داشته هامون

[Zahra.HD]

Uranium در مشاوره کنکوری گفته است:

کمالگرایی ممنوع

کمالگرایی تو سال کنکور میتونه خیلی ازاردهنده باشه

یکی از مهمترین راه حل ها اینه که قبول کنیم کمالگرا هستیم و بجای افتخار کردن بهش سعی کنیم به صورت منطقی باهاش مبارزه کنیم

تو سال کنکور واقعا فرقی نداره تکالیف مدرستون رو با خط نستعلیق بنویسید یا عادی
اگه دو ساعت دیرتر از خواب بیدار شدید معنیش این نیس که بقیه روز رو ازتون گرفتن
اگه یه ازمونو خراب کردید قرار نیس کل ازموناتون خراب شه
اگه از بازه زمانی دو یا سه هفته ای ازمون یه هفته رو از دست دادید دلیل نمیشه که بقیشم نخونید
اگه چند تا سوال اول ریاضی ازمون رو نتونستید جواب بدید اصلا به این معنی نیس که دیگه ازمون براتون تموم شده
اگه دیر برای کنکور شروع کردید باعث نمیشه که کلا اون سال قید کنکور رو بزنید️
و کلی اگه دیگه که خودتون بهتر میدونید....

کاهش کمالگرایی تو این موارد رو مثل یه چالش نگاه کنید و تلاش کنید تا از این چالش موفق بیرون بیاید
فقط کافیه هر زمان که این افکار سراغتون اومد محکم پسشون بزنید

میدونم که میتونید

ممنون برای پست مفیدت
منم یادمه سال قبل خیلی با کمالگرایی مشکل داشتم
ولی یه تعهدی دادم که دیگه بزارمش کنار و واقعا هم مفید بود که یه حداقل تایم درس خوندن رو برای خودم مشخص کردم حتی اگه کمتر از اونی که دلم میخواست بود..

اینو اون موقع نوشتم و امضا کردم🫠
یادش به خیر🥲

[Uranium]

Zahra.HD خواهش میکنم عزیزم
اره واقعا کمالگرایی خیلی بین کنکوریا شایع هست
من خودمم دچارش بودم

[SARA_]

سلام
روزتون بخیر
اولا لازمه تشکر کنم که بدون هیچگونه چشمداشتی به ما کمک می‌کنین انشاالله خدا بهترین‌ها رو نصیبتون کنه.
چندتا سوال داشتم:

• تست‌های هر درس رو بر چه مبنایی نشاندار کنیم؟ غلط‌ها و نزده‌ها؟ سوالات ایده دار؟ چطور سوالات خوب رو تشخیص بدیم؟

• من سر جلسه آزمون معمولا هیچ فرمولی یادم نمیاد با وجود اینکه مرور و تست زیاد رو توی برنامه‌ام دارم. حتی شده که ریاضی پایه قلمچی هفته پبش رو که می‌تونستم راحت و در همون زمان ۹۰ درصد بزنم رو با درصد پایین زدم. نمی‌دونم چی‌کار کنم که برطرف بشه.

• با وسواس مطالعاتی چی‌کار میشه کرد؟ برای مثال من از کتاب x یک فصل رو مطالعه می‌کنم و اگه یه مبحث رو بلد نباشم از فیلم استفاده می‌کنم و دوباره یه کتاب دیگه! حتی گاهی چندین فیلم رو برای یک فصل می‌بینم از چند دبیر مختلف و فکر می‌کنم هرکدوم ایده‌هایی دارن که بهتر از اون یکیه! واقعا دارم اذیت می‌شم با این اوضاع!

• حفظیات شیمی رو چطور باید خوند؟

شرمنده که زیاد شد

[ma.a]

سلام وقتتون بخیر
خب دی ماه ترمیم نهایی هستش
میخواستم بپرسم که چجوری و چقد زمان بزارم هر روز تا جمع بندی کنیم برای کنکور دی؟
ایا بهتر نیست به خاطر تاثیر قطعی معدل اون هم ۴۰ درصد
بیشتر تمرکزمون رو نهایی باشه ؟
و اینکه اگر فقط منابع خودمون رو مرور کنیم و کنکور های چند سال اخیر(۹۸ ب بعد ) رو بزنیم کافیه؟چون دیگه وقت نمیشه کتاب ج بندی زد

[چیچک]

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

سلام
روزتون بخیر
اولا لازمه تشکر کنم که بدون هیچگونه چشمداشتی به ما کمک می‌کنین انشاالله خدا بهترین‌ها رو نصیبتون کنه.

