Routine Time 
-
۱۴ فروردین
- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۳ از ۱۴)
- ۸ لیوان آب
-
بسم الله الرحمن الرحیم
خوندن دعای سلامتی امام زمان (عج) ، دعای فرج و دعای عهد و هدیه به حضرت حجت (عج) .
خوندن سوره ی جمعه و هدیه به حضرت امیر (ع) برای تقویت ذهن و حافظه .
خوندن یک جزء قرآن هدیه به امام باقر (ع) .
خوندن زیارت آل یس هدیه به ولی عصر (عج) . -
بسم الله الرحمن الرحیم
خوندن دعای سلامتی امام زمان (عج) ، دعای فرج و دعای عهد و هدیه به حضرت حجت (عج) بعد از نماز صبح .
خوندن سوره ی جمعه و هدیه به حضرت امیر (ع) برای تقویت ذهن و حافظه .
خوندن یک جزء قرآن هدیه به امام باقر (ع) .
خوندن زیارت آل یس هدیه به ولی عصر (عج) . -
۱۴ فروردین
- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۳ از ۱۴)
- ۸ لیوان آب
Michael Vey در Routine Time
گفته است:
۱۴ فروردین
- رسیدگی به دندان بعد از ناهار
- رسیدگی به دندان بعد از شام
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- رژیم فستینگ (۳ از ۱۴)
- ۸ لیوان آب
همشون انجام که شد
ولی به علت شروع دانشگاه مجبورم روتینامو ادامه ندم..
اما به زودی با روتینای جدید برمیگردم -
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه
-
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه
-
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه
-
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه
-
2h شیمی
1/5h عمومی
1h زمیناز فردا تا چهارشنبه هفته بعد(۹ روز) هر روز میام میگم که انجام دادم
یا نه
-
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
-
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
در Routine Time
گفته است:
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
۵ تیر
همه انجام شد بجز رقص -
-
تاپیک به این خوبی چرا افراد فعالش انقدر محدوده ؟
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاء -
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
در Routine Time
گفته است:
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
۶ تیر
فقط روتین شب و یادگیری مهارت -
تاپیک به این خوبی چرا افراد فعالش انقدر محدوده ؟
دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
فارغ-التحصیلان-آلاء -
M.an سلام
اگه میگین خوبه پس چرا خودتون فعالیت نمیکنین؟من یه روتین یادگیری لغت زبان رو شروع کردم
و امروز روز هشتمشه
فعلا تا همینجا باشه ببینم چیز دیگم میشه اضافه کنم... -
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
در Routine Time
گفته است:
به مناسبت چهارشنبه، ۴/۴/۴ بریم که روتینی جدید رو تو زندگیمون شروع کنیم
- روتین پوستی صبح
- روتین پوستی شب
- کتاب
- یادگیری مهارت
- رقص
7 تیر
همه بجز رقص و مهارت
فکر کنم رقصو بهتره حذف کنم..