Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor
  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء
  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس
  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. سوال مشاوره ای
  4. خستگی بدن
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
فیزیک عمومی ۲ شایدم فیزیک یازدهم
RoverR
Topic thumbnail image
دانشگاهی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
کنکور فرهنگیان
im_mjgnI
زمان کنکور فرهنگیان تعویق خورده؟ @تجربیا @انسانیا
سوال مشاوره ای
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
زبان آلمانی
idiotequeI
درود میخواستم برای گرفتن مدرک B2 آلمانی آزمون بدم و انگلیسی مسلطم ولی با آلمانی کاملاً ناشناخته هستم کسی هست اینجا آلمانی بلد باشه و یا خونده باشه؟ میشه بهم کمک کنید فایل کتابی چیزی دارید؟ چون الان به کتاب های میشن هم دسترسی ندارم
سوال مشاوره ای
کمک کنید که موندم تو توراکس!
Michael VeyM
Topic thumbnail image
دانشگاهی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
لطفا در مورد برنامه درسی راهنماییم کنید
im_mjgnI
Topic thumbnail image
سوال مشاوره ای
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
گلوکز
بابای حبیبب
اکسایش گلوکز برگشت پذیره؟ میشه واکنش و بگین @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
ماجرای خاکستر به عنوان پاک‌کننده
بابای حبیبب
ما گفتیم توی خاکستر فلزاتی داریم که با آب خاصیت بازی ایجاد میکنن پس اون موقع چربی حالت اسیدی داره که هم رو حل میکنن یا چی؟ @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
اشتباه پاسخنامه یا اشتباه عسل؟
بابای حبیبب
Topic thumbnail image
شیمی
یه سوال ساده!
بابای حبیبب
سلام سلام تفاوت‌ اسید چرب و استر بلند زنجیر چیه 😭😭 همش قاطی میکنمشون @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
واکنش فلز با اسید
بابای حبیبب
چرا فلزات در واکنش با اسید از کمترین ظرفیت خودشون استفاده میکنن؟ @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @تجربیا
شیمی
رنگ اهک
بابای حبیبب
های وقتی به دریاچه ها اسید اهک اضافه می‌کنن آهک صورتیه یا کرمی ؟تو هر کتاب یه رنگه @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
دوره کارآموزی رشته پزشکی🩺
SinaFS
Stager دوره استاژری، استاجری، استیجری یا هرچی که دوست دارین اسمشو بذارین. کاراموزی پزشکی‌ها اینجا شروع میشه😁 الان که دارم این مطلبو مینویسم، ۶ ماه از شروع استاژریم گذشته و هنوز تمومش نکردم، پس طبیعتا خیلی چیزا رو نمیدونم. این دوره خیلی چیزهاش میتونه تو دانشگاه‌های مختلف متفاوت باشه، مواردی که اینجا میگم یه سری چیزهای کلی و در واقع اون چیزی هست که همه‌جا باید اجرا بشه و همینطور اتفاقاتی که مختص کاراموزی خودم هست رو هم میگم. بقیه دوستانی که استاژر هستن یا تموم کردن هم بیان از تجربه‌هاشون بگن چون واقعا تفاوت‌های بسیار زیادی وجود داره. اول اینکه درس‌های تئوری و کلاس‌های تئوری غیر از کاراموزی و مشابه دوره فیزیوپات خواهید داشت. برنامه این کلاس‌ها از کاراموزی‌ها جداست و امتحانش هم جداست. امتحان کاراموزی هر بخش در انتهای بخش گرفته میشه و کاااملا بستگی به استاد داره که به چه شکلی باشه. مثلا بخش‌هایی که من تاحالا رفتم، برای جراحی امتحان تستی گرفتن، برای ارتوپدی تشریحی بوده، برای روان پزشکی شفاهی و کاغذی تستی باهم بوده، برای یه بخش دیگه اصلا استاد امتحان نگرفت😂 بقیه دوستام تو بخش داخلی که بودن، ازشون آسکی گرفتن و ... میخوام بگم یه چیز ثابت و واحد نیست. نمره‌ی پاسی برای کاراموزی هر بخش فکر میکنم ۱۴ باشه ولی مطمئن نیستم...