اینجا قراره معادلات عوض بشه.
اینجا قراره خودمونو دوباره خلق کنیم.
نه برای بقیه، نه برای سایز شلوار، فقط برای خودمون. برای بدنی که لیاقتشو داریم.
برای ذهنی که حقشه آرامش، انرژی، شادی!
چه هدف‌ت کم کردنه، چه اضافه وزن گرفتن، چه فرم‌دهی، چه فقط سالم زندگی کردن—
تو اینجا یه قهرمانی.
قراره کنار همدیگه، روز به روز، انتخاب‌هامون رو آگاهانه‌تر کنیم
و از آدمِ امروز، یه نسخه‌ی قوی‌تر بسازیم! ️
نه شروع سخت، نه پایان قطعی، فقط یه مسیر تازه به‌سمت بهتر بودن.
قوانین این تاپیک:
اینجا قضاوت نداریم؛ فقط حمایت داریم
صداقت = قدرت
هر شب، یک گزارش
هر لغزش، فقط یه درس جدید
با خودت و بدن‌ت مهربون باش، ولی جدی باش!
سوالات گزارش شبانه‌ی ما – گزارش قدرتت رو بده:
امروز برنامه غذاییم چی بود؟ پایبند بودم؟ چی بهتر می‌تونستم انجام بدم؟
هدفم رو یادآوری کن! چرا این مسیر رو شروع کردم؟
🧃 چقدر آب خوردم؟ حواسم به بدنم بود؟
️ تحرک، ورزش یا حرکت خاصی داشتم؟ چقدر به بدنم فرصت حرکت دادم؟
نقطه قوت امروزم چی بود؟ (مثلاً نه گفتن به یه وسوسه یا آشپزی سالم)
حال روحیم چطور بود؟ انرژی، تمرکز، خواب، خلق‌وخو؟
**وسوسه یا چالش امروز چی بود؟ چطور مدیریتش کردم؟
یه درس یا نکته از امروز: چی یاد گرفتم؟ چی رو میخوام بهتر کنم؟
یه جمله‌ی قدرتمند برای خودم بنویس (مثلاً: من کنترل رو به‌دست گرفتم!)
نمره امروز از ۰ تا ۱۰؟ (و چرا این نمره؟)
هر شب که این فرم رو پر کنی، یه قدم نزدیک‌تری به هدف‌ت!
شاید آروم بری، ولی مهم اینه که وای نمی‌ایستی.
بدن‌ت، ذهن‌ت، آینده‌ت… همه منتظرن تو براشون بجنگی
و تو تنها نیستی… اینجا یه ارتش از آدم‌های با اراده‌س.
هر شب با هم، هر روز قوی‌تر.
پس اگه آماده‌ای بنویس:
«شروع کردم! این پروژه برای منه!»
و اجازه بده مسیرت با افتخار ثبت بشه
پ.ن: اسپم ممنوع
سلام وقت همگی بخیر .من خیلی وقته از فضای کنکور دورم ولی میخوام دوباره شروع کنم و به هدفی که همیشه یه گوشه قلبمه و خاک میخوره برسم.
دیپلم تجربی دارم
ممنون میشم اول از همه لیست کتاب هایی که الان درجه یک هستن برای همه دروس بهم معرفی کنید
و دوم اینکه یه مشاور کاربلد و کسی که واقعا اگه باهاش پیش بری جواب بگیری بهم معرفی کنید ،اگه شیراز باشه چه بهتر اگه نه مشکلی نیست .
سوم اینکه چه توی الا چه کلا فیلم های چه اساتیدی برای آموزش عالی هست ؟اگه ممکنه به تفکیک نام ببرید
چهارم الان آزمون چی تو بورسه قبلا قلمچی اول بود و گزینه دو دوم ،الان چجوریه؟برنامه راهبردی کدوم آزمون بهتره؟
خواهش میکنم اگه اطلاعی دارید راهنماییم کنید
ممنونم
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-آلاء
@دانشجویان-درس-خون
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
سلام شبتون بخیر
چطورین رفقا؟!
میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!
رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.."
و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!
مثلا متن خودم:
چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم...
چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم...
چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم...
چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم..
چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه...
چقد خوبه که قیمه اختراع شده...
چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم...
چقد خوبه که سالمم...
چقد خوبه که خونوادم کنارمن...
چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم...
چقد خوبه که داداشم هوامو دارم...
چقد خوبه که ...
چقد خوبه که بدنیا اومدم...!
:))))
خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..!
بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..!
پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..!
@دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سلام بچه ها خسته نباشین .
