گفته است:
انیشتین ۱۰ ساعت
قربونش برم ادم حسابی بوده
-
Sama_neh
ببین تو باید چرخه خواب خودت رو پیدا کنی
اگر ۹۰ دقیقه جواب نداد برو مثلا سراغ مضارب طبیعی عدد یک یا دو
مثلا چرخه ۹۰ دقیقه یعنی تایم خوابیدنت مضارب طبیعی عدد ۱.۵ باشه حالا ۹۰ تقسیم بر یک و نیم عدد رند در میاد پس میتونه تو این چرخه باشه
مسئله بعدی اینکه هم دین تاییدش میکنه هم علم اینه که ساعت ۱۰ تا ۳ نصف شب اوج خوابه
ببین من قبول دارم بعضی افراد هستن که کلا شب بیدار می مونن یا شب درس میخونن یا شب کارن
و بدن کلا به این روند عادت کرده
ولی کسی که می تونه و تواناییش رو داره بهتره این عادت رو انجامش بده
مثلا پزشک ها خیلیاشون بقیه رو دعوت به زندگی سالم میکنن درحالی که خودشون این سبک زندگی سالم رو ممکنه اصلا نداشته باشن
باز آدم با آدم فرق میکنه همیشه استثناهم داریم
مثلا خیلی از پزشک ها معتقدن که آدم باید ۶ تا ۸ ساعت در شبانه روز بخوابه
درحالی که تسلا ۴ ساعت می خوابید
انیشتین ۱۰ ساعت
من فکر میکنم همه چیز به اون عادته است
اما خودم به شخصه دوست دارم هم بتونم شب بیداری رو تحمل کنم هم صبح بیداری رو
هم دوست دارم با دست چپ بنویسم هم دست راست
یه جور چالشه‌دیگه
نه