برای درس‌های تئوری که دارین، پاسی همون دوازدهه نمره دهی تو هر بخش براساس فعالیت داخل بخش و نمره‌ی امتحان پایان بخشه (این قانون کلی هست ولی دیگه اینکه هر استاد چیکار کنه رو گفتم دیگه، متفاوته) تو استاژری، ورودی شما گروهبندی میشه، و در قالب گروه‌های جدا، هرکدوم بخش‌ خودتون رو میرین و در طول سال بین بخش‌ها جابه‌جا میشین. نحوه گروهبندی هم من نمیدونم قانون همه‌جاییش چیه ولی برای ما سپردن به خودمون که گروهبندی کنیم. ما هم خوبارو برداشتیم برا خودمون🙄🙄😂البته که با انتخاب خودشون اومدن😅 حالا می‌رسیم به اینکه استاژر تو بخش چیکار میکنه دانشجوی استاژر، صبح ساعت ۷ونیم باید تو بخش حضور داشته باشه، اگه بیمار جدید داریم، شرح حال بگیره و معاینه کنه، آزمایشات و عکس برداری‌های این بیمار جدید رو ببینه و همه‌ی اطلاعاتی که بدست آورده رو داخل برگه‌ی شرح حال بنویسه، تشخیص افتراقی‌ها و تشخیص نهاییش رو هم بنویسه، امضا کنه و بذاره داخل پرونده(میتونین از رو شرح حال پرستار یا چیزایی که پزشک از قبل نوشته هم تقلب کنین🫣🫣😂) بعد بره سراغ بیمار بعدی و همه این مراحلو براش انجام بده بیمارهای جدید که تموم شدن، حالا باید بره به بیمارهای قبلی که روزهای قبل ازشون شرح حال گرفته سر بزنه. باید دوباره یه شرح حال خلاصه‌تر و معاینه انجام بده و ببینه بیمار نسبت به روز قبل چه تغییراتی داشته. همه‌ی این تغییرات رو داخل برگه‌ی سیر بیماری بنویسه، آزمایش‌ها و عکسبرداری های جدید بیمار رو ببینه و اگه اونجا هم نکته‌ای هست، بنویسه و در نهایت باتوجه به تغییراتی که رخ داده یا نداده، یک پلن درمانی برای بیمار بنویسه(معمولا پزشک‌ها مینویسن RPO ولی از دانشجو انتطار میره که حتما دونه به دونه داروها و اقدامات درمانی رو با دوز و نحوه مصرف و ... بنویسه🤦🏻‍♂️😂) این برگه‌ی سیر رو هم که نوشتین، تاریخ و ساعت و امضا میزنین و میذارین داخل پرونده. تا وقتی بیمار داخل بخش حضور داره باید براش هر روز سیر پر کنین. حتی اگه رفت icu باید برین پیداش کنین سیرشو بذارین😂😂یه وقت فکر نکنین چون تو بخش نیست پس مرخص شده، شاید رفته باشه سونو، رادیوگرافی، مرخصی موقت یا icu. بعد از این استاد وارد بخش میشه و میاد که بیمارهاشو ویزیت و برای ما راند آموزشی برگزار کنه. ما هم مثل جوجه اردک‌ها که دنبال مامانشون راه میرن، هرجا استاد رفت دنبالش میکنیم. میریم بالاسر بیمار، هرکس از گروهمون شرح حال گرفته، شرح حالشو(ترجیحا از حفظ) برای استاد میگه، استاد هم چندتا سوال میپرسه، اشتباهات رو تذکر میده و درستش رو میگه، چندتا نکته آموزشی میگه و توضیحاتشو ارائه میکنه. بعد میریم بیمار بعدی و دوباره همین مراحل تا وقتی همه‌ی بیمارها تموم بشن. هیچ بیماری نباید بدون شرح حال باشه و وقتی استاد میپرسه این بیمار کیه، ساکت نمونین🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ بعد از این مرحله حالا بسته به بخشی که هستین، ممکنه