نیازمندم به یک ساختار درست برای عید پیش رو

[zahra alaei]

راهکاری برای اینکه شبا از استرس خوابم نمیبره دارین؟:(
این روزا چی ارومتون میکنه؟
من یه حس وحشت زده ی عجیبی دارم..
وقتیم خوابم میبره همش دارم یه سوالی رو حل میکنم ک هیچوقت به جوابش نمیرسم
کلا روزای سختیه
وقتیم خوب نمیخوابم کل روزم خراب میشه....
واقعنم دیگه نمیتونم ی سال دیگه بمونم

[خانومِ_دوست_داشتنی]

عین این هفته منه ...هفته قبل پیشرفت خوبی داشتم ولی از شنبه همه چی بهم خورد تا الان هر چی میکنم درست نمیشه دوست دارم داد بزنم هرچی تلاش میکنم تهش نهایتا به بازه 6 تا 9 میرسم خسته شدم نمیتونم تست خوب بزنم نمیتونم درست بخوابم همه چی بهم ریخت و من گیر کردم و نمیتونم درستش کنم...! کسی راهکاری بلده بگگه خسته شدم دیگه...!
تجربیا @مشاوره-انگیزشی-کنکور دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا دانش-آموزان-آلاء رتبه-های-انجمن-آلاء

[Dan wolf]

دوست عزیزمنم تاحدی مث شمام امااخرشب یکم اهنگ گوش میدمو.دمنوش گل گاوزبان وگاهی عرق نسترن میخورم .ایناعوامل کمک کننده بیرونی.اماازدرون به خودت بگوداره تمام میشه دیگه اخرشه من میتونم دووم بیارم وبگومن گرزیادیاکم تلاش کردم.گذشته واین درحدتوانم توی اون موقعیت بوده چه بساکمم بوده اماخدابامنه.به خدامن میگم خدایاخودت منوتوی این موقعیت قراردادی حالاهم خودت مسائلموحل کن ومنوازاین مرحله باموفقیت ردکن(البته نهایت تلاشمم میکنم)واین صحبت کردن باخداارومم میکنه یاقران خوندن ونمازتم کامل بخونی همه چی اروم میشه

[Dan wolf]

خانومِ_دوست_داشتنی خستگیم مرحله ای ازراهه من خودم پشت کنکوریم میفههمتون ولی توکل واقعااروم میکنه ادمو.بدون شعارمیگم به خدا

[H_R]

zahra alaei
این رو بدونید خدا حواسش به همه چیز هست ...
اون میبینه که شما دارید تلاش میکنید ...
به نتیجه کار و تعویق کنکور و از این جور چیزا خیلی فکر نکنید فقط به این فکر کنید که اگر الان دست از تلاش بردارید فردای روز کنکور چ حالی خواهید داشت ...
استرس چیزی هست که خودتون دارید اون رو انتخاب می کنید استرس نتیجه اگه و اگه واگه هست ...
به این فکر کنید که الان شما دارید تلاش می کنید و در ادامه خودتون رو در لباس رشته ای که دوست دارید خواهید دید...
امیدوارم موفق باشید

[Dan wolf]

خانومِ_دوست_داشتنی به این فک کنین که اینم مرحله ای اززندگی که تموم میشه همیشهبیشتریااخرش خسته میشن ولی وقتی یکم باخودت مهربونانه حرف بزنی میتونی اروم کنی خودتو

[Infinitie. A]

Dan wolf
اهنگ؟دمنوش گل گاو زبون؟عرق نسترن؟
چه رمانتیکی شما!😂😂😅
یاده فیلما افتادم

[خانومِ_دوست_داشتنی]

Dan wolf سعیم رو میکنم...
ممنونم ازتون

[Dr.Rashidi]

zahra alaei در من میترسم:( گفته است:

راهکاری برای اینکه شبا از استرس خوابم نمیبره دارین؟:(
این روزا چی ارومتون میکنه؟
من یه حس وحشت زده ی عجیبی دارم..
وقتیم خوابم میبره همش دارم یه سوالی رو حل میکنم ک هیچوقت به جوابش نمیرسم
کلا روزای سختیه
وقتیم خوب نمیخوابم کل روزم خراب میشه....
واقعنم دیگه نمیتونم ی سال دیگه بمونم

اینو بدونین که سرنوشت ماها قبل اینکه پا تو این جهان بزاریم نوشته شده هر اتفاقیم بیافته بازم برنامه های خدا ک به هم نمیریزه ، مسیر سخته به اخر رسیدن سخت تره ولی حالا که چیزی نمونده دیگه بقیش یه چشم به هم زدنه ، اگه میتونین فایل صوتی ۸ بعدی قران رو گوش بدین تمام وجودتون اروم میشه ، استرس که سهله 😊

در طول روز انقد خودتونو خسته کنین که شب راهی به جز خواب نداشته باشین طوری که تک تک سلولاتون عشق به خواب داشته باشه😁

[Ali Mt]

zahra alaei
سلام
صحبت هام رو با یک مثال شروع میکنم
دیدی میری یک جای و می خوای یک کاری رو انجام بدی
یه آشنا هم داری کی مطمئنی هرچقدر کارت سخت باشه اون کمکت میکنه تا کارت به راحتی انجام بشه و تو قبلش یک آرامشی داری و استرسی نداری

کنکور هم هنینطوری وقتی میدونی خدا هست و سرجلسه کنکور کمکت میکنه ((البته کمک خدا به کسای که تلاش کردن )) پس چرا استرس بگیرت

[ayda shaddel]

Ali Mt چقدر عالی!

[Amin-Mehraji]

zahra alaei
همه مون اینجوری هستیم

[Dan wolf]

@Infinitie-A نه بابا.واقعاتاثیرداره

[دانشجو شریف]

توی این ایام دقیقه به دقیقه اش مهم هست

ولی از طرفی ارزش دارد که بخاطر بالا رفتن بازده مطالعاتی تون تفریحانی داشته باشید

از اینکه مثلا یه ساعت بیرون بروید و یا ورزش کنید

واقعا ورزش کردن توی سال کنکور خیلی مهمه
ادم رو از خستگی و کسلی بیرون میاره

من مثلا خودم که الان دانشجو شریف هستم روز های قبل گزینه قطعا ورزش میکردم

[Amin-Mehraji]

پریروز صبح مامانم اومده بیدارم کنه. میگه صدات کردم بیدار شی تو همون حالت خواب گفتی مامان : این دوتا گزینه که رو هوا حذف میشه ، گزینه 1 هم غلطه !

لال شم اگه دروغ بگم.

یه بارم اومده بیدارم کنه ، برگشتم بهش گفتم از ته کلاس تخته رو نمی بینم ، یه چرخ تو تختخواب زدی گفتی آها الا بهتره.

[دریا دریایی]

zahra alaei
غصه نخور الان همه مثل هم هستیم
هر روز تنش و استرس و دلشوره 😐
سعی کن از دمنوش های گیاهی آرامبخش استفاده کنی
قرص زد استرس هم هست ولی زیاد توصیه نمیکنم
خود منم تاحالا فقط چند بار خوردم ولی خوب عوارض هم داره
شبا هم سعی کن بری تو تخت خواب یه موسیقی که دوست داری گوش کنی تا ارومت کنه و کم کم خوابت ببره جدی خیلی موثره گوش کردن به موسیقی
مثل لالایی مامان میمونه که آرومت میکنه و قشنگ خوابت میبره 😊😊

[Dokhtar zemestan]

@Dr-Rashidi سلام عزیزم میشه بگی قرآن 8 بعدی از کجا دانلود کردی؟

[خانومِ_دوست_داشتنی]

Dokhtar zemestan منم گشتم نبود
فایل معمولیش رو دانلود کردم

[Dokhtar zemestan]

خانومِ_دوست_داشتنی توی اینترنت نهایتا صوت 3 بعدی هست

[nazi.salehi]

بنظرم به بهترین نتیجه ای که میتونی بگیری از کنکور فکر کن
عمیقا بهش فکر کن چشماتو ببند و اون لحظات و تصور کن حداقل در روز یکبار این کارو انجام بده و بابت نتیجه ی عالی که میتونی بگیری از خدا تشکر کن
میدونم شاید خنده دار باشه بابت نتیجه ای ک هنوز نگرفتی خداروشکر کنی
ولی امتحانش ضرر که نداره... داره؟؟؟
همین الان یه لحظه فک کن
لبخند کشداری میزنی ناخودآگاه
خب استرس ک طبیعیه ولی فکرای مثبت خیلی حال ادمو خوب میکنه