خستگی پایان ناپذیر😐😂
-
@sania-andiravan خو اینکه آره
ولی یادت بیاد براچی شروع کردی قاعدتا محکم پاش وایسادی
یه چیزه جزئیه برا بیشتر افراد اتفاق میوفته بزرگش نکن بزن اندر دهانشیکمم استراحت کن دوباره محکم شروع کن -
Mehdi Hosseinbor
بندازم؟نفهمیدم -
Mehdi Hosseinbor
والا الانم فعالیت خاصی ندارمولی ممنون -
سلام.یه چندتا نکته رو باید رعایت کنین
اول اینکه بعد امتحان یه تایم مشخصی(مثلا یک یا دوساعت)استراحت کنین و به این تایم راضی باشین و به خودتون تلقین نکنین که چرا انقدر من خستم و...بگین که بعد این دوساعت طبق برنامه ریزی که روز قبل انجام دادم قراره مثلا زمین(درسی رو که بیشتر دوست دارین)رو بخونم وقتی که این درسی رو خوندین بعد دیگه میوفتین رو روال کار که بتونین راحت تر پیش برین.چندروز اول سخته ولی بعد عادی میشه البته خستگی بعد امتحان هم طبیعیه و فقط شما اینطور نیستین بستگی داره به چقدر استراحت بسنده کنین -
@sania-andiravan
سلام سانیا
ببین من خودمم این طوریم. بعد امتحان می شینم یه فیلم خوب می بینم و بعد کلی انرژی می گیرم (درام نهه ها وگرنه می شینم کلی گریه می کنم )
اگه خواستی بگو چندتا معرفی کنم بهت . بعدم یکم کتاب می خونم و اگه خسته باشم یه چرت یک ساعته. موسیقی گوش می کنم و می زنم . دیگه می شه حدود ساعت ۴ . بعد سک ساعت می خونم یه ربع استراحت و خیلی کمکم می کنه
امیدوارم به کار تو هم بیاد -
ladan.karami karami
سلام ممنونم از کمک تون
نه ممنون زیاد اهل فیلم اینا نیستم