با استاد برین درمانگاه، برین اتاق عمل، کلاس آموزشی یا هرجایی که استاد بگه عصرها هم کشیک دارین. کشیک‌هاتون رو تقسیم میکنین و هر روزی که نوبتتون باشه، به مدت ۳ ساعت باید برین اورژانس و هرچی بیمار جدید که مربوط به بخش شما هست رو ببینین، شرح حال بگیرین و معاینه و خلاصه هرکاری که صبح واسه بیمارای جدید انجام میدادین رو انجام بدین. به ما گفتن ساعت ۵ تا ۸ این چیزیه که تو یک روز عادی دوره کاراموزی برای دانشجو باید اتفاق بیفته ولی خب...🙄🙄🫣😂 مورنینگ هم ما داریم. برای بقیه رو نمیدونم...ولی ما چون رزیدنت و اینترن نداریم، دیگه از همین استاژری باید مورنینگ بدیم😂😂😅 مورنینگمون هم هر روزه نیست، یه روزهای خاصی از هفته هست که هر هفته هم برگزار میشه. یه بیمار رو استاد برامون مشخص میکنه تا توی مورنینگ ارائه بدیم. محتوای مورنینگ هم دقیقا همون محتوایی هست که داخل برگه شرح حال نوشتین و گذاشتین داخل پرونده. یعنی میشه شرح حال بیمار، معاینه بیمار، تشخیص افتراقی‌ها، آزمایشات و عکسبرداری‌ها، تشخیص نهایی. حالا تفاوت های ریز هم ممکنه وجود داشته باشه مثلا بعضی اساتید ممکنه اقداماتی که برای بیمار داخل بیمارستان انجام شده رو هم بخوان، مثلا اینکه وقتی بیمار اومده بیمارستان، چه داروهایی گرفته، داروها اثر داشته یا نه، عوارض داشته یا نه، عکسبرداری‌هاش تغییر کرده یا نه، خلاصه ممکنه محتوای برگه‌های سیر بیماری که نوشتین رو هم بخوان یا حتی پلن درمانی...حالا تشخیص نهایی رو دادی، خب چیکارش کنیم، چجوری درمان کنیم. حالا واسه استاژری شما شاید مورنینگ نباشه ولی تو اینترنی به احتمال بالای ۹۰ درصد دیگه حتما دارین😂😂 ژورنال کلاب هم ممکنه داشته باشین...البته من هنوز ژورنال کلاب ارائه نکردم و داخل جلساتش هم نبودم، هروقت رفتم اونو هم توضیح میدم. این اتفاقات کلی بود که باید همه‌جا به این شیوه برگزار شه ولی خب بوده که تو یه بخشی ما استاد رو بزور میدیدیم، برا همین تقریبا ول بودیم و خودمون سعی میکردیم هرچی میتونیم با چیزایی که میخونیم و میبینیم یادبگیریم...بخشی هم بودیم که اساتیدش بهمون امون نمیدادن، و انقدر تحت فشار بودیم که اگه یکم دیگه ادامه پیدا میکرده، دچار فروپاشی میشدیم😂😂بخشی هم بودیم که نه کلا ول بودیم و نه اونقدر سخت گرفته شده، استاد میومده و کارشو میکرده، برا ما هم توضیح میداده و همه چی گل و بلبل😁 بخشی هم بودیم که اصلا بخش نبودیم🤦🏻‍♂️ فقط درمانگاه رفتیم براش😂 بخشی هم داشتیم که فقط اتاق عمل بودیم و ... اون برنامه‌ی اصلی کاملا رعایت نمیشه هیچوقت فقط گفتم که ذهنیت داشته باشین داشتن روپوش سفید و اتیکت برای حضور در بیمارستان الزامیه، این دیگه مشخصه، برای اتاق عمل هم که باید اسکراب داشته باشین(البته اگهههه اتاق عمل راهتون بدن، ما که ورودی‌های اول دانشگاهیم و هیچ دانشجو پزشکی دیگه نداریم، راحت رفتیم، با استاد هم دست شستیم😂😂 واقعا اگه من نبودم کی میخواست به جراح کمک کنه...😔😔🤦🏻‍♂️😂) توی هر بخش یه سری کارهای عملی متناسب با اون بخشو هم باید بهتون یاد بدن، مثلا تو اورولوژی باید بهتون یاد بدن چطوری سوند بذارین (خییلی راحته😂)، مثلا تو بخش جراحی باید بهتون یاد بدن چطوری چست تیوب بذارین، مثلا تو بخش ارتوپدی باید بهتون یاد بدن چطوری گچ بگیرین و خیلی چیزها متناسب با هر بخش البته که به ما در این زمینه هیچی یاد ندادن🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️شما ولی پیگیرش باشین...