اصول مدیریت زمان، چیزهایی که نمی دانیم نمی دانیم
-
فایل صوتی اصول مدیریت زمان قسمت اول
0_1539443393440_radio-motamem-16-Time-management1.mp3منبع: https://motamem.org/
-
فایل صوتی اصول مدیریت زمان قسمت دوم
0_1539443789120_radio-motamem-17-Time-management2.mp3
این فایلها حدود 7 تا 10 دقیقه ای هستند که برای تایم های استراحتتون مفیدند -
فایل صوتی اصول مدیریت زمان قسمت سوم
-
فایل صوتی اصول مدیریت زمان قسمت چهارم
0_1539444302628_radio-motamem-19-Time-management4.mp3این قسمت را با دقت بیشتر گوش کنید
توجه به میزان تایم اختصاص داده شده به مطالعه دروس کنکور -
فایل صوتی اصول مدیریت زمان قسمت پنجم
-
این فایلها فقط مربوط به کنکور نیست، مربوط به مدیریت زمان در زندگیمان هست که کنکور هم گوشه ی کوچکی از این پازل بزرگ هست.
پیشنهاد: برگه ای زیر دستتون باشه و اشتباهاتی که بهش اشاره میشه و در شما وجود داره رو بنویسین و هر هفته برای رفع یکی از اونا تلاش کنین.به قول شهاب اناری: " موفق باشید، اگر تلاشگرید"
-
دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاء
romisa آسمان ِ آبی @نوشابه بهاره revival Unique 7 athenaa
@zahra-m1999 @miladsaeedi sobhawn -
چرا وقت کم میاریم؟
چرا برنامه ریزی میکنیم انجام نمیدیم؟
چرا تعهد کافی نداریم؟
راه حل این مشکلات چیست؟@marylotfi خودم هم هنوز که هنوزه دنبال پاسخی برای این جنس سوالات هستم.در مورد افراد مختلف دلایل متفاوتی وجود دارد .تک نسخه ای نمیتوان به این سوالات پرداخت.مثلا در مورد عده ای عدم تناسب برنامه با توان فعلی و پایه درسی انها.در مورد عده ای عدم تمرکز حواس،در مورد عده ای وسواس و کش دادن مطالعه که زمان تلف میشود،در مورد عده ای خود باختگی و بی انگیزگی،و....رئیس خودش می دونه🙃
-
فرم برای برنامه ریزی روزانه فردی
0_1539539934880_daily-report.pdf
دانش-آموزان-آلاء فارغ-التحصیلان-آلاءدر تعجبم از آدمهایی که فکر میکنن برنامه ریزی فقط برای کنکور هست نه برای زندگی:thinking_face:
-
تکنیک یادگیری
-
تکنیک یادگیری
@marylotfi تشکرااات فراوااان 👏
-
جدول برنامه ریزی هفتگی
قبلا جدول برنامه ریزی فردی را قرار داده بودیم حالا می توانید از جدول برنامه ریزی هفتگی استفاده کنید.
جایی روی میز یا دیوار اتاق خود نصب کنیدتا پیش چشمتان باشد. -
انجام آگاهانه ی فعالیت ها، توان و انرژی زیادی از مغز ما می گیرد. به همین دلیل، مغز ما آموخته است که به محض فراهم شدن شرایط، فعالیت ها را از سطح خودآگاه به سطح ناخودآگاه منتقل کند. حتما برای شما هم پیش آمده که بدون اینکه حواستان به مسیر باشد، تا خانه رانندگی کرده باشید، یا اشتباها به سمت مقصد دیگری که معمولا به آنها می روید، رفته باشید.
در این میان، تنها یک تصادف، یک تابلوی راهنمایی جدید و شاید یک ترافیک زیاد، شما را دوباره به حالت "هوشیاری" بازگردانده باشد.
هنگام درس خواندن یا مطالعه کردن هم، گاهی اوقات مغز ما فراموش میکند که هدف مطالعه، یادگیری است و احساس میکند که وظیفهی اصلی، همان خواندن و مطالعه کردن است.
بنابراین، مغز دقیقاً وارد حالت اتوماتیک (Autopilot) میشود و بدون توجه به محتوای درس یا کتاب، کلمات را با دقت و تمرکز، یکی پس از دیگری میخواند!
مجموعه تکنیک های یادگیری که در ادامه آورده می شود، روشهای سادهای هستند که به ما کمک میکنند حداکثر هوشیاری (Alertness) را در هنگام مطالعه حفظ کنیم و درس هایمان را سریعتر و عمیقتر بیاموزیم. -
روش اول: پنج تا ده کلمه یا عبارت کلیدی
یک برگه کاغذ را بردارید و بسته به حجم یا پیچیدگی مطلب، پنج تا ده کلمه (یا عبارت دو – سه کلمهای) را که به نظرتان قلب درس محسوب میشود بنویسید.سعی کنید پس از پایان مطالعهی درس، بدون نگاه کردن به درس این کار را انجام دهید.
اما بعد از نوشتن، یک بار دیگر متن درس را مرور کنید تا مطمئن شوید که لااقل در نگاه خودتان، مهمترین کلمات را انتخاب کردهاید.
پ.ن: ادامه دارد:winking_face:
-
روش سوم: تنظیم یک آزمون دو تا پنج سوالی
فرض کنید که شما معلم آن درس هستید و میخواهید از دانشجویان خود در همان درس امتحان بگیرید.دو تا پنج سوال را برای آزمون طراحی کنید.
بکوشید که سوالها ویژگیهای زیر را داشته باشند:
پاسخ کوتاه چند کلمهای نداشته باشند.
حداقل نیازمند ۲۰۰ تا ۳۰۰ کلمه پاسخ باشند.
دانشجو را به تکرار بخشی از درس وادار نکنند.
دانشجو را به این سمت سوق دهند که آموختههای این درس را با سایر درسها ترکیب کند.
جواب قطعی نداشته باشند (به جای اینکه بپرسید: آیا این کار درست بود؟ بپرسید: چه راهکارهای دیگری به ذهن شما میرسد؟)
از بین سوالات خود، یک یا دو مورد را انتخاب کنید و خودتان پاسخ دهید.
