از خودم تشکر میکنم...

[Mr.Amir1]

@sania-andiravan
انشاالله

[Succinate]

Amir 6 خوش بختم

[Mr.Amir1]

#زنگ_مشاوره

راه‌کار های مدیریت زمان

1️⃣ یافتن نشتی‌های زمان:
ممکن است درطول روز، زمان‌های کوتاه زیادی را بیهوده از دست‌دهید، که روی هم رفته، تایم زیادی از شما بگیرد.

2️⃣ الگوبرداری از طرح مدیریت زمان:
سعی کنید یک از یک الگوی منطقی پیروی کرده و آن را شخصی سازی کنید.یادتان باشد که الگوبرداری مهم است نه عیناً تکرار کردن!

3️⃣ استفاده از ابزار‌های کمکی:
حتما از کرنومتر یا آلارم استفاده کنید.سعی کنید یک دفتربرنامه ریزی عالی داشته باشید.

4️⃣ الویت بندی:
یادتان باشد که تمام کارهای هفته یا حتی روزتان شبیه هم نیستند.اولویت بندی بسیار اهمیت دارد.

5️⃣ استفاده از تفویض اختیار:
خودتان را مشغول کارهای کم اهمیت نکنید.اگر آنها فوری هستند، از شخص دیگری کمک بگیرید.

6️⃣ تعیین محدوده ی زمانی:
️یکی از بدترین اتفاقات این است که ندانید قرار است کی تمام کنید!

6️⃣ از انتظار بپرهیزید:
هیچوقت منتظر چیزی نمانید.اگر مجبور شدید برای ساعات انتظارتان هم برنامه داشته باشید.مثلا همیشه دفترچه لغاتتان را با خود حمل کنید.

8️⃣ به برنامه‌ی خود متعهد باشید:
♾یادتان باشد که تعهد، در تمام مراحل کار، تا موفقیت لازم است.

[Mr.Amir1]

#انگیزشی

امروز واست یه فرصته برای ساختن فردایی که میخوای،
انرژی های منفی رو از خودت دور کن و با قدرت ادامه بده.

[Mr.Amir1]

خدایی چرا انقدر دنبال کننده های این تاپیک کمن؟
من این همه مطالب میزارم
مشکل از کجاست

[Mr.Amir1]

#زنگ_مشاوره

۵ روش مطالعه

1️⃣ خواندن با نوشتن: مطالعه فرآیندی فعال و پویا است . بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید . خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید .

2️⃣ خط کشیدن زیر نکات مهم : روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند .

3️⃣ حاشیه‌نویسی : این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند .

4️⃣ خلاصه‌نویسی : شما مطلب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید ، به‌صورت خلاصه ، در دفتری یادداشت می‌کنید .

5️⃣ کلید برداری : در این روش ، پس از درک مطلب ، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسید .

『 @Advice_gold』

[Mr.Amir1]

️#انگیزشی

آرزو نکن که ای کاش شرایط ساده تر بود ....

آرزو کن که مهارت و دانایی بیشتری داشته باشی که از پس همه نوع شرایطی بر بیای..

موفقیت به این معنی نیست که همیشه ببری بلکه به این‌ معنیه که هیچوقت تسلیم نشی ...

در واقع برنده اون رویا پردازی بوده که هیچوقت تسلیم نشده

『 @Advice_gold』

[Mr.Amir1]

روش افزایش ساعات مطالعه

بهترین و منطقی ترین روش:

اگر می خواهید که ساعات مطالعه خود را افزایش دهید، دقت کنید که نباید عجله کرد.️

چون هر رفتار در طول زمان به وجود می آید، تغییر رفتار نیز نیاز به زمان دارد.

️ عجله و دستپاچگی در افزایش زمانهای مطالعه
به نتیجه ای غیر از آشفتگی و اضطراب نخواهد انجامید.

اگه میخوای ساعت مطالعه ات رو زياد كنى ، از همين امروز سعى كن حداقل 15 دقيقه
بيشتر از ديروز بخونى !

مثلاً كسى كه ٣ ساعت در روز ميخونه ، به جاى اينكه ناراحت باشه و بگه من نميتونم زياد بخونم ،
من خسته ميشم ، من موفق نميشم و ...
به جاى تمام نا اميدى ها ،
شروع كنه به تغيير اما كم كم !

امروز ٣:١٥ دقيقه بخونه ، فردا ٣:٣٠ ، پس فردا ٣:٤٥ و روز چهارم ميشه 4 ساعت

اگه بخواى همين امروز ،
يكدفعه اى ١ ساعت بيشتر بخونى ، هم ذهنت خسته ميشه
و هم اين كار دوام چندانى نداره و دوباره شروع ميكنى به كم خوندن ...

