👈روش های سریع خودتون برای حفظ کردن را به اشتراک بگذارید👉
-
مرور زیاد برای من کارساز بود!
-
فقط دیوار نویسی
-
من رمزگذاری میکنم خودش یادم میاد رمزش نه :smiling_face_with_open_mouth_cold_sweat:
اما بستگی داره به نوع حافظه ـمون که تو چه بخشی ـش قوی تره.
من حافظه سمعی بصری ـم خوب بود. چون سر کلاسا می رفتم و با دقت به معلم گوش میدادم صدای معلم تو ذهنم حک میشد،گاها وقتی فکر می کردم صدای معلم رو به خاطر میاوردم. اما بقیه چیزا من تو ذهنم از صفحه و مطلب عکس می گیرم! انقدری که بدونم فلان مطلب تو کدوم صفحه و چه بخشی ـه.
رمزگذاری برای من روش موفقی نبود،شاید به خوبی انجامش ندادم نمی دونم ولی سعی کردم با همین چیزا تقویتش کنم. -
najafiali78 چی هس؟
-
mahdibarani
ببین اول باور کن ک وقت داری کامل زیستو بخونی و میتونی حتی بالاتر از 45 درصد هم بزنی ؛ ولی واسه شروع از زیست 1 شروع کن همه چی رو بخون تا آخر به جز مباحث ژنتیک ک میتونی اونا رو هم بخونی ولی برای اطمینان فعلا همه چی رو بخون به جز ژنتیک (البته میشه حفظیاتشو بخونی ). -
mahdibarani
سلام.يكي از مشاورين گاج مبحث هاي گوارش-گردش مواد-ژنتيك-شارش انرژي در جانداران و ويروس ها و باكتريا-پرتيين سازي -حواس-تولليد مثل -رشد نمو جانداران
رو خيلي تاكيد بسياري ميكرد....
اميدوارم مفيد واقع بشه براتون -
mahdibarani
در كل زيست چيزي نيست كه شما بخواين با چند فصل مهم خوندنش درصد 45 يا بالاتر رو كسب كنين...بايد همشو بخونين...با تستاي كنكور كه اشنايين.توي هر تست هر موردش از گزينه هاي 1234 مربوط به يه كتاب و يه فصلو و يه گفتاره...همشو به ترتيب فصل ها و گفتارا بخونين حتما به درصد دلخواهتون ميرسيد -
اولین مورد ک رو حافظه خیلی تاثی گذاره روزه س باعث تشدید در بیان bndf میشه و همچنین نوروژنز مغز و افزایش میده و سطح یادگیری و حافظه ب طرز باور نکردنی افزایش پیدا میکنه
دومین مورد مصرف امگا 3 با جلوگیری از نفوذ رادیکال های ازاد به نورون های مغز باعث میشه اکسون و دندریت های مغز قطور تر بشن و سرعت عملکرد مغز افزایش پیدا میکنه
سومین مورد ورزش هوازی مقاومتی مثل دویدنه باعث میشه خونرسانی ب مغز افزایش پیدا کنه و نوروژنز به طرف باور نکردنی (2 برابر هنگامی که روزه میگیریم)
افزایش پیدا کنه و سطح یادگیری خلق و خو تمرکز و حافظه شدت پیدا کنه
چهارمین مورد حذف کلسترول مضر و شکره
پنجمین مورد خواندن نمازه اول وقته که تمام حرکاتش چکیده ی یوگاست و با جذب مقدار زیادی پرانا چاکرا هارو متعادل میکنه و باعث میشه بیشتر تمرکز کنید و باهوش تر بشید
ششمین مورد استفاده از مکمل های ویتامین B است که لازم ب ذکر نیس فک کنم همه بدونن فوایدشو
هفتمین مورد که محققان نورولوژی ژاپن کشف کرده رژیم غذایی ای ک توش غذاهای ترد داشته باشه باعث افزایش نوروژنز میشههشتمین مورد کافیین است که من خودم توصیه نمیکنم چون مویرگ های مغزو تنگ میکنه ولی در کوتاه مدت تاثیر خوبی رو تمرکز داره و نوروژنز رو افزایش میده
نهمین مورد خواب کافی هستش
دهمین مورد انسان ها کلا تصاویر را بخوبی ب حافظه میسپرن اگه بتونید ک اطلاعات رو ب شکل تصویر در بیارید و دسته بندی کنید میتونم بهتون قول بدم که هیچوقت فراموشش نمیکنیدبقیش انشالله هفته ی بعد امیدوارم بدردتون بخوره
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@خیرین-کوچک-دریا-دل