پروژهی منِ قویتر
-
دادا دیروز برا تقویت روحیه، من و مامانم رفتیم کوبیده و جوجه زدیم به بدن بعدشم من شیطان رجیم شدم مامانمو متقاعد کردم تا از کافهی بغل اون کبابی، بعنوان دسر شیک بخوریم😌
خداااییی چسبید😌پ.ن: چون بعد مدت ها این حجم زیاد از شیرینی رو خورده بودم حس میکردم های شدم😂😂😂😂 هی کل شب رو میخندیدم😂😂
-
شروع مجدد رژیم
روز اول
8 مرداد ساعت 2:۱۵ -
رژیمی جدید را از فردا آغاز خواهم کرد
(البته درواقع از امروز شروع کردم ولی نه خیلی دقیق)قراره که فقط صبحانه، ناهار، عصرانه و شام بخورم
و در این بین شیطنت نکنم و ریزه خواری نکنم
البته آب، چایی و قهوه مجازه -
میخوام تا آخر مرداد، ۵ کیلو کم کنم لااقل🤝🏻
-
نمیدونم ربطی به این تاپیک داره یا نه
ولی من میخوام از فردا ساعت استفاده از گوشی و کلا فضای مجازیمو کم کنم
و از بازه ی صبح تا ظهر او بین درسام اصلااااا سراغش نرم
روزانه یک تا یک ساعت و نیم -

روز اول -
Rover
حله -
از امروز حذف قند مصنوعی
هدفمم لاغری نیست