پس اگه ساعت مطالعه ات كمه و به كارهات نميرسى ،
از امروز تغيير كن ... تغيير آهسته

[Succinate]

دوستان من یه مشکلی دارم اینه که طبق برنامه نتونم پیش برم مثلا یه اتفاقی پیش بیاد که 2 ساعت عقب بیوفتم دیگه کلا اعصابم بهم می ریزه دلم نمیخواد درس بخونم چیکار کنم اینجوری نشم؟

[Mr.Amir1]

شكست هاى انسان هاى بزرگ:

والت دیزنی :
موسس شهر بازی دیزنی لند و شرکت والت دیزنی ( آفریننده میکی موس سفید برفی و.. ) برنده ۲۲ جایزه اسکار.
از دفتر روزنامه ای که در آن مشغول به کار بود اخراج شد چرا که رئیسش فکر می کرد تخیل خلاقیت و ایده های خوب ندارد.

جی کی رولینگ نویسنده سری کتابهای هری پاتر :
پردرآمد ترین نویسنده تاریخ و برنده عنوان “تاثیر گذار ترین زن بریتانیا”
پس از جدایی از همسر از دست دادن شغل و مرگ مادرش کتابی نوشت که دوازده بار توسط انتشارات مختلف رد شد.

توماس ادیسون :
دارنده امتیاز ۲۵۰۰ اختراع که مهم ترین آنها لامپ الکتریکی است.
معلم مدرسه اش به او گفته بود که زیادی احمق است و هیچ چیز یاد نخواهد گرفت.

گروه بیتلز :
تاثیر گذار ترین گروه موسیقی قرن بیستم با فروش جهانی تا ۱ میلیارد نسخه از آثار.
توسط کمپانی سازنده موسیقی رد شدند چرا که کمپانی از صدا و موسیقی با گیتار آنها خوشش نیامد.

آلبرت انیشتن :
نظریه پرداز نسبیت و برنده جایزه نوبل فیزیک.
تا سن چهار سالگی قادر به حرف زدن نبود و اطرافیان او را “فردی غیر اجتماعی با رویاهای احمقانه” می شناختند.

مایکل جردن :
بسکتبالیست حرفه ای سابق و معروف با عنوان بهترین بسکتبالیستی که تا به حال بوده است.
از تیم بسکتبال دبیرستانش اخراج شد و به قول خودش بارها و پشت سر هم شکست خورد.

️نگذارید هیچ چیز و هیچ کس جلوی شما را برای رسیدن به موفقیت بگیرد..
@یازدهم
@تجربیا

[Mr.Amir1]

@sania-andiravan
یه پیشنهاد دارم
بهش فکر کنین اگه خوب بود از فردا عملیش کنین
ببینین شما2تا راه دارین که اولی بهتر از دومیه
ولی باز خودتون میدونین:
1.شما تایم برا مطالعتون نباید مشخص کنین مثلا بگین از۵تا7فلان درس رو بخونم بلکه بگین من مثلا قراره 2ساعت زیست بخونم چون اینطوری کل برنامتون خراب نمیشه
2.اگه راه اول به برنامتون آسیب میزنه میتونین از ساعت هایی که تو مطالعتون خالیه به عنوان(تایم جبرانی)استفاده کنین که اگه یه برنامه عملی نشد تو اون تایم بخونیدش که مشکل زیادی براتون همراه نداشته باشه.

[Succinate]

جملات دو سمتی زیست یازدهم فصل 5 ام
1_هر بیماری الزاما سیستم ایمنی رو فعال نمیکند:کم خونی
2_هر عاملی که سیستم ایمنی رو فعال کند الزاماً بیماری نیست:پیوند عضو پس زده شده
3_هر بیماری که سیستم ایمنی رو فعال کنه الزاما عامل بیماری زا نیست:سرطان️️
4_هر عامل بیماری زایی الزاما زنده نیست:ویروس
5_هر عامل بیماری زایی هم حتما نباید میکروب و قارچ و... باشد:کرم
6_هر میکروبی الزاما بیماری زا نیست:باکتری های در پوست یا روده بزرگ
7_هدف دستگاه ایمنی الزاما بیگانه نیست:که سلول یا آلوده هست یا سالم که اگر سالم باشه بیماری خودایمنی میشه مثل MS

[Succinate]

Amir 6 بله درست میگید باید از اولی برم چون آدمی ام که باید به برنامه عمل کنم متحد به برنامه ام بهم بریزه اعصابم خورد میشه راه حل دوم هم خوب هست ولی من زیاد وقت جبرانی ندارم
ممنون از راهنمایی تون

[Mr.Amir1]

@sania-andiravan
موفق باشین

[Mr.Amir1]

ميدونم اين روزها
شايد بـرات روزهاى سختى باشه،
اما يه نفس عميق بكش،
تو از پسش بـر ميای!

#انگیزشی

شبتون بخیر

[Zahra Rafiei]

@sania-andiravan میتونی با یه کار مغزتو گول بزنی ساعت رو دو ساعت بکش عقب شروع کن خیلی راهکار خوبیه من خودم اگه صبا خواب بمونم این کارو میکنم عذاب وجدانمم از بین میره

[SJY]

Zahra Rafiei ناجور نیست مثلا بخوای ساعت 9 صبح ناهار بخوری

[Succinate]

Zahra Rafiei واای چه ایده باحالیممنونم

[Succinate]

Amir 6 ممنونم همچنین

[Zahra Rafiei]

@sania-andiravan خواهش