گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓

[Azx Azxc]

@Mr-Wick سلام
سعی کنید صبح ها بخونید
برای اصلاح این ساعت خوابتون از ۱۲ نگذره و به هیچ وجه یک ساعت قبل خواب به سمت گوشی نرید ، آهنگ گوش نکنید و ورزش هم یادتون نره

[Maryam Nadi]

سلام
به هیچ وجه شب ها رو برای درس خوندن انتخاب نکنید
تقریبا یک هفته سخته ولی صبح ها ساعت 7 بیدار شید یه قهوه بخورید و در حد یک دقیقه پنجره اتاقو باز کنید و هوا تازه شه و شروع کنید به درس خوندن

[Mr. Wick]

Azx Azxc اره قبل خواب گوشی دستمه...دلیلش میتونه باشه امتحان میکنم ببینم تاثیر داره یا نه...ممنون❤️

[Azx Azxc]

Maryam Nadi سلام
بهتره قهوه رو بعد از یک ساعت بیداری بخورید بهتره تو یک ساعت بیداری فعالیت تیرویید و فوق کلیه زیاده و اون زمان قهوه بی تاثیر میمونه

[Mr. Wick]

Maryam Nadi سلام خانم نادی
افتخار دادین ممنونم...
پس شبا اصلا مناسب نیست با این اوصاف!
یه سئوال خیلی جزئی فقط...قبل صبحونه قهوه بخورم یا بعدش😅
پنجره هم بهش فکر نکرده بودم ایده خوبیه،چشم حتما🙏🌹

[Maryam Nadi]

Azx Azxc شاید حرف شما هم صحیح باشه
ولی به شخصه کل سال کنکور اینکارو کردم و رو من جواب میداد

[Azx Azxc]

Maryam Nadi جواب که میده ولی بعد از یک ساعت نوشیدن بیشتر جواب میده

[Ali Sanfary]

@Mr-Wick سلام Alarmy رو نصب کن حتی وقتی گوشیو خاموش روشن میکنی هم باز کار خودشو میکنه و مجبورت میکنه بیدار شی، حتی میتونی از یه چیزی هکس بگیری وقتی که الارم میده شبیه اون عکس رو دوباره بگیری تا الارمش قطع شه

[Mr. Wick]

Maryam Nadi ممنون

[Maryam Nadi]

@Mr-Wick خواهش میکنم:cherry_blossom:
اگر همون موقع که بیدار میشید صبحانه میخورید خب بعد صبحانه بخوریدقهوه رو
ولی من خودم 7 قهوه میخوردم و 9 با خانواده صبحانه میخوردم

[Mr. Wick]

Maryam Nadi ممنون...لطف کردین امتحان میکنم🌹

[Mr. Wick]

Ali Sanfary خیلی عمل چکشی هستش😂😆ولی نه مشکل بیداری ندارم آلارم که میزنه دیگه برپام

[محدثه بیگلرخانی]

شبها چون همه جا ساکته خیلی مزه میده اگه ظهرش و روز های قبل خوب خوابیده باشی و کمبود خواب نداشته باشی و فرداشم تعطیل باشی فکر خوبیه😂
ولی به مدت زیاد اگه شبا بیدار بمونی مغزت قفل میکنه
نکته خیلی خیلی مهم خواب شب خیلی مهمه
میتونی یکم شبا زود تر بخوابی اونوقت مثلا ساعت ۵ یا ۴ صبح بیدار بشی درس بخونی اینطوری بهتره واسه من که خوب جواب داده

[محدثه بیگلرخانی]

Maryam Nadi من اول صبح قهوه بخورم معدم و مغذم اب روغن قاطی میکنه😂
بجای قهوه سیب جایگزین خوبیه

[خانوم لوبیا]

@Mr-Wick
منم مثل تو بودم!
خب ببین دلیلش اینه تو اگ زود بخابی شبا ب مرور زود هم پامیشی و سحرخیز میشی،دیگ خابتم نمیگیره
به مرور اینکارو کن!
ب مرور ساعت خابتو کم کن تا از اونور زود پاشی
شبااااا اصن درس نخون!
من خودم پشت کنکوری هسدم و همین اشتباهو کردم که شبا درس میخوندم
تبلی میکردم صبا نمیتونسدم بخونم
چون شبا دیر میخابیدمو صبحا هم ک کسل
شب مغزت استراحت میکنه:-)
البته اگ بزاری خخ

[Mr. Wick]

@fatemeh-Ma مشکل همینه که نمیتونم بخوابم!دکتر لازمم اصلا

[خانوم لوبیا]

@Mr-Wick چرا!چی نمیزاره ک بخابی

[Mr. Wick]

@fatemeh-Ma نمیدونم که...بنظر خودم هیچیم نیس..فکرم نمیکنم به چیزی.فقط میخوام بخوابم نمیتونم😐

[خانوم لوبیا]

@Mr-Wick پارادوکس شد ک 😐
خاب ظهر داری؟

[Marzieh Abouei]

@Mr-Wick بنظرم از الان خودتو عادت بده به صب ها چون کنکور ساعت ۸ صبحه بدنت باید بیدار باشه