گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓

[هویججج]

@د-ژ-م
خیلی بدهههههههه
گریهههههه

[ماهلین سایتمون]

هویججج
اره واقعن خیلیی بد

[Aqua]

هویججج والا تو دکتری از من بیشتر میدونی
ولی ویتامین d هم رو خستگی تاثیر داره ظاهراً اگه کم باشه، اندازه نباشه خستگی میاره

[هویججج]

Aqua
😁
آخه قبلا آزمایش دادم
هیچ مریضیی نداشتم
تیروئید کم کار ، نارسایی کبد و....
خلاصه اینکه وقتی چکاپ کامل دادم اقاعه گفت سالمی
برام عجیبه

[هویججج]

هویججج
نمیدونم چمه

[هویججج]

Aqua
ویتامین D هم محلول در چربی برعکس ویتامین c لفافه اش از بدن دفع نمیشه
خطرناکه سر خود بخوری

[Hako]

هویججج
منم همینطور منم همینطور سارا

[هویججج]

Hako
وااااااای چرا ؟

[Hako]

هویججج
نمیونمممم ولی واقعا چیز گندیه

[هویججج]

بنظرتون به کنکوری بودن ربط داره؟
من چهار سال خودم رو تو خونه حبس کردم
میتونه به اون ربط داشته باشه؟
مثلا انقدر تحرکم کم بوده که الان تار تندم بیشتر از کنده و بدنم لاکتیک اسید تولید میکنه؟
یا اون تایمی که برای کنکور میخوندم چون بیرون نمی‌رفتم آفتاب کم بهم می‌خورده و ویتامین d کم شده؟

[هویججج]

@_-Reza-_
شما نظری ندارین ؟
از اونجایی که ورزش میکنید

[Hako]

Hako
من تازگیا ازمایش دادم زنه گفت باید ویتامین Dهمگی بخوریم ....ولی اصلا من با قرص کنار نمیاااممممممممممم

[Aqua]

هویججج خداروشکر مشکلی نیس
خب پس لابد تنبلی دیگه 😂😂

[هویججج]

Hako
نگفت چند وقت یه بار؟
حس میکنم هفته ای یکی خیلی کمه...

[هویججج]

Aqua
اره احتمالا
واااااییی تابستون میرفتم باشگاه وقتی برمیگشتم تا 4 بعدازظهر میخوابیدم 🥸
این درحالی بود که من به شیطون بودن و پرانرژی بودن معروف بودم قبلا

[Aqua]

هویججج آهان
نمیدانم
من خودم بخاطر کمبود کلسیم و استخون دردی که دارم چند ساله چند وقت یه بار میرم معاینه می‌کنه دکتر برام هم قرص می‌نویسه هم آمپول هر ماه

[هویججج]

Aqua
چکاپ خیلی خوبه
آفرین 👏

[هویججج]

Aqua در خستگی بدن گفته است:

آمپول

من اگه دکتر بشم
نسبت به بچه فامیل :
هیسسسس صدا بچه نیاد
وگرنه برآن آمپول میزنم

[Hg L 0]

هویججج سلام
اگه آزمایش ها چیزی رو نشون ندادن پیشنهاد میکنم به احوالاتتون یه نگاهی بندازین
مثلا وقتی حس خستگیه میاد سراغتون از کسی یا چیزی ناراحت نیستین؟
دنبال فرار از یه حس خاص نیستین که باعث بشه به خواب پناه ببرین؟
ورزشی مثل دوییدن و یوگا رو پیشنهاد میکنم
من خودم دقت کردم به خودم میبینم خستگی روحی خیلی زیادی دارم
یعنی میدونم میتونم الان تا 8 ساعت دیگه بخوابم
و 3 ساعت بعد بیدار شدنم دوباره برم و 8 ساعت بخوابم و همینطوری اینو ادامه بدم=)

[Hako]

هویججج
اکثرا اوایل هفته ای یه بار بعدا ماهی میشه