داخل کوریکولوم فکر کنم همه‌ش رو نوشته آها اینم یادم شد بگم، قبل از ورود به استاژری باید تیتر آنتی بادی‌تون برای هپاتیت هم بالا باشه...آزمایش میدین، اگه بالا بود که چه بهتر، وگرنه باید واکسن بزنین...حدودا چندماه قبل اینکه وارد بیمارستان شین البته جای ما سخت نگرفتن، بعضیامون یکم دیرتر اقدام کردن، ولی خب این برای خودتون و سلامتی خودتون مهمه که باید جدی بگیرین. هر بخشی که میرین خیییییییلی باید درس خوند. برای فیزیوپات گفتم که باید زیاد درس خوند، اینجا همچنان اون زیاد خوندن رو باید ادامه داد. شما تو دوره کاراموزی اگه تشخیص و درمان رو یادگرفتین که چه بهتر، وگرنه تموم میشه، اینترن میشین، و باید تو بخش تنهایی بیمارها رو منیج کنین😁 دیگه نه استادی هست که کمکتون نه هیچی (البته استاد هست ولی انتظارش اینه که بلد باشین و موارد خیییلی سخت و پیچیده رو نهایتا بپرسین) آها یه مورد دیگه که نزدیک بود یادم بره. باید تا قبل از آزمون پره‌انترنی، حتما عنوان پایان‌نامه‌تون رو ثبت کنین. از زمان ثبت عنوان تا دفاع پایان‌نامه هم حتما باید حداقل یک سال بگذره و زودتر نمیشه دفاع کرد حالا شما میتونین تو دو سال استاژری هر زمانی عنوانتون رو ثبت کنین کاری که من دارم انجام میدم اینه که، عنوان رو اوکی کردم، کارای دیگه‌ش رو هم انجام میدم و سال بعد همین حدودای زمستون میرم برای دفاع. بعد هم بدون هیچ نگرانی از پایان‌نامه، میشینم واسه پره میخونم، و تو اینترنی هم باز بدون نگرانی واسه پایان‌نامه، میشینم واسه رزیدنتی میخونم. بعضیام هستن که عنوانشونو ثبت میکنن، بعد برای پره میخونن و تو اینترنی میرن سراغ پایان‌نامه. بعضیام که کارای دیگه میکنن. دیگه اینو خودتون ببینین چجوری دوست دارین. مورد دیگه که دوست دارم دربارش بگم، اینه که تو بخش‌ها ارتباط با همکاراتون خیلی مهمه. تا جای ممکن بی‌حاشیه پیش رفتن و ارتباط خوب با اینترن یا رزیدنت بالادست، با پرستارها، با خدمات بخش، همه و همه کمکتون میکنه و خب درگیری باهاشون هم مسلما به آموزش شما لطمه خواهد زد. غیر از شرح حال و معاینه و تشخیص و درمان بیماران، یک مورد خیلی مهم دیگه که تو کاراموزی باید یادگرفت، همین ارتباط با افراد دیگه‌ای هست که تو روند بهبودی بیمار شما نقش دارن. البته که سیستم آموزشی ما واسه این مورد هیچ برنامه‌‌ی درستی نداره و باید دِیمی خودتون یادبگیرین😂😂 همچنان پیشنهاد میکنم المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و خوندنتون برای اون باشه...توضیحات بیشترشو تو تاپیک دوره فیزیوپاتولوژی گفتم آخر استاژری هم آزمون پره انترنی داریم که با قبولی تو اون آزمون، مجوز ورود به اینترنی رو بدست خواهیم آورد. هنوز آزمونش رو ندادم، پس هروقت رسیدم بهش توضیحاتش رو خواهم داد. و نکته آخر هم اینکه از معاینه کردن، نترسین، نترسین، نترسین(اینو به خودم هم میگم). هرجایی که لازمه رو ببینین، هرجایی که لازمه رو دست بزنین، اصلا هم به این فکر نکنین که بیمار درد داره یا ممکنه همکاری نکنه یا جای حساسیه، یا بیمار خانم یا آقاست که اگه معاینه نکنین و معاینه رو یادنگیرین، ظلم بزرگی به یادگیری خودتونه و ظلم بزرگتری هم به بیمارهای آینده‌ی شماست. فعلا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی

خستگی بدن

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده سوال مشاوره ای
129 دیدگاه‌ها 10 کاربران 4.3k بازدیدها 10 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • قاسمق آفلاین
    قاسمق آفلاین
    قاسم
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط قاسم انجام شده
    #1

    سلام دوستان
    من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
    خیلی زیاد میخوابم
    خیلیییییی زیاد
    مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
    میرم دانشگاه خسته میشم
    قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
    حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
    کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
    بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
    واقعا داره اذیتم میکنه
    بنظرتون مشکل از چیه ؟
    پارسال آزمایش خون میدم
    گفتن مشکلی نداری...
    از این همه خسته شدن خسته شدم :goblin:

    قاسمق A بابای حبیبب Hg L 0H Zahra.HDZ 7 پاسخ آخرین پاسخ
    7
    • قاسمق آفلاین
      قاسمق آفلاین
      قاسم
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #2

      فارغ-التحصیلان-آلاء
      دانش-آموزان-آلاء
      دانشجویان-پزشکی
      دانشجویان-پیراپزشکی

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • قاسمق قاسم

        سلام دوستان
        من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
        خیلی زیاد میخوابم
        خیلیییییی زیاد
        مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
        میرم دانشگاه خسته میشم
        قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
        حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
        کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
        بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
        واقعا داره اذیتم میکنه
        بنظرتون مشکل از چیه ؟
        پارسال آزمایش خون میدم
        گفتن مشکلی نداری...
        از این همه خسته شدن خسته شدم :goblin:

        قاسمق آفلاین
        قاسمق آفلاین
        قاسم
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط قاسم انجام شده
        #3

        @هویججج
        این درصورتیه که من قبلا واقعا پر انرژی بودم
        قشنگ یادمه تا کلاس نهم اینا واقعا خیلی فعال بودم
        حتی با خواهرم تو حیاط بازی میکردم
        ولی الان حتی اگه برم بیرون خسته میشم 🥸

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        3
        • بابونــــهب آفلاین
          بابونــــهب آفلاین
          بابونــــه
          فارغ التحصیلان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #4

          ویتامین D و مولتی دیلی یکماه بخور ببین چطور میشی

          https://forum.alaatv.com/post/3725255

          قاسمق 1 پاسخ آخرین پاسخ
          1
          • بابونــــهب بابونــــه

            ویتامین D و مولتی دیلی یکماه بخور ببین چطور میشی

            قاسمق آفلاین
            قاسمق آفلاین
            قاسم
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #5

            بابونــــه
            باید برم آزمایش خون بدم که متوجه مقدارش بشم
            فک کنم نمیشه سر خود خورد درسته؟

            بابونــــهب 1 پاسخ آخرین پاسخ
            1
            • بابونــــهب آفلاین
              بابونــــهب آفلاین
              بابونــــه
              فارغ التحصیلان آلاء
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #6

              و البته امگا ۳ و ویتامین b12 یا نورودینون(این یکی با مشورت پزشک حتما)

              https://forum.alaatv.com/post/3725255

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              1
              • قاسمق قاسم

                بابونــــه
                باید برم آزمایش خون بدم که متوجه مقدارش بشم
                فک کنم نمیشه سر خود خورد درسته؟

                بابونــــهب آفلاین
                بابونــــهب آفلاین
                بابونــــه
                فارغ التحصیلان آلاء
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #7

