گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓

[Mortezapi]

سلام به همه ی کنکوری های باحال
این تایپیک رو راه انداختم تا بچه ها نظراتشون رو درباره مطالعه در ماه رمضون بگن
فکر ها مونو رو هم بریزیم ببینیم بهترین مدل درس خوندن چطوره :thinking_face:

• از دوستانی هم که تجربه دارند تقاضا می کنم کمکمون کنند .
• ان شاء الله 27_ام اردیبهشت شروع ماه مبارک رمضان رو خواهیم داشت .

لطفا مشارکت کنید و نظر بدید . ممنون:folded_hands: :folded_hands_light_skin_tone: :folded_hands: :cowboy_hat_face:
دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاء حامیان-آلاء-مشاور @

[unuccustoლed]

من برنامه پارسال....از یازده شب تا فردا 2ظهر درس مخوندم بقیرم مخابیدم البته گاهی اوقات بجا خوابیدن فیلم اموزشمیدیدم...میشد12-13ساعت....ببین بنظرم بهترین تایمه چون وفور غذا تو بدنهههه...البته اگر ادم خوش خوابی هستین روش خوبیه...اگر ادم حساسی هستین نه...چون دقیقن طی هفت روز باید ساعتت رو برگردونی حالت اول ولی چون تو همون ساعتای کنکور توماه رمضونم بیداری شایدم سریع تر بتونی عادت کنی...البته یسالیم اینطوری عمل کردم...که بعده سحری بیدار مموندم کلا عوضش نزدیکای افطار ک فشارروت زیاده دوسه ساعت مخابیدم...یکی دوساعتم بعده افطار:)))))....نگران نباشین خدااااا خیلی کمک مکنه

[Mortezapi]

unuccustoლed
آره من خودمم با این روش موافقم
اما مشاورا و کسایی که خودشون این رو تجربه نکردن میگن :
شب 11 تا سحر بخوابید . سحر بلند شید مطالعه کنید تا 12 ظهر
دم افظار هم باز مطالعه کنید ..

[unuccustoლed]

Mortezapi نه من اتفاقن این روش رو رتبه فک کنم 10منطقه بهم گفته بود....یه چند لحظه صبر کنید عکساشو بفرستم براتون

[Mortezapi]

unuccustoლed در ماه رمضان و مطالعه برای کنکور گفته است:

Mortezapi نه من اتفاقن این روش رو رتبه فک کنم 10منطقه بهم گفته بود....یه چند لحظه صبر کنید عکساشو بفرستم براتون

؟؟؟

[unuccustoლed]

Mortezapi آقا مرتضی یه تقریبن نیم ساعتی هس ک دارم امتحان مکنم...میدونید ک امروز اینترنت ها یکم ایرا دارن...خداشاهده لود نمیشه من برات شات بگیرم بفرستم....تاشب قول میدم ب دستتون برسونم...بازم شرمنده

[Mortezapi]

unuccustoლed
دمت گرم ممنون ... راضی به زحمت نیستیم

[unuccustoლed]

Mortezapi
ببين اصن لود نمیشه

[Mortezapi]

در شرایط روزه‌داری ویژگی فیزیولوژیکی بدن به این صورت است که بعد از میل کردن وعده‌ی سحری، با نزدیک شدن به ساعت‌های نزدیک به اذان مغرب، به‌تدریج با کاهش میزان دریافت کالری میزان گلوکز خون شما افت می‌کند. بیش‌ترین میزان استفاده‌ی بدن از گلوکز وعده‌ی سحری تا ۴ الی ۸ ساعت پس از صرف آن است و در این زمان، میزان انرژی شما در بیش‌ترین مقدار خود قرار خواهد داشت.
۱۰ راهکار برای استفاده بهتر از زمان در ماه رمضان:
دانش-آموزان-آلاء حامیان-آلاء-مشاور فارغ-التحصیلان-آلاء

[Mortezapi]

بعد از سحر بیدار بمانید و تا ساعت حدود ۱۲ ظهر درس بخوانید (پیشنهادی)
زمان بعد از سحر بهترین موقع برای مطالعه دروس دشوار است. خواندن دروس تخصصی را بعد از خوردن سحری آغار کنید.

زمان استراحت بین درسی در ماه رمضان باید کوتاه تر از قبل باشد تا بتوان از حداکثر توانایی و انرژی ذهنی برای مطالعه استفاده کرد.

هنگامی که گرسنه هستيد و حوصله‌ی مطالعه نداريد، دروس سبک تر مانند عمومی‌ها یا خلاصه‌هایتان را مطالعه و مرور کنید.

از بعدازظهر تا زمان افطار هم می توانید یک یا دو واحد ۶۰ دقیقه‌ایی از دروس عمومی و سبک را مطالعه نمایید و یا به حل تست از درس هایی که قبلا مطالعه نموده‌اید بپردازید.

جای شب و روز را عوض نکنید، تحقیقات نشان داده که بهترین زمان برای داشتن خواب عمیق و کامل بین ساعات ۱۱ شب تا ۵ صبح اتفاق میفتد و هیچ چیز نمی تواند جای خواب شب را بگیرد. در صورت عوض کردن شب و روز بازگرداندن آن به حالت عادی برای شما بسیار مشکل خواهد بود. پس برای بازدهی مطالعاتی بیشتر بهتر است که شما از شب تا سحر خوب بخوابید و بیدار نمانید.

بعد از سحر شما تا ظهر می‌توانید حدود ۵ تا ۶ ساعت مطالعه خوب و مفید داشته باشید. بعد شما می توانید استراحت کنید و چند ساعتی نیز بخوابید تا هم کمبود خواب شب را جبران کنید و هم گرسنگی را کمتر احساس کنید.

بنابر این در روزهای ماه رمضان ساعت مطالعه شما حداقل ۸ ساعت خواهد بود. این ساعت هم خیلی معقول و خوب می باشد که جای هیچ نگرانی نیست. به این شرط که از تمامی این ساعات استفاده مفید داشته باشید و تمرکزتان تنها و تنها روی درسی باشد که می خوانید.

همه ما ماه رمضان، افطاری و سحری های دور هم را خیلی دوست داریم و از طرف دیگر سریال ها و برنامه های مربوط به این ماه بسیار جذاب است. این سریال‌‌ها کاملاً می ‌توانند شما را از دور رقابتی کنکور خارج کنند و وقت شما را هدر دهند، پیشنهاد می‌کنم بعد از افطار سراغ تلویزیون نگاه کردن نروید و سعی کنید برنامه مطالعاتی خود را اجرا کنید.
دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاء حامیان-آلاء-مشاور

[unuccustoლed]

الوعده وفا

[unuccustoლed]

اینارو آقای قادری نوشتن ک جزو تک رقمیهای منطقه سه بودن:)

[joy]

unuccustoლed
مرسی

[unuccustoლed]

joy در ماه رمضان و مطالعه برای کنکور گفته است:

unuccustoლed
مرسی

خواهش میکنم..موفق باشید

[arezo24]

unuccustoლed
خیلی عالی بود.
مرسی

[unuccustoლed]

arezo24 خواهش مکنم...موفق باشید

[sayasamary]

سلام دوستان شب بخیر یه سوال از تون داشتم واقعا شما می تونین تو ی ماه رمضون با زبان روزه درس بخونیین اخه من پارسال تصمیم گرفتم که روز ها بخوابم وشب ها بعد از افطار تا سحری درس بخونم اما بعد همین که افطاری می خوردم باوجودی که خیلی هم کم می خوردم ولی به شدت خوابم میومد اصلا نمی تونستم تکون بخورم . روز هام از شدت ضعف حتی از اول صبح دیگه نمی تونستم درس بخونم .مجبور شدم یک ما رمضون رودرس نخونم حالا موندم چی کار کنم با این وجودم که یک ماه اخر خیلی مهمه نمی خوام مثل پارسال این فرصت رو از دست بدم تمام تاپیک های بالارو خوندم حتی این روش ها رو نمب تونم انجام بدم

[Mortezapi]

sayasamary در ماه رمضان و مطالعه برای کنکور گفته است:

سلام دوستان شب بخیر یه سوال از تون داشتم واقعا شما می تونین تو ی ماه رمضون با زبان روزه درس بخونیین اخه من پارسال تصمیم گرفتم که روز ها بخوابم وشب ها بعد از افطار تا سحری درس بخونم اما بعد همین که افطاری می خوردم باوجودی که خیلی هم کم می خوردم ولی به شدت خوابم میومد اصلا نمی تونستم تکون بخورم . روز هام از شدت ضعف حتی از اول صبح دیگه نمی تونستم درس بخونم .مجبور شدم یک ما رمضون رودرس نخونم حالا موندم چی کار کنم با این وجودم که یک ماه اخر خیلی مهمه نمی خوام مثل پارسال این فرصت رو از دست بدم تمام تاپیک های بالارو خوندم حتی این روش ها رو نمب تونم انجام بدم

دوست خوبم
اگر بخوای شب بیدار باشی و صبح بخوابی باید بهش عادت بکنی
اگه یک روز تا دم افطار بخوابی دیگه شبش بخوای هم خوابت نمی بره دیگ
بعد هم که این روند تکرار میشه هر روز

[Mortezapi]

arezo24 سلام . چی شد ؟

[arezo24]

Mortezapi
سلام اتفاقی نیفتاده