Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. Routine Time 💫📒
آلا
6
یادش بخیر سال 98-99 چقدر اینجا شلوغ بود . دیزاینش اون موقع بهتر بود ، چرا اینطوریش کردید اساتید ؟ اون موقع دوره اول نظام جدید بودیم فیلمای نظام قدیمارو از الا نگاه میکردیم. چت روم هم فکر کنم سال اولش بود. چقدر مفید بود برامون. دم همه مدیرا و معلمای آلا گرم. بچه‌ها اگر سوال مشاوره داشتید بپرسید تا جایی که بتونم کمک میکنم، درسی هم یه مقدار یادم مونده
سوال مشاوره ای
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
سوال قلمچی امروزه که غلط گرفته این عبارت رو میشه یکی توضیح بده چرا؟
Elay EslamiE
Topic thumbnail image
زیست شناسی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
شروع از صفر تستی
Kiana 5K
سلام همگی من پایه یازدهم ریاضی هستم و سال ۱۴۰۶ کنکور دارم ، منطقه ۳ هستم، من امسال و سال دهم فقط تونستم در حد امتحانای مدرسه بخونم، و نتونستم خوب و کامل تست کار کنم چون میترسیدم تو امتحان نهایی یهو تستی بنویسم تراز های قلمچیم ما بین ۴۰۰۰ و ۵۰۰۰ هست کتاب تست هم دارم برای پایه یازدهم کلا قلمچی آبی دهم ریاضی و فیزیک و هندسه خیلی سبز یه شیمی جامع نشر الگو هم دارم تورو خدا کمکم کنید دارم از داخل از بین میرم..نمیدونم دارم با زندگیم چیکار میکنم.. معلممون میگه اگه نهایی ۱۹ به بالا بشین برین کنکور حتی ۳۰ درصد بزنین رشته تاپ قبولی من نمیدونم حرف کیو باور کنم
سوال مشاوره ای
مثلثات
0
نواحی sina>–cosa رو روی دایره مثلثاتی چطوری باید رسم کنیم ؟
ریاضی تجربی
ژنتیک و بیماری های مرتبط به آن در تست ها ^~^
Mahyar AghelM
خیلی وقتا که آزمون میدم با یک سوال های ژنتیک عجیب روبرو میشم که واقعا شاید گذاشتن که ما نزنیم به هر حال میاد درمورد یک بیماری صحبت میکنه که توی کتاب نیست درمورد اون توضیح میده و اون رو به یک بیماری که داخل کتاب هست ربط میده(مقایسه میکنه) گمونم سخت ترین تست ژنتیک همین مدلی هست بیماری هانتینگتون: مستقل از جنس و بارز=T>t T بارز و بیمار کننده t نهفته و سالم نکته مهم اینه که برخلاف انتظار ژن نمود Tt ناقل نیست و بیمار نامیده میشه! بیماری لسین سفالی:نقص مادرزادی جمجمه و مغز در جنین این صفت وابسته به X و بارز هست Xبه توانL بیمار هست و بارز X به توان l نهفته و سالم هست دیستروفی عضلانی( یکبار تو آزمون کلاسی ژنتیک ماز اومد) نقض در کروموزوم X انسان پس وابسته به X
زیست شناسی
نیاز به کمک!!
5
دوستان من ی کارگر ام که با وجود علاقه به درس بخاطر شرایط مالی خانواده مجبور به ترک تحصیل و کارگری شده ، اما یک امتحان نهایی ریاضی ۱۲ ام تجربی رو افتادم و برای دریافت دیپلم باید اون رو پاس کنم. متاسفانه زمانی که دارم خیلی کمه و سطحم صفر هست** شاید ۲_۴ ساعت روزانه و البته جمعه ها تعطیل هستم ، تاریخ امتحانات مشخص نیست اما احتمالا وسط های خرداد ماه باشه. خواهش میکنم بگید چه دوره ای رو ببینم که حداقل ۱۰ نمره رو بگیرم ، میتونم از کانال ها فیلم های استاد های معروف رو ببینم اما اطلاعی از دوره ها ندارم. به کمکتون نیاز دارم بگید چطور پاس بشم اگه دیپلم نگیرم بد میشه برام و بابد برم سربازی.
سوال مشاوره ای
سوال سخت سینماتیک
Mahyar AghelM
•^• چقدر این نکته یزیده در نمودار X-t متحرک با استفاده از قوانین مشتق در عطف افق تغییر جهت رخ نمیدهد! مشتق اگر ریشه ساده بدهد =max.min است مشتق اگر ریشه مضاعف بدهد=عطف افقی
فیزیک
مسائل اسید و باز تستی و تشریحی
P
سلام میخواستم ببینم استاد محسن معینی مسائل اسید و باز رو به صورت تستی کنکور و تشریحی برای نهایی توضیح دادن؟ هم برای رشته ریاضیه هم تجربی؟ شما چه روشی رو واسه وقتی که ph وارد مسائل میشه پیشنهاد میکنین؟ ممنون میشم از پاسخ هاتون💖
شیمی
صفر تا صد یازدهم شیمی استاد صنیعی
کاربرک
سلام چطوری باید ادامه ویدیو های دوره صفر تا صد شیمی یازدهم استاد صنیعی رو پیدا کرد؟ این دوره دیگه ادامه نداره؟
شیمی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
چگونه در دوران دانشجویی درس بخوانیم
RoverR
سلام و درود بر همه دانشجویان آلاخونه دوستان من از وقتی کنکورم تموم شده یک بار هم نشده که واقعا درس بخونم اصلا یادم رفته که درس خوندن چه شکلیه ترم اول هم که کلا مجازی شد امتحاناتمون باعث شد بدتر از درس فاصله بگیرم به قول یه دوستی اون قسمت از مغزم که مربوط به درس خوندنه رو از دست دادم اصلا هم هیچی برام مهم نیست انگار نه انگار قراره من امتحان بدم هیچکدوم از تکالیفم رو هم انجام نمی دم از اول ترم یه ذره هم درس نخوندم تو یه کلاس هم حاضر نبودم ( فیزیکی حاضر بودم ) یعنی گوش نمی دادم راهی برای بازگشت به صراط درس و مشق و تکلیف بهم یاد بدین شما چطوری بالاخره درس خوندین فکر نمی کردم یه روزی درس خوندن انقدر برام دشوار بشه @دانشجویان-درس-خون @دانشجویان-مهندسی @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @f.nalist @هویججج @Maaah @Nilay @_-Psycho-_ @blue @mahdi.ek @Michael-Vey @Hhh-Hh و باقی دانشجویان درس خوان عزیز
دانشگاهی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
MD_MPH کسی در مورد چیزی میدونه؟؟
Nrjs DN
سلام دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه دانشجوهای پزشکی و دندون و دارو اطلاعی دارین از این دوره؟؟مزایا و معایب خیلی سخت نمیشه؟
دانشگاهی
زیستاز برای جمع بندی؟
wanderingW
آزمون های زیستاز برای جمع بندی و مرور زیست شناسی مبنع خوبیه؟؟ سطح سوالاش چطوره؟ قلم چی برای امسالشو رو طول سال حل کردم از کتاب ای کیو هم تستای tnt رو زدم تستای کنکور چند سال اخیر رو هم حل کردم الان خوبه برم زیستاز یاا پیشنهاد دیگه ای برای جمع بندی زیست دارین؟ باز برم سراغ باقی تستای آی کیو؟ @_-Psycho-_ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @هرکی میتونه راهنمایی کنه
سوال مشاوره ای
اشباع|در نظر گرفتن تمام حالات
HakoH
Topic thumbnail image
گسسته
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
هنوز تو رشته ای که می خونم شک دارم
7
سلام خوبید. من یازدهم ریاضیم و با علاقه خودم اومدم این رشته. ولی جدیدا فکر می کنم رشتم به درد نمی خوره و درامد نداره و سگ دو زدنه و تهش هیچه بی انگیزه شدم واسه تلاش کردنش. همش حس می کنم اگه بیشتر درس می خوندم و با زیست خودم رو وفق می دادم و می رفتم تجربی به نفعم بود. الان خیلی بی انگیزم و نمی دونم چیکار کنم واسه تغییر رشته هم حس می کنم دیره:))) چیکار کنم به نظرتون
سوال مشاوره ای
آلاء
S
سلام و عرض ادب من شهریار گنج خانلو هستم کنکوری رشته ریاضی و فیزیک یک انتقاد به موسسه آلاء داشتم اون هم اینکه احساس میکنم دیگه مثل سال های گذشته فعال نیست در حالی که خیلی کارها میتونه انجام بده وقتی فعالیت یک موسسه اینطور سرد میشه روی خیلی از دانش آموز ها از جمله خود من تاثیر میزاره مثلا سال گذشته با اینکه همه چیز آروم بود اومدین و در نوروز فعالیت های خفنی انجام دادین و برای فروش پکیج هاتون تخفیف قرار دادین ازتون انتظار دارم که الان که وضعیت دانش آموز ها بدتر از سال های گذشتست بیشتر هواشون رو داشته باشین و یه مقدار بیشتر حواستون به دانش آموزاتون باشه چون از اونجایی که من شناخت دارم آلایی های اصیل همیشه آلایی میمونن معذرت میخوام پرحرفی کردم
مشاوره تحصیلی

Routine Time 💫📒

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
320 دیدگاه‌ها 20 کاربران 15.1k بازدیدها 15 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Hhh HhH آفلاین
    Hhh HhH آفلاین
    Hhh Hh
    فارغ التحصیلان آلاء
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #161

    ۱۶ آبان

    • کتاب بیشعوری

    أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

    Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
    1
    • Hhh HhH Hhh Hh

      ۱۶ آبان

      • کتاب بیشعوری
      Hhh HhH آفلاین
      Hhh HhH آفلاین
      Hhh Hh
      فارغ التحصیلان آلاء
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #162

      Hhh Hh در Routine Time 💫📒 گفته است:

      ۱۶ آبان

      • کتاب بیشعوری

      أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • Hhh HhH آفلاین
        Hhh HhH آفلاین
        Hhh Hh
        فارغ التحصیلان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #163

        ۱۷ آبان

        • کتاب بیشعوری

        أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

        Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
        2
        • Hhh HhH Hhh Hh

          ۱۷ آبان

          • کتاب بیشعوری
          Hhh HhH آفلاین
          Hhh HhH آفلاین
          Hhh Hh
          فارغ التحصیلان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #164

          Hhh Hh در Routine Time 💫📒 گفته است:

          ۱۷ آبان

          • کتاب بیشعوری

          أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          1
          • Hhh HhH آفلاین
            Hhh HhH آفلاین
            Hhh Hh
            فارغ التحصیلان آلاء
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #165

            ۱۸ آبان

            • کتاب بیشعوری

            أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

            Hhh HhH 1 پاسخ آخرین پاسخ
            2
            • Michael VeyM آفلاین
              Michael VeyM آفلاین
              Michael Vey
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Michael Vey انجام شده
              #166

              ۱۸ آبان

              • روتین پوستی
              • اسپانیایی
              • انیمه

              ناتینگ برای گفتن

              Michael VeyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
              2
              • Hhh HhH Hhh Hh

                ۱۸ آبان

                • کتاب بیشعوری
                Hhh HhH آفلاین
                Hhh HhH آفلاین
                Hhh Hh
                فارغ التحصیلان آلاء
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #167

                Hhh Hh در Routine Time 💫📒 گفته است:

                ۱۸ آبان

                • کتاب بیشعوری ❌️

                أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ✨️

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                2
                • Michael VeyM Michael Vey

                  ۱۸ آبان

                  • روتین پوستی
                  • اسپانیایی
                  • انیمه
                  Michael VeyM آفلاین
                  Michael VeyM آفلاین
                  Michael Vey
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #168

                  Michael Vey در Routine Time 💫📒 گفته است:

                  ۱۸ آبان

                  • روتین پوستی
                  • اسپانیایی
                  • انیمه

                  ناتینگ برای گفتن

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • Michael VeyM آفلاین
                    Michael VeyM آفلاین
                    Michael Vey
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #169

                    ۱۹ آبان

                    • روتین پوستی
                    • اسپانیایی
                    • انیمه

                    ناتینگ برای گفتن

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • Michael VeyM آفلاین
                      Michael VeyM آفلاین
                      Michael Vey
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #170

                      24 آبان:

                      • روتین پوستی
                      • اسپانیایی
                      • آناتومی

                      ناتینگ برای گفتن

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      2
                      • AquaA آفلاین
                        AquaA آفلاین
                        Aqua
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Aqua انجام شده
                        #171

                        4 دی
                        30min زبان نهایی
                        25T حرکت شناسی

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        4
                        • Michael VeyM آفلاین
                          Michael VeyM آفلاین
                          Michael Vey
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #172

                          ۷ بهمن:

                          • روتین پوستی
                          • کتاب

                          ناتینگ برای گفتن

                          Michael VeyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                          3
                          • Michael VeyM Michael Vey

                            ۷ بهمن:

                            • روتین پوستی
                            • کتاب
                            Michael VeyM آفلاین
                            Michael VeyM آفلاین
                            Michael Vey
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #173

                            Michael Vey در Routine Time 💫📒 گفته است:

                            ۷ بهمن:

                            • روتین پوستی
                            • کتاب

                            انجام نشد

                            ناتینگ برای گفتن

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            3
                            • Michael VeyM آفلاین
                              Michael VeyM آفلاین
                              Michael Vey
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #174

                              ۸ بهمن:

                              • روتین پوستی
                              • کتاب

                              ناتینگ برای گفتن

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              2
                              • wanderingW آفلاین
                                wanderingW آفلاین
                                wandering
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط wandering انجام شده
                                #175

                                با اجازه 😅میخوام یه مدت اینجا روتینام رو بزارم تا شاید انگیزه ای شد برای انجام دادنشون🤝♂️

                                • شیمی عبارت
                                • زیست مرور جزوه یه گفتار
                                • لغت (ادبیات/ عربی / زبان)
                                wanderingW 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                6
                                • wanderingW wandering

                                  با اجازه 😅میخوام یه مدت اینجا روتینام رو بزارم تا شاید انگیزه ای شد برای انجام دادنشون🤝♂️

                                  • شیمی عبارت
                                  • زیست مرور جزوه یه گفتار
                                  • لغت (ادبیات/ عربی / زبان)
                                  wanderingW آفلاین
                                  wanderingW آفلاین
                                  wandering
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #176

                                  wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                  ۱۲/۱۸
                                  شیمی عبارت
                                  زیست مرور جزوه یه گفتار
                                  لغت (ادبیات/ عربی
                                  / زبان)

                                  ۱۲/۱۹

                                  • زیست یه گفتار
                                  • لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                  • 5 عبارت شیمی
                                  wanderingW 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  4
                                  • wanderingW wandering

                                    wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                    ۱۲/۱۸
                                    شیمی عبارت
                                    زیست مرور جزوه یه گفتار
                                    لغت (ادبیات/ عربی
                                    / زبان)

                                    ۱۲/۱۹

                                    • زیست یه گفتار
                                    • لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                    • 5 عبارت شیمی
                                    wanderingW آفلاین
                                    wanderingW آفلاین
                                    wandering
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط wandering انجام شده
                                    #177

                                    wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                    ۱۲/۱۹
                                    زیست یه گفتار
                                    لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                    10 عبارت شیمی

                                    12/20

                                    • زیست مرور یه گفتار
                                    • 10 عبارت شیمی
                                    • لغت ( ادبیات/ عربی/ زبان )
                                    wanderingW 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    3
                                    • wanderingW wandering

                                      wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                      ۱۲/۱۹
                                      زیست یه گفتار
                                      لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
                                      10 عبارت شیمی

                                      12/20

                                      • زیست مرور یه گفتار
                                      • 10 عبارت شیمی
                                      • لغت ( ادبیات/ عربی/ زبان )
                                      wanderingW آفلاین
                                      wanderingW آفلاین
                                      wandering
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #178

                                      wandering در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                      12/20

                                      زیست مرور یه گفتار
                                      10 عبارت شیمی
                                      لغت ( ادبیات/ عربی/ زبان )

                                      دو روز و نیستم بعدش دوباره ادامه میدم

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      3
                                      • Michael VeyM آفلاین
                                        Michael VeyM آفلاین
                                        Michael Vey
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Michael Vey انجام شده
                                        #179

                                        خب خب
                                        برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
                                        باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🤝🏻🫂

                                        • رسیدگی به دندان بعد از ناهار
                                        • رسیدگی به دندان بعد از شام
                                        • روتین پوستی صبح
                                        • روتین پوستی شب
                                        • رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
                                        • ۸ لیوان آب

                                        ناتینگ برای گفتن

                                        Michael VeyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        5
                                        • Michael VeyM Michael Vey

                                          خب خب
                                          برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
                                          باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🤝🏻🫂

                                          • رسیدگی به دندان بعد از ناهار
                                          • رسیدگی به دندان بعد از شام
                                          • روتین پوستی صبح
                                          • روتین پوستی شب
                                          • رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
                                          • ۸ لیوان آب
                                          Michael VeyM آفلاین
                                          Michael VeyM آفلاین
                                          Michael Vey
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #180

                                          Michael Vey در Routine Time 💫📒 گفته است:

                                          خب خب
                                          برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
                                          باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🤝🏻🫂

                                          • رسیدگی به دندان بعد از ناهار
                                          • رسیدگی به دندان بعد از شام
                                          • روتین پوستی صبح
                                          • روتین پوستی شب
                                          • رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
                                          • ۸ لیوان آب

                                          ناتینگ برای گفتن

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          2
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 7
                                          • 8
                                          • 9
                                          • 10
                                          • 11
                                          • 15
                                          • 16
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع