یه سوال از تلگرام

[Sajedeh Ghavi 0]

سلام دوستان...
من یه مشکلی دارم. اینکه قبل از عید واسه خودم یه برنامه خفن و سنگین ریختم که هرروز ۲ تا درس تخصصی و ۲تا درس عمومی بخونم. حتی مشخص کردم که هر روز از هر درس چه بخشی رو باید بخونم. تو برنامه هر روزم زیست رو گذاشتم. اما وقتی صبح پا میشم و برنامم رو با زیست شروع میکنم حدودا تا ظهر یا بعد از ظهر وقتم رو میگیره و نهایتا میتونم یه درس دیگه بخونم! یعنی کلا برای زیست خییییلی وقتم میره. طبیعیه یا من خوب نمیخونم!؟ و ممنون میشم راهنمایی کنین باید برای رفع مشکلم چیکار کنم. سپاسگزارم

[Mr.Fantastic]

@دانش-آموزان-آلاء

[Fatemeh Babazadeh]

سلام وقت بخیر
قبلا چطور بودید؟ برنامه ای که برای عید ریختید،چقدر شبیه برنامه قبل از عیدتونه؟
ببینید، یکی قبل از عید روزی 9 ساعت درس میخوند،برای عید میگه خب تعطیلات و تایم ازاد و....،حالا میتونم تا سقف 11-12 ساعت هم پر کنم.
ولی اینکه کسی قبلش 6-7ساعت درس میخونده،حالا بگه در ایام عید کمتراز 12 ساعت نمیخونم، نمیشه که
پس اول برنامتونو یه باز بینی کنید و متناسب با روال قبلی،یک حالت کلی در نظر بگیرید، و بعد هم مشخص کنید در هرروز چقدر نسبت به قبل باید بهتر عمل کنید و پیشرفت داشته باشید(در واقع کم کم برنامه رو سنگین کنید نه یک دفعه)
در رابطه با زیست هم،بله زمان زیادی صرف میکنید،
خودم تا حالا کسی رو ندیدم بیشتر از 3-4 وقت بزاره..درسته که هرکسی متفاوته، ولی در نظر داشته باشید که باید برای بقیه درس هاهم وقت گذاشت و تعادل برقرار کرد.
اگر وسواس مطالعاتی دارید،سعی کنید هرچه زودتر رفعش کنید ،اگر فیلم میبینید،سرعتش رو زیادتر کنید،یا...
در هرصورت عیب یابی کنید و ببینید مشکل کارتون کجاست که باعث میشه اینهمه وقت صرف کنید.
موفق باشید

[Fateme S 0]

Sajedeh Ghavi 0 در چیکار کنم!؟ گفته است:

سلام دوستان...
من یه مشکلی دارم. اینکه قبل از عید واسه خودم یه برنامه خفن و سنگین ریختم که هرروز ۲ تا درس تخصصی و ۲تا درس عمومی بخونم. حتی مشخص کردم که هر روز از هر درس چه بخشی رو باید بخونم. تو برنامه هر روزم زیست رو گذاشتم. اما وقتی صبح پا میشم و برنامم رو با زیست شروع میکنم حدودا تا ظهر یا بعد از ظهر وقتم رو میگیره و نهایتا میتونم یه درس دیگه بخونم! یعنی کلا برای زیست خییییلی وقتم میره. طبیعیه یا من خوب نمیخونم!؟ و ممنون میشم راهنمایی کنین باید برای رفع مشکلم چیکار کنم. سپاسگزارم

سلام اول باید عرض کنم خدمتتون که برنامه رویایی نریزین
من خودم الان توی عید روزی ۳ ساعت واسه هر اختصاصی و روزی ۱ ساعت تا ۴۵ دقیقه واسه هر عمومی میزارم
مثلا خود من عادت نداشتم بشینم از صبح زیست بخونم تا ۳ ساعتش بگذره واسه تنوع یه درسنامه فیزیک میخوندم تستاش میزدم یه درسنامه شیمی و تستاش یه درسنانه ریاضی و تستاش و ۱۰ تا تست فیزیک تو هر دوره
من اینجوری شروع کردم و الان هم همونجوری که عرض کردم واسه اختصاصیا ۳ ساعت و عمومیا ۱ ساعت
چون اونجوری شروع کردم الان عادی شده
استراحت بین تایم ها خیلی کارایی رو بالا میاره
اگه خوندین قبلا مطالب رو الان فقط تست بزنین
به تست کم قانع نبتشین روزی ۳۰۰ تا ۴۰۰ تا تست بزنین
اگه نمیزنین انقدر اشکال نداره هر روز ۱۰ تا اضافه بزنین حتی شده قبل از خواب از فرداش اتوماتیک اون ۱۰ تای اضاف شده رو اول میزنین
و دیگه اینکه واسه زیست نمیخواد اینجوری خودکشی کنین و تا عصر برنامتون طول بکشه
باید روش خوندنتون رو پیدا کنین
ینی من روش زیست خوندن رو بگم هیچ کس باور نمیکنه
من واقعا زجر میکشم از اینجوری خوندن ولی یاد میگیرم
میدونین چطور؟
من باید هر چی که میخونم رو بنویسم
ینی تا الان نوشتم همه کتاب رو که خوندم
مثلا تایم بزارین من توی ۱۰ دقیقه صفحه اول گفتار ۱ فصل ۲ دهم رو میخونم
شاید اول نرسین اما بعد از دو سه روز دیگه عادی میشه و خیلی سریع تموم میکنین
اینکه از موفقیتای خودم تو درس خوندن گفتم بهتون نخواستم اگه اینجوری مثل من روزی ۱۴ ..۱۵ ساعت نمیخونین روحیتون تضعیف شه یا بخوام بگم من انقدر میخونم
فقط خواستم بگم من از ۴ اسفند همین سال گذشته شروع کردم و این شده الان
دیر نیست اصلا نا امید نبتشین
رو روال اومدن زیاد طول نمیکشه
تحلیل ازموت فراموش نشه
وای چقدر حرف زدم
اگه سوالی دیگه داشتین منشنم کنین
یا علی