ردپا
هرچی تو دلته بریز بیرون 3
-
پس مختصر میگم
من امروز چند ساعت با خونواده م و یکی از دوستام حرف زدم
دوستم ازم خواست کفاره ی قسمی که تو عصبانیت و بی خوابی خوردم رو بدم و استغفار کنم از بردن نام ایشون
توضیحات مفصلی داشتم که الان محدودیت دیوایس اجازه نمیده!
از همه ممنونم
اگه برگردم کن فیکون شده م رو خواهید دید!
تشکر از همگی -
پس مختصر میگم
من امروز چند ساعت با خونواده م و یکی از دوستام حرف زدم
دوستم ازم خواست کفاره ی قسمی که تو عصبانیت و بی خوابی خوردم رو بدم و استغفار کنم از بردن نام ایشون
توضیحات مفصلی داشتم که الان محدودیت دیوایس اجازه نمیده!
از همه ممنونم
اگه برگردم کن فیکون شده م رو خواهید دید!
تشکر از همگی -
%(#3eab22)[ویژگی آزمون 21 دی فارغ‌التحصیلان تجربی]
در برنامه راهبردی فارغ التحصیلان به طور دقیق ، زیرموضوع‌های مشترک را معرفی کرده‌ایم. بدین ترتیب متوجه می‌شوید که سؤال‌های مشترک کنکور، از چه قسمت‌هایی مطرح خواهد شد.
در اآزمون 21 دی؛
از مباحث مشترک میان فارغ‌التحصیلان و دانش‌آموزان (کتاب‌های نظام جدید و نظام قدیم)،
سؤالات یکسان تنظیم شده است .
در سایر مباحث نیز، سؤالات غیرمشترک با سطح دشواری هم‌سطح با یکدیگر طراحی شده‌اند.
اهداف
*در برنامه راهبردی فارغ التحصیلان به طور دقیق ، زیرموضوع‌های مشترک را معرفی کرده‌ایم.
بدین ترتیب متوجه می شوید که سؤال‌های مشترک کنکور، از چه قسمت‌هایی مطرح خواهد شد.
*همة دانش‌آموزان و فارغ‌التحصیلان با یکدیگر سنجیده می‌شوند و می‌توانند تراز مشترک
دریافت کنند.
*هر داوطلب دو کارنامه دارد: 1- سنجش میان گروه تحصیلی خود (دانش‌آموز یا فارغ التحصیل)
2- سنجش با هر دوگروه (دانش‌آموز و فارغ‌التحصیل)
ویژگی آزمون 21 دی فارغ‌التحصیلان تجربی
-
%(#36a610)[نکاتی که لازم است درمورد دروس عمومی آزمون 21 دی دوازدهم بدانید]
این مطلب حاوی ویژگی‌ها و نکاتی درباره دروس عمومی دوازدهم است
ویژگی‌های دروس عمومی در آزمون 21 دی
اولین آزمون جمع‌بندی است که در پایان نیم‌سال اول، برگزار می‌شود.
شامل 100 سؤال است.
مدت زمان پاسخگویی: 75 دقیقه
متناظر این آزمون، آزمون 16 فروردین است که هر دو آزمون از نظر مبحث کاملاً مشابه هستند.
این دو آزمون سکوهای مقایسه‌ای محسوب می‌شوند؛ چون می‌توانید نتایج هر دو آزمون را با یکدیگر مقایسه و ارزیابی کنید.
منبعی که می‌توانید از آن استفاده نمایید، کتاب جمع‌بندی است و با توجه به اینکه به صورت آزمون تنظیم شده، بهترین منبع بازیابی است.
-
%(#c440de)[می‌خواهید بدانید وسواس فکری دارید یا نه؟]
یک روانشناس، وسواس فکری را اختلالی با ریشه در ترس و اضطراب خواند که موجب تکرار غیرارادی اعمال روزانه و افکار وسواسی می‌شود.میگنا: احساس فکور - روانشناس در این باره ادامه داد: افکار شخصی که درگیر این اختلال است به طور معمول حول محور یک موضوع خاص میچرخد و وی اختیاری برای کنترل افکار خود ندارد. به عنوان مثال مدام نگران ابتلا به بیماری یا از دست دادن سلامتی‌اش است و به شکل مصرانهای به انجام آزمایشهای پزشکی می‌پردازد.