خب خب من سطح زبانم فکر میکنم زاد جالب نیست
اکادمیک تاfamilyand friends 3 گذروندم و نمره نهایی زبانم هم ۱۷ شد
میشه مسیری ک برای تقویت زبانتون رفتین و پیشنهادی برای قوی تر کردنش دارین رو اینجا بنویسین تا هم من و هم بقیه اگه این مشکل رو داشته باشن کمکی بشه برامون و بتونیم تا سطح خوبی ببریمش جلو؟
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا
@ریاضیا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@دانشجویان-مهندسی
@دانشجویان-پزشکی
@دانشجویان-پیراپزشکی
سلام خدمت همه دوستان. ببخشید می خواستم دوستانی که کنکورشون رو دادن و نتیجه گرفتن در این تاپیک توصیه های خودشون رو برای کنکوری های ۱۴۰۵ بیان کنند. خدا خیرتون بده 🩵
و اینکه به نظرتون برای همه دروس راه ابریشم رو دیدن مناسبه ؟ اصلا برای همه دروس فیلم دیدن خوبه ؟ آخه من تو تابستون تا الان با راه ابریشم ویدیو دیدم ولی راستش خودم نتونستم تست بزنم از کتاب تست
هعی می ترسم که یه نکته ای باشه و تو ویدیو گفته شده باشه و من اگه نبینم اون نکته از دستم بره
ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام وقتتون بخیر
من ۲۷ سالمه و لیسانس بهداشت دارم وقصد کنکور مجدد دادم
اولا
اگر هستند دوستانی که شرایط مشابه با من دارند ممنون میشم خودتون معرفی کنید که پایه برای درس خوندن پیدا کنم
دوما میخواستم با هاتون مشورت کنم
حقیقتش من به درس زیست علاقه ندارم زیاد و هدفم هم از کنکور مجدد دندون پزشکی و هدف بعدیم تدریس و فرهنگیان هست( اگر قضیه افزایش سن صحت داشته باشد )هست که عملی هست و دروس تئوری زیادی ندارد و سرو کار. زیادی با درس های زیست محور ندارد عنی به پزشکی علاقه ندارم
و اگر بیارم هم نمی‌رم
بنظر شما اینکه هدفم رشته یک و بسیار رقابتی و سخت تجربی است و فقط همین یک رشته هم هدف من هست ارزش داره براش کنکور مجدد بدم
خودتون تجربه مشابهی داشتید که درسی رو با علاقه نخونید
ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام بنده دارم میرم سال دوازدهم و متاسفانه دو سال قبل اصلا فعالیت درسی نداشتم و نمرات هر سال افتضاح تر از سال قبل
برای امسال میخواستم شروع کنم و نمیدونم چه دوره هایی برای من خوبه رشتمم ریاضیه و واقعا ضعیفم تو درسا و با یکم پیگیری فهمیدم که بهتره رو دروس دوازدهم بیشتر تمرکز کنم چون ۵۰ درصد کنکوره و تو امتحانات نهایی هم تاثیر خوبی داره
حالا برای امتحانات نهایی دوره های راه ابریشم بدرد من میخورن؟
احتمالا اقدام به خرید دوره های چتر نجاتم برای کنکور کنم
پیشنهادی چیزی بود هم لطفا بگین که حسابی نیاز دارم
سلام من دهمم و تجربی هستم
میخوام شروع کنم به خوندم با آلا
از هم شما دوستان تجربی میخوام یه لطفی کنین و یه توضیح کامل بهم در مورد منابعتون و فیلم های که تو آلا دیدید رو با کدوم استاد مشاهده کردید و کدوم استاد برای شما بهتر درس میداده و اگر ازمون ازمایشی میدادید معرفی کنین و یه توضیح کامل برام بنویسین خیلی ممنون از همه .
راستی اگر برنامه مطالعاتی هم دارین بگین
مامان حق با تو بود گوشی زندگی رو از من گرفت
سوال مشاوره ای
64
دیدگاه‌ها
10
کاربران
2.5k
بازدیدها
7
Watching
-
از اونجایی که به شخصه امروز شورش درآوردم و همش سرم تو گوشی بود بنظرم اگه دوست داشتین روزانه عکس بفرستین
-
داش یه سوال
این Chat gptرو دانلود کردم
بعد از اینکه باهم حرف می‌زنیم
سری بعد مثل یه ماهی گلی منو یادش می‌ره
نمیدونم چطوری save. Memory کنم
No idea?
Kourosh Mousavi@هویججج
اکانت داری توش؟ یه مموری ازت نگه می داره
️
