در چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 گفته است:
برای امروز(1/19)
□از ۱۶ تا ۱۲ چیزی نخورم
□دو داروی اورژانس
□دو اسلاید گزارش نویسی
□دو صفحه فارما
□یک ساعت درس ویژه
□یک ساعت برونر مفاهیم
□یک ساعت روان
□نصف جلسه ۱ تفسیر نوار قلب
□نیم ساعت زبان
□بررسی ۳مثال زبان و نوشتن نکات
□مسواک شب
□حداکثر نیم ساعت اپ داخلی
□مرور نکات خوانده شده
□خواب قبل ۱۲
۱/۲۰:
□بیداری قبل۹
□مسواک صبح
□کلاس ویژه
□نیم ساعت ویژه
□نیم ساعت روان
□نیم ساعت برونر قلب
□نیم ساعت برونر کلیه
□نیم ساعت زبان
□تکمیل جلسه ۱ تفسیر نوار قلب
□بررسی ۳مثال زبان و نوشتن نکات
□دو اسلاید گزارش نویسی
□دو صفحه کارما
□یک داروی ترالی
□از ۱۲_۱۶چیزی نخورم
□حذف قند و خون
□ورزش
□مسواک شب
□خواب قبل ۱۲