                @هویججج ویتامین D تقریبا همه ایرانیا کمبود دارن
                مولتی دیلی هم یه مولتی ویتامینه که خوردنش بد نیست
                امگا ۳ هم همینطور خوبه
                ولی اون یکی حتما با مشورت پزشک باشه چون نمیدونم سرخود میشه خورد یا نه

                https://forum.alaatv.com/post/3725255

                قاسمق 2 پاسخ آخرین پاسخ
                1
                • بابونــــهب بابونــــه

                  @هویججج ویتامین D تقریبا همه ایرانیا کمبود دارن
                  مولتی دیلی هم یه مولتی ویتامینه که خوردنش بد نیست
                  امگا ۳ هم همینطور خوبه
                  ولی اون یکی حتما با مشورت پزشک باشه چون نمیدونم سرخود میشه خورد یا نه

                  قاسمق آفلاین
                  قاسمق آفلاین
                  قاسم
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط قاسم انجام شده
                  #8

                  بابونــــه
                  باشه
                  اتفاقا میگن چون خانمای ایرانی حجاب دارن ویتامین دی بدنشون کمه
                  بنظرت هفته ای یه دونه بخورم؟

                  بابونــــهب 1 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • بابونــــهب بابونــــه

                    @هویججج ویتامین D تقریبا همه ایرانیا کمبود دارن
                    مولتی دیلی هم یه مولتی ویتامینه که خوردنش بد نیست
                    امگا ۳ هم همینطور خوبه
                    ولی اون یکی حتما با مشورت پزشک باشه چون نمیدونم سرخود میشه خورد یا نه

                    قاسمق آفلاین
                    قاسمق آفلاین
                    قاسم
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #9

                    بابونــــه در خستگی بدن گفته است:

                    امگا ۳ هم همینطور خوبه

                    چند روز یه بار بخورم؟

                    بابونــــهب 1 پاسخ آخرین پاسخ
                    1
                    • قاسمق قاسم

                      بابونــــه
                      باشه
                      اتفاقا میگن چون خانمای ایرانی حجاب دارن ویتامین دی بدنشون کمه
                      بنظرت هفته ای یه دونه بخورم؟

                      بابونــــهب آفلاین
                      بابونــــهب آفلاین
                      بابونــــه
                      فارغ التحصیلان آلاء
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #10

                      @هویججج اره منم شنیدم همینو
                      من میخورم تا حالا چیزی نشده
                      از این ژله ایا هفته ای یکبار
                      از اون گچیا یک روز در میون فک کنم
                      اما برو یه آزمایش بده

                      https://forum.alaatv.com/post/3725255

                      قاسمق 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      1
                      • قاسمق قاسم

                        بابونــــه در خستگی بدن گفته است:

                        امگا ۳ هم همینطور خوبه

                        چند روز یه بار بخورم؟

                        بابونــــهب آفلاین
                        بابونــــهب آفلاین
                        بابونــــه
                        فارغ التحصیلان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #11

                        @هویججج هر وقت یادت افتاد امگا ۳ هم دارین تو خونه
                        من هفته ای یکی میخوردم

                        https://forum.alaatv.com/post/3725255

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        1
                        • بابونــــهب بابونــــه

                          @هویججج اره منم شنیدم همینو
                          من میخورم تا حالا چیزی نشده
                          از این ژله ایا هفته ای یکبار
                          از اون گچیا یک روز در میون فک کنم
                          اما برو یه آزمایش بده

                          قاسمق آفلاین
                          قاسمق آفلاین
                          قاسم
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط قاسم انجام شده
                          #12

                          بابونــــه
                          از این ژله ای ها داریم تو خونه
                          شروع میکنم به خوردن
                          امیدورام نتیجه بده چون وافعا دیکه حالم از این وضع بهم میخوره
                          ممنونم بابت توصیه ات 🥰

                          بابونــــهب 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          1
                          • قاسمق قاسم

                            بابونــــه
                            از این ژله ای ها داریم تو خونه
                            شروع میکنم به خوردن
                            امیدورام نتیجه بده چون وافعا دیکه حالم از این وضع بهم میخوره
                            ممنونم بابت توصیه ات 🥰