سلام روز شما هم بخیر
خواهش میکنم
انشاالله همچنین

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

تست‌های هر درس رو بر چه مبنایی نشاندار کنیم؟ غلط‌ها و نزده‌ها؟ سوالات ایده دار؟

معمولا برترها همین موارد رو مارک دار میکنن و موقع مرور و جمع بندی سراغ همین تستا میرن .

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

چطور سوالات خوب رو تشخیص بدیم؟

وقتی تست میزنین یه سری مباحث و تیپ ها پرتکرارتر هستن حتی بعضی کتابا خودشونم این تست ها رو مشخص کردن .

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

من سر جلسه آزمون معمولا هیچ فرمولی یادم نمیاد

منم این مشکل رو داشتم ، یکی از راهکارهایی که اتفاقا از بچه های الا یاد گرفتم ، نوشتن فیش برای فرمولها ، معادلات مهم و واکنش های شیمیایی بود ، مواقع استراحت شده فقط یه نگاهم بندازی ، در طولانی مدت تو حافظه بلندمدتت ذخیره میشه .

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

با وسواس مطالعاتی چی‌کار میشه کرد؟

اگه پایبند به یه برنامه ی مطالعاتی باشی ، وسواسی بودنت کمرنگ میشه . اصلا دلیلی نداره تو ایده ی همه ی دبیرا رو بدونی ! گاهی روش های پیشنهادی انقد زیاد میشه که قاطی میکنیم با کدوم روش سریعتر به جواب برسیم !

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

حفظیات شیمی رو چطور باید خوند؟

برا حفظیات شیمی خوندن خود کتاب که از اوجب الواجبات هست اما در کنار اون حفظیات میکرو گاج ( از لقمه ای ها ) به نظرم کتاب خوبیه که مطالعه بشه .

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

شرمنده که زیاد شد

این چه حرفیه
هر سوالی داشتی بپرس که به جواب برسی ️

[SARA_]

@hanu
خیلی خیلی ممنونم ازتون

[چیچک]

@ن-ــبـآت خواهش میکنم ساراجان ️

[Zahra.HD]

این پست پاک شده!

[Zahra.HD]

ma.a در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

سلام وقتتون بخیر
خب دی ماه ترمیم نهایی هستش
میخواستم بپرسم که چجوری و چقد زمان بزارم هر روز تا جمع بندی کنیم برای کنکور دی؟
ایا بهتر نیست به خاطر تاثیر قطعی معدل اون هم ۴۰ درصد
بیشتر تمرکزمون رو نهایی باشه ؟
و اینکه اگر فقط منابع خودمون رو مرور کنیم و کنکور های چند سال اخیر(۹۸ ب بعد ) رو بزنیم کافیه؟چون دیگه وقت نمیشه کتاب ج بندی زد

سلام
اگه کنکور اصلی شما دی ماه هست نباید از کنکور غفلت کنین به بهانه نهایی حواستون به این باشه
و این که گفتین چقدر بخونم هم نمیشه یه عددی رو برا همه مشخص کرد متاسفانه من معمولا میگم بهترین خودت باش و از دیروزت یکم بیشتر تلاش کن
راجب سوال دومتون:
Zahra.HD در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

درضمن یه حرفی راجع به نهایی قبلا زده بودم
خیلیا فکر میکنن اگه ۴۰ درصد نهایی رو بگیرن شاخ غول رو شکستن ولی حقیقتش اینطوری نیس الان خیلی از حرفه ای ها هم قراره اون ۴۰ درصد رو مال خودشون کنن و عملا شما قرار نیس از رقیبای زیادی جلو بزنین

جمعبندی قرار نیس یه کتاب جدا باشه که باهاش جمع کنین
به نظر من تست های مارکدار هر کسی میتونه بهترین جمعبندی برای اون باشه و کنکور سال های اخیر هم که صد درصد باید جویده بشن

[Zahra.HD]

@ن-ــبـآت در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

سلام
روزتون بخیر
اولا لازمه تشکر کنم که بدون هیچگونه چشمداشتی به ما کمک می‌کنین انشاالله خدا بهترین‌ها رو نصیبتون کنه.
چندتا سوال داشتم:

• من سر جلسه آزمون معمولا هیچ فرمولی یادم نمیاد با وجود اینکه مرور و تست زیاد رو توی برنامه‌ام دارم. حتی شده که ریاضی پایه قلمچی هفته پبش رو که می‌تونستم راحت و در همون زمان ۹۰ درصد بزنم رو با درصد پایین زدم. نمی‌دونم چی‌کار کنم که برطرف بشه.

به حرف های هانیه میخواستم یه چیز دیگه رو هم اضافه کنم
این که معمولا اسم آزمون خیلی ترسناکه مخصوصا وقتی حضوری هم بدی
من حس میکردم سر آزمون همه چیزایی که یاد گرفتم رو ریختن تو یه کمد درشم قفل کردن و قورت دادن
بعد یه مدت که هی سر ازمون بشینی این حس میریزه و به راحتی میتونی از اطلاعاتی که داری استفاده کنی

[oatkbo]

Zahra.HD تشکر از شما

[Tatlı.oğlan]

واقعا خیلی خوبه ممنون ازتون.اگه بگید که هر درس رو چجوری بخونیم.

[Tatlı.oğlan]

سلام اگه میشه در مورد تاثیر معدل در کنکور 1403 صحبت کنید

[Hhh Hh]

Kourosh Mousavi در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

Zahra.HD

[Alireza Mousavi1021]

Zahra.HD واقعا نکته خوب و بجایی گفتی اماااا سر کنکور حتما یه سری تستا هم هست ک ایده جدید دارن و فرق رتبه های زیر ۲ ۳ هزارو مشخص میکنن

[Alireza Mousavi1021]

Zahra.HD استفاده از تکنیک ها که ۱۰۰درصد تاثیر گذاره و مدیریت زمان

[Zahra.HD]

Alireza Mousavi1021 بله مدیریت زمان بخش خیلی مهمیه
ولی حواستون به تعضی تکنیک های سمی باشه که مسموم‌تون نکنن

[Tatlı.oğlan]

فردا ازمون قلمچیه خوابم نمیاد.نمیدونم چرا؟؟؟

[Estelle]

میتونم یه سوال مشاوره ای بپرسم ؟
من یازدهمی ام
و به شدت معتاد فیلم و سریالم
شما تو دوران کنکور فیلم و ... میدیدین؟ به نظرتون راهی هست بین اینا تعادل برقرار کنم ؟ حرف از ترک اعتیاد نزنید که موجب مرض است

[Zahra.HD]

Mahdi Rezaie در مشاوره کنکوری گفته است:

فردا ازمون قلمچیه خوابم نمیاد.نمیدونم چرا؟؟؟

بی‌خوابی قبل آزمون عادیه من خودم گاهی تا ساعت ۳،۴ خوابم نمیبرد
این پست رو بخونین شاید نتیجه بده برای شما هم:

Zahra.HD در مشاوره کنکوری گفته است:

فکر میکنم این تکنیک به کار همه‌ی کنکور ها بیاد:

منم این مشکل رو داشتم قبلا
و مدرسه مون یه مشاور اومد و یه راهکاری داد که برا من خیلی جواب میده همیشه
ایشون گفتن که وقتی میخوای بخوابی ذهنت دقیقا مثل یه گربه ی شیطونه که هی دنبال توپ کاموا میدوه یعنی هی ذهنت فکر میکنه و از این فکر به اون فکر میپره و نمیزاره بخوابی
اینجا باید یه کاری کنی که این گربه آروم بشه و به مغزت اجازه بده که به خواب بری
من خودم قبلا یه روش داشتم:
سوره اخلاص رو تو ذهنم می‌نوشتم. تا وقتی که خوابم ببره حالا این که غلط املایی داشته باشی مهم نیستا و نکته این که با انگشتت روی هوا ننویس .چشمات رو ببند و تو ذهنت بنویسش
و راهی که مشاور گف:
گف از عدد ۱۰۰ تا عدد ۱ ۳تا۳تا بشمر بیا پایین
این اوایل خیلی سخته و هی ذهنت میره سراع چیزای دیگه ولی بعد یه مدت تمرین کردن به ۳۰ یا ۴۰که برسی خوابت میبره و واقعا هم برای من مثل یه قرص خواب عمل میکنه.
معمولا هم عدد رو توی ذهنم مینویسم یا با عدد هاش بازی می‌کنم مثلا دهگانش عدد به فارسی و یکان به انگلیسی
اینطوری ذهن بیشتر روی اون اعداد تمرکز میکنه و کمتر سراغ فکرای چرت و پرت دیگه میره

پ.ن: روی اون فلش بزنین تا پست باز بشه