قادر به پخش نیست

[Fatemeh Askari 1]

سلام بنطرتون برای جلوگیری از خستگی های بهار چی کار کنم ؟با توجه به این که ماه رمضان هم هست

[romisa]

Fatemeh Askari 1
سلام برای اینکه سوالت برای بچه ها منشن شه و نوتیفش بره باید یک یا دو سه تا از گروه ها رو متناسب با سوالت تگشون کنی
تگ کردن به این صورته که یه @ بذاری و گروه هدفت رو بنویسی
مثلا برای این سوال دانش-آموزان-آلاء میتونن کمکت کنن

[kosari]

Fatemeh Askari 1 سلام
اینجا هس نخواستم دیگه بزارم
امیدوارم کمکت کنه
https://forum.alaatv.com/topic/27610/مطالب-مشاوره-ای/12

[Leila Rostamy]

Fatemeh Askari 1 واقعن سخته اگه یکی جواب خوبی داد منم منشن کن ببینم ممنون🥰

[Abolfazl Mousavi]

Fatemeh Askari 1

سلام .

ورزش صبحگاهی میتونه کمک شایانی کنه ، و خواندن سوره یس نیز سفارش می شود
سعی کنید هر چیز که عاملی بر خستگی شماست بر کاغذی نوشته و اصلاحش کنید
موفق باشید

[سارا M 0]

سلام دوست عزیز
داشتن خواب مناسب و تغذیه مناسب خیلییی میتونه بهتون کمک کنه
اگه سعی کنید هر روز صبح ورزش کنید باعث میشه اون روز سرحال باشید و حتی برای شاد بودن روحیه هم خیلی مفیده.....
ی برنامه ریزی درست برای ایام رمضان داشته باشید که سردرگم نباشید برای استفاده درست از وقتتون.
موفق باشید.

[Abolfazl Mousavi]

Fatemeh Askari 1 در خستگی گفته است:

سلام بنطرتون برای جلوگیری از خستگی های بهار چی کار کنم ؟با توجه به این که ماه رمضان هم هست

سلام .

۱-داشتن برنامه ای در حد خودتون
۲-ورزش کردن (از جمله ژیمناستیک)
۳-خوردن وعده های سالم
۴- کتاب رو مفهومی و قشنگ یاد بگیرید و بعدش تست بزنید در غیر اینصورت خیلی خسته میشید
۵-به دلیل ماه مبارک رمضان افت ساعت مطالعه طبیعی است
۶-اون مطلبی رو که میخونید با عشق بخونید
۷-حرف زدن با پدر و مادر
۸-پیاده روی با کسانی که به نظرتون باهاشون بودن بهتون انرژی میده
۹-مدیریت زمان

(((((موفقیت مسیر راحت طلبی نیست)))

موفق و پابرجا باشی

[amir Barsam]

خستگی مال بچه تهرانی هاست ولکن بابا فقط بخون خستگی کیلویی چنده ⁦️⁩ حتما وقتی میخونین ساعت مطالعه هم می‌گیرید