                            بابونــــهب آفلاین
                            بابونــــهب آفلاین
                            بابونــــه
                            فارغ التحصیلان آلاء
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #13

                            @هویججج برای من جواب داد
                            من مثل تو بودم بعد ناهار یهو انگار تمام انرژیم گرفته می‌شد
                            یا همش خسته بودم
                            الان ویتامین D رو حتی اگه خودم فراموش کنم مامانم یادآوری میکنه یا میاره سر میزم
                            خیلی بهتر شدم

                            https://forum.alaatv.com/post/3725255

                            قاسمق 1 پاسخ آخرین پاسخ
                            1
                            • بابونــــهب بابونــــه

                              @هویججج برای من جواب داد
                              من مثل تو بودم بعد ناهار یهو انگار تمام انرژیم گرفته می‌شد
                              یا همش خسته بودم
                              الان ویتامین D رو حتی اگه خودم فراموش کنم مامانم یادآوری میکنه یا میاره سر میزم
                              خیلی بهتر شدم

                              قاسمق آفلاین
                              قاسمق آفلاین
                              قاسم
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #14

                              بابونــــه
                              چشم
                              خیلی ممنونم واقعا😘

                              بابونــــهب 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              1
                              • قاسمق قاسم

                                بابونــــه
                                چشم
                                خیلی ممنونم واقعا😘

                                بابونــــهب آفلاین
                                بابونــــهب آفلاین
                                بابونــــه
                                فارغ التحصیلان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #15

                                @هویججج خواهش میکنم گل🙏🏼💐

                                https://forum.alaatv.com/post/3725255

                                قاسمق 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                1
                                • بابونــــهب بابونــــه

                                  @هویججج خواهش میکنم گل🙏🏼💐

                                  قاسمق آفلاین
                                  قاسمق آفلاین
                                  قاسم
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #16

                                  بابونــــه
                                  ❤️

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  1
                                  • م آفلاین
                                    م آفلاین
                                    ماهلین سایتمون
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط ماهلین سایتمون انجام شده
                                    #17

                                    منم دقیقا اینجوریم
                                    حتی کلن برای ی کاری نیم ساعت برم بیرون کلن اون روز قید درسو میزنم
                                    یا خیلی کم میخونم
                                    انگار تریلی از روم رد شده

                                    قاسمق 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    2
                                    • م ماهلین سایتمون

                                      منم دقیقا اینجوریم
                                      حتی کلن برای ی کاری نیم ساعت برم بیرون کلن اون روز قید درسو میزنم
                                      یا خیلی کم میخونم
                                      انگار تریلی از روم رد شده

                                      قاسمق آفلاین
                                      قاسمق آفلاین
                                      قاسم
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #18

                                      @د-ژ-م
                                      خیلی بدهههههههه
                                      گریهههههه

                                      م 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      1
                                      • قاسمق قاسم

                                        @د-ژ-م
                                        خیلی بدهههههههه
                                        گریهههههه

                                        م آفلاین
                                        م آفلاین
                                        ماهلین سایتمون
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #19

                                        @هویججج
                                        اره واقعن خیلیی بد

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        1
                                        • قاسمق قاسم

                                          سلام دوستان
                                          من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
                                          خیلی زیاد میخوابم
                                          خیلیییییی زیاد
                                          مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
                                          میرم دانشگاه خسته میشم
                                          قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
                                          حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
                                          کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
                                          بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
                                          واقعا داره اذیتم میکنه
                                          بنظرتون مشکل از چیه ؟
                                          پارسال آزمایش خون میدم
                                          گفتن مشکلی نداری...
                                          از این همه خسته شدن خسته شدم :goblin:

                                          A آفلاین
                                          A آفلاین
                                          Aqua
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #20

                                          @هویججج والا تو دکتری از من بیشتر میدونی
                                          ولی ویتامین d هم رو خستگی تاثیر داره ظاهراً اگه کم باشه، اندازه نباشه خستگی میاره

                                          قاسمق 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          1
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها

                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • 5
                                          • 6
                                          • 7
                                          • درون آمدن
                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی
                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع