-
Routine Time
اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
Routine Time
-
wandering در Routine Time
گفته است:۱۲/۱۸
شیمی عبارت/ زبان)
زیست مرور جزوه یه گفتار
لغت (ادبیات/ عربی۱۲/۱۹
- زیست یه گفتار
- لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
- 5 عبارت شیمی
-
wandering در Routine Time
گفته است:۱۲/۱۹
زیست یه گفتار
لغت (ادبیات/ عربی/ زبان)
10 عبارت شیمی12/20
- زیست مرور یه گفتار
- 10 عبارت شیمی
- لغت ( ادبیات/ عربی/ زبان )
-
خب خب
برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
باشد که در خود دوستی رستگار شوم.
🫂- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
- ۸ لیوان آب
ناتینگ برای گفتن
-
خب خب
برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🫂- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۱ از ۱۴)
- ۸ لیوان آب
Michael Vey در Routine Time
گفته است:خب خب
برنامه دارم چند عدد روتین را در زندگانی خود نهادینه بنمایم.
باشد که در خود دوستی رستگار شوم.🫂رسیدگی به دندان بعد از ناهاررسیدگی به دندان بعد از شامروتین پوستی صبحروتین پوستی شبرژیم فستینگ (۱ از ۱۴)- ۸ لیوان آب
-
13 فروردین
- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۲ از ۱۴)
- ۱۲ لیوان آب
پ.ن: چون دیروز ۸ لیوان آب نخوردم امروز بیشتر میخورم
ناتینگ برای گفتن
-
13 فروردین
- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۲ از ۱۴)
- ۱۲ لیوان آب
پ.ن: چون دیروز ۸ لیوان آب نخوردم امروز بیشتر میخورم
Michael Vey در Routine Time
گفته است:13 فروردین
رسیدگی به دندان بعد از ناهاررسیدگی به دندان بعد از شامروتین پوستی صبحروتین پوستی شبرژیم فستینگ (۲ از ۱۴)- ۱۲ لیوان آب
پ.ن: چون دیروز ۸ لیوان آب نخوردم امروز بیشتر میخورم
با آب مشکل دارم
️ -
بسم الله الرحمن الرحیم
خوندن دعای سلامتی امام زمان (عج) ، دعای فرج و دعای عهد و هدیه به حضرت حجت (عج) .
خوندن سوره ی جمعه و هدیه به حضرت امیر (ع) برای تقویت ذهن و حافظه .
خوندن یک جزء قرآن هدیه به امام باقر (ع) .
خوندن زیارت آل یس هدیه به ولی عصر (عج) . -
بسم الله الرحمن الرحیم
خوندن دعای سلامتی امام زمان (عج) ، دعای فرج و دعای عهد و هدیه به حضرت حجت (عج) بعد از نماز صبح .
خوندن سوره ی جمعه و هدیه به حضرت امیر (ع) برای تقویت ذهن و حافظه .
خوندن یک جزء قرآن هدیه به امام باقر (ع) .
خوندن زیارت آل یس هدیه به ولی عصر (عج) . -
۱۴ فروردین
- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۳ از ۱۴)
- ۸ لیوان آب
Michael Vey در Routine Time
گفته است:۱۴ فروردین
- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۳ از ۱۴)
- ۸ لیوان آب
همشون انجام که شد
ولی به علت شروع دانشگاه مجبورم روتینامو ادامه ندم..
اما به زودی با روتینای جدید برمیگردم -
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه
-
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه -
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه -
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه -
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه -
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
در Routine Time
گفته است:به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
۵ تیر
همه انجام شد بجز رقص