این بیماری علایم متعددی دارد. افکار آزاردهنده‌ای مانند تحت تعقیب و توطئه قرار گرفتن، دعای افراطی و تکرار کلمات در سکوت، چندین بار انجام اعمال روزانه از قبیل باز و بسته گذاشتن شیرگاز یا درب منزل، شست‌وشوی مکرر دست و پا و ... از جمله علایم آن است. البته خود شخص نیز از این وضعیت ناراضی بوده و شکایت می‌کند.
وی تصریح کرد: متاسفانه این افکار و اعمال تا حدودی اجباری بوده و فرد اختیار و توانایی کنترل آنها را ندارد. در واقع وی با پرداختن به این افکار و انجام اعمال تکراری به شکل کاذب از اضطراب خود کاسته و احساس آرامش می‌کند، اما همین افراد در مراجعه به روان‌شناسان در شرح حال خود مینویسند که نمیتوانند شرایط روحی خود را مدیریت کنند.
در ذهن فرد وسواسی، اختلالی به وجود می‌آید که توقف قطعی آن فکر یا آن عمل امکانپذیر نیست و به این مسئله وسواس فکری می گویند.
فکور با تاکید بر اینکه بر اساس علم روان‌پزشکی، اگر ذهن شخصی طی 24 ساعت از شبانه‌روز تنها یک ساعت درگیر تفکرات وسواسی و تکراری باشد، مشکوک به اختلال وسواس فکری است، یادآور شد: معمولا این افکار منجر به شرطی شدن شخص و در نهایت تبدیل به رفتار می‌شود. این درحالیست که این تکانهها و تصورات عود کننده بوده و در طول دوره بیماری فرد میداند که دچار افکار افراطی است.
این روانشناس در ادامه افزود: متاسفانه این اختلال اضطرابی در کارکرد شغلی، تحصیلی و فعالیتهای اجتماعی فرد تاثیر سوء میگذارد و این گونه افراد باید حتما در نظر داشته باشند از آنجاکه قدرتی برای کنترل افکار خود ندارند، مجبورند در کنار روان درمانی از مکملهای دارویی نیز استفاده کنند.
-
آخه این چ وضعشه؟؟
مانظام قدیمی ها آخخخه چقدرباید پاسوزاین تصمیمات مزخرف ونابخردانه ی این مسئولان بی کفایت بشیم؟؟؟
خدایااااااااا خسته شدم ازاین وضع
خسسسسسسته
@Miss-Flower اینا چرا اینطوری میکنن خب برا نظام قدیمی ها هم بذارن
-
کارآفرینی برای دانشجویان نخبه در گفتگو با حسین بصیر
کار در دوران دانشجویی لطمه ای به تحصیلم نمی زند چون زمان های آزاد را به صورت پاره وقت، صرف کار می کنم و از این بابت بسیار خوشحالم.
حسین بصیر دانشجوی رشته مکانیک دانشگاه صنعتی شریف با اشاره به کارآفرینی بنیاد قلم چی برای دانشجویان، گفت: این موضوع جنبه های مثبت بسیاری دارد؛ به عنوان مثال شخصی مثل من که از شهرستان آمده، با فضای کار از دوران دانشجویی آشنا می شود و می تواند با افراد زیادی در این حوزه در تعامل باشد.
وی افزود: این تعاملات حتی با افرادی است که خودشان صاحب کسب و کارهای مستقلی هستند و همین باعث می شود تا من نیز از تجربیات آن ها در عرصه کار بهره مند شوم؛ همچنین می توانم با دانشجویان مقاطع بالاتر که اکنون مشغول به کارند ارتباط برقرار کرده و از تجارب آن ها در کار استفاده کنم.
وی با بیان اینکه در حال حاضر در بخش ویراستاری کتاب فعال است و به عنوان پشتیبان ویژه نیز با بنیاد قلم چی همکاری می کند اظهار داشت: از تابستان امسال کار را آغاز کردم و 7 دانش آموز برتر که دو نفر از آن ها بورسیه هستند را همراهی می کنم.
وی در ادامه تصریح کرد: با مدرسه ام نیز هنوز در ارتباطم، به دانش آموزان مشاوره تحصیلی می دهم و اشکالات درسی آن ها را برطرف می کنم؛ همچنین آن هایی را که حائز شرایط بورسیه هستند را به بنیاد قلم چی معرفی می کنم.
وی در پایان خاطرنشان کرد: نوع کارم را با توجه به توانمندی ها و علاقه ام، خودم انتخاب کرده ام؛ مثلا با علاقه ای که به درس فیزیک دارم، در بخش ویراستاری کتاب های فیزیک فعالیت می کنم و حتی به دانشجویانی که شرایطشان مثل من است توصیه می کنم حتما در دوره دانشجویی بر اساس توانایی هایی که دارند، کار کنند.
شایان ذکر است پروژه کارآفرینی برای دانشجویان رتبه برتر دانشگاه های نمونه تهران از سال 84 تاکنون با هدف ایجاد خودباوری، فراهم کردن بستر کار برای دانشجویان نخبه و همچنین تولید و گسترش علم و دانش، در بنیاد علمی آموزشی قلم چی(وقف عام) به اجرا درآمده است.
حسین بصیر رتبه 3 ریاضی کنکور 96 از روستای ترکمپور شهرستان بستان آباد در استان آذربایجان شرقی است.
-
%(#1938b3)[چند پیشنهاد متفاوت برای آرامش در دوره امتحانات]
هر چقدر خواستار تلنبار نکردن کارها و درس‌ها روی هم و انجام دادن به موقع‌شان را داشته باشیم، اما باز هم جان در جان‌مان کنند، آدم‌های دقیقه نودی هستیم........
%(#197db3)[چطور برای درس خواندن انرژی و انگیزه بگیریم؟]
هر چقدر خواستار تلنبار نکردن کارها و درس‌ها روی هم و انجام دادن به موقع‌شان را داشته باشیم، اما باز هم جان در جان‌مان کنند، آدم‌های دقیقه نودی هستیم. باید دقیقه نود که اولتیماتوم‌ها داده شد و گهگاهی تهدید به اخراج یا مردودی شدیم، کارهایمان را پیش ببریم.
میگنا: همین می‌شود که گاهی در یک سری بازه‌های زمانی آن‌قدر کلافه می‌شویم که در طول روز مدام با خود می‌گوییم که کاش هرچه زودتر از شر این درس و کار خلاص بشم و هزاربار توبه می‌کنیم که باز هم شب امتحانی هستیم. در این شرایط به قطع یقین همه‌مان معتقدیم که وقت سر خاراندن نداریم و نباید یک دقیقه را از دست بدهیم! اما اینطور نیست.
دقیقا در همین شرایط کلافه‌گی از ایام امتحانات یا فشار زیاد کاری و درسی، نیاز به انجام یک سری کارهای حاشیه داریم که بعد از انجام‌شان با انرژی بیشتری به کارهایمان رسیدگی کنیم. در ادامه چند پیشنهاد درست و حسابی جهت گرفتن انرژی و انگیزه برای ایام امتحانات نوشته شده است. بخوانید و به کار ببرید تا عذاب وجدان شب امتحانی بودن را تا حدودی برایتان کم‌رنگ کند
.%(#197db3)[خودتان را به دنیای رنگ‌ها گره بزنید:]
به طور کلی دیدن رنگ‌ها به انسان حس شادابی و سرزندگی می‌دهند. خیلی اوقات دیدن اشیاء ساده‌ای که آمیخته به رنگ است، می‌تواند حال‌مان را خوش کند. یکی از راه‌های تقویت حافظه و تمرکز، رنگ آمیزی است.
همچنین سال‌هاست از رنگ آمیزی به عنوان درمان استرس نیز استفاده می‌شود. امروزه کتاب‌های رنگ‌آمیزی برای گروه سنی بزرگسال وارد بازار شده است که به راحتی قابل دسترسی است.
با رنگ آمیزی می‌توانید فشارهای هیجانی و روانی خود را در قالب رنگ تخلیه کنید و میان درس خواندن، مخصوصا درس‌هایی که نیاز به تمرکز دارد و مستلزم یک ذهن تحلیل‌گر است، می‌توانید از رنگ به عنوان یک ورزش برای ذهن‌تان استفاده کنید.
%(#197db3)[خودتان را تحویل بگیرید:]
برای خودتان شرط بگذارید و در قبال انجام این شرط و شروط یک جایزه تعیین کنید. مثلا به خودتان بگویید: “اگر تا ساعت سه ظهر تا سر فلان صفحه درس خواندم، بعد اجازه دارم یک قسمت از سریال مورد علاقه‌ام را ببینم”. یا می‌توانید زنگ زدن به یک دوست، گشتن در فضای مجازی، آشپزی کردن، رفتن به کافه و هرچیزی که باعث خوشحالی‌تان می‌شود را در قبال یک مدت زمان مشخصی درس خواندن، به خود جایزه دهید. حتما نباید جایزه‌ای که به خودتان می‌دهید چیز بزرگ یا خاصی باشد. ببینید با داشتن و انجام چه کاری حال‌تان خوب می‌شود و انرژی پیدا می‌کنید. همان کار را به خودتان هدیه دهید. گاهی با خرید یک جوراب و گاهی رفتن به استخر، خستگی یک روز کاری و درسی از روح و بدن‌مان در می‌رود
.
%(#197db3)[تک بعدی عمل نکنید:]
همیشه هم نباید به درس، امتحان و کتاب‌ها و جزوه‌ها چسبید و خود را درگیر یک چیز واحد کرد. اگر اینطور عمل کنید یک جایی از زندگی‌تان احساس می‌کنید هیچ چیزی نمی‌دانید و این سال‌های درس و دانشگاه عملا وقت‌تان را تلف کرده‌اید و دچار یاس و پوچی می‌شوید.
در کنار تمام کارهای درسی و علمی می‌توانید یک هنر یا ورزش مورد علاقه‌تان را دنبال کنید. می‌توانید لیست کتاب‌ها و فیلم‌هایی که باید قبل از مرگ خواند و دید را تهیه کنید و برای خواندن و دیدن‌تان برنامه‌ریزی کنید. اگر اینطور پیش بروید حتی در موقع امتحانات هم می‌توانید به عنوان راه فرار به این علایق یا سرگرمی‌هایتان گریزی بزنید و برای رفع خستگی به آنها پناه ببرید
.%(#197db3)[ورزش کردن را تبدیل به یک عادت کنید:]
در هر موقع از شبانه‌روز که احساس کسل بودن و خستگی کردید، کافی‌ست یک جفت کفش راحت بپوشید و به خیابان بروید. همین. قدم زدن در هوای آزاد باعث می‌شود خون در مغز جریان یابد. اگر برای راه رفتن آلودگی هوا را بهانه می‌کنید، به استخر بروید. آب تنی کردن باعث نشاط می‌شود. حتی آدم با استخر و ورزش خوش‌اخلاق می‌شود. ورزش را از زندگی‌تان حذف نکنید. مخصوصا در ایام امتحانات و زمانی‌که مشغله کاری‌تان زیاد می‌شود. ممکن است با ورزش کردن خسته شوید، اما این خستگی کاذب نیست و حتی در تنظیم خواب به شما کمک می‌کند. ورزش کردن نشاطی به شما می‌دهد که تا حدی دگم بودن امتحانات را برای شما آسان می‌کند
.%(#197db3)[درها را به روی خودتان نبندید]
ممکن است برای خودمان پیش آمده باشد که وقتی درگیر امتحانات و کارهای زیاد درسی باشیم، اول از همه تلفن همراه‌مان را خاموش می‌کنیم، از تمام گروه‌های مجازی خارج می‌شویم و به‌طور کلی دور خودمان یک حصار بلند و سخت می‌کشیم. شاید این حرکت به تسریع کارها کمک کند، اما همیشه هم اینطور نیست.
جدا کردن خودمان از دنیای بیرون باعث می‌شود زودتر خسته شویم و حتی افسردگی سراغ‌مان بیاید. چه عیبی دارد میان کارها و مشغله‌هایمان به یک دوست قدیمی زنگ بزنیم یا به اینترنت وصل شویم و چند وبلاگ خوب را بخوانیم؟ شاید از همین کارها انرژی بگیریم و بهتر بتوانیم کارهایمان را پیش ببریم. اصلا در برهه امتحانات گوشی خود را خاموش نکنید. شاید یکی از امتحان‌هایتان کنسل شود و از این خبر شاد شوید
!%(#197db3)[به اندازه کافی بخوابید:]
خواب را دست کم نگیرید. هرچقدر هم کسی شب امتحانی نباشد، باز هم انگار عادت دارد که در دوره امتحانات تا دیر وقت بیدار بماند و صبح‌ها با زحمت و تقلا خود را از رختخواب جدا کند تا باز درس خواندن را از سر بگیرد. دکتر استفانیک می‌گوید: «شما باید ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید، مخصوصا شب قبل از امتحان. ضمنا اگر تمام شب را بیدار بمانید، صبح روز بعد خسته و کسل خواهید بود و احتمال اینکه سراغ قهوه یا نوشابه‌های پرکالری بروید بیشتر است. مراقب باشید و برای غلبه بر استرس امتحان، از چنین نوشیدنی‌هایی پرهیز کنید چون نوشابه‌های کافئین‌دار، اضطراب‌تان را بیشتر می‌کنند!»
-
پس مختصر میگم
من امروز چند ساعت با خونواده م و یکی از دوستام حرف زدم
دوستم ازم خواست کفاره ی قسمی که تو عصبانیت و بی خوابی خوردم رو بدم و استغفار کنم از بردن نام ایشون
توضیحات مفصلی داشتم که الان محدودیت دیوایس اجازه نمیده!
از همه ممنونم
اگه برگردم کن فیکون شده م رو خواهید دید!
تشکر از همگی@زمستان در هرچی تو دلته بریز بیرون 3 گفته است:
پس مختصر میگم
من امروز چند ساعت با خونواده م و یکی از دوستام حرف زدم
دوستم ازم خواست کفاره ی قسمی که تو عصبانیت و بی خوابی خوردم رو بدم و استغفار کنم از بردن نام ایشون
توضیحات مفصلی داشتم که الان محدودیت دیوایس اجازه نمیده!
از همه ممنونم
اگه برگردم کن فیکون شده م رو خواهید دید!
تشکر از همگیگفته بودم که انجمن آهن رباس :|
-
آدمک خر نشوی گریه کنی
آدمـک آخــرِ دنیــاست، بخند...
آدمـک مـرگ هـمین جاست، بخند...
دستخطی کـه تـو را عاشـق کرد شوخـیِ کاغــذی ماسـت، بخند...
آدمک خر نشوی گریه کنی ...
کل دنیا سراب است بخند...
آن خـدایی که بـزرگش خوانـدی به خـدا، مثـل تـو تنهـاست، بخند...
فکر کن دردِ تـو ارزشـمند است
فکر کن گریـه چـه زیباست،بخند...
راستـی آنچـه بـه یــادت دادیم
پَر زدن نیست کـه درجاسـت، بخند...
آدمک فصل خزان است بخند...
ریزش برگ عیان است بخند...
آنکه میگفت : دوستت دارم،شمع بزم دگران است بخند
