کمالگرایی

[Niki Finn]

سلام. شخصا کاری که می کنم که حالم بهتر بشه یکیش اینه که سعی می کنم بعضی وقتا با کمی ورزش سبک بعضی احساساتمو تخلیه کنم، با دوستام صحبت کنم چون بعضی وقتا این کار باعث می شه به این نتیجه برسم که فقط من نیستم که احساس بدی دارم. مثلا امروز که بعد مدتی داشتم شیمی دوازدهمو می خوندم خیلی استرس گرفته بودم که ببین دیر شروع کردی و نمی رسی ولی بعد به خودم گفتم بهرحال می شینم و این مبحثو تموم می کنم که حداقل خیالم راحت بشه که انجامش دادم چون همون بهتر از هیچیه، چون اون جوری عذاب وجدان بیشتری می گیرم و ادامه کار برام سخت تر می شه. ولی گاهی اوقات، بنظر من، اون استراحت کوتاه بین درس لازمه که با حس بهتری برگردیم سر درس.
این فعلا چیزی بود که به ذهنم رسید امیدوارم موفق باشین

[مینا میناب]

Bahar**banoo من با خودم حرف میزنم و حالم خوب میشه

[maryam111]

سلام وقتتون بخیر
شرایطتون رو درک میکنم کاملا
من وقتی حالم خیلی بد بود مخصوصا موقع تعویق کنکور میتونم بگم یه نوع افسردگی گرفته بودم و...
میرفتم یه جای خلوت پیدا میکردم و گریه میکردم تا یکم آروم بشم
روزی یه صفحه قرآن میخوندم واقعا آرامش میده
یه دوش میگرفتم بعدم آهنگی که دوست دارم رو پلی میکردم و یه یک ساعتی استراحت میکردم و به این فکر میکردم که به چیزی که میخوام رسیدم.. این لنگیزه میداد بهم
گاهی میرفتم بیرون یه جایی که هیچ آشنایی نباشه که بخواد درباره کنکور بپرسه ازم قدم میزدم یا با ماشین یه دور میزدم برمیگشتم
شبا انقدر ذهنم درگیر بود و فکر و خیال میومد سراغم که نمیتونستم بخوابم .. قبل خواب یه نصف لیوان عرق بهار نارنج میخوردم آرام بخش بود
کلا این داروهای گیاهی که آرام بخشه مث اسطوخودوس و اینا خیلی خوبن

[Bahar**banoo]

مصطفی عباسیان خیلی ممنونم از شما

[Bahar**banoo]

Niki Finn ممنونم ازتون دوست عزیز
امیدوارم شما هم موفق باشید

[Bahar**banoo]

مینا میناب چه خوب:)
ممنونم ازتون

[Bahar**banoo]

maryam111 ممنونم عزیزم
خیلی سخته این حال میدونم ...

[Bahar**banoo]

maryam111 فقط یه سوال دیگه
بخاطر نصفه خوندم احتمالا باید یه کنکور دیگه هم بدم
با این وضع روحی ادامه بدم سعی کنم بینش استراحتم بکنم یا اینکه کلا یه مدت فقط به حالم فکر کنم و نذارم بدتر بشه چون یه کنکور دیگه هم پیش رو دارم؟

[maryam111]

Bahar**banoo در حال خوب روحی گفته است:

maryam111 فقط یه سوال دیگه
بخاطر نصفه خوندم احتمالا باید یه کنکور دیگه هم بدم
با این وضع روحی ادامه بدم سعی کنم بینش استراحتم بکنم یا اینکه کلا یه مدت فقط به حالم فکر کنم و نذارم بدتر بشه چون یه کنکور دیگه هم پیش رو دارم؟

ببینید از الان به کنکور بعد فکر نکنید نهایت تلاشتون رو بکنید که امسال تموم بشه
اما شما مطالعه تون باید پیوسته باشه چرا؟ چون از درس که فاصله بگیرید یه مدت سرد میشید دیگه بعد که بخواید برگردید به درس یکم کار واستون سخت میشه

[Bahar**banoo]

maryam111 درسته همین امسال تلاشمو میکنم
ممنونم که جواب دادید